2026 年中秋假期：初中生外出游玩风险规避指引课件

安全指引2026中秋假期初中生外出游玩风险规避指引9月25日至27日·三天假期·安全随行日期2026年9月课程导览01风险警钟真实案例唤醒安全意识02出行交通假期出行的交通规则共识03涉水防溺最高发致命风险的红线意识04户外游玩登山徒步与野景探险隐患05饮食健康节令食品与野外误食防范06应急自救紧急处置与求助方法CHAPTER风险警钟安全是快乐假期的底线真实案例与数据，唤醒风险意识01三天假期，风险随行假期越短，越容易在"就近玩一下"中放松警惕，风险防范更需提前用力中秋假期出行风险提示3项时间假期时间9月25日至27日，周五至周日三天连休，不调休人流人流车流与国庆仅隔3个工作日，部分家庭拼假出行，人流车流明显增多风险天气风险秋季黄昏可见度下降，加之降雨大雾，学生外出遭遇交通事故可能性增大真实事故敲响警钟野泳、结伴、盲目施救，是初中生溺水事故中反复出现的三个关键词01案例一广西藤县2026年4月，6名初一学生结伴野泳，4人溺水身亡。水下藏有采砂深坑与暗流，风险隐蔽难察。4人溺亡初一学生野泳惨痛教训02案例二西安高陵2026年5月，3名儿童渭河段游泳溺水。3人全部遇难，无一生还。3人遇难儿童渭河段游泳全部遇难03案例三广东湛江2024年5月，7名初二学生结伴游泳，1人溺水。同伴盲目施救，最终3人溺亡。3人溺亡盲目施救酿惨剧教训深刻数据里的风险地图38起2026年3月全国登山户外运动事故总数16起迷路事故最多迷路主因：对地形不熟悉、缺乏导航设备涉及92人，其中死亡5人、失踪2人、受伤18人2026年3月登山户外事故类型分布CHAPTER出行交通知危险，会避险假期出行，交通规则是第一条防线02步行守则：一慢二看三通过规则提示页，聚焦步行过马路的规范动作“过马路，不做低头族，不抢行，安全第一”“黄昏与夜间出行，要选择

路灯明亮、人流较多

的路线，结伴而行

更安全”步行安全三守则3条人行横道/过街天桥过马路走专门通道，横穿时做到

一慢二看三通过不做低头族过马路时

不看手机、不戴耳机，不突然猛跑或折返远离马路嬉戏不追逐打闹、踢球、玩轮滑滑板，远离车辆

视觉盲区骑行红线：年龄是硬杠杠法定年龄未满12周岁不得骑自行车上路，未满16周岁禁止骑行电动自行车，未满18周岁不得驾驶机动车佩戴头盔骑行必须佩戴安全头盔，不逆行、不闯红灯、不载人、不并排占道行驶规范行车不曲折"S"形行车，不与同伴勾肩搭背或赛车，远离大型货车盲区

头盔是发生意外时保护头部的最后一道防线一次侥幸，可能酿成终身遗憾乘车安全：选对车系好带网约车出行拒绝与陌生人拼车，实时共享行程，警惕偏离路线乘车安全·选对车系好带拒绝黑车与超员车，是乘车安全的前提全程安全乘车要点3项要点有序乘车乘车站稳车辆停稳后按顺序上下，不推挤、不将头手伸出窗外全程系带右侧下车乘坐私家车、网约车全程系好安全带，从右侧下车，先观察后方再开门，避免开门杀拒绝黑车拒乘黑车坚决不乘坐无牌无证、超员超载、非法营运的车辆，拒绝黑车和陌生人便车网约车出行拒绝与陌生人拼车，实时共享行程，警惕偏离路线出行报备：让家长放心一次简单的报备，往往就是家长在你遇到危险时最快找到你的关键出行报备守则3条要点主动告知五要素去哪里、怎么去、和谁去、干什么、何时回保持通讯畅通行程有变化第一时间告知家长尽量结伴出行同学间互相照应、避免单独前往偏僻场所CHAPTER涉水防溺溺水无声，警钟长鸣远离野外水域，牢记防溺六不03野泳事故为何致命水下环境复杂未知，野泳没有安全底线野外水域暗藏杀机，入水前请三思。水下环境复杂常有采砂深坑、暗流、水草、漩涡表面平静，实则杀机暗藏低温与救援缺失河水、水库水温低，下水后易抽筋且缺乏安全设施与救援人员自救能力不足水下地形深浅不明未成年人缺乏体力与应急能力，遇险后更难自救防溺水六不准知识强化页，系统呈现防溺水六不准完整内容，核心判断：六条红线必须逐条记牢并严格遵守牢记六条红线，每一条都是生命线，必须逐条记牢并严格遵守。游泳请到正规泳池，并由家长全程近距离看护，确保始终在视线范围内。6条红线不私自下水游泳不擅自与他人结伴游泳不在无家长或教师带领的情况下游泳不到无安全设施、无救援人员的水域游泳不到不熟悉的水域游泳不擅自下水施救识别无声的溺水“安静的溺水最危险，识别异常动作才能及时施救”—溺水救援关键认知“识别溺水的异样信号，可能就是挽救一条生命的关键窗口”溺水的异常信号无声·快速真实溺水往往是无声、快速的，不像影视剧中那样大声呼救、使劲扑腾。目光呆滞当发现有人目光呆滞、头后仰嘴微张，看似“趴”或“站”在水中发愣时，要高度警惕。水中摔滑在水边玩耍、追赶、捞鱼也极易滑入深水，不能因为“只是玩水”就放松警惕。智慧救援，不逞英雄“岸上救援、呼叫成人是第一选择”不会游泳者憋气后也能短暂漂浮，慌乱扑腾反而加速体力耗尽禁止下水严禁盲目下水施救——应立即大声呼救并拨打

110、119

报警岸上救援利用长木棍、竹竿、空塑料瓶、救生圈、衣服绑成的绳子进行岸上救援配合施救被救援人员施救时保持冷静按指示行动，切勿紧紧抱住救援人员CHAPTER户外游玩不猎奇，不探险正规景区游玩，远离三无野景04远离三无野景区猎奇探险是户外遇险的最大诱因无安全保障无专人管理无应急设施三无野景区山路隐患山路陡峭湿滑、杂草丛生、悬崖隐蔽极易发生失足坠落、迷路失联失足坠落迷路失联救援缺失缺乏监控设备和救援通道一旦遇险难以第一时间求救、获救监控设备救援通道登山徒步装备清单一双合格的防滑专业运动鞋是山地安全的第一步专业运动鞋装备要求穿防滑、舒适的专业运动鞋明确禁忌拒绝板鞋、皮鞋、洞洞鞋进入山地饮用水与应急物资物资携带携带充足饮用水、应急药品、充电宝安全预案提前熟悉景区逃生路线和救援电话循序渐进路线原则与起点循序渐进原则，路线从三五公里起步路线规避避免过多爬升和碎石路段出行前必查天气预报与景区预警，遇恶劣天气坚决取消登山涉水计划晴天陡坡最易出事2026年3月登山事故中，陡坡事故达17起，是事故最集中的地形；晴天事故多达32起，约占总事故的85%。32起占约85%天气好反而易放松警惕陡坡坡度大、路面易打滑，密林视线受阻易迷路，切勿在危险地段追逐打闹地形事故分布地形风险细分3种地形陡坡17起坡度大、路面易打滑密林

9起视线受阻易迷路其他地形

12起含混合地形、未分类区域公共场所防走失防踩踏保持联系和有序通行是防走失关键公共场所安全防范要点进入公共场所先熟悉安全出口位置，遵守秩序，避免拥挤踩踏。随身物品不离视线，背包置于胸前，不与陌生人搭讪，不透露个人信息。不跨越防护栏、不在危险地段追逐打闹，遇突发事端不围观、不参与。外出时可随身携带写有家长联系方式的联系卡，防止走失CHAPTER饮食健康病从口入，谨慎为先节令食品适量，野外不明物不碰05节令食品适量吃适量与彻底煮熟是节令饮食的两条底线节令食品食用要点适量食用月饼、螃蟹等节令食品，避免过量引发肠胃不适彻底煮熟，螃蟹必须彻底煮熟，不食用生蟹或未熟透的螃蟹正规购买，选择正规、卫生的餐饮场所和商超购买食品，不买三无产品生熟食品分开存放和加工，剩余饭菜冷藏后需彻底加热再食用野外不明物坚决不碰野外蘑菇与野果无法凭外观辨毒，一口可能就是致命野外安全守则不采摘、不食用野外蘑菇、野果、野菜，野生蘑菇无法凭外观辨别毒性误食有毒植物会引发呕吐、腹泻甚至危及生命，切勿因好奇或饥饿而尝试不饮用生水和野外山泉水，饮水优先选择瓶装水或开水不采摘不食用不饮用生水一旦误食有毒物质出现不适，立即催吐并尽快就医，切勿拖延外出就餐与个人卫生保持良好饮食习惯，多吃新鲜蔬果，不暴饮暴食，预防肠道疾病卫生习惯是预防病从口入的基础防线就餐选择2项注意新鲜与卫生外出就餐注意食品的新鲜度与烹饪卫生拒绝无证摊贩不购买路边无证摊贩的小吃冷饮手部清洁3项饭前便后洗手饭前便后要洗手瓜果蔬菜洗净生吃瓜果蔬菜要洗净常备消毒用品携带消毒湿巾或免洗洗手液温差防护2项注意增减衣物秋季早晚温差大，注意及时增减衣物防止受凉生病防止受凉引发疾病CHAPTER应急自救冷静应对，智慧求助掌握紧急处置，平安度过假期06迷路走失冷静处置迷路后盲目探路，往往离安全越来越远，静待救援才是最优选择保持冷静、及时求救、原地等待是迷路自救三原则1第一步保持冷静发现迷路时

保持冷静切勿慌乱不要等到筋疲力尽才求救2第二步及时求救手机有信号立即报警提供大概位置、前进路线、可见标志物等详尽信息3第三步原地等待报警后

原地等待

或有明显标志物处等待救援不盲目尝试其他路线中暑失温应急处理户外活动出现不适要尽早停止，硬撑只会让身体状态持续恶化识别症状早处理，重症状立即送医01病例一轻度中暑症状：头晕恶心、四肢发软处理：立即转移至阴凉处，冷水擦拭颈部腋窝并补充电解质02病例二重度中暑症状：皮肤干热无汗、体温升高、意识模糊处理：立即拨打急救电话送医03病例三失温症状：感到寒冷颤抖处理：停止运动，寻找避风处躲避，及时添加衣物保温紧急求助号码与报警110119·120通用紧急求助遇溺水、交通事故、火灾等紧急情况立即求助119·120火警·急救专用号码96110反诈专线遭遇电信网络诈骗立即拨打咨询110被骗第一时间拨打报警遇险不慌·求助有方掌握关键报警号码，正确求助，守护假期安全📞

报警要点报警时说明事发地点说明人员情况与受伤程度保持电话畅通等待救援牢记"不轻信、不透露、不转账"，假期网络诈骗高发，陌生链接不点击安全是快乐假期的底线安全第一快乐假期，从自我保护开始知风险、会防范、能自救，学会对自己的安全负责，平安回家才是最好的团圆交通出行整车