部编小学一年级上册全册心理健康教案

部编小学一年级上册全册心理健康教案课程总览本课程针对小学一年级上册学生的心理发展特点和需求设计，旨在帮助学生适应小学新环境，初步认识自我与他人，培养良好的学习和生活习惯，学会表达与调节简单的情绪，为其身心健康发展奠定坚实基础。课程内容贴近学生生活，形式多样，注重体验与互动，力求在轻松愉快的氛围中促进学生心理素质的提升。课程目标：1.帮助学生顺利适应小学学习生活，喜欢学校和班级。2.引导学生初步认识自我，接纳自我，培养自信心。3.促进学生与同伴、老师之间的友好交往，学习基本的交往礼仪。4.培养学生初步的规则意识、任务意识和良好的学习习惯。5.引导学生认识并表达自己的基本情绪，学习简单的情绪调节方法。6.激发学生对周围世界的好奇心和探索欲，培养积极乐观的生活态度。授课对象：小学一年级上册学生课时安排：建议每两周1课时，每课时30-35分钟（可根据学校实际情况调整）授课方式：情境创设、故事分享、游戏体验、角色扮演、小组讨论、绘画表达等基本原则：发展性原则、趣味性原则、参与性原则、体验性原则、保密性原则（对学生分享的个人隐私予以保护）核心素养培养：*健康生活：培养良好的作息和学习习惯，学会调适情绪。*责任担当：初步形成规则意识，勇于承担力所能及的任务。*学会学习：培养学习兴趣，掌握初步的学习方法。*人文底蕴：理解并尊重他人，建立良好的人际关系。单元一：我是小学生啦——适应新环境第一课：欢迎来到新学校本课核心：初步熟悉校园环境，感受成为小学生的喜悦，消除陌生感。课前准备：*教师准备：校园不同场景（教室、操场、卫生间、图书馆、食堂等）的图片或短视频；轻松欢快的背景音乐；“校园小向导”头饰或徽章。*学生准备：无特殊准备。教学过程建议：*一、暖场活动：“幸福拍手歌”（约5分钟）播放“幸福拍手歌”，教师带领学生一起唱跳，活跃课堂气氛，让学生在轻松的氛围中开始课程。提问：“同学们，成为一名小学生，你们开心吗？开心的时候你们会做什么动作呢？”引导学生自由表达。*二、主题导入：我的新身份（约5分钟）教师亲切问候：“亲爱的小朋友们，欢迎来到我们美丽的小学！从今天起，你们有了一个新的身份——小学生！（出示图片：佩戴红领巾的小学生）成为小学生，你们觉得和在幼儿园时有什么不一样呢？”（引导学生自由发言，如书包、上课、新同学等）*三、探索发现：我们的校园真美丽（约15分钟）1.校园图片/视频之旅：教师展示校园不同场景的图片或短视频，边看边介绍：“这是我们学习的教室，我们在这里听老师讲故事、学知识；这是我们活动的操场，我们可以在这里跑步、做游戏；这是卫生间，我们要记得及时去；这是图书馆，里面有很多有趣的书。”2.“校园小向导”角色扮演：邀请几位学生扮演“校园小向导”，简单描述自己最喜欢的校园角落，或者教师设定场景（如“我想喝水去哪里？”“我想看书去哪里？”），请“小向导”来指引。3.分享感受：“看了这么多美丽的地方，你最喜欢校园的哪里？为什么呢？”*四、总结与展望（约5分钟）教师总结：“我们的校园真大真美，有这么多好玩的地方，还有很多新朋友和爱我们的老师。希望小朋友们能在这里快乐地学习，健康地成长。下课后，也可以和你的新伙伴一起去发现校园更多的秘密哦！”布置小任务：“今天放学回家，把你最喜欢的校园一角画下来，或者讲给爸爸妈妈听，好吗？”温馨提示：本课时可结合学校实际的“开学第一课”或“校园参观”活动进行。教师语言要亲切、生动，多用鼓励性话语。第二课：认识我的新伙伴本课核心：学习认识新同学的方法，尝试主动与人交往，感受集体生活的乐趣。课前准备：*教师准备：姓名卡片（可让学生课前自制，写上自己的名字并画上喜欢的图案）；“找朋友”游戏音乐；小礼物或贴纸（奖励积极参与的学生）。*学生准备：课前制作好的姓名卡片。教学过程建议：*一、暖场活动：“名字接龙”（约5分钟）教师先做示范：“我是爱你们的X老师。”然后请一位学生站起来说：“我是X老师旁边的XX（自己的名字）。”下一位学生则说：“我是XX旁边的YY。”以此类推，帮助学生初步熟悉彼此的名字。*二、主题导入：我的小伙伴（约5分钟）教师提问：“同学们，我们来到了新的班级，身边有很多新的小伙伴。你们想认识他们吗？认识新朋友有什么好处呢？”（引导学生思考，如一起玩、不孤单等）*三、体验活动：“找呀找朋友”（约15分钟）1.“我的名片”：请每位学生举起自己制作的姓名卡片，向前后左右的同学介绍自己：“你好，我叫XX，我喜欢XX（颜色/动物/玩具等）。很高兴认识你！”2.“找朋友”游戏：播放“找朋友”音乐，学生拿着自己的姓名卡片，在教室里自由走动，寻找自己想认识的新朋友。找到后，互相交换或出示姓名卡片，进行简单的自我介绍。音乐停止时，找到朋友的同学可以互相握握手。3.“朋友小档案”：请几位学生分享自己认识的新朋友的名字和对方喜欢的一样东西。教师给予鼓励。*四、总结与延伸（约5分钟）教师总结：“认识新朋友真开心！我们班有这么多可爱的小伙伴，大家要互相帮助，友好相处，成为好朋友。”布置小任务：“今天回家后，想一想今天认识了几个新朋友，他们叫什么名字呢？明天我们可以继续认识更多的朋友。”温馨提示：关注性格内向或不善表达的学生，鼓励他们参与，教师可以主动与其交流，并引导其他同学主动邀请他们。第三课：我的校园生活小约定本课核心：了解校园生活的基本规则，初步培养规则意识和集体观念。课前准备：*教师准备：与校园生活规则相关的情境图片（如上课认真听讲、排队、保持安静、不乱扔垃圾等）；“规则小明星”奖章贴纸。*学生准备：无特殊准备。教学过程建议：*一、暖场活动：“我说你做”（约5分钟）教师发号指令，如“起立”、“坐下”、“安静”、“微笑”等，学生根据指令做动作。通过游戏，让学生初步感受“听从指令”的重要性。*二、主题导入：为什么要有规则？（约5分钟）教师讲述一个小故事（自编或绘本故事）：“在一个美丽的森林里，小动物们要上学了。第一天，有的小动物上课说话，有的小动物随便离开座位，有的小动物把果皮扔在地上……结果，大家都学不到本领，教室也乱糟糟的。后来，猫头鹰老师制定了一些规则，小动物们都遵守了，森林学校变得又安静又有序。”提问：“同学们，听了这个故事，你们觉得规则重要吗？为什么？”*三、共同探讨：我们的校园约定（约15分钟）1.看图说规则：展示不同场景的图片，请学生观察并讨论：“图上的小朋友做得对不对？为什么？我们应该怎么做？”（如：上课的时候应该怎么做？上下楼梯要注意什么？在食堂吃饭要怎样？）2.制定“班级小约定”：教师引导学生共同讨论，总结出几条大家都要遵守的班级规则，如“认真听讲，积极发言”、“排队有序，不推挤”、“爱护公物，讲究卫生”、“友好相处，互相帮助”等。可以用简单的图画或符号记录下来，张贴在教室显眼位置。3.“规则小明星”：讨论如何才能成为遵守规则的“规则小明星”。*四、总结与激励（约5分钟）教师总结：“规则就像我们校园生活的小卫士，能帮助我们更好地学习和游戏。希望每个小朋友都能努力遵守我们的‘班级小约定’，争当‘规则小明星’！”温馨提示：规则不宜过多，以学生能理解和做到为前提。多用积极正向的语言表述规则（如“请轻轻说话”而非“不许大声喧哗”）。单元二：认识自己与他人第四课：独一无二的我本课核心：初步认识自己的外貌、喜好等，接纳自己的独特性，增强自信心。课前准备：*教师准备：小镜子（每位学生一面，或分组使用）；画纸、彩笔；“我很棒”大拇指贴纸。*学生准备：无特殊准备。教学过程建议：*一、暖场活动：“猜猜我是谁”（约5分钟）请几位学生描述自己一个明显的外貌特征或爱好（不直接说出名字），让其他同学猜是谁。如：“我有一双大眼睛，喜欢画画。”*二、主题导入：我是特别的（约5分钟）教师出示一片叶子：“同学们，你们看这片叶子，它有自己的形状和纹路。老师再找一片叶子，它们一样吗？”（引导学生观察发现叶子的不同）“我们每个人就像一片片独一无二的叶子，都是特别的，都是不一样的。”*三、探索活动：我是什么样的？（约15分钟）1.“照镜子，画自己”：学生拿起小镜子，观察自己的眼睛、鼻子、嘴巴、头发等，然后在画纸上画出自己的样子（可以是自画像，也可以是自己喜欢的样子）。2.“我的小档案”：教师引导学生介绍自己的画，并说说自己喜欢做什么（如我喜欢唱歌、我喜欢跑步），自己有什么优点（如我很勇敢、我会帮助别人）。鼓励学生大胆表达。3.“我们都很棒”：当一个学生分享完后，其他同学可以一起说：“XX，你真棒！”给予肯定和鼓励。*四、总结与升华（约5分钟）教师总结：“每个小朋友都是独一无二的，都有自己的优点和喜欢做的事情。我们要喜欢自己，相信自己是最棒的！同时，也要学会欣赏别人的特别之处。”温馨提示：对于一些可能对自己外貌或能力不太自信的学生，要特别给予鼓励和引导，帮助他们发现自己的闪光点。第五课：我喜欢我自己本课核心：发现自己的优点，增强自我认同感和自信心。课前准备：*教师准备：“优点树”（可以是画在黑板上的大树轮廓）；彩色便签纸；故事《我喜欢我自己》（或类似主题绘本）。*学生准备：无特殊准备。教学过程建议：*一、暖场活动：“我能行”（约5分钟）教师带领学生做简单的动作，并大声说：“我能行！我真棒！”如：“我能自己走路，我能行！”“我能自己吃饭，我能行！”“我能认真听讲，我能行！”*二、主题导入：故事分享《我喜欢我自己》（约5分钟）教师讲述绘本故事《我喜欢我自己》（或自编故事），引导学生思考：“故事里的小动物为什么喜欢自己？你喜欢自己吗？”*三、活动体验：优点树上结满果（约15分钟）1.“我的闪光点”：发给每位学生一张彩色便签纸，请他们想一想自己有什么优点（可以是学习上的、生活上的、与人交往方面的，哪怕是很小的优点，如“我很爱笑”、“我会整理书包”、“我乐于助人”等），用自己能理解的方式写下来或画下来。2.“优点果挂树梢”：请学生将写有自己优点的便签纸贴在黑板上的“优点树”上，让“优点树”结满“果实”。3.“夸夸我自己，夸夸小伙伴”：学生轮流介绍自己的优点便签。教师也可以引导学生互相发现和赞美同伴的优点，并将其补充到“优点树”上。*四、总结与强化（约5分钟）教师总结：“同学们，我们每个人身上都有很多优点，就像这棵‘优点树’一样，结满了甜甜的果实。我们要学会发现自己的优点，喜欢自己，做一个自信的小学生。同时，也要学会看到别人的优点，为别人鼓掌。”鼓励学生每天对自己说一句：“我喜欢我自己，我是最棒的！”温馨提示：教师要善于发现每个学生的点滴进步和闪光点，及时给予肯定。引导学生认识到每个人都有优点，即使有不足也没关系，可以慢慢改进。第六课：别人眼中的我本课核心：学习倾听他人对自己的评价，多角度认识自己，感受被接纳的快乐。课前准备：*教师准备：“友谊信箱”（一个盒子）；小纸条和笔；轻松的背景音乐。*学生准备：无特殊准备。教学过程建议：*一、暖场活动：“优点轰炸”（约5分钟）邀请一位勇敢的学生站到中间，其他同学轮流说出他/她的一个优点。教师注意引导学生说真实、具体的优点，避免空泛。被“轰炸”的学生可以说声“谢谢”。*二、主题导入：不同的眼睛看“我”（约5分钟）教师提问：“同学们，我们上节课找到了自己的很多优点。那么，在你的好朋友眼里，你是什么样的呢？在老师眼里，你又是什么样的呢？想不想知道？”*三、活动体验：“友谊信箱”的秘密（约15分钟）1.“给朋友的悄悄话”：教师说明活动规则：我们要给小组内的每个小伙伴写一句夸奖的话或者说出一个你喜欢他/她的地方，写在小纸条上，不写自己的名字，然后放进“友谊信箱”。（如果学生书写有困难，可以说给老师听，由老师代写，或直接口头表达。）2.“打开我的小纸条”：教师打乱“友谊信箱”里的纸条，分发给每位学生。在轻柔的音乐声中，学生阅读或由教师念出别人写给自己的话。3.“分享我的快乐”：请几位学生分享自己收到的评价和感受：“收到小伙伴的夸奖，你心里感觉怎么样？有没有发现自己以前没注意到的优点？”*四、总结与感悟（约5分钟）教师总结：“听了别人对我们的评价，是不是感觉很开心？原来在别人眼里，我们有这么多可爱的地方！别人的夸奖能让我们更了解自己，也能让我们更快乐。我们也要学会真诚地去赞美别人。”温馨提示：强调评价必须是积极的、善意的。如果有学生收到不恰当的评价，教师要及时进行引导和处理，保护学生的自尊心。对于比较内向的学生，可以鼓励他们先从小组内开始，逐步参与。单元三：学习与生活习惯第七课：我的小书包本课核心：学习整理书包的方法，培养自我管理能力和良好的学习习惯。课前准备：*教师准