2026年国庆假期出行安全课件

2026年国庆假期出行安全培训平安出行·

安全到家·全家团圆2026年9月课程导览01风险警示用数据揭示国庆出行安全风险02政策利好解读免费通行与交通管制政策03行前准备车辆检查与出行规划要点04驾驶规范长途驾驶与家庭乘车安全05拥堵应对错峰避堵与新能源补能策略06应急处置事故自救与九字诀实操07平安归途返程安全与核心主张风险警示数据不会说谎，风险就在路上国庆出行高峰，事故风险显著上升，安全防范刻不容缓。国庆出行高峰，事故风险显著上升，安全防范刻不容缓。01假期事故风险同比攀升58起国庆事故起数132%同比上升高位运行风险警示公路塌方1起

，干线拥堵路段数量与持续时间均超去年干线拥堵

：拥堵路段数量与持续时间均超去年假期首日出行高峰

：G108、G210、G310等主要国省干线承受重压自驾成主流出行方式18.7亿人次自驾出行全社会跨区域流动的主要方式公共交通等其他方式4.9亿人次全社会跨区域人员流动量23.6亿人次自驾出行占比自驾出行预计

18.7亿人次，占比近八成，已成为主流出行方式。自驾占比越高，驾驶安全的责任越集中在每一位家庭驾驶员身上。风险集中三大场景高峰时段拥堵叠加首尾日期车流高度集中缓行路段易发追尾、刮蹭事故追尾刮蹭长途疲劳驾驶连续赶路致注意力涣散、反应迟缓是重大事故首要诱因注意力涣散反应迟缓高速突发状况爆胎、自燃、故障停车处置不当极易引发二次事故二次事故政策利好政策红利，用好才安心免费通行与交通管制并行，读懂规则才能顺畅出行。免费通行与交通管制并行，读懂规则才能顺畅出行。02七天假期与拼假策略9/25–9/27中秋假期放假3天与本假期相邻10/1–10/7国庆假期共7天10月1日至7日9/20补班日调休上班周六补班10/10补班日调休上班节后周六补班请9/28–9/30三天年假9月28日至30日休年假可连休中秋至国庆共13天适合远途返乡探亲提前排清时间，才能从容错峰。高速免费通行全解析免费看出口，卡点有技巧，堵在高速上等零点既危险又违法。免费核心政策2项免费时段10月1日0时至10月7日24时，限7座及以下小型客车判定标准以驶离出口时间为准，上高速时间不影响是否免费去程卡点技巧提前出发9月30日傍晚出发、10月1日零点后下高速，全程免费还能避开首日上午出城高峰返程卡点技巧就近驶出临近10月7日24时未到目的地，先就近驶出再重新驶入，前段路程仍可免费铁路升级与货运管制铁路购票服务升级京沪高铁等热门干线开通最长

60天

车票预约，8月上旬即可提交国庆需求假期加开夜间列车与短途城际班次，延续当日免费改签与阶梯退票危险货物与货运限行危货运输车辆国庆期间

9月30日12时至10月7日24时

高速公路禁行工程运输重型货车假期前一天与假期每天高峰时段禁入部分收费站货运管制为自驾让出安全空间，可更放心选择高速出行。行前准备出发前的十分钟，胜过路上的十小时车辆体检与行程规划，是安全出行的第一道防线。车辆体检与行程规划，是安全出行的第一道防线。03出发前车辆全面体检十分钟体检，换来全程安心。查"油"和"水"油液：机油、防冻液、玻璃水是否充足底盘：有无漏水漏液查"电"启动：启动是否顺畅警示：仪表盘电瓶故障灯是否点亮查机械运转：听发动机运转声音是否正常皮带：正时皮带、风扇皮带有无过度磨损油、电、机械三道检查，用十分钟换全程安心刹车轮胎重点检查高速爆胎与刹车失灵是重大事故主因，这两项绝不能将就。刹车系统2项试刹车轻踩看软硬高低、是否灵敏有效，听有无刺耳异响试转向转动方向盘判断转向是否到位，异响可能提示刹车片磨损过度轮胎三项2项查胎侧胎面胎侧有无鼓包或开裂，胎面有无钉子异物看花纹花纹是否磨损过度或磨平，有问题及时更换再上路行程规划与物资储备从路线规划和随车物资两方面，让家庭出行做到有备无患路线规划2项灵活应对拥堵提前查询拥堵预测，选择出行时间与备选路线补给不断档标注沿途服务区、加油站、充电桩分布，避免补给中断随车物资准备充足的水、食物、晕车药、肠胃药等常用药品有儿童或老人的家庭备好便携尿袋、保暖用品携带三角警示牌、灭火器、反光背心等应急装备驾驶规范方向盘握住的，是一家人的平安规范驾驶习惯与全员安全防护，是旅途平安的核心保障。规范驾驶习惯与全员安全防护，是旅途平安的核心保障。04疲劳驾驶是第一隐患连续驾车

4小时

必须到服务区或安全地点停车休息

20分钟以上“赶路不是目的，平安到达才是。”1成因血栓风险长时间蜷缩驾驶、不敢喝水下肢血流减慢、血粘稠度增加易形成静脉血栓2后果致命肺栓塞血栓一旦脱落可能引发致命肺栓塞3预防途中活动途中每小时尽量停车起身活动一次安全车距与车速控制高速行车，赶路心态是最大隐患——车距、车速、变道、灯光，每一项都关乎全家安危。车距与车速保持安全车距和规定车速，不随意变道、不占用应急车道临近出口提前变道，错过出口切勿急刹、倒车或逆行，继续行驶至下一出口掉头拥堵与灯光遇交通拥堵耐心排队，按序通行，不抢道不穿插谨慎使用远光灯，会车时提前切换近光灯防止炫目全员安全带与儿童防护安全座椅不能省，孩子的命比任何事都重要。全员安全带2项全程系好安全带所有驾乘人员全程必须遵守佩戴安全头盔骑电动自行车、摩托车须佩戴安全头盔儿童乘车2项禁坐副驾驶未满12周岁儿童不得乘坐副驾驶位置使用安全座椅4周岁以下儿童必须使用符合国家标准的儿童安全座椅景区山路驾驶要点山路驾驶2项过弯减速山路多弯，过弯前鸣笛减速，与前车保持平时两倍安全距离控速礼让景区内限速通常更低，紧盯车速表，平安赏景优先于赶时间停车与礼让2项规范停放停车场饱和时按现场指示牌进入下一停车场，规范停放，切勿乱停乱放文明礼让到达景区后服从现场指挥，文明礼让行人拥堵应对避开高峰，就是避开风险错峰出行与科学补能，让假期少一分焦躁、多一分从容。错峰出行与科学补能，让假期少一分焦躁、多一分从容。05错峰出行黄金时间窗“避开高峰半小时，胜过堵在路上三小时。”错峰出发、错峰返程，让假期在路上更从容去程建议最佳9月30日18时至20时出发，或10月1日凌晨4时至6时上高速最差10月1日上午8时至11时，为全年最大出城高峰返程建议优选10月6日返程，避开10月7日14时至19时高峰错峰10月6日晚或10月8日后返程，拥堵大幅下降拥堵黑点与绕行方案高发拥堵路段长三角G2京沪高速无锡至苏州段、G60沪昆高速上海至嘉兴段珠三角G4京港澳高速广州至深圳段、G15沈海高速广州至阳江段川渝G42沪蓉高速成都至重庆段、G50沪渝高速重庆至湖北段绕行替代方案京津冀改走京礼高速避开八达岭隧道群，实测省时约

50分钟长三角可选杭长宜高速替代杭州绕城，平均省时约

1.2小时实测省时50分钟平均省时1.2小时新能源补能与ETC技巧新能源补能热门高速段充电桩使用率可达

90%，续航

200

公里以下车辆避免长途出行通过

"e路畅通"

小程序查看充电桩实时占用，优先选择

120kW

快充桩ETC使用免费期间ETC车道正常使用不扣费，确保ETC卡正常插入建议免费期间全程走ETC车道，走人工通道取卡后勿走ETC出口假期出行提醒错峰出发、错峰返程避开高峰半小时，胜过堵在路上三小时应急处置关键时刻，九字诀能救命掌握应急处置流程，把二次事故挡在门外。掌握应急处置流程，把二次事故挡在门外。06九字诀护住平安高速故障或事故处置牢记：车靠边、人撤离、即报警车靠边确保安全下第一时间移至应急车道，开启双闪人撤离全员第一时间转移到护栏外或安全地带，绝不在车内、行车道逗留即报警撤离后拨打

12122，告知位置公里数和行车方向9个字，关键时刻能保命。三角警示牌正确摆放警示牌是给后方司机的"救命信"，放对位置才能发挥预警作用。正确摆放让警示牌真正救命摆放距离标准来车方向

150米外

摆放三角警示牌，夜间或恶劣天气延长至

200米车辆确实无法移动时，在事故车辆占用的车道上放置警示牌标志牌

反光面朝向来车方向

放置在地上标线计数实操高速车道分界线白线长

6米、间隔

9米走出

10组标线

即为

150米6米+9米10组=150米爆胎应急处置爆胎瞬间的一念之差，决定生死。爆胎瞬间稳住方向、缓踩制动，从容处置才是唯一生机。正确操作紧握方向盘轻柔调整方向，保持车辆稳定轻转方向待车速降低、车辆平稳后，驶至安全区域设置警示停车后在车后规定距离设置警示标志，预防二次事故错误动作切忌猛打方向或急踩刹车以免车辆失控车辆自燃处置人先撤离，再谈灭火，生命永远排在第一位。第一步识别预警识别预警闻到焦糊味、塑料燃烧味，或看到发动机舱冒烟，立即开双闪、轻踩刹车降速。第二步安全靠边安全靠边边观察后方车辆边缓慢靠边，避免急刹引发追尾，停至应急车道。第三步断电撤离断电撤离停稳后拉紧手刹、关闭点火开关，人员迅速撤离至安全区域。第四步扑救报警扑救报警少量烟雾局部小火可用灭火器扑救，火势较大立即拨打救援电话。碰撞翻车与轻微事故先人后物、先重后轻，自救互助有章可循。迎面碰撞碰撞自救稳身固定手臂紧握方向盘，两腿前蹬直，身体后倾撞击避让撞击力度大时迅速躲离方向盘，两脚抬起翻车自救翻车自救随车翻转两脚勾住踏板随车翻转跳车方向跳车须向翻转相反方向，落地抱头顺势滚动平安归途平安到家，才是旅程的终点返程同样需要警惕，把安全坚持到最后一公里。返程同样需要警惕，把安全坚持到最后一公里。07返程错峰同样关键旅程的最后一公里，往往是最容易被松懈的关口。切勿为赶免费临界点超速赶路，安全永远优先于省路费。高峰时段2项返程高峰集中10月7日14时至19时多数人选择10月6日

返程错峰建议2项错峰窗口可尝试

10月5日午后

或

10月7