2026年国庆假期初中防溺水安全教育课

2026年国庆假期初中防溺水安全教育课珍爱生命·远离溺水·平安度假授课对象：初中生2026年国庆假期专题课程课程导览01触目惊心数据与案例揭示溺水之痛02认清危险破除误区，识别高危水域与时段03守护生命六不准、自救与智慧救援04假期防线国庆假期家校协同行动触目惊心溺水是无声的杀手用真实数据与案例，认清溺水离我们有多近。01每年5.7万人溺亡，56%是孩子触目惊心的数据我国每年约有

5.7万人

死于溺水，其中少年儿童占比高达

56%5.7万人每年溺亡总人数56%少年儿童占比约3万名每年儿童溺亡人数平均每天溺亡儿童约82个0至17岁伤亡原因排名首位占比33%溺水离我们并不遥远，它就在身边的水塘、河道与一次侥幸里。溺水是青少年的头号杀手头号杀手儿童非正常死亡首因1至14岁5至14岁意外死亡首要原因5倍农村vs城市溺水死亡率农村vs城市3倍以上农村溺亡人数（对比城市）3.04/10万2022年儿童溺水死亡率2022年↓7.6%较2021年下降，但绝对人数依然庞大“数据在下降，但每一条生命都不可替代，一次疏忽就是灭顶之灾。”事故高发有明显的时空规律时时间规律70%以上事故集中在每年5至9月暑期是全年峰值，日内高发窗口在下午至傍晚空空间规律90%以上发生在家庭周边看似安全的水域家门口的水坑、村头的池塘、小区景观水系警时段警示342起16时至19时接报溺水警情比12时至15时的

294起

多出近两成（湖北公安厅数据）真实的悲剧：结伴溺亡的连锁反应两起真实案例揭示盲目施救的致命后果“结伴玩水不等于安全，一人落水、多人溺亡的悲剧反复上演。”一人落水，多人溺亡——结伴玩水并不等于安全01案例一福建闽清·4名儿童溺亡时间：2026年4月19日地点：自然水域，4名儿童私自前往游泳经过：1人溺水后，另3人相继下水救援后果：4人全部遇难02案例二湖北城郊水库·同伴落水时间：2026年7月2日地点：水库，4名初中生邀约前往玩耍经过：一人踩上长满青苔的斜坡台阶落水，同伴慌乱中未及时报警施救后果：同伴落水无视劝阻，逞强葬送青春2026年7月13日，湖北初中生张某在江滩公园戏水被保安劝阻后，趁同伴不备独自折返深水区，野外水域水温温差大引发腿部抽筋，周边无人救助溺亡。被劝回来，是有人在救你；再折回去，是把自己推向深渊。野外水域没有专业救生人员一旦发生抽筋、呛水，很难第一时间获救水下暗藏

淤泥、水草、深坑、暗流危险难以察觉，游入即陷入险境侥幸心理让一次被劝阻的冒险变成无法挽回的结局侥幸不等于安全警示法律警示：邀约同伴也有责任一次邀约，不仅可能失去生命，还会让同伴和家庭背上沉重的法律责任。01案例回顾15岁少年邀约野游溺亡福建福州一名15岁初中生刘某不会游泳邀约两名同伴，前往未开发景区水塘游玩不幸溺亡不会游泳仍冒险邀约，酿成悲剧02责任认定法院认定与责任划分责任主体过错程度责任认定刘某本人重大过错对水塘游玩风险有充分认知，仍冒险邀约，承担主要责任同行人轻微过错未实施更充分救助，各自监护人赔偿

3万元认清危险危险藏在熟悉与侥幸里破除常见误区，识别高危水域、高危时段与高危行为。02误区一：会游泳就不会溺水会游泳只是基础，敬畏水域才是真正的安全保障。会游泳也不等于不会溺水——异常情况下的失控同样致命会游泳者溺水的诱因2项恐慌、动作失控很多事故并非溺水者不会游泳，而是在水中遇到异常情况后恐慌、动作失控导致。生理异常冷水刺激、风浪、暗流、水草、抽筋、疲劳、饮酒等，都可能让会游泳的人迅速失去正常游泳能力。01典型案例警示案例湖北2026年7月案例：初中生张某会游泳，却因野水域水温温差大引发抽筋而溺亡。会游泳并不足以防范溺水，野水域的潜在风险随时可能让泳技失效。误区二：溺水会大声呼救溺水发生时没有电影里的呼救与挣扎，安静才是最危险的信号真实溺水的典型特征3项无声呛水造成喉头痉挛，喉咙像自动上锁，想呼救却发不出声音。无法呼救溺水者双手本能向下压水，无法挥舞手臂求救，往往安静地漂浮、眼神涣散。极度安静如果看见同学在水上安静飘着、头发遮脸也不撩开，就要高度怀疑溺水，宁愿错判，也不要忽视。误区三：结伴游泳更安全抱团取暖在水里不管用，只会让悲剧从一个变成一群。相互壮胆，风险升级2条相互壮胆同伴间相互壮胆后胆子更大冒险升级敢于前往更危险的水域、尝试更冒险的动作数据佐证湖北公安厅2025年全省一次溺亡2人以上警情中结伴戏水为亲友、同学结伴戏水时发生连锁反应，一溺多亡3条一人溺水后，其他人本能下水施救极易引发一人溺水、多人溺亡的连锁反应47%结伴戏水溺亡占比误区四：倒背控水、手拉手能救人错误的救援方法，会让施救者变成新的遇难者。错误方法倒背控水不可靠溺水者肺部通常未吸入大量水，控水反而会浪费黄金救援时间，错过抢救窗口。手拉手救人致命又称人链救人，是死亡率最高的方式，往往一人或多人因体力不支集体溺亡。正确原则能伸杆就伸杆，能抛浮物就抛浮物严禁徒手接触溺水者。认清危险水域：平静下藏着致命陷阱水面越平静，水下越危险；熟悉不等于安全。自然水域典型水域江河、湖泊、水库、池塘、溪流水下隐患水下有暗流、深坑、淤泥、水草、渔网，深浅莫测暗流深坑淤泥人工险区典型险区工地积水坑、采砂深坑、废弃积水池、化粪池危险特征水深难测、岸边易塌，极易失足易塌失足城乡结合部71.9%农村及城郊水域占湖北溺亡警情的比例普遍现状普遍无围栏、无救生设备、无监控探头记住：一场暴雨就可能彻底改变水下地形，老地方早已不是那个老样子71.9%无防护高危行为与高危时段拍照、捞鱼、踩水，每一次靠近，都是在和死神擦肩。这些看似平常的动作，都可能失足落水高危行为动作·5项水边捞鱼拍照打卡踩水嬉闹临近水域骑行雨后靠近水边高危时段时段·5项下午至傍晚（16时至19时）体力见底反应变慢光线渐暗出事更难被发现高危人群心态心态·4项逞强好胜试试深浅为拍一张照片冒险把生命押在运气上守护生命知危险，更要会避险掌握六不准、科学自救与叫叫伸抛救援法。03防溺水六不准：每一条都不容突破六不准不是束缚，而是把危险挡在第一步之前。防溺水六不准是守护生命最简单也最有效的防线一不私自下水游泳不准二不擅自与他人结伴游泳不准三不在无家长或教师带领的情况下游泳不准四不到无安全设施、无救援人员的水域游泳不准五不到不熟悉的水域游泳不准六不擅自下水施救不准想游泳，只去正规场馆凉快事小，平安事大；野外河里沟里塘里，坚决不下水。想游泳，正规场馆是唯一安全的亲水选择只去正规场馆场馆要求若想游泳，必须在家长陪伴下，到有专业救生人员、有安全防护设施的室内外正规游泳馆。下水前先准备下水前准备事项下水前要做准备活动，先活动身体水温太低时，先用浅水淋洗身体适应避免突然受冷刺激引发抽筋不慎落水：冷静漂浮是第一课慌乱是溺水最大的帮凶，漂浮是自救最好的开始。落水自救三步走：停止挣扎→仰漂露口鼻→浅呼深吸1第一步停止挣扎切勿慌乱扑腾落水后切勿慌乱挣扎、胡乱扑腾否则体力快速流失，呛水下沉更快落水第一时间2第二步仰漂露口鼻顺势仰卧平躺漂浮保持全身放松尽量让头部、口鼻露出水面深吸气时人体比重比水略轻，顺势仰卧平躺漂浮持续大声呼救3第三步浅呼深吸不要手臂上举乱扑呼气要浅、吸气要深千万不要将手臂上举乱扑，那样身体下沉更快水中抽筋：慢而稳地处理抽筋并不可怕，正确处理能争取足够自救时间停止动作立即停止动作，不要惊慌挣扎缓慢弯曲采取仰泳位，用手将抽筋的脚趾向背侧缓慢弯曲，牵引抽筋部位，缓解痉挛持续呼救抽筋缓解后缓慢游向岸边，期间持续呼救，让周围的人及时察觉你的处境抽筋不是绝境，慌乱才是；稳住身体，时间会站在你这边123看到同伴落水：叫叫伸抛四步法未成年人不具备直接救人能力，呼救与工具，才是最有效的救援。01第一步

叫呼救大声呼救，寻求周围成年人帮助，绝不独自上前施救02第二步

叫报警立即拨打

110、119、120，清晰告知事发地点、水域位置、落水人数03第三步

伸递物趴低身体、降低重心，将树枝、木棍、竹竿等递给落水者，避免被拉入水中04第四步

抛漂浮物将救生圈、木板、泡沫块、密封空塑料瓶等漂浮物抛向溺水者，帮助其漂浮等待救援这些救援方式，坚决不能做救援的第一原则是：先保护好自己，再想办法救别人。严禁徒手下水救人禁止下水溺水者慌乱中爆发力极强，会强力拖拽施救者一同下沉。严禁手拉手救援禁止手拉手人链救援死亡率最高，一人体力不支可致多人集体溺亡。严禁盲目跳入水中禁止跳入无专业救生经验与装备，下水等于让自己也成为遇险者。黄金4分钟与岸上急救意识溺水后可能

2分钟

窒息，4至6分钟

溺亡，黄金救援时间一般只有

4分钟岸上急救步骤3项检查与清理救上岸后立即检查呼吸和意识，清理口鼻污泥、异物，保持呼吸道通畅心肺复苏若呼吸心跳停止，立即进行

心肺复苏

并继续拨打

120，等待专业救护人员送医观察即使溺水者看似清醒，也要送医观察，警惕

迟发性肺水肿

等继发危险时间就是生命，正确急救是溺水者生还的最后一道保障。假期防线平安度假，人人有责家校协同，把安全承诺落实到假期每一天。04国庆假期：亲水活动迎来最后高峰暑假的防线不能随着开学而松懈，国庆假期更要把安全记在心上。秋初亲水仍频繁国庆假期正值秋初，气温仍高，外出游玩、亲水活动依然频繁，溺水风险并未随暑假结束而消退气温仍高监管进入真空期假期学生长时间离校，监管进入

真空期，家长往往因出行、聚会分散精力，看护链条容易断裂看护断裂陌生水域放松警惕假期出游易到陌生水域，对水情不熟悉，又容易因兴奋、从众而放松警惕水情不熟家长四知：孩子出门必答四问知去向知道孩子去哪里知同伴知道孩子和谁去知内容知道孩子做什么知归时知道孩子什么时候回来当父母问你这四个问题时，请如实回答——那不是盘问，是

保护。监护三不分：陪伴不等于有效看护陪伴不等于监护，视线离开的几分钟，可能就是永别的距离。多起溺亡事件中，家长正是在工作、聊天、看手机时，忽视了身边的孩子。有效看护三原则：不分心·不间断·近距离不分心3项不看手机不聊天不离开视线不间断2项全程紧盯，片刻不离明确指定看护人避免多人看护反而无人负责近距离1项伸手可及而非远远地望着1530模式：让提醒成为习惯一分钟的提醒，可能挡住一次冲动的下水。把安全提醒变成每天、每周的固定动作，让防溺水意识真正入脑入心。三个时间层级1530模式每天放学前

1分钟

安全提醒每周5分钟

专题教育节假日30分钟

安全教育01假期安全教育落实要求日常渗透比假期突击更有效教育部部署各地各校落实

1530模式，在学生离校前集中开展假期安全主题教育，重点提醒不私自结伴下水游泳。家校协同：假期安全的双重保障学校教会孩子避险，家长守住假期防线，两条线缺一不可。学校侧3项放假前开展集中安全教育发放《致家长一封信》并回收回执对重点学生开展家访家庭侧3项家长切实履行第一监护责任对孩子做到「四知」全程看护孩子涉水活动重点群体3项留守儿童、随迁子女、低年级学生更需要特别关注家校共同加大关心和提醒力度我的假期承诺：从六不做到四会对自己说一次

不，就是给家人省去一生的眼泪。拒绝邀约假期坚决做到

六不准，对水边的邀约勇敢说

不。正规场馆想游泳只去

正规场馆，并且由

家长全程陪同。冷静应对掌握

叫叫伸抛

救援法和基本自救技能，遇险时冷静应对。主动劝阻发现同伴想去危险水域，主动

劝阻；劝阻无效时及时告知老师或家长。平安度假：这份清单请收好防溺水六不准：不私自下水、不结伴野泳、无成人不游、不去无设施水域、不去陌生水域、不盲目施救自救口诀：不慌乱、仰躺漂、深吸气、浅呼气、抽筋慢拉、持续呼救救人口诀：叫叫伸抛——呼救、报警、伸杆、抛物，绝