2026 年关注牙齿发育守护少年成长健康课件

2026年关注牙齿发育守护少年成长健康关注牙齿发育，守护少年成长健康课程导览01牙齿发育认识牙齿发育阶段与换牙期规律02龋齿现状直面青少年口腔健康严峻形势03科学防护掌握龋齿预防与口腔护理方法04换牙护航聚焦换牙期关键护理与家长指导05政策共治解读国家政策与社会协同防护体系牙齿发育认识牙齿，从发育规律开始掌握牙齿发育阶段与换牙期规律，是守护口腔健康的第一步016-12岁是换牙黄金期儿童换牙期一般始于6岁，持续至12-13岁，期间20颗

乳牙陆续被恒牙替换。换牙时间因人而异，早一些晚一些都属正常现象，无需与同龄孩子对照个体差异属正常女孩通常比男孩早

3-6个月

启动换牙部分孩子

5岁

提前或

8岁

才开始，均在正常范围影响因素遗传、营养状况、乳牙健康

共同影响换牙时间换牙早晚与发育优劣无直接对应关系关键提示4岁前

乳牙非正常脱落，或

8岁后

仍无松动迹象，需就医排查就医排查换牙顺序遵循固定规律换牙遵循

先下后上、左右对称、先前再后

的固定规律年龄段替换或萌出的牙齿6-7岁下中切牙替换，六龄齿萌出7-8岁上中切牙、下侧切牙替换8-9岁上侧切牙替换10-12岁尖牙、前磨牙替换12岁左右第二恒磨牙萌出，替牙期结束顺序错乱可能引发牙列拥挤——恒牙萌出顺序颠倒、乳牙迟迟不脱落，应及时寻求口腔医生干预六龄齿终身不替换“警示：六龄齿萌出后应第一时间做窝沟封闭，这是守护终身健康的关键一步。”萌出位置6-7岁于

6-7岁

在乳牙列后方直接萌出，不替换任何乳牙。易被误认位置靠后位置靠后，极易被误认为乳牙，一旦忽视将付出终身代价。龋坏高发矿化度低承担主要咀嚼功能，窝沟深、矿化度低，是龋坏最高发部位。不可再生终身恒牙脱落不会再生新牙替代，六龄齿健康直接决定一生的咀嚼能力。年轻恒牙的三大特征"注意：年轻恒牙矿化度低、窝沟深，一旦患龋进展极快，此阶段预防尤为关键。"外形锯齿状新萌出的正常表现新萌出门牙边缘呈锯齿凸起，随咀嚼使用逐渐磨平，属正常现象。门牙缝隙大换牙早期的自然状态换牙早期门牙之间有缝隙，随侧切牙和尖牙萌出会自然闭合，无需干预。颜色偏黄牙本质厚度所致恒牙牙本质比乳牙更厚，颜色略显偏黄，与牙齿不健康无关。龋齿现状数据不会说谎，龋齿就在身边直面青少年口腔健康的严峻形势，唤醒防护意识025岁患龋率高达71.9%数据来源：第四次全国口腔健康流行病学调查数据要点解读患龋率5岁儿童乳牙患龋率高达

71.9%，每10个5岁孩子中就有

7个以上

患有蛀牙患龋率12岁青少年恒牙患龋率为

38.5%人均龋齿5岁儿童人均龋齿

4.24颗，龋齿低龄化趋势明显低龄化3岁儿童乳牙患龋率已达

50%龋齿的三大危害乳牙并非临时工，它是恒牙列和全身健康的重要基石龋坏的不止一颗乳牙——危害沿恒牙发育、牙列整齐、面容健康逐级放大伤恒牙2项乳牙根尖周炎症损伤恒牙胚慢性炎症直接损伤下方恒牙胚，导致恒牙釉质发育不全白垩色斑块或釉质凹陷釉质发育不全的典型表现毁排列2项乳磨牙过早因龋缺失邻牙倾斜、对颌牙伸长挤占恒牙萌出空间引发恒牙列拥挤坏面貌2项龋病疼痛迫使偏侧咀嚼长期造成面部发育不对称影响营养摄入与全身发育波及全身发育城乡差距仍在扩大城乡患龋率差距与治疗率不足并存，基层口腔健康服务能力存在明显短板。15个百分点城乡患龋率差距农村儿童患龋率高于城市，且上升速率更快<30%规范治疗率不足已患龋儿童中规范治疗率远低于此线>85%国际对比差距瑞典、新加坡等国5岁儿童无龋率水平城乡患龋率差距农村地区儿童患龋率明显高于城市，且上升速率更快，差距呈持续拉大趋势。规范治疗率不足已患龋儿童中接受规范治疗的比例偏低，大量龋齿从浅龋拖成深龋，最终侵犯牙髓引发剧痛。国际对比差距瑞典、新加坡等国家5岁儿童无龋水平大幅领先，我国与之相比差距明显。数据揭示的不只是牙齿问题，更是基层口腔健康服务能力的缺口破除三大认知误区逐一破除家长群体中普遍存在的错误认知，阻断因误区延误干预的风险“补充提醒：致龋菌可通过喂食、亲吻等亲密接触传播，照料者口腔致龋菌多时，孩子患龋风险增加近一倍。”乳牙龋坏不治，祸及恒牙终身误区一乳牙龋坏无需治疗，换牙后蛀牙自然好↓纠正真相乳牙龋坏会损伤恒牙胚，祸及终身误区二六龄齿是乳牙，蛀了不用管↓纠正真相六龄齿是终身使用的重要恒牙，必须重点保护误区三牙齿不齐等换完牙再矫正↓纠正真相12岁前发现反颌（地包天）等需早期干预科学防护科学防护，筑起龋齿防线掌握六大核心防护手段，让龋齿无处遁形03巴氏刷牙法四步走第一步·斜放刷毛与牙长轴呈

45度角，轻压牙龈沟，上颌牙向上、下颌牙向下›第二步·颤动以

2-3颗牙

为一组，做短距离水平颤动往返动作，每个部位至少刷

10次›第三步·拂刷轻轻扭转牙刷，让刷毛拂向牙冠，刷下一组时与上一组有重叠区域›第四步·竖刷刷前牙舌面时刷头竖放，上牙自上而下拂刷，下牙自下而上每日早晚各刷1次，每次不少于

3分钟，睡前刷牙后

绝对不能再进食含氟牙膏用量分层年龄段含氟浓度每次用量6岁以下500-1000ppm米粒大小6岁以上约1450ppm豌豆大小家长监督到位家长应监督孩子吐出泡沫，避免吞咽过量，协助刷牙至

7-8岁

确保刷到位定期更换牙刷牙刷建议每

3个月

更换一次，变形的牙刷清洁效果会大打折扣氟化物能增强牙釉质抗酸能力、促进脱矿牙面再矿化，是龋齿预防的强力盾牌牙线补上清洁盲区刷牙只能清洁牙齿的

3个面

，牙缝是清洁盲区食物残渣与牙菌斑在牙缝堆积，长期引发邻面龋齿和牙龈炎，早期非常隐蔽从孩子长出相邻牙齿起就应每日使用牙线，家长需帮助孩子使用至

10岁左右操作要点：轻柔滑入牙缝，贴着牙面上下刮拭，避免用力过猛损伤牙龈“刷牙加牙线，口腔清洁才能无死角”窝沟封闭黄金时机窝沟封闭如同给牙齿窝沟穿上防护衣，是世界卫生组织推荐的

首选防龋措施牙齿最佳封闭时机乳磨牙3-4岁萌出后六龄齿6-7岁萌出后立即第二恒磨牙11-13岁萌出后70%-80%防龋有效率尤其对六龄齿等深窝沟牙齿效果显著定期涂氟增强抗龋氟化物是牙齿的修复剂，让脱矿的牙面重新坚固专业涂氟：由口腔医生将高浓度氟化物涂布于牙齿表面，形成长效保护层涂氟要点建议每

3-6个月

进行一次涂氟，尤其对龋高风险儿童尤为重要涂氟可使用氟保护漆或氟化泡沫，增强牙釉质抗酸能力，抑制细菌代谢在牙医规范操作下，涂氟剂量远低于中毒阈值，家长无需过度担心安全问题科学控糖重在减频控糖关键：不是完全不吃糖，而是减少吃糖的次数和频率龋齿是怎么发生的？糖在其中扮演了什么角色？——先看清机制，再谈科学应对。“科学控糖，从今天少喝一杯含糖饮料、白开水优先开始。”酸性攻击龋齿的元凶并非糖本身，而是糖分被细菌代谢后产生的酸性攻击。20-40分钟每次进食含糖食物后，口腔进入持续酸性状态，频繁摄糖危害更大。10%以下世界卫生组织建议：游离糖摄入量应控制在每日总能量的10%以下。5%最好低于此水平半小时后再刷优先喝白开水，少喝碳酸饮料；喝完碳酸饮料不要马上刷牙，应先漱口、半小时后再刷。定期检查早发现护齿四部曲：科学刷、聪明吃、专业防、定期查定期检查，早发现才能早干预查定期检查要点早发现早期龋齿往往没有自觉症状，只有通过专业检查才能发现并扼杀在萌芽状态检查频率建议每

3-6个月

进行一次专业口腔检查，由牙医评估口腔健康状况首诊时机建议在第一颗乳牙萌出后6个月内或1周岁前完成首次口腔检查换牙护航换牙关键期，护航正当时聚焦换牙期护理要点，守护恒牙健康萌出04双排牙需及时处理聚焦换牙期最常见的双排牙异常现象，传递识别要点与处理原则双排牙：识别与处理“换牙期是一场有序交接，任何顺序错乱都值得认真对待。”现象识别恒牙已萌出，对应乳牙迟迟未脱落易导致恒牙错位生长处理原则及时就医评估是否拔除滞留乳牙切勿自行强行拔除两类异常需警惕异常一乳牙早失邻牙向缺隙倾斜，挤占恒牙萌出空间，必要时使用间隙保持器异常二恒牙迟萌超过正常年龄

1年

仍未萌出，需排查牙龈增厚、先天缺牙或阻生耐嚼食物助换牙硬软结合，既促脱落又护新牙换牙期饮食两把抓：耐嚼食物助乳牙自然脱落，钙与维生素D护航恒牙发育推荐食物苹果、胡萝卜、玉米等含纤维耐嚼食物促进乳牙牙根吸收与自然脱落咀嚼运动刺激颌骨发育，为恒牙整齐排列创造充足空间牛奶、奶酪、鱼虾等富含钙和维生素D的食物促进恒牙牙釉质发育注意事项避免过硬食物直接硌伤松动乳牙如坚果等过硬食物，易硌伤松动的乳牙，建议碾碎后食用。纠正不良口腔习惯小动作不改，恒牙长歪的风险就每天都在累积01习惯一舔松动牙频繁用舌舔舐松动乳牙，会改变恒牙生长角度，导致牙列不齐。02习惯二吮指咬唇长期吮吸拇指或咬笔杆，可能造成上前牙前突或反颌。03习惯三偏侧咀嚼长期单侧咀嚼会造成面部发育不对称，形成大小脸。04习惯四张口呼吸可能改变面部骨骼发育，应及时排查鼻炎等病因。安抚换牙焦虑换牙不仅是生理过程，更是孩子建立自信的重要一课01方法一解释现象向孩子说明换牙是每个人都会经历的正常生理现象，消除对牙齿脱落的不安。02方法二转移注意用牙仙子故事等方式转移注意力，奖励勇敢行为，建立积极心理暗示。03方法三耐心陪伴家长避免嘲笑缺牙外观，帮助孩子以轻松心态度过换牙期。04方法四记录进度记录每颗乳牙脱落与恒牙萌出的时间，便于观察进度并为医生评估提供依据。异常信号要警惕正常现象莫焦虑，异常信号不拖延，是换牙期守护的两条底线釉质发育不全警惕信号涂氟保护恒牙表面出现白斑或凹陷，需及时涂氟保护牙龈红肿化脓需就诊48小时内持续疼痛，需

48小时内

就诊处理乳牙松动疼痛勿自行拔除医生指导影响进食时应在医生指导下处理，避免自行拔除正畸评估时机早期干预11-13岁第二恒磨牙萌出后（11-13岁）应及时评估，12岁前发现反颌需早期干预政策共治政策引领，全社会共同守护从国家战略到校园行动，共筑青少年口腔健康防线05五健计划将口腔升格核心目标：到2030年实现5岁和12岁儿童患龋率得到有效干预服务体系：推动构建“防、筛、诊、治、康”一体化服务体系，推广年度口腔检查、局部用氟、窝沟封闭等适宜技术口腔健康正式上升为国家公共卫生战略的重要组成部分五大支柱5项2025年12月，国家卫健委等

13部门

联合印发《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》体重视力心理骨骼口腔五大核心行动齐推进从标准到落地，五线并行构建口腔健康新行动1标准引领指南制定《儿童青少年口腔护理产品行业指南》公益推动

AI智能产品

公益落地2科普共建手册编制分龄版家庭指导手册课程开展校园口腔健康课师资培训教师成为校园辅导员3服务下沉阵地建设校园口腔健康角筛查试点流动口腔筛查平台搭建

AI口腔健康管理平台4协同创新大赛举办创意传播大赛合作建设产学研医合作平台诊断推动

AI辅助诊断

研发5生态共建发布定期发布白皮书教育推动口腔健康教育纳入

基础教育评价体系地方落实加双保险地方实践山东江苏双省并进共性举措体育活动+减糖控糖政策从纸面走向校园，孩子身边的防护网正在织密地方实践山东省13部门印发落实措施，推动口腔筛查一人一档、动态更新、结果全流程追踪江苏省明确适龄儿童窝沟封闭和学龄前儿童局部用氟项目继续实施，为牙齿健康加上双保险共性举措保证中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，将减糖行动延伸至家庭督促儿童每日添加糖摄入量不超过