2026 年国庆假期：初中生应急避险自救能力学习课件

安全教育2026年国庆假期：初中生应急避险自救能力学习课件风险认知·场景应对·技能实操·责任担当日期2026年9月课程导览01风险意识觉醒建立应急避险的认知基础02地震避险自救掌握地震场景下的核心应对03火灾逃生自救掌握火灾场景下的核心应对04溺水与交通避险覆盖假期高频风险场景05急救技能实操掌握基础急救与自救技能06综合演练与责任内化能力，担当安全责任风险意识风险意识觉醒风险无处不在，意识先行一步认识风险，建立应急避险的思维框架认识风险，建立应急避险的思维框架01假期风险比你想象的更近假期风险近在眼前活动场景独自在家、结伴出游、返乡探亲、户外活动双重特点脱离校园集中管理后，环境变化多、监护相对薄弱第一道防线假期中小学生安全事故占全年较大比例，应急避险能力是假期安全的第一道防线能救命学习避险自救不是应付考试，而是关键时刻能救命的实用技能假期常见安全隐患盘点假期安全隐患无处不在，识别风险是避险的第一步：假期安全隐患无处不在，识别风险是避险的第一步。场景常见隐患居家用电用气不当、独自在家误入危险区域户外溺水、中暑、恶劣天气、人员走失交通骑行违规、不戴头盔、乘车危险行为网络沉迷游戏、轻信陌生人、泄露隐私应急避险的黄金法则无论遇到何种突发危险，牢记四条黄金法则：把握黄金时刻，第一时间拨打

110、119、120，冷静说清地址与情况冷保持冷静冷静慌乱是最大的敌人，深呼吸稳住情绪再做判断判迅速判断判断看清危险源、安全方向和可利用的避险空间速快速行动黄金时间抓住最初几秒到几分钟的黄金时间果断处置应急思维四步法1第一步观察快速扫描周围环境识别危险源和安全出口2第二步判断评估危险程度确定自己该躲、该跑还是该救3第三步行动按预案执行避险动作边行动边调整4第四步求助向身边成年人、老师或专业救援力量求援发出明确求救信号避险自救地震避险自救震时就近躲避，震后迅速撤离掌握地震来临时的正确避险与自救方法掌握地震来临时的正确避险与自救方法02震时就近躲避是核心原则正确做法先躲01降低重心就近躲避，压低身体减少暴露02保护头部用双手或护住头颈，减少伤害03避开易碎物远离玻璃窗与悬挂物，防范坠落砸伤常见误区后跑01跳楼逃生绝对禁止，极易坠落伤亡02乘坐电梯绝对禁止，停电困梯风险极高03躲窗边绝对禁止，玻璃碎裂易被割伤不同场景的避险要点场景避险要点教室迅速躲到课桌下，抓牢桌腿，护住头颈家中躲避在承重墙墙角、坚固家具旁，远离窗户户外远离建筑、电线杆、广告牌，蹲下护头商场避开货架、玻璃橱窗，听从工作人员引导疏散震后自救与互救要点自救要点保存体力，科学发出信号，安全撤离01被埋压若被埋压：保存体力，不要盲目呼喊，用敲击管道等方式发出声音信号02清尘扩空清除口鼻尘土，尽量扩大活动空间，避开可能继续坍塌的区域03防余震余震随时可能发生，撤离到开阔地带后不要返回取物互救要点量力而行，服从指挥，清点人数01安全脱身若安全脱身：帮助身边受伤同学，但不贸然进入危险建筑施救02集合清点听从学校和救援人员指挥，到指定集合点清点人数理性应对地震信息不信谣、不传谣，以官方发布信息为准谣言危害预测具体时间地点的虚假信息地震后谣言常伴随传播权威渠道应急管理部门关注官方权威发布渠道地震局以官方发布信息为准主动传播科学避险知识传播向家人朋友主动传播阻断谣言扩散承担阻断谣言的责任火灾安全火灾逃生自救火灾无情，逃生有方掌握火灾发生时的逃生路线选择与自救技巧掌握火灾发生时的逃生路线选择与自救技巧03火灾起因多源于疏忽家庭火灾多由用电、用气、用火不当引起01常见隐患排查常见隐患超负荷用电电器长时间不拔燃气忘关卧床吸烟02居家用电提醒假期在家使用大功率电器后务必断电03应急处置流程燃气泄漏禁止开灯、禁止点火先开窗通风再关阀门撤到室外报警火灾初期的黄金判断火灾发生初期，判断火势是第一步逃生过程中不贪恋财物，生命永远排在第一核心判断：能否在很短时间内控制火势，不能则立刻撤离小火可控火焰小、烟雾少有把握扑灭时，可用灭火器或泼水扑救火势蔓延火大烟浓、看不清出口立即放弃灭火，果断逃生正确逃生路线选择正确逃生四步火灾逃生，路线选择决定生死——谨记正确四步，远离高危行为。安全抵达——到安全地带后及时清点同伴，立即拨打119

报警正确逃生四步01下楼梯沿疏散楼梯向下逃生02捂口鼻湿毛巾捂口鼻，低姿弯腰前进03试探门摸门试探温度，门把手发烫不要开门04关门阻烟逃生时关门阻烟，留出安全通道禁止行为严禁乘坐电梯门外火势大时切勿开门被困无法逃生时怎么办当火势封锁逃生通道时，应转为固守待援关键策略：固守待援，切勿盲目行动被困时的五大应对步骤5项阻烟紧闭门窗，用湿布堵住门缝，防止浓烟进入选位到有窗户、易被救援人员发现的房间等待求救白天用鲜艳衣物、夜间用手机灯光发出求救信号呼吸保持贴近地面呼吸，浓烟上升，低位空气相对清洁等待耐心等待救援，不要盲目跳楼灭火器使用四字诀扑救初期火灾，灭火器使用牢记四字诀提提起灭火器提起灭火器，保持竖直拔拔掉保险销拔掉保险销握握住喷管握住喷管前端，对准火焰根部压压下把手压下把手，左右扫射使用前确认灭火器压力正常，并站在上风方向操作，防止火焰倒扑。平安出行溺水与交通避险远离危险，平安出行掌握溺水预防与交通安全的核心要点掌握溺水预防与交通安全的核心要点04预防溺水比施救更重要预防溺水，关键在事前阻断，而非事后补救预防措施5项不私自下水不擅自与他人结伴到野外水域游泳选择正规游泳场所选择有救生员、安全设施完善的正规场所下水前充分热身不在饥饿、疲劳、饮酒状态下下水远离陌生水域水情不明时，一律不靠近、不试水家长陪同家长或老师陪同是未成年人涉水活动的基本前提同伴落水正确施救方法同学落水时，未成年人严禁下水施救1大声呼救求救立即大声呼救寻求周围成年人帮助2拨打急救电话110·120第一时间拨打110、120说清落水地点3抛递漂浮物工具施救寻找竹竿、绳子、救生圈、空塑料瓶将漂浮物抛给落水者4降低重心施救自我保护趴在岸边或借助固定物，降低重心递出救援物，防止被拖入水中保护自己安全的前提下施救，才是真正有效的救援假期出行交通安全骑行年满法定年龄方可上路，佩戴安全头盔不逆行、不抢道、不载人不戴耳机、不玩手机，集中注意力观察路况步行走人行道，过马路走斑马线红灯停绿灯行，不翻越护栏乘车系好安全带，不将头手伸出窗外不乘坐超载车辆人员密集场所防走失防走失约定集合点出行前与家人约定集合点，记牢家人联系方式。不脱离队伍在人员密集区域不脱离队伍，与同伴相互关注。走失应对原地等待或向穿制服的工作人员求助，不跟陌生人走。恶劣天气出行避险“及时关注

气象预警信息，恶劣天气尽量减少外出。”雷雨天3项关闭并远离门窗室内不打电话，不用金属柄雨伞不树下避雨不在树下、广告牌下避雨户外遇雷击风险双脚并拢蹲下，降低身体高度大风天2项远离危险物远离广告牌、临时搭建物、老树防高空坠物防止高空坠物伤人暴雨天2项不涉水过马路积水路段不涉水通过避开积水与井盖避开积水区域和下水道井盖急救实操急救技能实操关键时刻，技能救命掌握基础急救技能，提升自救互救能力掌握基础急救技能，提升自救互救能力05心肺复苏基础要领让初中生掌握基本急救框架，关键节点数据分点呈现发现有人昏迷无呼吸，心肺复苏是关键的急救手段立即呼救120拨打急救电话按压位置两乳头连线中点胸骨下半部按压频率100~120次/分钟·节奏均匀按压深度5~6厘米·胸廓完全回弹按压比例30:2按压·人工呼吸·持续至救援到达创伤止血与包扎方法止血三步：冲洗·压迫·包扎指端发紫发麻说明过紧，需重新包扎；出血量大或伤口深时，不要自行拔除嵌入的异物，立即送医指端发紫发麻是包扎过紧的信号，须立即重新包扎第一步

冲洗覆盖小伤口先用清水冲洗再用干净纱布或创可贴覆盖第二步

直接压迫外出血用干净纱布直接压迫伤口持续按压数分钟止血第三步

绷带包扎从远心端向近心端缠绕松紧适度，留出指端观察血运气道异物梗阻急救法进食时突发剧烈呛咳、无法发声，可能发生气道梗阻意识清醒，能咳嗽可自主排异鼓励其用力咳嗽利用气流将异物自然咳出不要拍背干扰避免异物下滑加重梗阻无法呼吸，面色发紫立即急救·分秒必争立即采用海姆立克急救法站位：站在身后，一手握拳置于肚脐上方、胸骨下方，另一手包住拳头动作：向内向上快速冲击腹部，重复操作直至异物排出自救：可用椅背顶压腹部完成同样动作烧烫伤的应急处理烧烫伤后第一时间正确处理，牢记五字诀“禁止在伤口涂抹牙膏、酱油、香油等物品，以免加重感染。”冲立即用流动凉水冲淋伤处，持续较长时间降低温度脱小心脱去或剪开伤处衣物，不要撕扯粘连皮肤的部分泡将伤处浸泡于凉水中，缓解疼痛盖用干净纱布或毛巾覆盖创面，防止污染送伤情较重时立即就医中暑与失温的识别处理两类情况若症状持续或加重，均需及时送医高温·识别处理中暑识别信号头晕、恶心、大量出汗、皮肤灼热，严重时

意识模糊现场处置移至

阴凉通风处，解开衣领，补充水分，凉水擦拭身体降温低温·识别处理失温识别信号寒战、手脚麻木、言语不清，身体热量

快速流失现场处置脱离寒冷环境，更换

干燥衣物，裹入保温毯，补充温热饮品责任担当综合演练与责任安全无小事，责任在心中综合运用所学，担当自身与他人的安全责任综合运用所学，担当自身与他人的安全责任06家庭应急包必备清单平时备好应急包关键时刻不慌张类别必备物品医药创可贴、纱布、消毒液、常用药照明手电筒、备用电池、蜡烛火柴食品瓶装水、压缩饼干类易存食品联络哨子、充电宝、家人联系方式清单制定家庭应急计划与家人共同制定应急计划，是假期前的重要准备集合点约定离家后的户外安全集合地点，全家牢记。集合点联络人指定一位居住较远的亲属作为失联中转联络人。联络人逃生路线熟悉家中和楼道两条以上逃生路线，定期走一遍。逃生路线任务分工明确谁负责拿应急包、谁负责关阀门电源、谁负责带领撤离。全家演练计划制定后，全家演练一次，确保每个人都知道自己该做什么。校园应急演练要点应急演练是把知识变成能力的关键环节五步行动链从警报到总结的完整响应路径①

响应②

撤离③

下楼④

清点⑤

总结1警报响应听到警报立即停止活动，不收拾物品，第一时间响应2有序撤离按指定路线有序撤离，不推挤、不逆行、不停留拍照3紧凑下楼下楼时靠右行走，保持队伍紧凑，防止踩踏4集合清点到达集合点后迅速