2026 年大学开学第一课城市内涝切勿涉水通行风险警示科普

2026年大学开学第一课：城市内涝切勿涉水通行风险警示科普别让一次涉水，成为一生的遗憾2026年8月课程导览01灾情直击触目惊心的真实案例，唤醒风险意识02风险解码城市为何变成汪洋？内涝成因全解析03致命陷阱涉水通行四大杀手，步步惊心04绝境求生关键时刻能救命的自救互救技能05校园防线从我做起，筑牢校园防灾安全网灾情直击每一个数字背后，都是一个无法重来的生命触目惊心的真实案例，唤醒风险意识0132条生命沉没在暴雨中2025年7月28日，北京市密云区太师屯镇，清水河流域雨量达历史极值，干支流洪峰叠加形成超历史记录特大洪水事件经过洪水壅高河堤漫溃、引桥冲垮养老中心被淹低洼区快速涌灌淹没惨重伤亡32人遇难，近年最惨重问责结果17名公职人员被严肃问责调查认定监测预警不到位、巡堤责任未压实、先期处置不力处分密云区委原书记、区长均受党内严重警告内涝不是"水淹一下而已"，是会夺走生命的真实灾害各地内涝伤亡人数对比48人遇难三起重大内涝事件脆弱场所为防御最薄弱环节"

脆弱人群与脆弱场所是内涝防御中最薄弱的环节"各地内涝伤亡人数对比2025年南方汛情全记录自2025年5月下旬起，南方地区遭遇多轮极端强降雨，形成罕见的"南涝北旱"灾害格局三城极端降雨破纪录143毫米广西隆林·60分钟350毫米广东阳江·6小时~400毫米湖南沅陵·24小时灾害叠加与严峻后果"列车效应"——暴雨云团反复经过同一区域——导致灾害叠加放大18条河流超警5.3万人转移群众11人死亡3人失联城市内涝与山区山洪形成"双线作战"的抢险局面全国洪涝灾害数据警示洪涝灾害是我国发生最频繁、危害最大、造成损失最严重的自然灾害之一2021年全国洪涝灾害核心指标5901万人次受灾人口590人因灾死亡失踪15.2万间倒塌房屋2458.9亿元直接经济损失2025年重庆最新警示29轮强降水38个受灾区县151.9万人次受灾人口20.7亿元直接经济损失城市内涝离我们并不遥远2026年最新内涝事件追踪深圳龙岗区·6月18日大运片区雨水倒灌如意路与飞扬路交叉口路面积水驷马岭村严重内涝，道路、车辆被淹，多名村民被困环卫及社区工作人员持续开展防汛排涝贵州罗甸县·6月19-20日城区部分道路积水，沟渠堵塞低洼地段民房、商铺进水县防汛应急响应迅速启动雨势减弱后干部群众全面清淤排涝这些事件提醒我们：城市内涝就在身边，每一次暴雨都可能成为灾难的导火索全球视角下的内涝危机南亚地区750人死亡巴基斯坦交通大面积瘫痪印度孟买41人死亡121人受伤尼泊尔东南亚地区1万+民众紧急撤离马来西亚越南冲毁约8公里防洪堤约5万公顷农田受灾200余栋历史建筑受损人类与洪水的博弈，远未结束风险解码城市看海不是天灾，是人地矛盾的集中爆发系统拆解城市内涝成因与危害02城市内涝是什么理解城市内涝的本质，是预防和应对的第一步城市内涝是指强降水或连续性降水超过城市排水能力，致使城市内产生积水灾害的现象简单说就是：雨太大，下水道装不下了特点一：普遍性日益增强过去主要发生在沿海地势较低地区，现在内陆城市也频繁发生随着城市用地紧张，许多建筑不得不建在地势低洼、易积水区域特点二：特定地点高发立交桥、地下通道、铁路桥、公路桥、地下车库、地下商场、地铁站等低洼区域降雨后最先形成积水，也是人员伤亡的高发地带气候因素如何制造暴雨热岛效应城市建筑密集、人口集中，温度明显高于周边郊区，热对流发展→暴雨天气混浊岛效应污染物形成大量凝结核，空气中粉尘、颗粒物→城市降水量多于周边天空越来越暴躁，城市越来越脆弱城市建设埋下的隐患如果说极端降雨是外因，那么城市建设方式就是内涝加剧的根本内因硬质铺装泛滥柏油路、水泥路面渗透性差，地表径流系数增大，汇流速度加快排水标准偏低我国一般地区设计重现期仅1-3年，美国2-15年、日本3-10年管网老化淤塞雨污水管网混错接、淤塞严重，运营维护不足蓄水空间消失河流、湿地、坑塘被填平，天然蓄水能力大幅下降地下空间开发地下车库、商场、地铁等低洼空间成为新的内涝易发点1-3年中国排水标准2-15年美国排水标准3-10年日本排水标准积水多深会致命任何深度积水都不值得你冒险涉水通行积水深度不是"深不深"的问题，而是能不能活命的问题20厘米行人步行困难，水流冲击力破坏平衡儿童和老人极易摔倒30厘米自行车、小汽车难以行驶，成人可能被冲倒；水下坑洞、缺失井盖无法判断成人可能被冲倒80厘米交通完全瘫痪，车辆被淹没，溺水风险极高；地下空间、低洼区域极度危险溺水风险极高积水到膝盖，立刻向后退这些地方最容易出事城市内涝并非均匀分布，以下区域是最危险的死亡陷阱，暴雨天务必远离立交桥下与铁路桥涵洞地势最低，积水最快最深，车辆被淹、人员溺亡高发点过街地下通道封闭空间，水流涌入后逃生通道单一地下车库与地下商场倒灌风险极高，一旦进水难以脱身地铁站出入口大量雨水向低处汇集，存在倒灌淹没风险低洼道路与老旧小区排水能力最弱，积水消退最慢靠近河道与施工区域地基松软，存在塌陷和溃堤风险宁可绕远路，不走近险处致命陷阱积水之下，暗流涌动，步步惊心聚焦涉水通行的四大致命风险03触电——水中带电的隐形杀手危险来源断裂电线落入积水中形成带电水域路灯漏电灯杆内部线路老化进水配电箱短路被淹后绝缘失效放电充电桩进水电动车充电设施漏电致命后果电流迅速通过全身→心脏骤停或严重烧伤→水中施救极为困难关键识别信号01远离铁塔电线高压线铁塔倾斜或电线断头下垂，迅速远离至少20米02警惕异常声响积水中有冒泡或异常声响，可能是带电设备放电03勿攀爬杆塔切勿攀爬电线杆、铁塔，它们可能已经带电04勿直接触碰发现有人水中触电，切勿直接用手触碰，施救者也会瞬间触电远离一切带电设施，是涉水求生的第一铁律坠井——看不见的深渊强降雨时，地下排水管道压力剧增，水流可能将井盖冲开、顶起或移位。路面积水浑浊，行人完全无法识别哪些位置下面是敞开的深井。一旦踩空坠入，水流湍急、空间狭窄，自救可能性极低。暴雨积水中最恐怖的风险之一，是脚下突然消失的路面探路前行用长棍、雨伞等工具试探前方，每一步都确认脚下安全贴边行走沿建筑物墙根通行，远离路面中央井盖密集区辨水绕行发现水面漩涡或冒水泡，立即远离，下方即为排水口保持距离多人同行分散站位，遇险时可及时互救看不见的危险，才是最致命的危险溺水——暗流中的体力消耗战30厘米积水足以致命——不是会游泳就安全致命机制暗流拉力漩涡产生持续拉力，会游泳者也会被卷入低温失温水温低于体温，肌肉痉挛、体力迅速耗尽浑浊失明能见度为零，卷入水下无法判断方向高危场景车辆被困立交桥下积水快速上涨，水位迅速淹没口鼻头部撞击被水流冲倒后撞击硬物失去意识体力耗尽尝试游泳穿越，体力耗尽后溺水地下倒灌地下空间水位上涨速度远超逃生速度远离积水才是唯一的安全选择车辆被困——钢铁棺材里的生死时速车辆涉水不是"冲过去就行"，而是进入了一个可能变成钢铁棺材的密闭空间一、熄火淹过排气管/进气口发动机熄火车门尚可打开—最佳逃生时机二、水压锁死水位持续上涨车外水压远大于车内，车门无法推开车窗是唯一通道三、电力失效水持续涌入电路短路，车窗电动失灵破窗器/头枕金属杆击碎侧窗四角四、完全淹没车内几乎充满水极度缺氧内外压力平衡后门可推开，但为时已晚二分之一车轮水位淹过时必须果断弃车逃生犹豫就等于把命交给洪水内涝之后的次生灾害内涝消退不等于风险解除，洪水过后的次生灾害同样致命建筑结构受损积水浸泡导致钢筋锈蚀、混凝土膨胀开裂受损房屋可能突然坍塌内涝污水呈弱酸性，加速金属构件腐蚀卫生防疫危机垃圾、废物、动物尸体浸泡，生物源性污染剧增水源污染，痢疾、霍乱等传染病风险上升淤泥中病菌持续威胁健康心理健康创伤被困、目睹伤亡的幸存者可能出现创伤后应激障碍需要长期心理干预灾后重建不仅是清理淤泥，更是修复安全感绝境求生掌握这些技能，关键时刻能救命传授可操作的自救互救技能04预防为先——暴雨来临前要做什么最好的自救是提前预防关注预警信息紧盯四级预警信号蓝、黄、橙、红四级暴雨预警信号收到橙红预警尽量避免外出，取消非必要行程熟悉转移路线提前熟悉校园及周边安全转移路线与避难场所位置准备应急物资常备随身装备手电筒、哨子、充电宝、饮用水、药品、雨衣宿舍防护备好沙袋或毛巾，暴雨时封堵门缝证件保护手机保持电量充足，重要证件用防水袋密封预警就是命令，准备就是保命被困室内——沙袋堵门与断电断气堵住进水口用沙袋、厚毛巾、旧衣物封堵门缝窗隙，延缓洪水涌入→断电断气关闭煤气阀门与电源总开关，杜绝漏电漏气次生灾害→高处转移携带应急物资转移至楼上，切勿滞留地下室或低洼房间→求救待援用手电筒、哨子、鲜艳衣物在窗口发信号，拨打119清晰报出位置当暴雨来袭被困室内，立即启动四步自救关键时刻，冷静比勇敢更重要。不要冒险涉水外出向高处转移——屋顶与大树的生死抉择水往低处流，人往高处走——洪水上涨来不及撤离时，这是唯一的生存法则避险位置屋顶或高层大树高处高架桥或高地关键操作固定连接求救信号视觉标识绝对禁忌切勿攀爬电线杆、铁塔不要进入地下空间不要贪恋财物高处不一定安全，但低处一定危险落水自救——抓住任何漂浮物保持冷静、保存体力，抓住任何漂浮的机会立刻行动01屏气判断先屏气捏住鼻子，尝试双脚触地判断能否站立02抓取漂浮物如无法站立，尽力抓住身边任何漂浮物：门板、木盆、密封泡沫塑料、空饮料瓶、竹木等03仰漂踩水面朝上、头后仰，双脚交替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面呼吸多人落水纵向抱团，逆水流排成纵队步调一致，横向平移发挥抵御洪水的最大力量水中抽筋深吸一口气潜入水中伸直抽筋的腿用手将脚趾向上扳解除抽筋车辆落水逃生——破窗四角是关键车辆落水后，逃生窗口转瞬即逝，必须分秒必争01立即开门刚落水水压不大，第一时间解开安全带尝试开门。失败则停，不浪费体力02破窗逃生车门打不开时，用救生锤或头枕金属杆用力敲击车窗四角，勿砸中间。前挡风玻璃为夹胶玻璃，砸碎后仍有胶粘连，优先击碎侧窗03等水平衡车窗无法击碎时，静待车内进水。水位接近头部、内外水压平衡，深吸一口气推开车门逃生核心原则：水位淹过二分之一车轮时果断弃车，不要等，不要犹豫溺水者施救——心肺复苏全流程03第三步：检查意识与呼吸拍打双肩、大声呼唤，观察胸部起伏；若无反应且呼吸停止，立即开始心肺复苏04第四步：清理气道将头部偏向一侧，迅速清除口鼻泥沙、水草等异物；保持呼吸道通畅05第五步：心肺复苏按压胸部中央，深度

5-6厘米，频率

100-120次/分钟；每

30次

按压配合

2次

人工呼吸；持续进行直到急救人员到达或恢复自主呼吸科学施救才能救回生命第一步：大声呼救寻求更多人帮助，同时拨打

120第二步：安全救离水域利用竹竿、绳索等工具将溺水者拉上岸，不要贸然下水黄金4分钟，你的双手可能挽救一条生命水中触电施救——先断电再救人必须先断电再救人，否则施救者也会瞬间触电01拨打120立即呼叫急救切勿延误报警02切断电源关闭开关；或用干燥长木棍/竹竿/塑料杆挑开电线禁止直接用手触碰03转移安全仰卧于木板或干燥地面，判断意识与呼吸心跳避免潮湿导电环境04心肺复苏心脏骤停立即CPR，持续至恢复或医护到达恢复后必须送医评估救人先护己，断电是底线灾后恢复——安全排查与卫生防疫洪水退去后，危险并未结束，灾后恢复同样需要谨慎安全排查检查房屋结构确认安全后方可进入检查水电燃气设施切勿进入被淹地下室墙面开裂、地基下沉立即报告卫生防疫不喝生水不吃被洪水浸泡过的食物全面消毒受污染物品和环境及时清理淤泥杂物勤洗手心理干预正视焦虑、失眠等心理反应接纳情绪波动是正常反应学校心理咨询中心是可求助资源专业心理支持渠道及时倾诉，不独自承受主动寻求社会支持重建家园，从关爱自己开始校园防线防灾减灾不是口号，是每一次警惕与规范校园防灾实践与政策保障05校园内涝隐患清单大学校园并非安全孤岛，以下五类隐患需要每位同学警惕排水口堵塞落叶、垃圾堵塞雨水井和排水沟，暴雨时积水迅速上涨低洼教室与宿舍地势低洼的一楼区域，暴雨时最先进水老旧围墙长期雨水浸泡可能导致围墙松动、坍塌地下车库与地下室校园地下空间是内涝倒灌的重灾区户外设施不牢固暴雨伴随大风时，广告牌、树枝等可能坠落伤人暴雨天减少外出，远离以上区域。发现排水口堵塞、围墙裂缝等隐患，及时向学校保卫处或后勤部门报告你的每一次警惕，都可能避免一场灾难高校防灾减灾在行动四川师范大学·5月12日三校区同步狮子山、成龙、遂宁联动公安、消防部门200余名员工参与实战比拼运水接力、防洪沙袋接力、消防水带连接沈阳师范大学·3月11日2500人规模"开学第一课"公安、消防专家现场授课模拟