企业员工心理健康教育

关注员工心理健康打造人文关怀企业20XX年某某企业员工心理健康管理培训授课人20XX年XX月XX日调节心情释放压力健康生活快乐生活员工健康的心理状态是企业发展的生命力健康管理培训PPT前言PREFACE员工心理健康，就是企业员工有一种高效而满意的、持续的心理状态，主要体现在企业员工五大心理状态，职业压力感、职业倦怠感、职业方向感、组织归属感、人际亲和感都是积极均衡的。心理学研究表明压力并非都是有害的，工作绩效与压力的对应关系呈倒U型曲线。适度的压力能够带来积极的工作动力和乐观的生活目标，提高工作效率和生活满意度；高负荷的压力却给个人以极大的负面影响。那么如何消除压力的这些负面影响，使员工都有一个健康的心理状态?这就是企业员工心理健康管理专题所要解决的问题。健康管理培训PPT0目录CONTENTS企业员工心理健康基本概念01影响心理健康的外部因素02影响心理健康的因素03健康管理培训PPT0调节心情释放压力健康生活快乐生活健康管理培训PPT企业员工心理健康基本概念01调节心情释放压力健康生活快乐生活健康管理培训PPT2017中某著名企业业员工心理健康管理调查报告随着经济社会的发展，精神和心理疾病的负担也正在日益加重。2017年中某著名企业业员工心理健康管理调查报告显示：仅2.7%的企业员工没有遇到心理困惑。调节心情释放压力健康生活快乐生活1健康管理培训PPT2017中某著名企业业员工心理健康管理调查报告引起心理困扰的原因有：办公室人际关系（52.9%），职业生涯规划（52.6%），工作压力大（49.4%），家庭、工作难以平衡（33.9%）。96％的人认为企业有必要为员工进行职业心理健康管理，提高员工心理健康水平。企业越来越重视员工职业心理健康管理，提出员工援助计划以消除心理困扰。调节心情释放压力健康生活快乐生活2健康管理培训PPT调节心情释放压力健康生活快乐生活01020304中国是世界上妇女自杀率最高的国家之一，自数比男性高25%，而在西方国家，男性的自数是女性的3.6倍。中国有30%的家庭存在家庭暴力在中国，男女两性平均一天用于家务劳动时间比：1.31׃4.01中国的整形术以前所未有的速度增长，其中女性占91%。75%的女性认为她们太胖。3.数据分析健康管理培训PPT模式健康指不仅没有身体上的缺失和疾病，还要有完整的生理、心理状态、社会适应能力和有良好地道德观。=情绪稳定+运动适量+饮食合理懒惰+嗜酒+嗜烟有关专家总结出健康公式如下：健康的“生理-心理-社会”调节心情释放压力健康生活快乐生活4健康健康管理培训PPT调节心情释放压力健康生活快乐生活心理健康的五个标准5认知正常情感协调意志健全个性完整社会适应良好对外界与自我认识正常情绪稳定，只有轻度焦虑耐压力与耐挫折的能力与毅力有责任感、活动性、外向性与独立性对社会、人际环境都有很强的适应能力健康管理培训PPT员工心理健康，就是企业员工有一种高效而满意的、持续的心理状态，主要体现在企业员工五大心理状态，职业压力感、职业倦怠感、职业方向感、组织归属感、人际亲和感都是积极均衡的。了解员工心理健康状况，可以透视职场“病症”，发现职业状态背后深层的心理原因，通过一些缓解和治疗的手段，帮助员工从职业心理焦虑中解脱出来，缓解压力带来的心理伤害，保持职业心理健康。什么是员工心理健康6调节心情释放压力健康生活快乐生活健康管理培训PPT企业员工心理健康管理能带来什么？6企业员工心理健康管理的目的是促进员工心理健康、降低管理成本、提升组织文化、提高企业绩效等。一个有效的企业员工心理健康管理可以为企业带来无穷的效益。一个人人心理健康的企业才能真正成为一个和谐的企业。调节心情释放压力健康生活快乐生活健康管理培训PPT影响心理健康的外部因素02调节心情释放压力健康生活快乐生活健康管理培训PPT压力、应激与心理健康压力已经成为全球性的人力资源管理的热点问题。压力作为一种外部因素，是影响员工心理健康的重要因素。我国2017年的调查数据显示:有28%的人认为“压力较大影响工作满意度”2%的人认为“压力超负荷”7%的人认为“压力不足”60%的人认为“压力适度可以承受”仅2%的人认为“没有压力”1调节心情释放压力健康生活快乐生活健康管理培训PPT压力影响的两重性2苦恼、忧虑感知到压力最合适的压力负荷高低压力水平健康与绩效（苦恼、忧虑）低（无忧虑）最适度（苦恼、忧虑）低调节心情释放压力健康生活快乐生活健康管理培训PPT压力源分类3生物性压力源精神性压力源社会环境性压力源这是一组直接阻碍和破坏个体生存和种系延续的事件这是一组直接阻碍和破坏个体精神需求的内在和外在事件这是一组直接阻碍和破坏个体社会需的事件调节心情释放压力健康生活快乐生活健康管理培训PPT常见压力来自何处？4经济不景气，社会变迁的速度，噪音、空气污染、交通阻塞、拥挤的空间等社会环境因素⑴任务方面：资源条件不佳、任务过重、任务多样化。⑵角色方面：角色负担过重，角色混淆。⑶人际关系：同僚的支持与否。⑷组织结构：呆板、管道不通。工作环境因素⑴个人解决问题的能力⑵处理人际关系的技巧。⑶个人的抱负与理想⑷对他人或自己的期待与看法。个人能力与期待婚恋、亲子关系、健康重大生活事件调节心情释放压力健康生活快乐生活健康管理培训PPT九种正常的异常心理现象5疲劳感焦虑反应类似歇斯底里现象强迫现象恐怖和对立疑病现象偏执和自我牵挂错觉自笑自语调节心情释放压力健康生活快乐生活健康管理培训PPT组织方面的管理策略6合理地进行人事配置对职工进行工作培训和技术指导加强群体建设，创设良好的人际环境对职工开展心理辅导压力的个人调适承认压力是无处不在的，以积极的态度面对压力。正确看待压力对人的影响。掌握自我缓解压力的方法求助心理医生健康管理培训PPT问题解决法通过直接排除应激物而消除应激影响的方法如采用新的工作方法、放弃目前的工作合个工作岗位、寻找新的职业等情绪调节法在不改变应激物的情况下，个人通过改变自己的观念或行为反应来削弱或消除应激所带来的不利影响如不苛求高目标、适当学会屈服、学会暂时逃避、找知己倾诉烦恼、放弃与人比较、适当的运动、食物减压、游戏减压等等6健康管理培训PPT影响心理健康的因素03调节心情释放压力健康生活快乐生活健康管理培训PPT挫折的定义1挫折是人们在有目的的活动中遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，其需要与动机不能满足时所产生的消极的情绪反应。Frustrationisanegativeemotionalreactionwhenpeopleencounterobstaclesandinterferencewhichtheycannotoveeorthinktheycannotovee,andtheirneedsandmotivescannotbesatisfied.调节心情释放压力健康生活快乐生活健康管理培训PPT挫折产生的原因2外部原因有些挫折是由于非人为的环境因素造成的如一个急于想完成学业以便能负担家庭生活的大学生还必须苦读一二年才能毕业挣钱；身处异国的留学生由于远隔重洋而无法与思念至亲的亲人朋友等。另一种外部挫折是个体在社会环境中遭受到人为因素所引起的。例如，两个相爱至深的大学生，但因男方家庭是农村，遭到女方家庭反对等。原因个体生理条件的限制动机冲突能力和期望的矛盾人际关系障碍学习上的不适应生活上的创伤调节心情释放压力健康生活快乐生活健康管理培训PPT挫折的作用2挫折积极的意义挫折能提高人的认识水平挫折能增强个体的承受力挫折能激发人的活力挫折消极的意义减弱个体的成就动机水平降低个体的创造性思维活动水平健康管理培训PPT挫折时的心理对策6心理疏导是指运用一定的心理诱导策略和方法使受挫者在别人引导下发挥内在潜力，达到消除心