2026年秋季开学大一新生：军训与入学教育课课件

2026年秋季大一新生军训与入学教育戎装启程·淬炼纪律·融入大学·扬帆成长2026年9月课程导览01戎装启程军训价值认知与政策背景02训练淬炼训练内容、课目与纪律要求03规则护航免训缓训、请假与成绩评定04保障无忧后勤保障、物资准备与安全防护05融入大学入学教育模块与校园适应06扬帆成长军训收获转化为大学成长动力戎装启程迷彩是大学的第一件校服从法律义务到成长必修课，理解军训为何而来01军训是法律义务更是成长课军训不是刻意的辛苦，而是国家赋予大学生的第一堂必修课军训是履行兵役义务的实践，更是大学生涯的第一堂成长必修课法定义务2项履行兵役义务军事课（军训）是大学生履行兵役义务的主要形式，是高校国防教育的基本形式和主要内容新生必修课所有新生必须参加，考核不合格或无故不参加者不得毕业成长价值2项思想与意志淬炼提高政治觉悟、军事素质，激发爱国热情，培养艰苦奋斗精神自律与集体养成增强生活自理能力，加深师生友谊和集体荣誉感，是养成良好学风的重要方法三项核心政策依据2026年的军训，正在从"吃苦"转向"规范与保障"军训的规范化与人性化，正从政策依据走向落地。纲教学大纲时长军事技能训练

2-3周，实际训练不少于

14天112学时学分军事技能训练记

2学分依据教育部、中央军委国防动员部《普通高等学校军事课教学大纲》规定商去商业化时间2026年8月，由河南省市场监管局发文规范禁令严禁军训期间向学生收取军训费、住宿费、交通费、照相费导向切断军训商业化敛财通道，保障学生权益人人性化训练出处广东陆丰市2026年军训部署会要求杜绝杜绝惩罚式、超负荷训练完善完善极端天气应对预案各校军训时长差异明显多数高校军训集中在14天

左右，部分高校延长至18天

，学校差异显著训各校军训时长明细结论军训时长以14天居多，最长延至18天，各校存在明显差异宁波大学军训时长

14天辽宁师范大学军训时长

14天山东大学军训时长

18天北京工业大学耿丹学院军训时长

16天2026军训体验系统性升级从英雄连队赠战旗到餐费补贴，军训正在成为一场有温度的教育技能出了训练场依然有用——军训正在成为一场有温度的教育课目升级北京2026年在传统队列内务基础上新增行军拉练、识图用图、医疗救护等实用课目，技能出了训练场依然有用。科技融合浙江大学迎新现场机器狗为新生搬运行李；重庆智能工程学院出动1:1复刻8轮步兵战车协同演练。保障升级国防科大就餐补贴每人600元，支出不向学生收取；黑龙江高校明厨亮灶覆盖率100%。训练淬炼汗水浇灌的纪律最牢固队列、内务、军体拳，每一项都是意志的磨刀石02队列训练是基础核心队列训练是军训的重点内容，目的是端正姿态、保证军容严整，培养令行禁止、迅速准确的作风基础动作立正、稍息、停止间转法、行进进阶动作齐步走、正步走、跑步走、军姿、方队1教官讲解2单个动作训练3队列整体训练每一个标准动作背后，都是纪律与专注的沉淀内务整理培养自理能力把生活整理好，是独立生活的第一步整理内务是自理能力养成的第一课标内务标准与统一要求内务标准宿舍卫生打扫干净，物品摆放整齐，被子叠成豆腐块统一要求被装、衣物、用具放置要统一、整齐划一，不得私拉乱挂纪纪律养成与查寝制度纪律养成遵守食堂用餐纪律、军人礼仪，培养良好的生活习惯和自理能力查寝制度每周有统一查寝时间，重点检查违规电器与卫生死角军体拳拉歌紧急集合可穿插教唱红色歌曲，活跃训练场氛围严肃与活泼并存，正是军训的独特魅力军体拳一套含踢、打、摔、拿等格斗动作的拳法，强身健体，提高自我防卫能力。拉歌各连队相互拉歌比拼士气，是军训期间轻松愉快的环节，增强团队凝聚力与集体荣誉感。紧急集合在规定时间内迅速集合，考验应急反应能力和时间观念。课目创新走出训练场出了训练场还能用的技能，才是真本事军训课目从操场走向实战场景，实用性显著增强行军拉练深圳大学凌晨出发徒步

12公里沿途设补给点与护航队伍识图用图北京新增课目培养方向感与地图判读能力医疗救护急救教育统一纳入军训必修科目学习止血包扎、心肺复苏等技能战术对抗复旦大学引入真人CS战术对抗激光镭射枪配感应头盔，全程零伤害特色拉练山东大学济南白天徒步威海夜间长途战术拉练青岛短途行军模拟射击规则护航懂规则，才能从容上场免训缓训、请假流程、成绩评定，一页讲透03谁可以免训缓训免训条件心脏疾病肢体残疾小儿麻痹症后遗症肢体骨折未完全恢复医生建议不适宜军训的其他情况免训特例有服兵役经历的学生可直接免训，但仍需参加军事理论学习和考试缓训条件因身体原因当年不能参训，可申请延后至来年补训身体有特殊情况并不可耻，提前申报是对自己负责提前申报是对自己负责请假四种类型与流程军训请假一律通过学工系统或书面审批，严禁擅自离队请假类型适用情形审批方式病假半天内伤、病无法训练直接向教官（排长）请假病假一天以上需医院证明上传证明经院系与人武部审批私事假直系亲属重大变故等提供事实证明并经审批公事假代表学校参赛、组织大型活动提供事实证明并经审批请假有制度，缺勤有记录，规则面前人人平等军事课成绩构成对半开军事课成绩由技能成绩与理论成绩各占

50%

构成，两方面都需达标技能成绩理论成绩考核维度与违纪红线考勤缺勤超

1/3

课时不记成绩，需补训汇演军训总成绩五项之一内务军训总成绩五项之一训练表现军训总成绩五项之一理论学习军训总成绩五项之一违纪红线私自旷训、伪造病假、代替签到，记入学生档案伤病见习生只能拿合格，不能评优秀考核不合格或无故不参加者不得毕业军训成绩影响毕业，每一步都要走扎实保障无忧备好行囊，轻装上阵从防晒到急救，物资清单与安全防护全掌握04服装收费与配发标准装备统一，才能军容严整军训服装可能掉色，切勿与日常衣物混洗标准配置4项迷彩服含上衣、长裤、短袖T恤军帽作训鞋内外腰带收费参考宁波大学每套100元迷彩服校内设点销售由供应商提供自愿购买学生自行决定免费配发国防科技大学所有服装全部由校方配发多类服装覆盖迷彩服、体能训练服、日常校服不收取任何费用军训相关支出不向学生收取必备物资清单九月紫外线依然强烈，防晒不是娇气是自护防晒用品3件SPF50+防水防汗防晒霜防晒喷雾芦荟胶防晒防暑用品4件藿香正气水清凉油风油精便携小风扇防暑舒适装备4件加厚吸汗鞋垫内腰带吸汗巾深色过踝袜子舒适其他物品5件1L左右大容量水杯创可贴碘伏棉签润喉糖肠胃药其他易燃喷雾禁带医疗随行与饮食安全身体是训练的本钱，安全是演练的底线安全永远是第一底线，身体不适及时报告不丢人医疗保障医疗驻点各训练场设校医驻点，配备急救药品与AED设备，夜间拉练全程医护随行应急处置出现头晕、中暑、身体不适立即向教官报告，及时前往医疗点处置饮食安全饮食监管黑龙江高校食堂互联网+明厨亮灶覆盖率100%，饮食安全有刚性约束补水建议出汗多喝淡盐水，少喝冰水与碳酸饮料，切忌空腹训练防低血糖，可随身携带巧克力缓解低血糖一日作息参考早睡早起规律作息，让身体提前进入训练状态6:10起床，整理内务6:30晨练8:00-11:30核心队列训练14:30-17:40方队筛选训练19:00-21:30国防讲座、写心得22:00统一熄灯休息融入大学脱下迷彩，走进课堂入学教育六大模块，帮你快速适应大学生活05入学教育六大模块入学教育是大学的说明书，认真翻阅才能少走弯路校园认知与适应校史校情·了解学校发展脉络与办学特色校园功能区划·熟悉教学、生活、运动等区域布局文化符号·辨识校训、校徽等精神标识认知适应学业规划与规范专业培养方案·明确课程体系与毕业要求学分制度·掌握修读规则与绩点计算选课流程·熟悉系统操作与时间节点规划规范心理健康与成长心理适应·应对环境转变带来的情绪波动情绪管理·学习调节压力与负面情绪的方法求助渠道·知晓心理咨询与危机干预途径心理成长安全教育安全教育与管理人身安全·强化自我保护意识与防范技能防诈骗·识别常见骗局与信息泄露风险应急避险·掌握突发事件中的逃生自救要领安全防护大学适应四大挑战大学不是高中的简单延续，而是一次转折与爬坡环境适应远离父母家乡，独立处理生活中的一切事务。学习适应自学自律内容更多、讲课更快、自习更多、老师管得更少。心理适应从高考的重压中松绑，重新寻找目标与意义。人际适应与天南海北的同学相处，学会尊重差异、处理冲突。学分制度与选课规则绩点是大学四年的硬通货，从第一学期就要重视前三年绩点关乎

奖学金、保研与出国，从第一学期就要重视。学分要求需修满学校规定的毕业学分，含必修与选修奖学金保研出国成绩评定由

平时成绩、期中考试、期末考试

等综合构成选课流程登录选课系统→浏览课程信息→确认选课结果→规定时间内增选退选考核方式考试、论文、实践等多种形式结合，需提前了解各课程考核标准校园资源与服务导航资源就在身边，主动使用才是你的图书馆藏书丰富，24小时自习区，持学生卡预约使用专业图书室心理咨询咨询中心提供心理疏导，遇到困惑及时求助不丢人校园一卡通餐饮消费、身份认证、购物支付、借阅图书、进出实验室一站通用医疗保障校医院提供门诊住院服务，就诊需携带校园医保卡辅导员学业规划、心理疏导、生活协助的第一联系人扬帆成长军训结束，成长开始把迷彩精神装进行囊，开启大学新征程06把军训收获装进行囊军训的结束不是终点，而是大学成长的起点把军训收获装进行囊。将军训收获装进行囊，开启大学新篇章。将军训中的好作风带回宿舍、带进课堂、带入生活。纪律军训养成的作息与秩序感，转化为大学的自律学习习惯。坚韧训练中磨出的意志力，支撑面对学业压力与挫折。团结连队中的集体荣誉感，延续到班级、社团与团队协作。给新生的成长建议你想成为什么样的人，取决于