国庆假期安全出行提示

2026/06/20国庆假期安全出行提示汇报人：安全管理部门目录出行前准备与规划交通安全要点公共场所安全防范户外活动安全须知应急处置与返程提醒0102030405出行前准备与规划01行程规划与信息确认目的地调研了解当地天气、交通管制、景区限流政策，避免盲目出行错峰出行国庆首尾两日为客流高峰，建议错开10月1日和10月7日行程报备向家人或同事告知出行计划、联系方式及预计返回时间预订确认提前确认酒店、车票、门票等预订信息，避免到达后无着落车辆安全检查要点轮胎检查胎压、胎面磨损及备胎状态，长途行驶胎压不足极易爆胎制动系统刹车片厚度、刹车油液位，制动距离是否正常灯光与信号大灯、转向灯、刹车灯、雾灯逐一测试油液检查机油、冷却液、玻璃水是否在正常范围随车工具三角警示牌、灭火器、千斤顶、搭电线、急救包必备物品清单证件类身份证、驾驶证、行驶证（自驾必备）学生证、军官证等优惠证件宁可多带，不可临用时缺少安全防护类常用药品（感冒药、肠胃药、创可贴、晕车药）口罩、消毒湿巾、免洗洗手液充电宝、手电筒、应急哨其他实用物品适量现金及零钱（部分场景移动支付不可用）纸质地图或离线导航包（信号盲区备用）保温水壶、简易食品保险与紧急联络紧急联络方式出发前将紧急号码存入手机并告知同行人员交通意外险覆盖出行全程的交通工具意外保障旅游综合险含意外伤害、医疗救援、行李丢失等保障自驾专属险含车辆救援、拖车服务等，长途自驾强烈建议购买场景电话报警110急救120交通事故122火警119交通安全要点02自驾安全驾驶规范杜绝疲劳驾驶严禁酒驾醉驾保持安全车距限速行驶错过出口继续前行提前观察路牌，错过出口继续前行至下一出口，严禁倒车或逆行非紧急情况不占用应急车道非紧急情况不得占用应急车道，确保生命通道畅通隧道内开启近光灯隧道内开启近光灯，保持车距，禁止变道4小时连续驾驶上限每次休息不少于20分钟十次事故九次快，安全车速是生命线高速公路行车安全入口与匝道匝道加速至规定速度后再汇入主路，不可低速强行并入注意观察后方来车，打转向灯提示行驶中大货车盲区大，切勿长时间并行，迅速超越后回归行车道遇团雾立即减速、开雾灯和双闪，切勿急刹或就地停车恶劣天气应对暴雨天开启雾灯和近光灯，降低车速，避免急打方向路面积水时低速通过，防止水滑失控公共交通出行安全火车/高铁提前到站，预留充足安检时间，国庆期间安检排队较长保管好随身行李，贵重物品贴身存放上下车注意站台间隙，勿拥挤推搡飞机严格遵守行李托运规定，不携带违禁品认真观看安全演示，了解最近紧急出口位置起降阶段系好安全带，关闭电子设备长途客车选择正规客运站购票，拒乘"黑车"系好安全带，不在车内走动发现驾驶员疲劳或违规操作，及时拨打投诉电话恶劣天气行车指南雨天行车降低车速，增大跟车距离，避免急刹和急转开启雨刮器和近光灯，能见度极低时开启雾灯和双闪积水路段先观察水深，超过轮胎一半高度切勿强行通过雾天行车开启雾灯、近光灯和双闪，减速慢行切忌使用远光灯，光线会被雾气反射造成更严重视障能见度低于50米时，尽快驶离高速或进入服务区等待山区道路弯道提前鸣笛，靠右行驶注意落石和塌方警示标志长下坡利用发动机制动，避免长时间踩刹车导致制动失效公共场所安全防范03景区游览安全风景再美，安全第一，切勿为拍照冒险选择正规景区不前往未开发或封闭的"野景点"了解承载量遇限流公告理性对待量力而行参与玻璃栈道、索道、漂流等项目严格按指导操作不擅自解除安全装备遵守游览路线遵守警示标志，不翻越护栏、不攀爬危险区域拍照注意安全注意脚下和周边环境，不在悬崖边、水边后退取景照看好家人照看好老人和儿童，约定走散后的集合地点人群密集场所防踩踏预防踩踏的核心原则：远离拥挤，保持警觉进入前观察安全出口位置和疏散路线避开人流最密集的入口和通道身处拥挤人群时顺着人流方向行走，切勿逆行或突然停下双手交叉护住胸部，保持呼吸空间若被推倒，迅速蜷缩身体，双手抱头，保护头颈和胸腹带孩子出行将孩子抱起或牵紧手腕（非手掌，手腕更不易挣脱）避免带婴幼儿进入高度拥挤区域踩踏事故往往瞬间发生，提前规避是最好的自救住宿安全注意事项选择住宿优先选择正规酒店或民宿平台认证房源入住前查看消防通道和安全设施入住后熟悉房间所在楼层、消防通道方向和最近安全出口检查门窗锁具是否完好，使用门链或安全扣贵重物品寄存前台保险箱，不留在无人的房间内夜间安全不随意给陌生人开门，核实身份后再开门睡前确认门窗已锁好遇紧急情况拨打前台电话或报警住宿安全是旅途安全的重要一环，不可掉以轻心防盗防骗实用技巧天上不会掉馅饼，贪小便宜往往吃大亏防盗要点背包背在身前，钱包手机不放外层口袋拥挤场所警惕故意碰撞和尾随餐厅就餐时包不离身或用腿夹住防骗提醒警惕"低价一日游""免费赠品"等常见旅游骗局不轻信陌生人带路、代购门票等提议扫码领奖品需谨慎，防止个人信息泄露支付安全优先使用正规支付渠道，不扫描来源不明的二维码保管好银行卡和支付密码，遮挡操作户外活动安全须知04登山徒步安全行前准备选择与自身体能匹配的路线，不盲目挑战高难度线路查看天气预报，避开雷雨、大风天气出行告知他人行程路线和预计返回时间行进中穿着专业登山鞋，携带登山杖辅助结伴而行，不单独行动，保持队伍间距及时补充水分和能量，出现不适立即停止紧急情况迷路时原地等待救援，不盲目乱走天气突变立即下撤，不在山脊或空旷地带停留受伤后进行简单固定和止血，拨打救援电话水上活动安全游泳安全只在有救生员的正规场所游泳，不野泳下水前充分热身，避免抽筋不在饮酒或饱食后立即下水乘船安全乘坐正规运营船只，按要求穿戴救生衣不在船上嬉戏打闹，遵守乘船秩序儿童乘船必须有成人全程陪同海边特别提醒注意潮汐变化，不深入礁石区域警惕离岸流，遇离岸流平行于海岸游出后再向岸游关注海滩警示旗帜，红旗表示禁止下水水上事故往往无声无息，预防远比自救重要野外露营安全营地选择平坦干燥地点选择平坦、干燥、远离河道和悬崖的地点枯树风险不在枯树下扎帐篷，防止枯枝坠落野生动物了解营地周边野生动物出没情况用火安全指定区域生火在指定区域生火，远离帐篷和易燃物专人看管专人看管火源，离开前彻底熄灭并确认无余烬风大禁火风大时禁止露天生火食品与饮水密封保存食物密封保存，防止吸引野生动物不饮生水不饮用未经处理的自然水源垃圾带走垃圾全部带走，不留痕迹夜间安全头灯手电头灯或手电随身携带帐篷拉链关闭帐篷拉链关闭，防止虫蛇进入极端天气户外应对雷暴天气立即远离山顶、大树、金属设施和水面寻找低洼处蹲下，双脚并拢，双手抱头切勿撑带金属尖的雨伞高温天气避开正午时段进行户外活动每小时补充至少500毫升水，携带防暑药品出现头晕、恶心等中暑症状立即到阴凉处休息大风天气远离广告牌、临时搭建物和枯树不在山顶或山脊停留降低重心行走，必要时匍匐前进天气是户外最大的变量，学会"知难而退"应急处置与返程提醒05交通事故应急处置1确保安全开启双闪，放置三角警示牌常规道路50米外，高速150米外2检查伤情查看自身和他人伤势不随意移动重伤员3报警求助拨打122（交通事故）和120（急救）说明位置和伤情4保护现场拍照记录车辆位置碰撞部位和周边环境5撤离到安全区域高速事故人员迅速转移到护栏外侧轻微事故无人伤且责任明确，可使用快处快赔拍照后撤离严禁在车道上争论责任高速事故后留在车内或车道上是二次事故的最大诱因突发疾病与意外伤害常见突发疾病应对常见意外伤害处理心脏不适让患者平躺或半坐，松开衣领，拨打120，有心脏病史者协助服用急救药物中暑转移至阴凉处，解开衣物散热，补充淡盐水，严重者立即送医过敏反应停止接触过敏原，服用抗过敏药物，呼吸困难时紧急就医扭伤骨折固定受伤部位，不强行活动，冰敷消肿，就医处理割伤出血清洁伤口后用干净纱布按压止血，伤口较深需缝合烧烫伤流动冷水冲洗至少15分钟，不涂牙膏酱油等偏方，严重者就医掌握基本急救知识，关键时刻能救命迷路与求救方法STOP法则SStop停下TThink思考OObserve观察PPlan计划原地等待是最安全的选择，不盲目寻找出路利用手机GPS定位，确定当前位置拨打110或景区救援电话求助求救信号方式操作方法声音求救三短三长三短哨声（SOS节奏），间隔重复光信号手电三短三长三短闪烁地面标志用石块或树枝摆出SOS字样手机求救发送定位给紧急联系人，拨打110等待救援时寻找避风避雨处，保持体温节约手机电量，减少不必要的操作保持信心，规律发出求救信号返程安全提醒返程前检查车辆状况（自驾），确认车票航班信息提前出发，预留充足时间应对返程高峰避免携带违禁物品，提前了解安检要求返程途中保持良好精神状态，切勿疲劳赶路高速遇拥堵依次通行，不占用应急车道看管好随身行李，防范扒窃返程后及时向家人和单位报平安检查身体状况，有不适及时就医整理出行经验，为下次出行积累安全知识平安到达，才是旅途真正的终点假期安全出行核心守则1提前规划，有备无患行程、车辆、物品、保险四到位2遵守规则，敬畏生命交通法规和安全警示不是建议，是底线3量力而行，知难而退不逞强、不冒险、不盲从4保持警觉，远离危险人多处防踩踏，户外防天气突变5沉着应对，科学自救遇事不慌，按步骤处置，及时求助安全没有侥幸，每一次平安归来都源于对规则的尊