2026年心理咨询师三级考试《心理咨询技能》专项训练试卷

2026年心理咨询师三级考试《心理咨询技能》专项训练试卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项的代表字母填在题干后面的括号内。每题1分，共50分）1.在心理咨询中，咨询师适时地总结来访者的陈述，帮助其梳理思路，这种技术属于（）。A.内容反应B.情感反映C.释义D.引导2.“咨询关系是咨询活动的基础和核心”，这句话强调了咨询关系在心理咨询中的（）。A.次要地位B.相对重要性C.基础性作用D.独立性3.来访者多次表达“我什么都做不好，活着没意思”，咨询师在回应中强调“虽然你感觉现在很困难，但据我了解，你之前也克服过一些挑战”，这种回应主要体现了（）。A.对峙B.合理化C.积极关注D.责备4.在心理咨询中，倾听技巧中的“倾心倾听”主要强调的是（）。A.保持身体姿态开放B.全神贯注地投入C.及时给出评价D.适当地使用反问5.根据罗杰斯的观点，促进求助者自我成长的核心条件是（）。A.咨询师的权威性B.咨询关系中的无条件积极关注C.来访者的家庭背景D.咨询技术的熟练程度6.心理咨询中的“具体化”技术，其作用主要是（）。A.引导来访者关注未来目标B.帮助来访者聚焦当前问题C.鼓励来访者探索内在动机D.帮助来访者接受现实7.某来访者总是担心自己会得某种疾病，并为此感到焦虑不安，咨询师在解释了焦虑的生理机制后，来访者症状有所缓解，这种影响主要来自于（）。A.咨询关系的作用B.心理测验的暗示C.理论解释的威慑力D.行为矫正的效果8.在心理咨询中，当来访者表达强烈的情绪时，咨询师首先要做的是（）。A.立即打断并给予指导B.保持沉默，让情绪自然流淌C.立即给出评判性意见D.引导来访者讨论情绪产生的原因9.“你总是把问题归咎于别人，这样下去只会让关系越来越糟。”咨询师这样回应来访者，这种技术最可能属于（）。A.内容反应B.情感反映C.对质D.释义10.心理咨询中常用的“苏格拉底式提问”，其主要目的是（）。A.直接给到来访者答案B.引导来访者自己思考C.向来访者展示自己的智慧D.压力来访者承认问题11.对于初入场的来访者，建立咨询关系的首要任务是（）。A.迅速了解其家庭情况B.明确其咨询目标和费用C.营造安全、信任的气氛D.进行详细的心理评估12.在心理咨询中，来访者说“我控制不住自己，总是发脾气”，咨询师回应“听起来你对自己的情绪感到很无奈”，这种回应主要运用了（）。A.共情B.解释C.指导D.合理化13.以下哪项不属于心理咨询师在咨询中应遵守的伦理原则？（）A.保密原则B.自主原则C.功利主义原则D.不伤害原则14.咨询师在咨询中分享自己的个人经历或感受，以达到促进来访者成长的目的，这种技术称为（）。A.反应性B.自我暴露C.指导D.价值注入15.当来访者提出的问题超出了咨询师的胜任范围时，恰当的做法是（）。A.尽量解释，争取将问题纳入咨询范围B.坚决拒绝，避免超出能力范围C.建议来访者寻求其他专业人士的帮助D.向来访者承诺会帮忙找到其他资源16.在心理评估中，观察来访者的仪态、表情、语调等非言语信息，属于（）。A.主观评估B.客观评估C.定性评估D.定量评估17.“你说的这个情况，我完全理解你的感受。”咨询师这样回应，主要运用了（）。A.理解B.同情C.共情D.评判18.咨询师在咨询过程中，帮助来访者认识自身行为模式及其与问题的关系，这主要体现了（）。A.领悟疗法的影响B.行为疗法的影响C.人本主义疗法的影响D.精神分析疗法的影响19.某来访者因为工作压力大而出现失眠、食欲下降等症状，咨询师首先需要做的是（）。A.详细询问工作细节B.帮助来访者进行放松训练C.判断其是否患有抑郁症D.安排心理测验20.在建立咨询关系初期，咨询师需要向来访者说明（）。A.咨询的具体流程和费用B.咨询师的个人兴趣爱好C.咨询的保密限制和例外情况D.来访者需要达到的目标21.咨询师说“从你刚才的描述中，我感觉到你很在意别人的看法”，这种表达方式主要运用了（）。A.内容反应B.情感反映C.释义D.引导22.对于情绪压抑的来访者，咨询师可以运用（）技术，帮助其表达和疏导情绪。A.释义B.引导C.情感表达D.解释23.在心理咨询中，当咨询师与来访者意见不一致时，正确的做法是（）。A.坚持自己的观点，说服来访者B.避免表达不同意见，维持表面和谐C.坦诚地与来访者沟通分歧，并说明理由D.将问题搁置，以后再讨论24.“你总是这样，一点小事就发脾气。”来访者这样评价自己，咨询师可以运用（）技术，帮助其认识到自身模式的普遍性。A.内容反应B.情感反映C.概念化D.对质25.心理咨询中，常用的“空椅子技术”主要适用于处理（）。A.过度依赖问题B.人际沟通障碍C.自我中心问题D.焦虑情绪问题26.咨询师在咨询中，帮助来访者探索其行为背后的非理性信念，主要体现了（）。A.行为疗法的影响B.认知疗法的影响C.人本主义疗法的影响D.精神分析疗法的影响27.以下哪项不属于影响咨询关系建立的因素？（）A.咨询师的个人特质B.来访者的期望水平C.咨询室的物理环境D.来访者是否按时付费28.在心理评估中，使用标准化的心理测验工具，其目的是（）。A.获取来访者的主观感受B.对来访者进行标签化C.客观、量化地了解来访者D.预测来访者的未来发展29.咨询师说“你刚才提到你很担心失去他，这种担忧让你很痛苦”，这种表达方式主要运用了（）。A.内容反应B.情感反映C.释义D.引导30.对于咨询中可能出现的意外情况，如来访者突然情绪失控或提出人身攻击，咨询师应首先采取的措施是（）。A.立即终止咨询B.坚持按原计划进行C.保持冷静，确保自身安全，并尝试安抚来访者D.向督导或同事报告，寻求帮助31.咨询师在咨询中，帮助来访者识别其适应不良的认知模式，属于（）。A.行为矫正B.认知重塑C.情绪疏导D.人格改变32.“你希望下次能更好地控制自己的情绪，是吗？”咨询师这样提问，主要运用了（）。A.开放式问题B.封闭式问题C.引导性问题D.情感性问题33.在心理咨询中，解释是指咨询师向来访者说明（）。A.自己的感受和想法B.理论概念和原理C.来访者问题的可能原因D.咨询的收费标准和流程34.当来访者对自己的问题感到绝望时，咨询师可以运用（）技术，帮助其重拾希望。A.质疑B.合理化C.积极关注D.放弃35.心理咨询中，常用的“行为实验”技术主要适用于（）。A.改变来访者非理性信念B.改变来访者不良行为模式C.提升来访者的情绪调节能力D.帮助来访者进行心理评估36.咨询师在咨询中，帮助来访者认识到自身价值观及其对行为的影响，这主要体现了（）。A.行为疗法的影响B.认知疗法的影响C.人本主义疗法的影响D.精神分析疗法的影响37.以下哪项不属于心理咨询中常用的倾听技巧？（）A.保持眼神接触B.频繁打断以示重视C.适时点头表示理解D.运用身体语言回应38.在心理评估中，询问来访者的个人史、家族史、教育背景等，属于（）。A.精神状态检查B.个人资料收集C.心理测验D.行为观察39.咨询师说“我知道你现在很难过，但我不知道该如何帮助你”，这种表达方式最可能反映出（）。A.咨询师的共情能力不足B.咨询师的倾听不够深入C.咨询师的专业技能缺乏D.咨询师与来访者关系不融洽40.咨询师在咨询中，帮助来访者区分事实、信念和感受，主要体现了（）。A.行为疗法的影响B.认知疗法的影响C.人本主义疗法的影响D.精神分析疗法的影响二、多项选择题（每题有两个或两个以上正确答案，请将正确选项的代表字母填在题干后面的括号内。每题2分，共20分）1.咨询师在咨询中运用“情感反映”技术，可以达到哪些目的？（）A.帮助来访者觉察自身情绪B.表达咨询师对来访者的理解C.引导来访者深入探索情绪D.加快咨询进程2.心理咨询中，建立咨询关系的具体要求包括（）。A.尊重来访者的价值观B.保持咨询时间的固定性C.营造安全、信任的氛围D.明确咨询的目标和规则3.以下哪些属于心理咨询中常用的认知技术？（）A.识别自动化负性思维B.改变非理性信念C.行为实验D.释义4.来访者说“我总是无法控制自己的愤怒，经常会对家人发脾气”，咨询师可以运用哪些技术帮助其处理这个问题？（）A.识别愤怒发生的情境和触发因素B.教授放松技巧和情绪调节方法C.运用行为矫正技术，减少愤怒行为的发生D.帮助来访者理解愤怒情绪背后的需求5.心理咨询中，常用的“放松训练”技术包括（）。A.深呼吸训练B.渐进式肌肉放松C.冥想训练D.生物反馈6.咨询师在咨询中，帮助来访者认识其行为模式及其与问题的关系，可能涉及哪些理论流派？（）A.行为主义疗法B.认知疗法C.人本主义疗法D.精神分析疗法7.以下哪些属于影响咨询关系建立的因素？（）A.咨询师的真诚和共情B.来访者的期望水平和动机C.咨询室的物理环境和氛围D.咨询师的收费标准和知名度8.在心理评估中，常用的评估内容包括（）。A.来访者的个人史、家族史B.来访者的精神状态检查C.来访者的心理测验结果D.来访者的人际关系状况9.咨询师在咨询中运用“解释”技术，可以帮助来访者（）。A.理解其问题的可能原因B.接受咨询师的建议C.认识到自身行为模式的非理性之处D.掌握解决问题的关键原则10.以下哪些属于心理咨询中常见的伦理困境？（）A.保密原则与法律规定的冲突B.咨询师的价值观念与来访者价值观的冲突C.咨询关系中的双重关系D.来访者自伤或伤人风险三、简答题（请简要回答下列问题。每题5分，共30分）1.简述心理咨询中“共情”技术的含义和重要性。2.简述心理咨询中“倾听”技术的基本要求。3.简述心理咨询中“解释”技术与“指导”技术的区别。4.简述心理咨询中常用的“放松训练”技术及其原理。5.简述心理咨询中建立咨询关系的基本原则。6.简述心理咨询中处理来访者“阻抗”现象的基本策略。四、案例问答题（请根据以下案例，回答问题。每题10分，共20分）1.某来访者，男性，28岁，因工作压力大、人际关系紧张前来咨询。他自述最近经常感到焦虑、失眠，对什么都提不起兴趣，并且容易发脾气，经常与同事、家人发生冲突。请结合案例，分析该来访者可能存在的主要问题，并提出初步的咨询思路。2.某来访者，女性，35岁，因为与丈夫关系不和前来咨询。她自述丈夫对她不够关心，经常忽略她的感受，她感到非常委屈和孤独。在咨询中，来访者情绪激动，不断指责丈夫，并表达强烈的自杀意愿。请结合案例，分析咨询师应如何应对这一危机情境。试卷答案一、单项选择题1.C2.C3.C4.B5.B6.B7.D8.B9.C10.B11.C12.A13.C14.B15.C16.B17.C18.B19.A20.C21.C22.C23.C24.C25.B26.B27.D28.C29.B30.C31.B32.B33.C34.C35.B36.B37.B38.B39.A40.B二、多项选择题1.A,B,C2.A,C,D3.A,B4.A,B,C,D5.A,B,C,D6.A,B7.A,B,C8.A,B,C,D9.A,C,D10.A,B,C,D三、简答题1.共情是指咨询师设身处地地理解来访者的感受，并能够运用言语和非言语的方式表达对来访者内心世界的理解和接纳。重要性在于：它是建立良好咨询关系的基础；能够帮助来访者感到被理解和接纳，从而促进其自我探索和成长；能够帮助咨询师更准确地把握来访者的问题和需求，从而选择更有效的咨询策略。2.倾听技术的基本要求包括：专注，即全神贯注地投入，避免分心；非言语回应，即通过点头、眼神接触、身体姿态等表达对来访者的关注和理解；言语回应，即适时运用“嗯”、“是的”、“我明白了”等话语表示在听，并可以使用内容反应、情感反映等技术对来访者进行回应；避免打断，除非必要，不要随意打断来访者的陈述；保持中立，不带有个人偏见地倾听。3.解释是指咨询师向来访者说明其问题的可能原因、机制或原理，帮助来访者增进对自身问题的理解。指导是指咨询师直接向来访者提供具体的方法、建议或指令，指导其如何行动。区别在于：解释侧重于认知层面的理解，指导侧重于行为层面的行动；解释是被动接受，指导是主动干预；解释帮助来访者“为什么”，指导帮助来访者“怎么做”。4.放松训练是指通过学习控制自身的生理功能，以达到放松身心、减轻焦虑、改善情绪等目的的技术。常用的放松训练包括：深呼吸训练，通过缓慢深长的呼吸放松身心；渐进式肌肉放松，通过依次收缩和放松不同部位的肌肉来达到全身放松；冥想训练，通过专注于某个物体、声音或想法来达到内心平静；生物反馈，通过仪器设备将个体的生理指标（如心率、血压）反馈给个体，帮助其学习控制这些指标。原理在于：这些训练可以激活个体的副交感神经系统，从而产生放松反应，抵消焦虑等负面情绪带来的生理反应。5.建立咨询关系的基本原则包括：真诚与尊重，咨询师应以真诚、坦率的态度对待来访者，并尊重其人格、价值观和隐私；共情，咨询师应努力理解来访者的感受和想法，并能够表达对来访者的理解；积极关注，咨询师应关注来访者的优点和长处，并给予鼓励和支持；设置咨询目标，咨询师应与来访者共同制定明确的咨询目标，并围绕目标展开咨询；遵守伦理规范，咨询师应遵守保密原则、知情同意原则等伦理规范。6.处理来访者“阻抗”现象的基本策略包括：认识阻抗，咨询师应认识到阻抗是咨询过程中的正常现象，并理解阻抗产生的原因；理解阻抗，咨询师应尝试理解来访者产生阻抗的具体原因，如害怕改变、缺乏动机等；接纳阻抗，咨询师应接纳来访者的阻抗，而不是对抗或指责；运用策略，咨询师可以运用多种策略来处理阻抗，如：加强动机，帮助来访者认识到改变的必要性和益处；调整咨询目标，将咨询目标设定为更小、更具体、更易于实现的目标；改变咨询方式，根据来访者的特点调整咨询方式，如从认知疗法改为行为疗法；运用技术，如苏格拉底式提问、行为实验等技术来帮助来访者克服阻抗。四、案例问答题1.主要问题分析：该来访者可能存在职业倦怠问题，表现为工作压力大、人际关系紧张、情绪焦虑、失眠、缺乏兴趣、易发脾气等。此外，来访者可能存在适应障碍问题，表现为无法有效应对工作压力和人际关系挑战，导致情绪和生理症状的出现。初步咨询思路：*建立关系：首先与来访者建立信任、安全的咨询关系，营造一个支持性的环境，让来访者感到被理解和接纳。*评估：通过倾听和询问，进一步了解来访者的工作压力来源、人际关系状况、个人资源、应对方式等，进行全面的评估。*目标设定：与来访者共同制定明确的咨询目标，例如：减轻焦虑和失眠症状、改善人际关系、提升应对压力的能力