第一单元 我们的身体（知识清单）-2026粤教粤科版五年级科学上册【含考点默写单】

第一单元我们的身体单元要点梳理与考核

第1课时：人体“指挥部”

一,知识点梳理

1.我们的大脑大概有两个拳头并拢起来那么大。大脑的表面像核桃仁一样，有许多凹陷的沟和

隆起的回。大脑的硬度跟豆腐差不多。

2.大脑、小脑和脑干是人脑的主要组成部分，控制着人的思维、运动、知觉等。它们分工不同

但乂相互配合，协调一致地帮助我们完成各种活动。

3.大脑主要负责我们的思维和记忆，某些部分还负责对来自感官的各种刺激作出反应，从而产

生视觉、听觉、言语和活动。如果大脑受到损伤，人的思维能力、语言能力、记忆能力等就会

受到影响。

4.小脑主要维持身体平衡，协调运动。如果小脑受到损伤，就可能造成身体局部瘫痪、行动不

便等问题。

5.脑干连接着许多神经通路，在维持心跳、呼吸等生命活动中起着非常重要的作用。

6.为保护我们的脑，一定要保证睡眠充足，保持心情愉快。

二,课堂要点

1.举例说明大脑的功能分工体现在哪些方面？

【答案】大脑的功能分工主要体现在：左右半球分工：左脑负责逻辑思维（如数学计算、语言

竹写）；右脑负责形象思维（如音乐欣赏、绘画创作）。其他核心功能：管理情绪（如开心/

悲伤）、控制身体运动。

2.人脑是身体的“总指挥”，为了保护脑的健康，我们应该怎么做？（写出两条）

【答案】①补充全面、合理的营养；②保持愉快、积极的情绪等。

第2课时：嗅觉和视觉

一,知识点梳理

1.物体散发出的气味被吸入鼻腔,嗅细胞受到气味的刺激,通过嗅觉神经将信号传给脑,我们

就闻到了气味。鼻了是我们的嗅觉器官,能分辨多种气味。

2.味蕾中的味觉细胞受到食物的剌激,通过味觉神经将信号传给脑,我们就尝到了味道。舌头

是我们的味觉器官，能品尝多种味道。

3.鼻子闻到难闻的气味，人会产生恶心、反胃的感觉，于是情不自禁地用手捂住鼻子。

4.吃柠檬时，舌头受到酸的刺激，嘴里会分泌很多唾液,情不自禁地做出腮帮缩紧鼓起、皱眉

的动作。

5.大脑的嗅觉中枢有适应的过程，如“入芝兰之室，久而不闻其香”“入鲍鱼之肆，久而不闻其臭”。

6.炒菜时盐放多了，加点糖，会减弱舌头对盐的感觉。为了健康，我们还是要坚持低盐膳食。

7.我们可以用眼睛感知光，判断物体的大小、期埴、醛等。

8.眼睛是人体的视觉器官。

9.物体发出的光或反射的光通过脸L、晶状体等,会在视同底上成像，连接视网膜的视独经把

信号传给脑，我们就看到了物体。

10急性出血性结膜炎也就是民间人们所说的“红眼病”。"红眼病”传染性很强,患者不要与家人共用

毛巾、脸盆等，避免交叉感染。

11.干眼症常见的症状是眼部一涩和有异物感。得了干眼症要多眨眼，适当使用人工泪液。

12.我们的眼由瞳孔、晶状体、视网膜等组成.晶状体能把通过瞳孔进入眼内的光折射到眼球

后面的视网膜上，形成周围景物的像。

13.在肌肉的控制下，晶状体的凸度会随着外界物体的远近而改变。健康眼睛的晶状体调节能

力强，远处和近处的物体都能看清。

14.如果用眼习惯不好，比如阅读距离过近、阅读时间过长、常在光线太弱的地方看书、乘车

时看书等等，长期作用的结果就会使晶状体周围的肌肉总是处于紧张状态，最终因为过度疲劳

而失去调节能力，晶状体的凸度就不能恢复到正常状态了。这时，远处物体发出的平行光就不

能汇聚在视网膜上，我们看远处的物体时就会感觉模糊不清，近视眼就形成了。

15.为了保护眼睛，我们应注意用眼卫生，坚持做眼保健操，养成用眼好习惯。

二,课堂要点

1.列举几种常见的眼睛刺激源，并说明它们对眼睛可能产生的影响。

【答案】常见的眼睛刺激源包括强光、烟雾、刺激性气体、异物、化学物质等。这些刺激源可

能对眼睛产生不同的影响，如强光可能导致瞳孔缩小和视网膜损伤；烟雾和刺激性气体可能导

致流泪和眼部不适；异物可能导致疼痛和感染；化学物质可能导致眼部化学烧伤等。

2.班里近视的同学越来越多了。请根据你学到的科学知识解释一下近视的成因，并说说怎样

做可以预防近视（至少写三条）。

【答案】成因：如果长时间看近处的物体，牵引晶状体的肌肉总是处在紧张状态，就容易疲劳，

调节能力会逐渐减弱，看远处的物体就会模糊。

预防措施：做眼保健操；多到户外活动；不过多吃甜食，保持营养均衡。

(合理即可)

3.请列举至少三种可能影响嗅觉的因素。

【答案】鼻子的健康状况，如感冒、鼻炎等可能导致嗅觉减退；

环境污染，如长时间处于污染严重的环境中可能损害嗅觉；

年龄增长，老年人的嗅觉敏感度可能会降低。

第3课时：听觉和触觉

一,知识点梳理

1.耳朵是人体的听觉器官。

2.耳朵分为外耳、中耳、内耳三部分。外耳由耳郭和外耳道组成:中耳由鼓膜、听小骨等组成,

鼓膜是半透明的薄膜；内耳由耳蜗等组成。

3.耳朵各部分的作用(1)耳郭：侬直置°(2)外耳道：传递声音.(3)鼓膜：将声音转化

成振动。(4)听小骨：传递振动。(5)耳蜗：将振动转化成信号。

4外界物体振动产生的声波通过外耳道后,引起鼓膜振动,鼓膜的振动又通过近生宜等传给更

蜗，连接耳蜗的听神经把信号传给脑,我们就听到声音了。

5.常见的耳病：中耳炎、耳聋、耳鸣、鼓膜穿孔、外耳道炎等。脏东西入耳容易引发中耳炎。

6.受到冷热、压迫等外界刺激后，皮肤内的感觉神经把刺激信号传给脑,触觉就产生了。

7.皮肤是人体最大的感觉器官,具有触觉、痛觉和冷热觉等城觉功能。

8.皮肤对刺激的反应：感到热时，皮肤会排汗散热；感到冷时，会汗毛竖起、起鸡皮疙瘩;被

蚊虫叮咬，可能会出现组点或红胜；受到阳光暴晒，皮肤会发红甚至出现炎症。

9.皮肤的各个部位对各种刺激的敏感度是丕回的，王指尖的触觉最灵敏。

10.常见的皮肤疾病：理工、湿疹、水痘、海鲜过敏等。

11.保护我们的皮肤：保持皮肤清洁,勤换贴身衣物,避免皮肤受到损伤等。

12.当感觉器官受到外界环境或身体内都的刺激时,我们会产生反应，这能使我们积极应对呸境

变化,保护自己,避免受到伤害，是我们保护自身安全的重要保障。

二,课堂要点

1.王红的奶奶告诉王红“耳不掏不聋这种说法有道理吗？为什么？

【答案】有道理。其实频繁掏耳朵是不良的习惯。耳道内有皮脂腺、盯耳宁腺等，常附有病菌。

频繁掏耳朵容易造成外耳道皮肤损伤和鼓膜破裂，病菌就会感染耳道，引发脓肿、软骨膜炎

或中耳炎等，严重时会影响听力。

2.说一说耳朵是由那几部分组成的？

【答案】人的耳朵由外耳、中耳和内耳三部分组成。外耳又由耳郭和外耳道构成。耳郭有收集

声波的作用，外耳道将声音传递到中耳；中耳由鼓膜、鼓室和听小骨组成；内耳里有耳蜗、半

规管。

3.描述触觉产生的过程，写出三种保护皮肤的方法。

【答案】人体皮肤的真皮有丰富的血管和感觉神经末梢，接收到的各种刺激产生的信号传入大

脑，就产生了感受外界冷、热、痛、触、压等刺激的各种感觉。注意防晒；保持清洁卫生；防

止冻伤。

第4课时：消化和吸收

一,知识点梳理

1.食物消化过程：口腔一食道一胃一小肠一大肠一灯门T体外.

2.消化道通过蠕动的方式使食物前进，完成消化。

3.虽然食物不流经肝脏和胆囊，但是他们也是消化器官。

4.有利于消化器官健康的饮食习惯：①细嚼慢咽，②不暴饮暴食，③不吃过冷或过热食物，©

每天饮足够量的水，⑤三餐分配合理，不挑食等。

5.各消化器官的作用:口腔，将食物磨碎，与唾液混合;咽部，吞咽食物：食道，传送食物至胃;

肝脏，产生胆汁；胃，储存和搅拌食物，吸收一些营养；胆囊，储存胆汁；小肠完成消化和吸

收；大肠，储存难以消化的食物残渣，生成粪便；肛门，将粪便排出体外。

6.食物中可以被人体吸收利用的物质叫（营养素）。（糖类）、（脂肪）、（白质）、（维生素）、（无机

盐）、（水）和（膳食纤维）是人体所需的（七大）营养素。

7.营养素的来源：（1）米饭、面条、面包等淀粉类食物含有丰富的（糖类），可供给我们能

量，支持我们的活动。（2）油脂类食物含有丰富的（脂肪），可供给我们能量，保持我们的

体温，但不能多吃。（3）鱼、肉、蛋、奶、豆类食物含有丰富的（蛋白质），是我们长身体

必需的营养素。（4）蔬菜、水果类食物含有丰富的（维生素和无机盐），是我们保持健康不

可缺少的食物。（5）（水）是人体最重要的营养素，吸收营养、排出废物都需要它的帮助。

（6）粗粮、蔬菜、豆类食物含有大量的（膳食纤维），可以帮助我们排除体内的有害物质和

废物。

8.红棕色的碘酒遇见淀粉类食物（土豆、米饭、馒头）会变成蓝色。油脂类食物在白纸上挤压，

会有油迹，纸会变透明。

9.没有一种食物含有人体需要的全部营养素。为了健康成长，食物要多样化，不能偏食、挑食。

二,课堂要点

1.将石子、水和一些小块状馒头装在塑料袋里模拟人体胃运动实验，揉动一阵后，塑料袋里

的食物会呈什么现象？

【答案】食糜（或糊状）

2.为什么说“细嚼慢咽”是保护消化器官的好习惯？请结合口腔和胃的功能说明理由。

【答案】细嚼慢咽时，口腔中牙齿将食物磨碎，唾液充分分解淀粉，使食物在胃中更易消化,

减轻胃的负担，从而保护消化器官。

3.食物从口腔进入后，会通过哪个器官输送到胃里？人体消化和吸收营养的主要场所是哪个

消化器官？

【答案】食物从口腔到胃的输送器官：食管（食道）：人体消化和吸收营养的主要场所：小肠-

第5课时：认识青春期

一，知识点梳理

1.人的一生一般要经过婴儿期（0〜1岁）、幼儿期（1〜6岁）、少年期（6〜12岁）、青春期（11、12〜

19、20岁）、成年期（20〜60、65岁）、老年期（60岁以上）几个时期。

2.在人的一生中，身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个，一个是在婴

儿期，另一个是在青春期。青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期，一般为10〜20岁左右。

在青春期，不仅身高、体重、肩宽和骨盆宽等有明显的变化，而且神经、心血管、呼吸等系统

的生理功能也日趋完善。

3.我们要养成良好的生活习惯。良好的卫生习惯，包括口腔卫生、用眼卫生和写字、读书、站、

坐等正确姿势，以防踽齿、近视眼和脊柱弯曲；要合理膳食，保障摄入充足的营养，不暴饮暴

食，将体重控制在正常范围；要加强锻炼，让骨骼和肌肉发育得更健壮；要适当休息，保持充

足的睡眠，心情愉悦，以维护大脑的健康发育。

二,课堂要点

1.如何做好青春期的卫生保健呢？

【答案】

青春期的卫生保健可以通过以下方面来做好：

1.个人卫生：保持身体清洁，包括每天洗澡、勤换内衣和保持外阴部的清洁。

2.健康饮食：摄入均衡的营养，避免过多的垃圾食品。

3.规律作息：保证充足的睡眠时间，适度锻炼。

4.情绪管理：学习和掌握一些调节情绪的方法，与人沟通交流，必要时寻求专业的心理咨询。

5.生理知识：了解青春期的生理变化，增加有关性健康的知识，做好生理期的卫生管理。

6.医疗保健：定期进行健康检查，如有异常及时就医。

2.小明进入了青春期，就要迎来人生第二个生长发育的高峰期。为了让小明顺利度过青春期,

你有什么好的建议吗？（至少写三条。）

【答案】

1.保持良好的生活习惯：规律作息，确保每天有足够的睡眠时间，均衡饮食，摄取足够的营养。

2.积极参加体育运动：每天坚持适量的体育锻炼，如跑步、跳绳等，促进身体的健康发育。

3.建立良好的心理应对机制：遇到困惑或情绪波动时，及时与父母、老师或者朋友沟通，保持

积极的心态C

3.青少年时期是生长发育最旺盛的时期，为了健康成长，我们平时可以做哪些努力？

【答案】（1）要及时和家长、老师交流、沟通。

（2）要注意营养合理，加强锻炼。

（3）保证充足的睡眠。

第6课时：健康生活

一,知识点梳理

1.我们的身体是一个和谐统一的整体，一个系统出现问题，会导致其他系统也出现问题。

2.健康的行为才能保护好我们的身体，健康、快乐地生活。

3.有的运动是终生都可以进行的，如散步、游泳、慢跑、骑车等。

4.良好的生活习惯有益于身心健康。

5.科学合理的计划有助于形成健康生活的习惯。

6.计划只有变成行动才能产生效果。

7.我们要结合自己的实际，制订科学合理的健康行为计划。更重要的是把自己制订的计

划付诸行动，并坚持不懈。

8.我们要养成良好的生活习惯。良好的卫生习惯，包括口腔卫生、用眼卫生和写字、读书、站、

坐等正确姿势，以防糜齿、近视眼和脊柱弯曲：要合理膳食，保障摄入充足的营养，不暴饮暴

食，将体重控制在正常范围；要加强锻炼，让骨骼和肌肉发育得更健壮；要适当休息，保持充

足d勺睡眠，心情愉悦，以维护大脑的健康发育。

二,课堂要点

1.写出生活中两条健康的生活习惯和两条不健康的生活习惯。

【答案】健康的生活习惯：①早睡早起，保证充足睡眠。②坚持每天运动，如跑步、跳绳。

不健康的生活习惯：①长时间玩手机或看电视。②挑食，不爱吃蔬菜水果。

合理即可。

2.身体的运动是由骨、关节和肌肉协同完成的。日常生活中，我们可以怎样保护并促进它们

的生长呢？（写出两点建议）

【答案】答：科学运动、饮食调整、控制体重、避免长时间静坐、保持正确坐姿、定期体检等

方法。

3.养成健康的生活习惯应该从哪些方面做起？（最少说四条）

【答案】答：（1）养成良好卫生习惯。（2）合理膳食。（3）加强锻炼。（4）适当休息等。

考点过关考核

第1课时：人体“指挥部”

1.人脑的硬度和差不多，其主要组成部分中，是人体的“指挥中心”，

主要负责思维和记忆。

2.人脑是由大脑、和组成，控制着人的思维、运动和知觉等。

3.我们在平区提倡“一盔一带”安全守护行动，倡说市民骑行电动车要正确佩戴,

这样能保护我们的o

4.脑需要适当的,保证充足的是大脑保持活力的前提。

5.当人体受到刺激会由将信号传到,随后再将指令通过_____传递给效应器,

使身体做出反应。

第2课时：嗅觉和视觉

1.随着年龄的增长，人的嗅觉和味觉的敏感性都会O

2.物体散发的气味被吸入,受到气味的刺激，通过,将信号传给脑，

我们就闻到了气味。

3.是人体的视觉器官。物体发出的光通过__、晶状体等，会在上成像。

4.我了解到的常见眼睛疾病：、、、、、等

5.我们可以用眼睛感知,判断物体的、、等。

第3课时：听觉和触觉

1.外界物体振动产生的声波通过外耳道后，引起鼓膜振动，鼓膜的振动又通过传给

耳蜗，连接耳蜗的把信号传给脑，我们就听到声音了。

2.耳朵是人体的器官，耳朵分为外耳、中耳、内耳三部分。外耳由耳郭和

组成；中耳由鼓膜、等组成；鼓膜是半透明的薄膜；内耳是由等组成。

3.我们的眼、、鼻、舌、这些主要感觉器官可以帮助我们感知周围环

境中的各种刺激。其中眼是由、晶状体、等组成。

4.受到冷热、压迫等外界刺激后，皮肤内的神经把刺激信号传给脑，就产

生了。

5.常见的皮肤病有等。对海鲜过敏的人吃了海鲜后皮肤会起疙瘩并伴有瘙痒症

状。

第4课时：消化和吸收

1.口腔中的能咀嚼食物，能搅拌食物，共同完成食物的初步消化。

2.胃呈囊状，能通过和分泌,将食物混合分解成糊状。

3.消化器官包括口腔、胃、小肠等，其中的主要功能是初步消化蛋白质并暂时储存食

物，是主要的营养吸收场所。

4.大肠的主要功能是吸收食物残渣中的,并将剩余的残渣形成粪便，最终排出体外。

5.食物的消化顺序是口腔--胃—-大肠。

第5课时：认识青春期

1.人的一生分为（出生到20岁）、（20岁到40岁）、（40到60

岁）、（60岁后）。

2.进入青春期的男生、女生，、会迅速增加。

3.一般来说，儿童从岁开始进入青春期，青春期开始的年龄因人而异，一般女孩比男

孩.

4.是人体迅速生长发育的关键期，一般来说，儿童青春期比早。

5.、、衰老和死亡是人必然经历的过程。

第6课时：健康生活

1.亲近自然、热爱运动、充足睡眠等（选填“是”或“不是”）健康的生活习惯。

2.脑需要适当的,保证充足的是大脑保持活力的前提。

3.大脑、和是人脑的主要组成部分。充足的可以消除大脑的疲劳，恢复

大脑功能。

4.小旭每天晚上都要吃糖，结果牙齿上出现黑洞，这是,经常可以防止这种情况。

5.健康不仅指身体健康，还包括健康和社会适应良好。

参考答案

第1课时：人体“指挥部”

1.人脑的硬度和差不多，其主要组成部分中，是人体的“指挥中心”，

主要负责思维和记忆。

【答案】豆腐大脑

2.人脑是由大脑、和组成，控制着人的思维、运动和知觉等。

【答案】小脑脑干

3.我们在平区提倡“一盔一带”安全守护行动，倡议市民骑行电动车要正确佩戴,

这样能保护我们的。

【答案】头盔大脑

4.脑需要适当的,保证充足的是大脑保持活力的前提。

【答案】休息睡眠

5.当人体受到刺激会由将信号传到，随后再将指令通过传递给效应器,

使身体做出反应。

【答案】传入神经神经中枢传出神经

第2课时：嗅觉和视觉

1.随着年龄的增长，人的嗅觉和味觉的敏感性都会。

【答案】下降

2.物体散发的气味被吸入,受到气味的刺激，通过,将信号传给脑，

我们就闻到了气味。

【答案】鼻腔嗅觉细胞嗅觉神经

3.是人体的视觉器官。物体发出的光通过___、晶状体等，会在上成像。

【答案】眼睛瞳孔视网膜

4.我了解到的常见眼睛疾病：、、、、、等

【答案】红眼病干眼症角膜炎结膜炎白内障飞蚊症

5.我们可以用眼睛感知,判断物体的、、等。

【答案】光线大小明喑颜色

第3课时：听觉和触觉

1.外界物体振动产生的声波通过外耳道后，引起鼓膜振动，鼓膜的振动又通过_______传给

耳蜗，连接耳蜗的把信号传给脑，我们就听到声音了。

【答案】听小骨听神经

2.耳朵是人体的器官,耳朵分为外耳、中耳、内耳三部分。外耳由耳郭和

组成；中耳由鼓膜、等组成；鼓膜是半透明的薄膜；内耳是由等组成。

【答案】听觉外耳道听小骨耳蜗

3.我们的眼、、鼻、舌、这些主要感觉器官可以帮助我们感知周围环

境中的各种刺激。其中眼是由、晶状体、等组成。

【答案】耳皮肤瞳孔视网膜

4.受到冷热、压迫等外界刺激后，皮肤内的神经把刺激信号传给脑，就产

生了。

【答案】感觉触觉

5.常见的皮肤病有等.对海鲜过敏的人吃了海鲜后皮肤会起疙瘩并伴有痛痒症

状。

【答案】琲子、湿疹、水痘、海鲜过敏

第4课时：消化和吸收

1.口腔中的能咀嚼食物，能搅拌食物，共同完成食物的初步消化。

【答案】牙齿舌头

2.胃呈囊状，能通过和分泌,将食物混合分解成糊状。

【答案】蠕动胃液

3.消化器官包括口腔、胃、小肠等，其中