河流汛期避险自救

2026/06/24河流汛期避险自救汇报人：防汛安全宣传中心目录汛期灾害认知与预警识别洪水来临前的预防准备室内避险与转移策略室外逃生与自救技巧特殊场景应对方法灾后安全与防疫措施典型案例与经验教训01020304050607汛期灾害认知与预警识别01什么是汛期与洪水灾害河流洪水河水暴涨漫溢，淹没周边地区山洪山区溪沟突发暴涨，来势迅猛城市内涝强降雨超过排水能力，低洼地区积水形成时间短突发性强，预警窗口有限破坏力强冲击力大，损毁严重影响范围广波及区域大，连锁反应多次生灾害风险易诱发滑坡、泥石流等灾害暴雨预警信号识别预警级别降雨标准应对措施蓝色预警12小时内降雨量达50毫米以上检查排水，避免进入低洼地带黄色预警6小时内降雨量达50毫米以上暂停户外作业，远离积水区域橙色预警3小时内降雨量达50毫米以上减少外出，撤离危险区域红色预警3小时内降雨量达100毫米以上非必要不外出，做好疏散准备关键原则预警发布后立即关注官方信息，提前做好避险准备山洪与地质灾害前兆识别掌握"一听三看"识灾方法看水溪水突然变浑浊、夹杂树枝石块，或水位骤降甚至断流看坡山坡出现裂缝、树木歪斜或掉块看物池塘、水田突然干涸一听山谷中传来类似火车轰鸣或闷雷般的异常声响，可能是泥石流或山洪奔袭而来的声音应对原则：发现以上征兆，立即向两侧高地撤离，切勿犹豫观望洪水来临前的预防准备02家庭应急物资储备清单饮用水每人每天至少3升，至少储备3天的量食品压缩饼干、罐头等方便食品照明工具手电筒、备用电池、充电宝求救工具救生哨、鲜艳衣物医疗用品急救包、个人常用药重要证件身份证、户口本等，用防水袋密封熟悉避险路线与避难场所确认距离最近的高地、坚固建筑物位置了解社区指定的应急避难场所熟记多条撤离路线，避免单一路径受阻距离较近、地势较高交通方便、卫生条件较好城市中可选择高层建筑楼顶、学校、医院等家庭演练定期组织家庭成员熟悉路线，确保紧急情况下快速撤离提前了解所处区域的地形地貌确定安全转移地点和最佳撤离路线室内避险与转移策略03洪水来临时的室内应对→→→1立即关闭门窗防止洪水涌入室内2切断电源和燃气防止触电和火灾3转移贵重物品移至衣柜顶部等高处4准备求救工具手电筒、哨子、鲜艳衣物水位持续上涨时迅速转移至楼房高层或屋顶避免进入地下室或地下车库到达安全位置后及时发出求救信号禁止行为切勿贪恋财物延误逃生时机低洼地区居民转移要点收到预警后立即做好转移准备转移时机接到政府转移通知后，立即服从安排发现水位快速上涨，主动提前撤离避免等待洪水进屋后再行动转移原则谁组织：听从社区、村委会统一指挥转移谁：优先转移老人、儿童、行动不便者何时转：预警发布后尽早转移转何处：前往指定避难场所或高地不擅返：洪水未退前严禁返回特殊群体帮扶对独居老人、重病患者实行一对一帮扶护送室外逃生与自救技巧04室外遭遇洪水的逃生原则逃生方向选择迅速向山坡、高地、坚固建筑物等高处转移避开河道、桥梁、涵洞等危险区域选择水流较缓、地势较高的路线涉水行走注意事项用木棍、长杆探测水深和水下情况避开电线杆、变压器、路灯等带电设施远离水面有漩涡的区域（井盖被冲走）抓住固定物体保持稳定禁止行为切勿游泳逃生或攀爬带电的电杆、铁塔山洪与泥石流逃生方法正确逃生方向垂直方向逃生向垂直于洪流方向的两侧山坡高处跑快速登高跑得越高、越快，脱离危险几率越大轻装快跑丢弃重物，轻装快跑错误逃生方式与应急措施顺沟谷向下游跑跑不过洪水速度，极其危险停留低洼谷底易被洪流淹没，无法脱身爬树躲避树木可能被冲断，失去支撑寻找坚固障碍物迅速寻找坚固障碍物躲避保护头部保护好头部，减少撞击伤害发出求救信号发出求救信号等待救援不慎落水的自救方法仰漂保持仰漂姿势面朝上，头向后仰，使口鼻露出水面，是溺水自救的核心动作自救要点保持仰漂姿势：面朝上，头向后仰，使口鼻露出水面节省体力：不要盲目挣扎，防止体力消耗过快借助漂浮物：抓住木板、塑料瓶、泡沫等增加浮力踩水助游：双脚交替向下踩水，手掌拍击水面水中抽筋处理深吸气潜入水中伸直抽筋的腿用手将脚趾向上扳缓解后继续仰漂等待救援保持体力，等待救援，切勿慌乱发现他人落水的救援方法抛掷工具将长竿、绳索、救生圈抛给落水者延伸救援趴在岸边，伸出手臂或用衣物结成绳索保持重心避免被落水者拉下水禁止行为×未受过专业训练切勿跳入水中施救×不要徒手直接拉拽溺水者多人协作一人施救，其他人协助固定及时拨打110、119求助准备好保暖物品等待救援特殊场景应对方法05城市内涝避险要点红警不出门，进水先断电；户外防电坑，被困高处走远离电力设施远离路灯杆、信号灯杆、配电箱等电力设施避开下穿通道避免进入下穿式立交桥、隧道涵洞不明水深绕行不明水深路段绕行，切勿贸然蹚水低速涉水通行涉水深度不超过轮胎一半（约30厘米）可低速通过超深必须绕行超过轮胎三分之二必须绕行熄火禁二次启动车辆熄火后切勿二次启动车辆涉水被困的自救方法1/3车门高度逃生时机水位达到车门三分之一高度时立即逃生，不要等待水位继续上涨破窗逃生方法优先击碎侧窗玻璃四角使用安全锤或拔出头枕金属杆切勿尝试击碎前挡风玻璃（夹胶玻璃不易破碎）车门无法打开时静待车内水位接近头部深吸一口气推开车门车内外水压接近时车门易打开核心原则：生命优先，果断弃车，切勿贪恋财物山区游玩避险指南出行前准备提前查看天气预报和预警信息避免在暴雨、山洪预警期间进山了解当地地形和避险路线游玩中注意远离沟谷、河道、坡脚等危险地带选择坚固的砖混建筑或指定避险场所听从当地人员劝阻，及时撤离收到预警后立即中止一切山地、峡谷、水边活动向两侧高地转移不熟悉环境时向当地人求助禁止活动露营、拍照、游泳、钓鱼、涉水过河等地下空间被困应对方法1立即向高处转移迅速跑向地面或高层2切勿乘坐电梯电梯可能断电困人3及时求救拨打110、119，清晰说明位置4发出求救信号使用手电筒、哨子、敲击管道抓住固定物体防止被水流冲走保持头部在水面以上确保呼吸通畅节省体力等待救援暴雨预警发布后，避免进入地下空间农村地区防汛避险要点停止田间劳作与外出注意转移与撤离通知尽快前往地势较高的安置点低洼易涝区域积水风险高地质灾害隐患点滑坡崩塌风险山洪灾害易发区汇水冲刷风险河道沿岸水位上涨风险服从村委会统一安排提前转移，不等待洪水进屋携带应急物资和重要证件确认安全后方可返回，避免擅自折返灾后安全与防疫措施06洪水退后的环境安全检查房屋安全检查检查房屋结构是否损坏、开裂确认地基是否被掏空检查墙体是否倾斜设施安全检查燃气管道是否泄漏电线是否断落、裸露水源是否被污染禁止行为切勿进入结构受损的房屋不要触碰断落的电线不饮用未经检测的井水确认无安全隐患后方可入住，必要时请专业人员检测灾后卫生防疫要点饮水安全只喝开水或符合卫生标准的瓶装水井水、河水必须消毒处理后饮用不喝生水，不用污水洗漱饮食安全食物煮熟煮透，生熟分开不吃被洪水浸泡过的食物餐具清洁消毒环境卫生及时清理淤泥、垃圾和污水对受污染区域进行全面消毒垃圾放在指定地点，及时清运个人卫生勤洗手，饭前便后必须洗手，防止病从口入灾后常见疾病预防肠道传染病虫媒传染病皮肤病急性出血性结膜炎（红眼病）霍乱、伤寒、甲型肝炎等通过污染的水和食物传播预防：确保饮水饮食安全流行性乙型脑炎、疟疾等蚊虫滋生增加传播风险预防：安装纱窗蚊帐，使用驱虫剂皮炎、湿疹等长时间接触污水引发预防：保持皮肤干燥，涂抹防护用品通过接触传播预防：不用手揉眼睛，患者避免进入人群密集场所典型案例与经验教训07成功避险案例：广东恩平市山洪防御264.9毫米3小时降雨量·百年一遇极端强降雨2026年5月20日·广东恩平市递进式预警提前2-3小时发布山洪预警，争取转移时间网格化管理镇村干部包片负责，入户敲门劝导转移特殊群体帮扶对独居老人、重病患者一对一护送严防擅返设立巡查值守点，24小时管控良西镇安全转移群众82人老人17人儿童13人特殊病患者1人无一遗漏预警及时、叫应到位、转移迅速、保障有力是成功避险的关键事故教训案例：湖南常德石门县洪水事故暴露的问题防汛意识薄弱部分居民缺乏防汛意识，未提前准备应急物资贪恋财物延误逃生洪水来临时贪恋财物，延误逃生时机灾后返回过早灾后返回过早，存在安全隐患应吸取的教训储备应急器材平时需储备救生衣、手电筒等应急器材生命优先撤离洪水来临时优先保障生命安全，不贪恋财物灾后彻底消毒灾后彻底消毒，确保饮水安全洪水无情