心情抑郁程度测试题及答案

心情抑郁程度测试题及答案考试时间：______分钟总分：______分姓名：______第一部分：情绪状态1.在过去两周内，您是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此2.与平时相比，您对平时喜欢的活动或兴趣是否失去了乐趣或乐趣显著减少？A.完全没有失去B.有时感觉失去乐趣C.经常感觉失去乐趣D.几乎对所有活动都失去乐趣E.对所有活动都完全失去乐趣3.在过去两周内，您是否感到紧张、焦虑或烦躁不安？A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此4.在过去两周内，您是否容易感到烦躁、发怒或对小事反应过激？A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此5.在过去两周内，您是否感到情绪波动很大，容易哭泣？A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此第二部分：认知功能6.在过去两周内，您是否觉得难以集中注意力、做决定或思考事情？A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此7.在过去两周内，您是否感到思维迟缓，或者感觉大脑像生锈了一样转不动？A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此8.在过去两周内，您是否经常对自己、自己的过错或未来的事情感到毫无价值或过分内疚？A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此9.在过去两周内，您是否经常想到死亡、自杀，或者试图自杀？A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此10.在过去两周内，您是否对未来感到悲观，认为事情不会好转？A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此第三部分：躯体症状11.在过去两周内，您是否感到疲倦、缺乏精力，即使在不进行体力活动后也感觉如此？A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此12.在过去两周内，您是否经历睡眠困难（例如，入睡困难、睡眠不深、早醒或睡眠过多）？A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此13.在过去两周内，您是否经历食欲显著改变（例如，食欲不振或暴饮暴食）？A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此14.在过去两周内，您是否经历体重显著改变（增加或减少超过5%），即使您没有特意节食或增加运动量？A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此15.在过去两周内，您是否经常感到身体任何部位没有明显原因的疼痛（如头痛、胸闷、背痛、肌肉痛等）？A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此第四部分：行为改变16.在过去两周内，您是否感到做事情比平时更缓慢，或者动作、说话比平时更快？A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此17.在过去两周内，您是否显著减少了日常活动（如工作、家务、社交活动）？A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此18.在过去两周内，您是否感到难以开始和完成日常任务？A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此19.在过去两周内，您是否感到社交孤立，倾向于独处，不想与任何人交往？A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此20.在过去两周内，您是否对人际关系（如与家人、朋友、伴侣）感到担忧或困扰？A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此试卷答案1.A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此解析：此题直接评估核心抑郁症状“情绪低落、沮丧或绝望”的频率，选项按从无到有的程度递增。E代表最严重的抑郁情绪状态。2.A.完全没有失去B.有时感觉失去乐趣C.经常感觉失去乐趣D.几乎对所有活动都失去乐趣E.对所有活动都完全失去乐趣解析：此题评估“快感缺乏”（Anhedonia），即对以前喜欢的活动失去兴趣或乐趣。选项衡量失去乐趣的范围和程度，E代表最严重的快感缺乏。3.A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此解析：此题评估焦虑、紧张或烦躁不安的频率，这些是抑郁的常见伴随症状。选项按频率从低到高排列，E代表持续或极频繁的焦虑状态。4.A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此解析：此题评估易怒、对小事反应过激或烦躁的程度，这也是抑郁情绪的一种外在表现。选项衡量这种反应的频率和强度，E代表最严重的易怒状态。5.A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此解析：此题评估情绪不稳定及易哭的频率，反映情绪调节困难。选项按频率从低到高排列，E代表最频繁的情绪波动和哭泣。6.A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此解析：此题评估注意力、决策和思考能力的受损程度，这些是抑郁常见的认知症状。选项按受影响程度和频率排列，E代表最严重的认知功能损害。7.A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此解析：此题直接评估思维迟缓或感觉大脑“生锈”的频率，这是抑郁认知症状的另一种表现。选项按频率从低到高排列，E代表持续或极严重的思维迟缓。8.A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此解析：此题评估无价值感、过分内疚或自责的频率，这些是抑郁的核心认知扭曲。选项按频率从低到高排列，E代表最严重的自我否定和内疚。9.A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此解析：此题评估死亡、自杀想法或行为的频率，是抑郁的严重警示信号。选项按涉及严重程度和频率排列，E代表最危险的情况。10.A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此解析：此题评估对未来的悲观态度的频率，反映抑郁患者常见的负性认知模式。选项按悲观频率排列，E代表持续或极度的悲观。11.A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此解析：此题评估精力缺乏或疲惫感的频率，这是抑郁常见的躯体症状。选项按频率从低到高排列，E代表持续或极度的疲劳。12.A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此解析：此题评估睡眠问题的频率（困难、不深、早醒、过多），睡眠障碍是抑郁的常见伴随症状。选项按睡眠问题频率排列，E代表最严重的睡眠障碍。13.A.从不B.有时感觉食欲改变C.经常感觉食欲改变D.食欲显著增加E.食欲显著减少解析：此题评估食欲改变的类型和频率，食欲增加或减少均是抑郁症状。选项区分了食欲增加和减少两种情况，并按频率排列。14.A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.体重显著改变（增加或减少超过5%）解析：此题评估体重的显著变化及其与食欲改变的关系，体重变化是抑郁的常见躯体症状。选项明确了体重的显著变化（不论增减），并按频率排列。15.A.从不B.很少如此C.有时如此D.经常如此E.总是如此解析：此题评估不明原因躯体疼痛的频率，这些疼痛常与抑郁情绪相关。选项按疼痛频率排列，E代表持续或极频繁的身体不适。16.A.从不B.有时感觉动作/说话变慢或变快C.经常感觉动作/说话变慢或变快D.经常感觉动作/说话变慢E.经常感觉动作/说话变快解析：此题评估动作或语速异常的频率和类型，这是抑郁的潜在体征。选项区分了变慢和变快的可能性，并按频率排列。17.A.从不B.很少如此C.有时如此D.显著减少了日常活动E.极度减少了日常活动解析：此题评估参与日常活动（工作、家务、社交）的减少程度，反映抑郁的社会功能损害。选项按活动减少的程度排列。18.A.从不B.有时觉得难以开始或完成任务C.经常觉得难以开始或完成任务D.几乎无法开始或完成任何任务E.完全无法开始或完成任何任务解析：此题评估启动和完成任务的困难程度，这是抑郁功能损害的认知表现。选项按困难的严重程度排列。19.A.从不B.有时感觉社交孤立