2026新学期小学一年级新生开学收心教育主题课件：告别假期懒散重拾学习热情

告别假期懒散，重拾学习热情——一年级新生收心教育收心·习惯·热情·成长2026年课程导览01假期回望唤起假期记忆，建立情感连接02懒散觉察认识懒散状态，理解收心必要03收心行动提供具体方法，完成状态切换04习惯养成建立课堂常规，夯实学习基础05热情点燃激发学习兴趣，树立新学期目标06成长启航凝聚信心，开启新学期征程假期回望假期是快乐的，校园也是快乐的一起聊聊假期里那些开心的事！01一起聊聊假期里那些开心的事！聊聊假期里那些开心事假期里，你去了哪些好玩的地方？假期趣事分享和谁一起玩了什么有趣的游戏？有没有吃到特别美味的食物？看了哪些好看的动画片或故事书？和大家分享一件假期里最开心的事吧！小提示每个小朋友的假期都不一样，你的分享会让老师和同学更了解你。勇敢表达乐于分享假期里我的小变化你更喜欢哪一个自己呢？假期里的我早上起得晚，晚上睡得也晚喜欢窝在沙发上看电视、玩平板吃饭时间不太规律做什么事都不着急，慢悠悠上学时的我早睡早起，按时到校上课认真听，积极举手发言三餐规律，精神饱满做事有节奏，和同学一起进步假期和上学

都是快乐的假期很开心，回到学校也很快乐！假期有假期的快乐3项自由玩耍想去哪里就去哪里家人陪伴和家人待在一起的时间更多睡个懒觉可以睡懒觉、看喜欢的节目上学有上学的快乐3项见到朋友能见到亲爱的老师和小伙伴学到新本领每天都能学到新本领一起进步一起做游戏、一起进步懒散觉察懒散像小懒虫，我们要和它说再见看看假期里养成了哪些小懒散？02小懒虫偷偷躲在哪里假期里，小懒虫悄悄跑出来啦！看看它让你出现了哪些变化赖床虫早上闹钟响了，还想再睡一会儿拖拉虫吃饭慢吞吞，做事磨磨蹭蹭分心虫写作业时总想着电视和游戏懒动虫不爱运动，出门走几步就喊累小懒虫会带来什么麻烦如果一直让小懒虫跟着我们，会发生什么呢？麻烦1迟到早上起不来，上学容易迟到闹钟响了也不想起，慌慌张张赶到学校。麻烦2作业拖拉做事拖拖拉拉，作业总是写不完磨磨蹭蹭半天，本子还是空空的。麻烦3上课走神上课走神，老师讲的听不明白心思飘到窗外，重点知识都错过。麻烦4身体没力不爱运动，身体变得没力气跑一跑就喘，体育课也提不起劲。麻烦5跟不上新知识学不会，慢慢跟不上大家一步慢步步慢，差距越拉越大。照照镜子

找找我的小懒虫请诚实地想一想，下面这些情况，你中了几条？小懒虫藏在哪里？6处赖床早上总想多赖一会儿床看电视吃饭时间老想着看电视坐不住写作业时坐不住，东张西望乱丢玩具和学习用品到处乱丢怕运动一说到运动就皱眉头拖延做事喜欢说

等一下、马上就来收心行动收心小妙招，一个接一个跟着老师一起把心收回来！03跟着老师一起把心收回来！收心第一招

调整作息开学了，我们的身体要先醒过来。调整作息，从今天开始：“身体规律了，心才能安静下来。”早睡晚上按时上床，保证充足睡眠早起早上闹钟一响就起床，不赖床按时吃饭三餐规律，早餐一定要吃好减少屏幕时间少看电视、少玩平板，让眼睛和大脑休息收心第二招

整理学习用品把学习用品整理好，就是给新学期一个满满的仪式感：整理好书包，也整理好心情，开学的仪式感就来啦！书包整理课本、作业本、文具盒各就各位文具检查铅笔削好、橡皮备齐、尺子放好书桌清理只留学习需要的东西，玩具先收起来校服准备仪式感试穿校服，准备好红领巾和小黄帽收心第三招

定个小目标新学期，给自己定一个小目标吧！目标不用太大，做到才重要：起守时起床习惯每天按时起床，自己穿衣服学专注课堂认真上课认真听讲，举手发言一次读每日一读分享每天读一篇小故事给爸爸妈妈听理自主整理自理自己整理书包，不用大人帮忙友友善交往交友和同学友好相处，交一个新朋友收心小游戏

一起来玩游戏是收心的好帮手！一起来试试：游戏一：木头人老师说“木头人”，全班立刻坐端正，一动也不动，坚持

30秒。练习坐姿和专注力。坐姿专注力游戏二：听指令老师快速发出指令：起立、坐下、拍手、摸头。做错的小朋友坐下。锻炼听讲和反应力。听讲反应力游戏三：书包整理赛看谁能在最短时间内把书包整理得又快又整齐。比一比，练一练！动手自理习惯养成好习惯是学习的好朋友从今天起，做守规矩的小学生！04从今天起，做守规矩的小学生！上课专心听讲

我有小窍门上课怎么听，才算真正专心？记住三个小窍门：老师提问时，积极举手发言；同学发言时，安静倾听。眼睛、耳朵、手一起用，课堂知识

跑不掉！眼睛看老师，跟着老师走耳朵仔细听，不放过每一句话小手放桌上，不玩文具不乱动坐姿站姿

我是小标兵坐有坐相、站有站相，人人都是小标兵！坐姿小口诀头正、肩平、身挺直双脚放平在地上胸口离桌

一拳远眼离书本

一尺远站姿小口诀抬头挺胸，眼看前方双手自然放两侧双脚并拢，站得稳稳课间文明休息

安全记心间下课了，该怎么做？记住课间

三件事：文明课间，安全第一先做这三件事整理用品收好课本备好下节课用品上厕所喝水照顾好自己户外远眺到教室外走一走看看远处千万不要做不追逐打闹不在楼道里追逐打闹不攀爬不攀爬栏杆和窗台不危险游戏不做危险游戏课间休息好，下节课

更有精神！自己的事情自己做一年级了，我们长大了！自己的事情要学着自己做：刚开始可能做得不够好，没关系，多练习

就会越来越好。穿衣穿鞋自己穿衣、穿鞋、系鞋带。整理书包整理书包和学习用品。好好吃饭自己吃饭，不挑食、不浪费。独立作业完成作业，遇到困难先动脑。收拾玩具收拾玩具，物归原处。自己能做的事自己做，就是

长大

的样子！12345好习惯

拍手歌伸出小手，一起来拍一拍，唱一唱：你拍一，我拍一，早睡早起好身体。你拍二，我拍二，上课专心不偷懒。你拍三，我拍三，自己的事情自己干。你拍四，我拍四，课间文明不追闹。你拍五，我拍五，爱读书来爱劳动。你拍六，我拍六，好习惯陪伴

每一步！热情点燃学习是一件有趣的事新学期，发现学习的快乐！05新学期，发现学习的快乐！学习原来这么有趣学习就像一场

闯关游戏，每一天都在解锁新关卡！学习就像一场闯关游戏，每一天都在解锁新关卡！认识一个新字就是捡到了一颗宝石学会一道数学题就是打败了一个小怪兽读完一个故事就是打开了一扇神秘的门回答对一个问题就是升了一级每学会一个新本领，你就变得更厉害！学习不苦，学习是件很好玩的事！语文数学

都很好玩语文带你读世界，数学带你

发现规律！语文真奇妙拼音字母会唱歌aoeiu汉字像图画日像太阳，月像小船儿歌、故事、谜语等着你去发现数学真有趣数字排排队12345数一数教室有几扇窗、几盏灯分一分、比一比数学就在生活里我的新学期小期待新学期，你最期待什么呢？把你最期待的事记在心里，它会变成你每天努力的动力！一笔一画，写出属于自己的名字。壹和大家一起学习、一起成长。贰在故事里发现奇妙的世界。叁把身体锻炼得棒棒的。肆努力拼搏，收获属于我的荣誉。伍做一个让老师放心、喜欢的孩子。陆想学会写自己的名字想认识更多的小伙伴想听老师讲很多有趣的故事想学会跳绳、踢毽子想在下学期的比赛中拿奖状想成为老师夸奖的好孩子榜样就在我们身边礼貌星主动向老师和同学问好专注星上课坐得端正、听得认真认真星作业写得工整又用心助人星主动帮助同学整洁星爱劳动、爱干净班级里总有一些小朋友，值得大家学习你也可以成为别人眼中的小榜样！成长启航小小少年，大大梦想准备好了吗？新学期出发！06准备好了吗？新学期出发！写下我的成长小目标

现在，请拿出纸和笔，写下你的

成长小目标我的小目标写好后可以贴在自己的书桌上，每天看一眼，提醒自己。学会这学期我要学会：________________改掉我要改掉的一个小毛病：________________坚持我想坚持做的一件事：________________对老师说我想对老师说的一句话：________________目标写在纸上，努力放在

行动

上！爸爸妈妈

请放心亲爱的爸爸妈妈，新学期我想对你们说我会按时起床，自己穿衣，不再赖床我会在学校认真听讲，积极发言我会和小伙伴友好相处，不吵架我会照顾好自己，少让你们操心我会每天告诉你们学校里发生的有趣的事我长大啦，请爸爸妈妈

相信

我！新学期

我们出发啦准备好了吗？我们一起大声说告别懒散，重