新疆乌鲁木齐县第一中学2012届九年级体育 第八周《投掷：助跑投掷垒球》教案 人教新课标版

新疆乌鲁木齐县第一中学2012届九年级体育第八周《投掷：助跑投掷垒球》教案人教新课标版授课专业和授课专业和年级授课章节题目授课时间教学内容分析1.本节课的主要教学内容：投掷：助跑投掷垒球。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与九年级体育课本《投掷》章节相关，学生在之前的学习中已经掌握了基本的投掷技巧，本节课将在此基础上，进一步学习助跑投掷垒球的技术要领。核心素养目标培养学生健康的生活方式和积极向上的运动态度，提高学生运动技能和身体素质。通过助跑投掷垒球的学习，发展学生的速度、力量、协调和灵敏性等身体素质，增强学生的团队协作意识和规则意识，同时培养学生克服困难、坚持不懈的体育精神。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在九年级体育课程中已学习了基本的投掷技巧，包括投掷姿势、握球方法、出手角度等基本动作。此外，学生还具备一定的跑步和协调能力。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：九年级学生对体育活动普遍具有浓厚兴趣，他们乐于参与各种体育活动。在学习能力方面，学生的身体素质、运动技能和协调性存在一定差异。部分学生具备较好的运动天赋，能够较快掌握投掷技术；而部分学生可能在力量、速度等方面存在不足。在学习风格上，学生表现出不同的偏好，有的学生更倾向于独立练习，有的则喜欢在团队中学习和进步。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在助跑投掷垒球的学习中，学生可能会遇到以下困难和挑战：（1）助跑过程中节奏把握不准，导致投掷力量不足；（2）投掷时出手角度和速度控制不当，影响投掷效果；（3）部分学生可能因力量不足而难以达到投掷要求。针对这些困难，教师需通过针对性的训练和指导，帮助学生克服挑战，提高投掷水平。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《投掷：助跑投掷垒球》的教材或学习资料。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如垒球投掷动作分解图、示范视频等。

3.实验器材：准备垒球、投掷圈、计时器等实验器材，确保其完整性和安全性。

4.教室布置：设置分组讨论区，以便学生进行练习和交流，同时安排实验操作台，方便学生进行实际操作。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：教师通过班级微信群发布《投掷：助跑投掷垒球》的预习PPT，要求学生了解垒球的基本投掷姿势和助跑技巧。

-设计预习问题：教师设计问题如“如何判断投掷时的出手角度？”和“助跑的节奏如何影响投掷的力量？”引导学生思考。

-监控预习进度：通过在线平台统计预习完成情况，确保学生预习充分。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生阅读PPT，理解助跑投掷垒球的基本要领。

-思考预习问题：学生针对问题进行独立思考，记录个人理解和疑问。

方法/手段/资源：

-自主学习法：学生通过自学理解基本概念。

-信息技术手段：利用微信群和在线平台进行资料共享和进度监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解课程内容，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过展示专业运动员投掷垒球的视频，激发学生学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解助跑投掷垒球的正确姿势和助跑技巧，强调重心的运用。

-组织课堂活动：学生分组进行助跑投掷练习，教师巡回指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，理解助跑投掷的要点。

-参与课堂活动：学生分组练习，互相学习，共同进步。

方法/手段/资源：

-讲授法：教师讲解投掷技巧。

-实践活动法：学生分组练习，实际操作。

-合作学习法：学生互相帮助，共同提高。

作用与目的：

-帮助学生深入理解助跑投掷的知识点，掌握投掷技能。

-通过实践活动，提高学生的动手能力和团队协作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：教师布置课后练习题，要求学生在家练习助跑投掷。

-提供拓展资源：教师推荐相关视频和书籍，供学生课后自学。

学生活动：

-完成作业：学生按照要求完成课后练习，巩固所学技能。

-拓展学习：学生利用教师提供的资源，进一步学习和提高。

方法/手段/资源：

-自主学习法：学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：学生在课后反思自己的练习情况，总结经验。

作用与目的：

-巩固课堂所学知识，提高学生的投掷技能。

-通过拓展学习，帮助学生形成更全面的知识体系。教学资源拓展一、拓展资源

1.垒球运动的历史与发展

-垒球运动的起源：介绍垒球运动的起源地、历史背景和发展历程。

-垒球运动的规则变化：简述垒球运动规则的演变过程，如投球距离、防守区域等的变化。

2.垒球运动的生理学知识

-投掷时的肌肉使用：讲解投掷过程中涉及的肌肉群，如肱二头肌、肱三头肌等。

-垒球运动对心肺功能的影响：分析垒球运动对心肺功能的有益影响，如提高心率和肺活量。

3.垒球运动的心理学知识

-比赛中的心理调节：介绍如何通过心理调节技巧提高比赛中的表现，如心理暗示、放松训练等。

-团队合作与沟通：探讨如何通过团队合作和沟通提高团队整体实力。

4.垒球运动的训练方法

-投掷技术训练：介绍投掷技术的训练方法，如投掷练习、模拟比赛等。

-身体素质训练：讲解如何通过身体素质训练提高投掷效果，如力量训练、速度训练等。

5.垒球运动的损伤预防与处理

-常见损伤及其原因：列举垒球运动中常见的损伤，如肩袖损伤、腰部损伤等，分析其发生原因。

-损伤预防与处理措施：介绍如何预防损伤和正确处理损伤，如热身运动、休息恢复等。

二、拓展建议

1.阅读相关书籍

-《垒球运动技术教程》：了解垒球运动的基本技巧和训练方法。

-《体育心理学》：学习如何在比赛中运用心理调节技巧。

2.观看相关视频

-专业运动员投掷垒球的教学视频：学习专业运动员的投掷技巧和训练方法。

-垒球比赛的精彩瞬间：了解比赛中的战术运用和团队协作。

3.参加垒球俱乐部或培训班

-加入学校或社区的垒球俱乐部，与其他爱好者一起交流学习。

-报名参加专业的垒球培训班，接受专业教练的指导和训练。

4.做好热身运动和恢复训练

-在投掷训练前进行充分的热身运动，预防运动损伤。

-训练后进行适当的恢复训练，如拉伸、按摩等，帮助身体恢复。

5.参加垒球比赛或活动

-参加学校或社区组织的垒球比赛，提高实战经验。

-参加垒球公益活动，传播垒球文化，增强团队凝聚力。

6.关注垒球运动的最新动态

-关注垒球运动的新闻、赛事和运动员动态，了解运动发展。内容逻辑关系①投掷技术的基本概念

-投掷的定义：投掷是指将物体用力掷出的动作。

-投掷的分类：根据投掷的距离和力量，可以分为远投和近投，轻投和重投。

-投掷的要素：投掷的要素包括投掷姿势、握球方法、出手角度、投掷力量等。

②助跑投掷垒球的技术要领

-助跑的步骤：助跑分为起跑、加速、冲刺三个阶段。

-起跑姿势：起跑时身体应保持低重心，双脚前后站立，准备起跑。

-加速技巧：加速时，脚掌应积极着地，身体协调用力，逐渐提高速度。

-冲刺阶段：冲刺阶段要保持稳定，避免大幅度动作，确保投掷力量的发挥。

③投掷过程中的身体协调与控制

-身体协调：投掷过程中，身体各部分应协调一致，避免动作僵硬。

-投掷力量：投掷力量主要来自于腿部和腰部的力量传递。

-出手角度：正确的出手角度有助于提高投掷的准确性和距离。

-投掷节奏：保持稳定的投掷节奏，有助于提高投掷的稳定性和一致性。教学反思与改进教学反思是教师成长的重要环节，通过反思可以不断优化教学方法和提高教学质量。在这次《投掷：助跑投掷垒球》的示范课中，我有以下几点反思和改进措施：

1.学生参与度

我发现有些学生在课堂上的参与度不高，可能是因为对投掷技巧的理解不够深入或者缺乏兴趣。为了提高学生的参与度，我计划在未来的教学中，增加互动环节，比如设置小组竞赛，让学生在竞争中学习，激发他们的学习热情。

2.技巧讲解的深度

在讲解投掷技巧时，我发现部分学生对于细节的理解不够到位。为了解决这个问题，我打算在接下来的课程中，更加细致地讲解每个动作的要点，并利用视频和图表进行辅助教学，帮助学生更好地掌握技巧。

3.实践机会的提供

在实践环节，我发现有些学生因为害怕犯错而不敢尝试。为了让学生更加自信地参与实践，我计划提供更多的练习机会，并鼓励学生互相观摩和交流，通过同伴学习来提