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高中，一场新的马拉松不是百米冲刺，是三年长跑高中一年级·开学第一课高中初印象开学一周，你感受到高中的“难”了吗？知识难公式变长，概念变抽象进度快一节课一章，节奏明显加快高手多身边同学都很强，压力变大这些感受说明你在成长。承认“难”，是突破它的第一步。？如果用一句话形容你的高中第一周，你会怎么说？初中vs高中难度不是一个量级维度初中高中知识密度分层讲解密度约大3倍课堂节奏反复讲、慢慢练讲得快，自己追学习要求跟着老师走自主学习要求高考试排名差距小排名更残酷高中是选拔性教育。清醒认知，才能主动出击。？你觉得初中和高中最大的不同是什么？九科全开怎么学高一上，九科都不能放弃语数英·主科每天必花时间·语文：早读积累，作文别拖·数学：先懂再练，错题过夜物化生·理科理解+刷题·物理：抓模型，重推导·化学：记方程式，勤实验政史地·文科记忆+框架·政治：关注时政，理解术语·历史：时间轴+因果链语数英物化生政史地？你目前最吃力的学科是哪一科？打算怎么补？高中学习方法论从“听懂了”到“会做了”1预习2听课3复习4作业5错题6总结重点：错题本+知识体系构建，循环往复。？六步里，你最容易忽略哪一步？课堂效率革命高中课堂，一秒都不能走神注意力时间易走神区课前带着问题听课课上记思路，不抄板书课后5分钟快速回顾走神1分钟，课后补1小时。课堂效率，就是时间效率。作业与刷题高中作业做不完怎么办？优先做薄弱学科把精力花在提分空间最大的地方难题限时做超过15分钟先标记，不纠缠选择性刷题重复题型做1道，重点补盲区高效刷题三步法做对悟？做10道新题不如吃透1道错题。你整理错题本了吗？选科早知道高一就要想清楚的事新高考选科模式3+1+2：语数外+物理/历史+2门再选3+3：语数外+3门自选（按等级赋分）选科决策三要素兴趣喜欢才能坚持，但别只看兴趣成绩选自己能拿高分的，最务实专业方向想报的专业对选科有限制不盲目跟风：别人选的组合不一定适合你。？你倾向哪种选科组合？理由是什么？高中人际关系新环境，找到你的节奏不必强迫自己社交高质量的关系胜过数量找到1-2个志同道合的朋友互相督促，一起成长和老师建立良好沟通不懂就问，主动求助独处也是一种能力。学会一个人学习，是成熟的开始。？你觉得高中需要很多朋友吗？心态调整高手如云，如何自处？和自己比，不和别人比每天进步一点点就是赢接受暂时的落后高一的差距，高三前都能追找到自己的节奏别人的速度不一定适合你固定型思维成长型思维面对困难逃避，觉得自己不行迎上去，相信可以练出来看待失败失败=我不行失败=还没学会？你最近一次受挫后，第一反应是什么？我的高中三年规划三年后，我想去哪里？目标大学＿＿＿＿＿＿＿＿目标专业＿＿＿＿＿＿＿＿需要达到的分数＿＿＿＿分当前差距＿＿＿＿分高一打基础高二定方向高三冲刺早规划，早主动。把大目标拆成每学期、每月、每周的小目标。

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