《友谊跳跳棋》教学设计-2026-2027学年北师大版（2025）初中心理健康九年级上册

《友谊跳跳棋》教学设计-2026-2027学年北师大版（2025）初中心理健康九年级上册学情分析九年级学生已经拥有多年同伴交往经验，大部分学生拥有稳定好友，但友谊冲突、误解、嫉妒、冷战等问题频繁出现。随着升学压力增大，学生情绪敏感度提升，一点小事就容易引发友谊破裂。很多学生处理矛盾习惯争吵、冷战，不会换位思考；部分学生存在讨好型交友，害怕失去朋友一味妥协；还有学生分不清友谊底线，认为朋友就要无条件站队。学生明白友谊重要，但缺少维护友谊、化解冲突的实操方法，需要借助活动体验，理解友谊的发展规律，掌握维系友谊、处理矛盾的策略。教材分析本课是北师大版（2025）初中心理健康九年级上册第五单元《和谐人际》第二课时。单元围绕人际和谐主题，承接上一课青春期异性交往，聚焦同伴友谊。教材以“跳跳棋”作为核心隐喻，把友谊比作一场跳跳棋游戏，友谊发展不是一成不变，会经历走近、磨合、冲突、修复、疏远等不同阶段。课文设置友谊棋局、友谊关卡、冲突修复等板块内容，结合学生真实交友案例，引导学生看见友谊的动态变化，认识友谊冲突的价值，学习化解矛盾、守住友谊边界的方法，帮助学生构建稳定健康同伴关系，为后续学习亲子沟通打下沟通方法基础。核心素养教学目标心理感知素养：感知友谊是动态变化的过程，理解友谊会经历不同阶段，接纳友谊中出现冲突、疏远等现象，减少面对友谊变化时的焦虑感。思维辨析素养：辨析友谊中的不合理期待，明白真正友谊不是一味顺从，能够区分友谊底线，识别有损自我的不良友谊。行为实践素养：掌握友谊冲突的沟通步骤，学会换位思考，掌握修复友谊的实用方法，能够在交往中合理表达感受。人格成长素养：树立平等尊重的友谊观，学会尊重彼此差异，懂得友谊需要经营，提升人际交往韧性。教学重难点教学重点：理解友谊如同跳跳棋，是动态发展过程；掌握友谊冲突的沟通与修复方法。

教学难点：调整对友谊的完美期待，接纳友谊变化，学会在坚持自我的前提下维护友谊。教学过程课堂导入：小游戏引入课题师：同学们，大家都玩过跳跳棋吗？跳跳棋不是一步就能到达终点，前进路上会遇到阻碍，有时候需要停下，有时候需要后退，甚至有时候需要调整路线。教材用跳跳棋比喻友谊，今天我们学习《友谊跳跳棋》，一起来看看友谊这场棋局里，我们会遇到哪些关卡。大家先想一想，你的友谊有没有出现过变化？比如曾经很好的朋友慢慢疏远，或者和好友发生争吵？

生1：我小学最好朋友，现在不在一个班，联系变少了。

生2：我和好朋友上周吵架，冷战好几天。

师：很多同学都有类似经历。很多同学心里认为，真正的好朋友应该永远亲密，不会吵架，不会疏远。但教材告诉我们，友谊就像跳跳棋，有前进也有停顿，有顺利也有阻碍。友谊不是静止不变的，我们一起走进课文内容。

【设计意图】借用跳跳棋意象，贴合教材主题，联系学生真实交友经历，引发共鸣，自然导入新课。课文研读：友谊的棋局阶段师：请大家阅读教材第一板块，课文把友谊发展分成几个阶段，我们一起来梳理这个友谊跳跳棋的行进路线。谁来说一说，友谊的第一个阶段是什么？

生：初识靠近阶段。互相吸引，发现彼此共同点，愿意主动靠近，成为朋友。

师：很好，这是友谊开局。两个人发现兴趣、想法相似，愿意结伴，是友谊起步。接下来进入哪个阶段？

生：磨合相处阶段。相处时间变长，慢慢发现对方身上缺点，不再只看到优点。

师：没错。初识的时候，我们更容易看见朋友闪光点。相处久了，差异慢慢显现，矛盾就容易产生，这就来到友谊棋局里的冲突关卡。再往后，冲突之后会出现两种走向，大家看教材，是哪两种？

生：一种是两个人沟通修复，友谊继续往前走；另一种冲突无法化解，慢慢疏远。

师：非常准确。友谊跳跳棋没有固定终点，不是所有友谊都能一直相伴。有的友谊经过磨合修复，变得更加稳固；有的友谊随着成长、环境变化，慢慢变淡疏远，这也是正常现象。

师：我们看教材案例。小琳和小敏初一认识，两个人形影不离，一起吃饭、刷题，是大家眼里最好朋友。进入九年级，小琳把更多精力放在学习，小敏喜欢课余参加社团，两个人共同话题变少，慢慢很少一起活动。小琳心里很难过，觉得友谊破碎了。大家结合刚才友谊阶段，说一说小琳的困惑在哪里？

生：小琳觉得好朋友必须一直亲密，不能接受友谊慢慢变化。

师：说得很好。小琳对友谊有完美期待，认为友谊一旦建立就不能变淡。教材告诉我们，人一直在成长，每个人目标、兴趣会发生改变，友谊随之变化，并不是谁做错了事情。友谊不一定非要长久绑定，曾经彼此陪伴，也是友谊的价值。

师：我们一起看教材中的友谊棋局图。棋盘上，有前进格，代表互相支持、彼此理解；有障碍格，代表误会、嫉妒、差异；有分叉路口，冲突之后可以选择修复或者慢慢告别。大家思考一下，友谊出现障碍关卡，是不是代表这段友谊不好？

生：不是。冲突不一定是坏事，冲突可以让两个人看清彼此想法。

师：总结到位。很多同学害怕吵架，觉得争吵就是友谊结束。教材提出，冲突本身不是友谊的敌人，回避冲突才是。冲突提供机会，让双方看见彼此需求，只要处理得当，冲突之后友谊反而更加牢固。

【设计意图】依托教材友谊棋局模型，结合案例分析，帮助学生理解友谊动态性，打破“友谊必须永恒完美”的固有认知。课文探究：友谊关卡与冲突修复师：我们继续研读教材第二部分，友谊跳跳棋会遇到很多关卡。教材列举了几种常见关卡：误会关卡、嫉妒关卡、期待落差关卡、边界侵犯关卡。我们逐个辨析。第一个，误会关卡。很多矛盾来自猜测，没有直接沟通。比如好友没有主动找自己，就猜想对方讨厌自己。大家想一想，遇到误会关卡，最忌讳的做法是什么？

生：不去问清楚，自己暗自猜想，然后冷战。

师：没错。那正确做法呢？教材给出沟通方法。我们一起学习“感受—事实—需求”沟通句式。事实：客观描述发生事情，不带评价；感受：说出自己内心感受；需求：说出自己希望对方怎么做。老师举教材例子：好友答应一起复习，临时失约。大家对比两种说法。第一种：你总是说话不算数，根本不在乎我。第二种：昨天你说好一起复习，最后没来（事实），我有点失落（感受），希望你如果有事提前告诉我（需求）。大家对比，哪一种更利于化解矛盾？

生：第二种。第一种带有指责，对方容易生气。第二种客观说事情，表达感受，不会激化矛盾。

师：理解得很好。这就是教材推荐的冲突沟通方式，不指责，讲事实，表达感受，提出需求。接下来第二个关卡：嫉妒关卡。看到朋友和别人关系变好，或者朋友成绩超过自己，心里不舒服。大家思考，嫉妒出现的时候，我们怎么看待这种情绪？

生：嫉妒是正常感受，但是不要因为嫉妒去疏远朋友。

师：教材观点：嫉妒是内心在意这段友谊的信号，但不能任由嫉妒支配行为。可以坦诚和朋友说出感受，同时看见朋友拥有选择其他伙伴的权利，友谊不是独占关系。第三个关卡：边界侵犯关卡。比如朋友要求考试帮忙作弊，要求你隐瞒他犯错的事情。大家思考，真正友谊是不是要无条件满足朋友要求？

生：不是。友谊要有底线，不能跟着朋友做错误事情。

师：非常好。友谊不等于无底线顺从。当朋友提出违背规则、伤害自己的请求时，要学会拒绝。真正朋友，会尊重你的底线，不会强迫你。如果一段友谊需要不断牺牲原则讨好对方，这就是不良友谊，需要及时调整。

师：我们进行情境演练，来自教材思考活动。小泽和好友小浩吵架。小浩觉得小泽最近总是忽略自己，于是直接冷战。请大家运用刚刚学到的沟通句式，帮小浩写一段沟通话语。

生：这两周下课你很少主动找我聊天（事实），我心里有点难过（感受），我希望有空我们可以多聊聊。

师：表述很规范。教材还提到，修复友谊除了沟通，还有几个要点：第一，学会换位思考，站对方角度理解想法；第二，愿意主动道歉，道歉不是认输，是重视这段关系；第三，接纳彼此差异，朋友不需要和自己想法完全一致。当然，修复是双向努力，如果只有一方不断付出，另一方不愿意改变，也可以接纳友谊慢慢疏远。

【设计意图】学习教材中的沟通方法，情境实操练习，掌握冲突修复策略，区分健康友谊与无底线讨好。课文深化：友谊经营的智慧师：我们阅读教材最后板块。友谊这场跳跳棋，没有人可以一直顺利通关。经营友谊，不是要消除所有矛盾，而是学会在关卡面前做出合适选择。我们可以主动沟通化解误会，可以尊重差异包容朋友，可以守住底线学会拒绝。同时也要明白，我们无法强求一段友谊永远不变。

师：我们回到前面小琳和小敏的案例。两个人兴趣慢慢不一样，共同话题变少。如果你是小琳，你会怎么看待这段友谊？

生：接受两个人成长方向不一样，不必强求一直亲密。可以保持礼貌友好，尊重彼此选择。

师：很好。友谊有多种模样，有的长久相伴，有的陪伴一程。无论是哪一种，真诚相处过，就是珍贵收获。友谊跳跳棋，最重要不是一定要走到终点，而是在这个过程中学会尊重、理解、沟通，在友谊里成为更好的自己。课堂小结