2026年健康管理师操作技能试题(含答案)

2026年健康管理师操作技能试题(含答案)一、单项选择题（每题只有一个正确答案，共30题）1.健康管理的基本策略不包括以下哪一项？A.生活方式管理B.需求管理C.疾病分期管理D.残疾管理2.在进行健康信息收集时，首要且最基础的工作是？A.设计健康调查问卷B.明确健康管理的目标人群C.对调查员进行培训D.制定信息收集的计划3.以下关于血压测量的注意事项，说法错误的是？A.被测量者至少安静休息5分钟后再开始测量B.测量时应尽量坐位，双脚平放于地面C.袖带下缘应在肘弯横纹上方2-3厘米处D.首次就诊应仅测量单侧上臂血压即可4.中国成人身体活动指南建议，成年人每周进行中等强度有氧运动的时间至少为？A.75分钟B.150分钟C.300分钟D.60分钟5.某社区居民健康档案中记录了某患者的收缩压为145mmHg，舒张压为95mmHg，该患者的血压分级属于？A.正常高值B.1级高血压C.2级高血压D.3级高血压6.在健康风险评估报告中，评估结果是按危险因素的多少和发病概率的等级划分的，下列哪项不是常见的风险等级？A.理想风险B.低风险C.中风险D.高风险7.生活方式干预的核心技术是？A.健康教育B.行为矫正C.药物治疗D.定期体检8.2型糖尿病患者在进行运动干预时，为防止低血糖，运动时间最好安排在？A.空腹时B.餐后1小时C.餐前1小时D.睡前1小时9.某男性，年龄50岁，BMI为28，腰围为88cm，其体型属于？A.正常B.超重C.中心性肥胖D.外周性肥胖10.在社区高血压患者的随访管理中，对于血压控制达标且病情稳定的患者，随访频率一般为？A.每周一次B.每两周一次C.每三个月一次D.每半年一次11.膳食宝塔建议成年人每天摄入的烹调油量应控制在？A.15-20克B.25-30克C.35-40克D.45-50克12.健康管理过程中，对个体进行健康危险因素评价的最终目的是？A.确定个体的死亡时间B.帮助个体认识健康风险，促使其改变不良行为C.为医疗保险提供定价依据D.评估医生的治疗水平13.在进行吸烟干预时，运用“5A戒烟干预模型”，其中第二个“A”代表的是？A.Ask——询问吸烟情况B.Advise——建议戒烟C.Assess——评估戒烟意愿D.Assist——帮助戒烟14.中国居民平衡膳食宝塔的第二层（自下而上）主要包括的食物是？A.谷薯类B.蔬菜和水果C.鱼禽肉蛋等动物性食物D.奶类和豆类15.某患者的空腹血糖值为6.8mmol/L，根据中国糖尿病指南，该患者的空腹血糖状态属于？A.正常B.空腹血糖受损C.糖尿病D.无法判定16.健康教育中，“知信行”模式（KAP）的“信”指的是？A.信念和态度B.信任医生C.信息传播D.信心指数17.慢性病社区综合防治中，属于二级预防的措施是？A.控烟限酒B.高血压筛查C.脑卒中康复治疗D.全民健身计划18.运动时的心率是判断运动强度的常用指标，某50岁人群的最大心率估算值是？（最大心率=220-年龄）A.150次/分B.170次/分C.180次/分D.160次/分19.评估人体体脂分布的常用指标，且与心血管疾病风险高度相关的是？A.体质指数（BMI）B.腰臀比（WHR）C.身高标准体重D.皮褶厚度20.在健康管理信息系统中，用于长期连续记录个体健康数据的系统是？A.电子病历系统（EMR）B.个人健康档案系统（PHR）C.医院信息系统（HIS）D.实验室信息系统（LIS）21.对高血压患者进行生活方式指导时，建议每人每日食盐摄入量应逐步降至？A.8克以下B.6克以下C.5克以下D.3克以下22.以下哪种情况不属于高血压高危人群？A.收缩压120-139mmHgB.舒张压80-89mmHgC.BMI大于等于28D.高密度脂蛋白胆固醇大于等于1.5mmol/L23.在进行糖尿病随访时，如果患者出现视力模糊、四肢麻木等症状，健康管理师应建议其？A.立即增加降糖药剂量B.减少运动量C.尽快到医院进行全面检查D.仅调整饮食即可24.健康风险评估的数据收集范围中，不包括？A.生物遗传因素B.环境因素C.个人医疗费用支付能力D.行为生活方式25.在人际传播中，为了确保信息被正确理解，常用的反馈技巧是？A.重复B.沉默C.移情D.承诺26.社区居民健康管理中，建立健康档案遵循的原则不包括？A.真实性B.科学性C.保密性D.公开性27.中国营养学会建议，成年人每天蔬菜的摄入量应为？A.200-300克B.300-500克C.500-700克D.700-1000克28.某患者总胆固醇为5.5mmol/L，低密度脂蛋白为3.2mmol/L，属于？A.正常范围B.临界高值C.血脂异常D.极高危险水平29.在健康干预计划设计阶段，应用格林模式，诊断阶段不包括？A.社会诊断B.流行病学诊断C.经济诊断D.管理与政策诊断30.劝阻吸烟者时，最有效的方法是结合其自身健康状况进行个性化劝导，这种方法体现了？A.个体化原则B.群体干预C.环境支持D.政策倡导二、多项选择题（每题有两个或两个以上正确答案，共15题）31.健康信息调查问卷的设计原则包括？A.目的性B.客观性C.顺序性D.趣味性E.适用性32.以下属于可改变的健康危险因素的是？A.年龄B.吸烟C.饮酒D.遗传背景E.缺乏运动33.体质指数（BMI）在评价人体营养状况时存在一定的局限性，主要体现在无法区分？A.肌肉重量与脂肪重量B.上半身肥胖与下半身肥胖C.皮下脂肪与内脏脂肪D.骨密度高低E.体内水分比例34.2型糖尿病的高危人群特征包括？A.年龄≥40岁B.有糖调节受损史C.超重或肥胖D.一级亲属中有2型糖尿病家族史E.巨大儿分娩史35.高血压患者的非药物干预措施主要包括？A.减少钠盐摄入B.增加钾盐摄入C.减轻体重D.规律中等强度运动E.戒烟限酒36.在健康风险评估中，常用的风险评估模型有哪些？A.相对危险度计算B.绝对危险度计算C.健康年龄计算D.风险降低量评估E.疾病经济负担评估37.健康教育的传播要素包括？A.传播者B.受传者C.信息与媒介D.效果E.环境38.关于慢性阻塞性肺疾病（COPD）的健康管理，正确的是？A.戒烟是最重要的干预措施B.建议进行缩唇呼吸和腹式呼吸训练C.流感疫苗和肺炎疫苗的接种可减少急性发作D.长期高浓度吸氧有利于病情恢复E.避免暴露于职业粉尘和化学物质39.肥胖患者运动处方的制定原则有哪些？A.以有氧运动为主B.循序渐进，逐渐增加运动量C.抗阻力训练作为辅助D.运动强度越大越好，以加速减脂E.配合行为疗法，长期坚持40.生命体征是评估人体健康状况的基本指标，主要包括？A.体温B.脉搏C.呼吸D.血压E.疼痛41.建立社区健康档案的意义在于？A.掌握居民主要健康问题B.为社区卫生服务规划提供依据C.实现连续性、综合性健康管理D.完全替代医院门诊病历E.评价社区卫生服务质量42.针对缺乏体力活动人群的行为干预策略包括？A.提供有关运动益处的健康教育B.鼓励利用碎片化时间进行身体活动C.设定具体的、可实现的运动目标D.提供社区运动设施支持E.采用同伴教育模式相互督促43.在慢性病随访管理中，出现以下哪些情况应考虑紧急转诊？A.血压突然升高至180/110mmHg以上，伴随头痛B.血糖持续居高不下，伴意识模糊C.急性胸痛，持续不缓解D.轻微的上呼吸道感染E.体重在一个月内下降2公斤44.以下属于成人体重过低和超重判断标准（BMI）的是？A.体重过低：BMI<18.5B.正常：18.5≤BMI≤23.9C.超重：24.0≤BMI≤27.9D.肥胖：BMI≥28.0E.极度肥胖：BMI≥30.045.健康管理师在提供咨询和指导时，有效的沟通技巧包括？A.积极倾听，不随意打断B.多使用开放式提问C.适时使用非语言沟通方式如点头D.使用专业医学术语以显示权威E.给予模糊的安慰以减轻对方焦虑三、填空题（共10题）46.中国成人超重和肥胖的体质指数（BMI）界限值中，超重的范围是____________至____________。47.健康风险评估的核心步骤包括危险度计算和____________。48.居民健康档案的组成通常包括个人健康档案、____________和____________。49.慢性病的发生与发展往往遵循“危险因素——____________——疾病——并发症”的演变过程。50.中国居民膳食指南建议，成年人每天饮水量应保持在____________毫升左右。51.运动处方的基本要素包括运动类型、运动强度、运动持续时间、____________和注意事项。52.糖尿病控制的“五驾马车”包括饮食治疗、运动治疗、药物治疗、____________和糖尿病教育。53.健康管理中，针对高危人群的预防策略属于____________级预防。54.评价一个人群健康状况最常用的综合指标是____________和____________。55.高血压患者服用降压药物的原则是：小剂量开始、优先选择长效制剂、联合用药和____________。四、简答题（共5题）56.简述健康风险评估（HRA）的主要目的和意义。57.在社区高血压患者的健康管理中，如何进行分层随访管理？请简述分层依据及各级别的随访要求。58.简述糖尿病饮食治疗中“食物交换份法”的基本概念及其在健康管理中的应用意义。59.简述健康促进的五大核心活动领域（渥太华宪章）。60.在制定个体运动处方时，如何确定靶心率（THR）？请写出计算公式并说明其适用人群。五、应用题（含计算与分析，共3题）61.张先生，45岁，企业高管。平时工作繁忙，应酬多，缺乏体力活动，每天吸烟1包，饮酒频繁。近期体检结果显示：身高175cm，体重85kg，腰围95cm，血压150/95mmHg，空腹血糖7.2mmol/L，总胆固醇6.1mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇3.8mmol/L。请根据以上案例，回答以下问题：（1）请分别计算张先生的体质指数（BMI），并判断其体重情况及腰围分布类型。（需写出计算过程，保留一位小数）（2）根据张先生的各项体检指标，指出他目前存在的健康问题及可改变的危险因素。（3）作为健康管理师，请为张先生制定一份为期三个月的生活方式干预计划（包括饮食、运动、戒烟限酒及随访监测）。62.某社区卫生服务中心计划在辖区内开展针对老年人群（60岁以上）的“防跌倒”健康干预项目。项目预期在一年后将老年人跌倒发生率降低20%。为了确保干预项目的科学性和有效性，请运用格林模式（PRECEDE-PROCEED模式）的社会学诊断与流行病学诊断阶段，回答以下问题：（1）在社会学诊断阶段，需收集哪些方面的社区资料？（2）在流行病学诊断阶段，该社区老年人跌倒问题的流行病学数据应包含哪些核心指标？（3）结合上述诊断，列举三种适合在该社区开展的防跌倒干预措施。63.李女士，60岁，确诊2型糖尿病3年。目前口服二甲双胍治疗。身高160cm，体重60kg。日常属于轻体力劳动强度。根据中国2型糖尿病防治指南，成人糖尿病患者每日每公斤理想体重所需的热量为：轻体力劳动30kcal/kg，中体力劳动35kcal/kg，重体力劳动40kcal/kg。理想体重计算公式为：理想体重=身高-105。请回答：（1）计算李女士的理想体重，并判断其目前的体重状况是否正常。（写出判断标准）（2）计算李女士每日所需的总热量。（需写出计算公式及过程）（3）如果按碳水化合物占总热量的55%，脂肪占25%，蛋白质占20%进行分配，请计算这三种宏量营养素每日所需的克数。（碳水化合物按4kcal/g，蛋白质按4kcal/g，脂肪按9kcal/g计算，保留整数）（4）针对李女士的糖尿病运动管理，提出三条具体的注意事项。【参考答案】一、单项选择题1.C（健康基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、残疾管理和灾难性病伤管理，不包括疾病分期管理）2.B（明确目标人群是信息收集的首要基础工作）3.D（首次就诊应测量双侧上臂血压，以较高一侧作为读数）4.B（成年人每周中等强度有氧运动至少150分钟）5.B（收缩压140-159或舒张压90-99为1级高血压）6.A（常见风险等级为低、中、高风险或理想风险仅在特定评估模型中提及，一般不作为标准分级）7.B（行为矫正是生活方式干预的核心）8.B（餐后1小时运动可有效预防低血糖）9.C（BMI28为肥胖，男性腰围≥90为中心性肥胖）10.C（达标且稳定患者每3个月随访一次）11.B（25-30克）12.B（帮助认识风险促进行为改变是终极目的）13.B（5A模型为Ask,Advise,Assess,Assist,Arrange）14.B（蔬菜水果在第二层）15.B（6.1-7.0为空腹血糖受损）16.A（KAP为知识、信念/态度、行为）17.B（二级预防即三早，筛查属于早发现）18.B（220-50=170）19.B（腰臀比反映体脂分布）20.B（PHR用于长期连续记录个体健康数据）21.C（高血压患者建议食盐降至5克以下）22.D（HDL-C高是保护因素，高危人群应为低HDL）23.C（出现并发症症状应尽快就医检查）24.C（个人医疗费用支付能力不属于健康风险评估的数据收集范围）25.A（重复是确保理解的反馈技巧）26.D（档案不应公开，遵循保密原则）27.B（300-500克）28.C（总胆固醇>5.2或LDL>3.4即为异常）29.C（格林模式诊断阶段包括社会、流行病学、行为与环境、教育与组织、管理与政策诊断，无经济诊断）30.A（个性化劝导体现个体化原则）二、多项选择题31.A,B,C,E（问卷设计原则包括目的性、客观性、顺序性、适用性，趣味性非必须）32.B,C,E（吸烟、饮酒、缺乏运动为可改变因素，年龄与遗传不可改变）33.A,B,C（BMI无法区分肌肉与脂肪重量、上下半身肥胖、皮下与内脏脂肪）34.A,B,C,D,E（均为2型糖尿病高危人群特征）35.A,B,C,D,E（高血压非药物干预包括上述所有）36.A,B,C,D（健康风险评估模型不包含经济负担评估）37.A,B,C,D,E（传播要素均包括传播者、受传者、信息媒介、效果、环境）38.A,B,C,E（COPD患者不建议长期高浓度吸氧，以防二氧化碳潴留）39.A,B,C,E（运动强度应适中，并非越大越好）40.A,B,C,D（体温、脉搏、呼吸、血压为四大生命体征，疼痛为第五体征但传统核心为前四项）41.A,B,C,E（健康档案不能完全替代医院门诊病历）42.A,B,C,D,E（均为有效的体力活动干预策略）43.A,B,C（严重高血压危象、高血糖昏迷、心梗需紧急转诊）44.A,B,C,D（中国成人标准：低<18.5，正常18.5-23.9，超重24-27.9，肥胖≥28）45.A,B,C（沟通应避免过多术语和模糊安慰）三、填空题46.24.0；27.947.危险度评估（或风险分层）48.家庭健康档案；社区健康档案49.亚临床状态（或亚健康）50.1500至1700（或1500-1700）51.运动频率52.血糖监测53.二54.发病率；患病率55.个体化四、简答题56.健康风险评估的主要目的和意义在于：（1）帮助个体全面认识自身的健康风险，了解危险因素对健康的影响程度。（2）鼓励和促使个体改变不良行为生活方式，降低或消除健康危险因素。（3）为健康管理师制定个性化健康干预方案提供科学依据。（4）评价健康干预措施的效果，动态跟踪健康状况的变化。（5）预测疾病的发生概率，从而降低医疗费用，提高生命质量。57.社区高血压患者分层随访管理依据心血管危险因素、靶器官损害及并发症情况分为三层：（1）一级管理（低危人群）：无其他心血管疾病危险因素。随访要求：每3个月随访一次，监测血压，以非药物干预为主，建立健康生活方式。（2）二级管理（中危人群）：有1-2个其他心血管危险因素。随访要求：每2个月随访一次，监测血压及危险因素，进行生活方式干预，必要时开始药物治疗。（3）三级管理（高危人群）：有3个及以上危险因素，或存在靶器官损害、并发症。随访要求：每月随访一次，监测血压及病情变化，强调药物治疗与生活方式干预并重，及时发现并发症并转诊。58.（1）基本概念：食物交换份法是将食物按其营养成分和热量进行分类，每一类食物中产生相同热量的食物作为一个“交换份”，同类食物之间可以相互替换。（2）应用意义：简化了糖尿病患者每日饮食热量的计算和食物搭配过程，增加了食谱选择的多样性和灵活性，使患者更容易接受和长期坚持饮食治疗，同时保证了营养摄入的均衡和血糖的稳定控制。59.健康促进的五大核心活动领域（渥太华宪章）包括：（1）制定健康的公共政策。（2）创造支持性环境。（3）强化社区行动。（4）发展个人技能。（5）调整卫生服务方向。60.（1）靶心率（THR）的计算公式通常采用最大心率（最大心率=220-年龄）的百分比来计算，即：靶心率=（220-年龄）×60%~80%（或70%~85%视具体运动强度而定）。（2）适用人群：适用于健康成年人及无严重心血管疾病、无运动禁忌症的慢性病人群进行中等至较大强度有氧运动时的强度监测。五、应用题61.（1）体质指数（BMI）计算：根据公式BMI=体重/身高^2张先生身高175cm=1.75m，体重85kg。BMI=85/(1.75×1.75)=85/3.0625≈27.8。根据中国成人标准（24.0-27.9为超重，≥28为肥胖），张先生BMI为27.8，属于超重。腰围为95cm，男性腰围≥90cm为中心性肥胖，故张先生腰围分布类型为中心性肥胖。（2）健康问题及可改变的危险因素：健康问题：高血压（1级，中危或高危）、2型糖尿病、血脂异常。可改变的危险因素：肥胖（超重及中心性肥胖）、缺乏体力活动、吸烟、频繁饮酒。（3）生活方式干预计划（三个月）：饮食干预：控制总热量，减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维，每日食盐摄入低于5克，脂肪摄入控制在总热量25%以内。运动干预：每周至少5天中等强度有氧运动（如快走、游泳），每次30-60分钟，配合每周2次抗阻力训练，循序渐进。戒烟限酒：制定逐步戒烟计划，提供心理支持或戒烟药物咨询；严格限制酒精摄入，建议非必要不饮酒。随访监测：每周测量血压2次，每月复测空腹血糖、体重及腰围，记录健康日记，3个月后复查血脂、肝肾功能。62.（1）社会学诊