2026年海姆立克急救法培训课件（高清可编辑课件）

2026年海姆立克急救法培训课件守护生命·掌握新版急救技能培训时间：2026年急救培训课程导览01认识海姆立克急救原理与黄金时间02新版指南更新2026年核心变化解读03分人群实操要点成人婴儿孕妇自救全覆盖04误区与预防规避风险、传递预防理念01认识海姆立克黄金4分钟，掌握急救就是守护生命气道异物梗阻的致命威胁与急救意义气道异物梗阻的致命威胁与急救意义气道梗阻威胁不容小觑异物卡喉瞬间堵住气道，窒息的威胁远超想象。“气道异物梗阻是隐藏在日常生活中的‘无声杀手’”10万人全球每年因异物卡喉窒息丧命者高发人群儿童老人进食说笑者常见诱因坚果果冻大块食物进食时嬉笑打闹窒息威胁远超想象，急救刻不容缓黄金4分钟决定生死“越早出手，越有希望。”抢救窒息患者，分秒必争窒息抢救要点气道完全梗阻后，黄金抢救时间仅为

4至6分钟。大脑缺氧超过

4分钟

开始造成损伤，超过

10分钟

将产生不可逆伤害。及时施救可直接提高患者的生存率和康复质量。黄金抢救时间不可逆伤害生存率气流冲击排出异物原理原理近似“人工咳嗽”：把肺部当作气球，气流从唯一出口喷出1STEP01冲击腹部膈肌突然上移胸腔压力骤增2STEP02气流形成肺部残留气体被挤出形成约

450至500毫升

高速气流3STEP03异物排出气流长驱直入气管将堵在气道的异物冲出体外识别窒息信号三不能准确识别是施救的第一步，也是最重要的一步。三不能快速判断不能说话无法发声表达不能呼吸呼吸急促或停止，面色口唇发紫不能咳嗽咳嗽微弱或完全无力急救信号国际通用求救手势V形手势是国际通用的窒息求救信号患者常双手呈

V形

紧抓喉咙，这是国际通用的窒息求救手势。出现“三不能”，立即准备施救；若能咳能说，则属于轻度梗阻02新版指南核心变化先拍背，后冲击，更安全更高效从单纯腹部冲击到背5腹5交替循环从单纯腹部冲击到背5腹5交替循环先背5后腹5新流程2026年最新指南确立“先拍背、后冲击”新流程。旧版对成人及儿童直接进行单纯腹部冲击新版先

5次背部拍击，无效再

5次腹部冲击，交替循环对比项旧版指南2026新版指南核心流程单纯腹部冲击5次背部拍击+5次腹部冲击操作逻辑直接用气流冲击异物先震动松动，再气流冲出安全考量腹部冲击风险较高优先低风险的背部拍击适用原则特殊人群区分不明确分龄分人精准施救为什么改为先拍背三大优势让“先背击、后冲击”成为更优解更安全2项背部拍击相对温和几乎不导致肋骨骨折或内脏损伤特别适合脆弱人群老人、儿童等脆弱人群脆弱人群友好更快速2项无需特殊环抱姿势发现窒息第一时间即可施行为抢救赢得宝贵时间抢救分秒必争，先背击更快上手即时可施救更高效2项双机制先后作用震动松动+气流冲出，先后衔接应对更多类型堵塞物双机制叠加，堵塞类型覆盖更广机制协同能咳就鼓励自主咳嗽分清轻重，是急救的第一步轻度梗阻能咳嗽能说话能呼吸鼓励用力自主咳嗽，密切观察重度梗阻无法发声无法有效咳嗽面色发紫立即启动海姆立克流程能咳不救盲目对轻度梗阻施救可能导致异物移位、梗阻加重能咳不救，别让好心变坏事指南分人群细化更明确1岁以下婴儿严禁腹部冲击改为拍背加胸部按压婴儿专用手法孕妇或肥胖者腹部冲击改为胸部冲击特殊人群调整1至8岁儿童明确施救力量控制在

3至5公斤力量量化2026年新指南亮点2026年新指南的另一个亮点，是分人群操作更精准。分人群细化所有人群统一遵循“先安全、再有效”的施救逻辑施救逻辑03分人群实操要点分龄分型精准施救，人人可学可用成人婴儿孕妇自救，全场景覆盖成人婴儿孕妇自救，全场景覆盖施救前先确认再呼救"呼救与施救同步进行，争取每一秒"动手之前，先完成两件关键事1确认重度梗阻询问对方"你被卡住了吗"，若只能点头无法回答，立即施救2指定身边人拨打120明确告知地点与患者状态3确认施救环境安全避免二次伤害体位前倾背拍5次正确的体位是拍背有效的前提患者前倾低头、施救者侧后弓步，体位与站位协同发力，拍击才能真正起效患者体位双腿打开与肩同宽。身体前倾，头部低于胸部。施救者站位与动作站于患者侧后方，双脚前后分开呈弓步。前脚距患者约一脚宽、后脚踮起。用掌根在两侧肩胛骨连线中点处，快速、有力地拍击

5次。拍击目的：通过震动和重力使异物松动。剪刀石头布冲击腹部背部拍击无效时，立即转入腹部冲击，定位记住"剪刀石头布"。剪刀定位第一步两指并拢，定位在肚脐上方

两横指

处两横指石头握拳第二步一手握拳，拳眼（拇指侧）对准定位点拳眼拇指侧布包冲击第三步另一手包住拳头，快速向内上方呈

45度

冲击

5次成人冲击深度约

4至6厘米，发力短促有力45度方向施救力度精准把控人群力度标准参考感受成人冲击深度

4至6厘米，方向

45度有明显向上提抱感1至8岁儿童力量控制在

3至5公斤约等于稳稳压下一个去皮香蕉动作要点用上臂和身体力量，快速冲击避免用蛮力硬怼

格外注意儿童施救要控制力度，避免内脏损伤“施救不是越用力越好，精准力度更安全有效。”—力度把控原则儿童施救更需轻柔儿童气道更窄、脏器更娇嫩，操作细节要格外上心。01操作要点一施救姿势施救者下蹲或跪姿施救。让视线与儿童身高匹配。02操作要点二力量控制手部力量控制在

3至5公斤。参照"托起两瓶500毫升矿泉水"的感觉。03操作要点三观察异物每完成一轮操作就观察异物是否排出。避免连续蛮力施救。04操作要点四紧急呼救若儿童失去反应，立即停止冲击。开始心肺复苏并呼叫

120。婴儿拍背5次轻稳妥1岁以下婴儿禁用腹部冲击，必须采用

拍背加压胸

交替法姿姿势要点头低臀高保持头低臀高姿势，面朝下放于前臂托护头颈手托两侧颧骨保护头颈部不堵口鼻不堵口鼻、不掐脖子拍拍背操作掌根拍击掌根在肩胛骨连线中点处快速拍击

5次，力度以能震出异物为准转移若异物未排出，立即转入胸部按压步骤婴儿压胸替代腹部冲新指南推荐用掌根按压替代旧版双指按压，力量更足、效果更稳。1翻转将婴儿翻转为仰卧位，保持头低脚高2掌根按压按压两乳头连线中点下方的胸骨处，连续按压

5次3保持连贯每次按压后手掌不离开胸部，保证冲击连续有效4交替施救交替进行“5次拍背加5次压胸”，直至异物排出或婴儿失去反应婴儿腹部薄弱脆弱，严禁使用腹部冲击，以免造成脏器损伤孕妇肥胖改胸部冲击孕妇和肥胖者腹部无法有效施力，需改用胸部冲击法。因禁忌原因禁忌腹部冲击可能压迫孕妇子宫和胎儿，引发胎盘早剥原因肥胖者腹部脂肪会缓冲冲击力1步骤01背部拍击先拍背后冲击先进行

5次背部拍击若无效改为胸部冲击2步骤02环抱定位避开乳房区域从身后环抱患者胸部拳眼置于胸骨下半段3步骤03快速冲击避开剑突和肋缘另一手包裹拳头，快速向后向内冲击5次避开剑突和肋缘昏迷患者仰卧冲击“当患者失去反应倒地，调整姿势继续施救。”1放平体位将患者放平为仰卧位，头偏向一侧，解开领口、腰带等束缚物。→2骑跨定位施救者双腿骑跨在患者髋部两侧。→3腹部冲击两手掌根重叠置于脐上两横指处，合力快速向内向上冲击

5次。→4检查重复检查口腔有无异物并取出；若未排出则重复操作。“一旦检查发现无呼吸心跳，立即开始心肺复苏并持续呼救。”独自被噎可两法自救一方法一

自我腹部冲击定位脐上

两横指握拳单手握拳，拇指侧顶住定位点冲击另一手包住拳头，快速向上向内冲击，反复操作二方法二

硬物辅助冲击抵靠上腹部抵住椅背、桌沿等坚硬边缘前倾身体前倾，快速向内向上挤压发力利用反作用力冲出异物注意事项呼救自救同时尽量拨打

120

或向周围人呼救力度消瘦人群借力时力度适中，防止硬物硌伤内脏循环交替直至排出“5次背部拍击加5次冲击”为一轮循环，牢记交替进行。1循环检查每完成一轮，迅速检查异物是否排出、患者呼吸是否恢复→2未解除梗阻立即进入下一轮“拍背加冲击”循环→3停止条件异物排出、患者恢复有效呼吸，或患者失去反应→4失去反应停止拍击与冲击，立即放平并开始心肺复苏“坚持到异物排出或专业救援人员到达，绝不轻易放弃。”三大情景口诀速记成人及1岁以上儿童背五腹五交替循环“口诀记心中，出手不慌张”1岁以下婴儿背五胸五掌根发力孕妇或肥胖者背五胸骨冲五04误区与预防最好的急救是预防，让悲剧不再发生规避常见误区，从源头守护安全规避常见误区，从源头守护安全能咳别救乱拍更险判断先于操作看到有人呛咳就上前拍背？可能好心办了坏事。误区对能咳嗽、能说话的患者实施海姆立克急救正确做法鼓励患者用力自主咳嗽密切观察状态变化判断标准2级能咳能说轻度梗阻，只观察不能咳不能说重度梗阻，立即施救强行施救可能导致异物移位、梗阻加重，甚至造成躯体伤害VS乱抠灌水只会添乱正确做法：能咳就鼓励咳，重度梗阻立刻按标准流程施救，并呼叫120手抠喉咙、灌水冲异物，这两种做法不仅无效而且危险。01误区一用手抠喉可能将异物推向气道更深处，让梗阻加重。还可能划伤食道壁，造成二次伤害。02误区二灌水猛冲固体异物根本冲不动，灌水无济于事。极易引发呛咳，甚至导致吸入性肺炎。标准答案科学施救才是唯一标准答案——能咳就鼓励咳，重度梗阻按标准流程施救并及时呼叫120。鱼刺溺水禁用本法海姆立克急救法并非万能，两种场景必须禁用。禁用场景核心原因处理方式鱼刺卡喉绝对禁忌鱼刺可能已刺入组织，腹部冲击无法排出，强行施救可能加重损伤应及时就医处理溺水患者腹部冲击难以排出肺内水分，可能延误心肺复苏时机，并增加误吸风险禁用本法适用场景：食物、小物件等引起的急性气道完全梗阻急救后处理别松懈异物排出不等于万事大吉，规范后续处理同样重要。及时就医即使异物成功排出，也要前往医院检查，排查内脏损伤、异物残留、迟发性出血等问题。持续观察急救成功后至少观察患者生命体征

15分钟。呕吐处理若患者呕吐，立即将头部偏向一侧，防止呕吐物反流引起二次窒息。禁止喂食喂水避免呛咳加重。善后做得好，才算真正施救完整。预防永远重于急救最好的急救是让意外不发生。73%儿童窒息食物致因儿童窒息