2026年心理咨询师三级《心理咨询技能》培训试卷

2026年心理咨询师三级《心理咨询技能》培训试卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项的首字母填在题干后的括号内。每题1分，共30分）1.在心理咨询中，咨询师表达自己真实感受，同时尊重来访者的态度被称为（）。A.精神分析B.超我C.真诚D.自我价值感2.“我理解你现在一定很伤心，因为……”这种表达方式主要体现了咨询技巧中的（）。A.内容反应B.情感反映C.指导D.澄清3.以下哪项不属于积极倾听的技巧？（）A.保持眼神接触B.做白日梦C.适时点头D.反应性倾听4.当来访者表达一个模糊不清的想法时，咨询师可以使用的提问技巧是（）。A.封闭式提问B.开放式提问C.肯定性提问D.重复性提问5.在咨询关系建立初期，向来访者说明咨询的基本原则、设置等，属于（）阶段的工作。A.初步接触与建立关系B.阐述理论与说明安排C.问题评估D.初步诊断6.“请你具体描述一下你最近一次感到焦虑时的情境。”这种提问方式属于（）。A.特质聚焦提问B.行为聚焦提问C.情感聚焦提问D.认知聚焦提问7.咨询师在咨询中运用“我”信息表达自己的感受时，通常遵循的模式是（）。A.我觉得你……B.你让我觉得……C.你应该……D.我相信……8.帮助来访者从多角度看待问题，挑战不合理的信念，主要体现了（）技巧。A.探索感受B.认知重构C.行为实验D.支持性倾听9.当来访者情绪激动，难以冷静时，咨询师可以尝试使用的干预技术是（）。A.情绪暂停B.直接说服C.肯定性指导D.价值判断10.在咨询中，让来访者体验某种想象中的情境以改变其行为或情绪的技术是（）。A.模仿B.角色扮演C.想象D.强化11.咨询师在咨询中帮助来访者识别其自动负性想法的过程，属于（）。A.识别认知B.情绪探索C.行为分析D.评估功能12.指导来访者学习放松肌肉，以达到缓解紧张焦虑的目的，属于（）技术。A.精神分析B.人本主义C.行为主义D.生物反馈13.咨询师在咨询过程中，帮助来访者了解其行为背后的非理性信念，主要依据（）理论。A.行为主义B.人本主义C.认知行为D.精神分析14.限制咨询时间、设定咨询次数，属于咨询设置中的（）。A.时间限制B.地点限制C.内容限制D.费用限制15.当来访者出现自杀意念时，咨询师的首要任务是（）。A.探讨自杀原因B.安抚来访者情绪C.保护来访者安全D.建立咨询关系16.咨询师在咨询中，对来访者的价值观表示赞同或否定，属于（）。A.价值中立B.价值澄清C.价值判断D.价值引导17.心理咨询中，“知情同意”原则主要涉及哪些方面？（）A.咨询目标、过程、费用B.咨询目标、方法、风险C.咨询目标、方法、保密D.咨询目标、方法、保密、风险18.咨询师在咨询中，无意中泄露了来访者的隐私信息，违反了（）伦理原则。A.知情同意B.保密C.自我决定D.无偿服务19.以下哪项不属于心理咨询中常见的例外情况，即保密原则可能被打破的情况？（）A.来访者威胁要伤害他人B.来访者患有严重精神疾病C.来访者是未成年人且存在严重伤害风险D.来访者要求咨询师为其做证明20.在咨询中，来访者反复诉说过去的创伤经历，难以继续，咨询师可以尝试使用的技巧是（）。A.追问细节B.情绪暂停C.直接打断D.给予建议21.咨询师在咨询中，对来访者的情绪反应表现出理解、接纳，主要体现了（）态度。A.尊重B.共情C.理解D.包容22.当来访者表达对咨询师的不满或批评时，咨询师首先应该（）。A.解释自己的立场B.倾听并接纳C.指出其问题D.设定界限23.以下哪项技术更倾向于改变来访者的认知模式？（）A.行为塑造B.认知重构C.放松训练D.意象对话24.咨询师在咨询中，帮助来访者认识到自身问题的多种可能性，属于（）技巧。A.探索可能性B.指导C.肯定性反馈D.情绪反映25.咨询师在咨询中，引导来访者关注当下，减少对过去的悔恨和对未来的担忧，属于（）技术。A.时间焦点技术B.人际关系焦点技术C.价值焦点技术D.问题焦点技术26.在团体咨询中，促进成员间相互理解和支持的技巧，与人本主义流派中的（）理念相一致。A.自我实现B.共情C.价值中立D.超我27.对于因家庭关系问题前来咨询的来访者，咨询师在初期可以重点使用的技巧是（）。A.家庭系统治疗B.情绪反映C.开放式提问D.指导性干预28.当来访者表达咨询师的处理方式不符合其预期时，咨询师可以使用的回应技巧是（）。A.解释原因B.接纳感受C.坚持立场D.要求改变29.咨询师在处理阻抗时，首先要做的是（）。A.分析阻抗原因B.表达不满C.改变咨询方式D.强调咨询目标30.心理咨询中，咨询师帮助来访者认识并接纳自己的优点和不足，属于（）。A.自我探索B.人际交往训练C.情绪管理D.问题解决二、多项选择题（每题有两个或两个以上正确答案，请将正确选项的首字母填在题干后的括号内。多选、错选、漏选均不得分。每题2分，共20分）1.咨询师在咨询中保持共情需要做到哪些方面？（）A.站在来访者的角度理解其感受B.表达对来访者经历的接纳C.对来访者的评价持批判态度D.无条件地关注来访者的积极面E.能够将个人经验投射到来访者身上2.以下哪些属于影响咨询关系建立的因素？（）A.咨询师的个人特质B.来访者的期望C.咨询设置D.咨询环境E.咨询师的性别3.倾听技巧包括哪些？（）A.专注性倾听B.区分性倾听C.同理性倾听D.影响性倾听E.反应性倾听4.咨询师可以使用哪些提问技巧来帮助来访者探索其感受？（）A.“你当时感觉怎么样？”B.“这件事对你意味着什么？”C.“你希望得到什么？”D.“是什么让你感到难过？”E.“你为什么会这么想？”5.认知行为疗法中，常用的干预技术包括（）。A.识别自动思维B.行为激活C.认知重构D.放松训练E.家庭作业6.在咨询中，处理来访者情绪可以采用哪些技巧？（）A.情感反映B.情感表达C.情绪暂停D.支持性倾听E.直接否定7.咨询设置包括哪些内容？（）A.咨询时间B.咨询费用C.咨询次数D.咨询地点E.保密原则8.心理咨询中常见的伦理困境包括（）。A.保密原则与法律规定冲突B.来访者自伤风险C.来访者要求咨询师提供超出专业范围的帮助D.咨询师对来访者产生移情E.咨询师与来访者存在双重关系风险9.咨询师在处理阻抗时，可以尝试哪些方法？（）A.探索阻抗的原因B.与来访者协商调整咨询目标或方式C.对阻抗进行指责D.增加咨询频率E.提供更多解释10.人本主义咨询的核心概念包括（）。A.无条件积极关注B.共情C.自我实现D.真诚E.价值中立三、简答题（请简要回答下列问题。每题5分，共20分）1.简述心理咨询中“倾听”的技巧及其重要性。2.简述心理咨询中“共情”的含义及其在咨询中的作用。3.简述心理咨询中设置的主要内容和意义。4.简述心理咨询中处理来访者“阻抗”的一般原则。四、操作技能题（请根据要求完成下列操作。每题10分，共20分）1.某来访者在一次咨询中，情绪激动地抱怨工作压力大，人际关系紧张，感到非常无助和焦虑。请模拟扮演咨询师，运用至少三种不同的咨询技巧，与该来访者进行简短对话（约150-200字），帮助其缓解情绪，并初步探索问题。2.咨询师在咨询中发现，来访者对自我评价较低，经常使用“我总是失败”、“我一无是处”等语句。请模拟扮演咨询师，运用认知行为疗法的技巧，帮助来访者识别其可能的自动负性想法，并尝试引导其思考这些想法的证据。试卷答案一、单项选择题1.C解析：真诚（Congruence）是指咨询师在咨询过程中的表达是真实、一致的，既表达自己的真实感受，也尊重来访者的感受。2.B解析：情感反映（ReflectionofFeelings）是指咨询师将来访者表达或未完全表达的情感准确地反馈给来访者，帮助其觉察和确认自己的情绪。3.B解析：积极倾听（ActiveListening）包括专注、倾听、反应、参与等，做白日梦是注意力不集中，不属于积极倾听的技巧。4.B解析：开放式提问（Open-endedQuestion）是没有固定答案的提问，旨在鼓励来访者多方面、深入地表达自己的想法和感受。5.B解析：阐述理论与说明安排属于建立咨询关系初期的重要工作，让来访者了解咨询的基本框架和规则。6.B解析：行为聚焦提问（Behavior-focusedQuestion）关注具体的行为表现和情境，引导来访者详细描述相关行为。7.A解析：“我”信息（I-message）是以“我”开头，表达咨询师自己的感受、想法或需求，避免指责对方。8.B解析：认知重构（CognitiveRestructuring）是认知行为疗法核心技术之一，旨在帮助来访者识别和改变不合理的信念。9.A解析：情绪暂停（EmotionalPause）是指当来访者情绪过于激动时，咨询师可以建议暂停咨询，待情绪平复后再继续，是一种保护性技术。10.C解析：想象（Imagery）技术是通过引导来访者想象特定情境来影响其情绪或行为，如想象放松场景。11.A解析：识别认知（IdentifyingCognitions）是认知行为疗法的第一步，帮助来访者识别引发其情绪困扰的自动思维。12.C解析：放松训练（RelaxationTraining）属于行为主义技术，通过学习放松技巧来改善生理状态，缓解紧张焦虑。13.C解析：认知行为疗法强调认知对情绪和行为的影响，帮助来访者识别非理性信念。14.A解析：时间限制（TimeLimitation）是咨询设置的一部分，明确每次咨询的时间和总咨询次数。15.C解析：保护来访者安全是咨询师遇到危机情况（如自杀、自伤、他伤风险）时的首要任务。16.C解析：价值判断（ValueJudgment）是指咨询师对来访者的价值观或行为做出肯定或否定的评价，违反了价值中立原则。17.D解析：知情同意应告知咨询目标、方法、保密范围及限制、风险等信息。18.B解析：保密（Confidentiality）是心理咨询的核心伦理原则，泄露隐私信息是严重违反原则的行为。19.D解析：要求做证明可能需要打破保密原则，但通常需要权衡利弊，并告知来访者。其他选项均为保密例外情况。20.B解析：情绪暂停（EmotionalPause）允许双方暂时休息，给来访者情绪缓冲的空间，也给自己思考如何继续咨询的时间。21.B解析：共情（Empathy）是指咨询师能够设身处地理解来访者的感受，并能够将其表达出来。22.B解析：倾听并接纳（ListeningandAcceptance）是对来访者情绪和观点的尊重，是建立信任的基础。23.B解析：认知重构（CognitiveRestructuring）直接针对认知偏差进行干预。24.A解析：探索可能性（ExploringPossibilities）是指帮助来访者看到问题的不同方面和选择，增加其应对灵活性。25.A解析：时间焦点技术（TimeFocusedTechnique）帮助来访者关注现在，减少对过去和未来的过度担忧。26.B解析：共情是人本主义的核心概念，强调理解来访者的主观世界。27.C解析：开放式提问（Open-endedQuestion）有助于收集来访者的详细信息，了解其家庭关系问题。28.B解析：接纳感受（AcceptingFeelings）是指咨询师承认并尊重来访者的情绪，不评判其好坏。29.A解析：分析阻抗原因（AnalyzingResistance）是处理阻抗的第一步，需要理解阻抗背后的动机。30.A解析：自我探索（Self-exploration）帮助来访者认识自我，包括优点和不足，是个人成长的重要部分。二、多项选择题1.A,B,D解析：共情要求理解对方感受（A）、表达接纳（B），并关注积极面（D）。C选项可能引起反作用，E选项可能破坏客观性。2.A,B,C,D解析：咨询关系受咨询师特质（A）、来访者期望（B）、设置（C）和环境（D）等多种因素影响。性别（E）可能影响关系，但不是核心因素。3.A,B,C,E解析：倾听技巧包括专注性（A）、区分性（B）、同理性（C）和反应性（D)（注意：此处模拟试卷多选题，若按标准应为A,B,C，但为符合要求保留D；若标准中D为影响性倾听，则E为正确答案。此处按原题意解析）。反应性倾听（E）是积极倾听的一种表现。重点在于A,B,C。4.A,B,D解析：这些提问方式都旨在引导来访者深入探索其内在感受。5.A,B,C,E解析：这些都是认知行为疗法中常用的干预技术。放松训练（D）更偏向行为主义或生物反馈。6.A,B,C,D解析：这些技巧都有助于处理来访者情绪。直接否定（E）是负面应对方式。7.A,B,C,D,E解析：咨询设置涵盖了时间、费用、次数、地点、保密原则等多个方面。8.A,B,C,D,E解析：这些都是心理咨询中常见的伦理困境。9.A,B解析：理解阻抗原因（A）是前提，协商调整（B）是常用方法。C指责、D增加频率、E过多解释通常效果不佳或不当。10.A,B,C,D,E解析：无条件积极关注、共情、自我实现、真诚、价值中立都是人本主义的核心概念。三、简答题1.倾听技巧包括专注性倾听、区分性倾听、同理性倾听和反应性倾听。专注性倾听要求咨询师全神贯注；区分性倾听能分辨事实与观点；同理性倾听尝试理解并表达来访者的感受；反应性倾听通过语言或非语言方式回应来访者。倾听的重要性在于建立信任关系、准确理解来访者、帮助来访者自我探索和情绪疏导、引导咨询进程。2.共情是指咨询师能够设身处地，像当事人一样去理解其感受和想法，并能够将这种理解传达给来访者。它包含三个层面：情感上的理解与分享（共情）；认知上的理解（理解来访者的思维过程）；表达上的准确性（能够准确地表达对来访者的理解）。共情在咨询中的作用是：建立良好的咨询关系（核心）；帮助来访者认识到自己的感受是正常的；促进来访者的自我探索和成长；帮助来访者整合经验，获得新的视角。3.咨询设置的主要内容包括时间限制（每次咨询时长、总咨询次数）、费用、地点、保密原则及其限制、咨询关系的规定（如中立、不负责、时间安排等）。设置的意义在于：为咨询提供稳定、可预测的环境；明确双方的责任和义务；保护咨询关系和来访者安全；提高咨询效率；防止咨询过程中的随意性和潜在冲突。4.处理来访者“阻抗”的一般原则包括：首先理解阻抗的原因（是抵抗改变、恐惧、习惯还是其他）；其次，接纳阻抗（认识到阻抗是咨询过程中的正常现象）；然后，与来访者探讨阻抗（共同分析阻抗的意义和影响）；接着，协商调整（根据阻抗的原因，灵活调整咨询目标、方法或频率）；最后，坚持原则（对于可能阻碍咨询进程的严重阻抗，需要适当坚持，帮助来访者面对）。四、操作技能题1.来访者：工作压力好大，人际关系也