2026年健康管理师考试操作技能练习题及答案

2026年健康管理师考试操作技能练习题及答案一、单项选择题（共15题，每题只有1个正确答案）1.身高测量是健康监测的核心操作内容，依据《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》，下列关于身高测量操作规范的描述正确的是（）A.受试者需赤足站立，两脚后跟、臀部、额头三点紧贴身高计立柱B.测量仪的水平压板下滑至接触受试者头顶时，需适当用力下压保证测量准确C.测量时受试者两眼平视前方，耳廓上缘与眼眶下缘保持在同一水平位D.测量误差不得超过1cm答案：C解析：A选项错误，正确的立柱接触点为脚跟、骶骨部、两肩胛间区三点，额头无需接触立柱；B选项错误，压板下滑至接触头顶时力度适中，不得下压头发或颅骨导致测量偏差；D选项错误，身高测量允许误差不得超过0.5cm；C选项描述符合操作规范，故正确。2.腰围是判断腹型肥胖的核心指标，依据中国成人肥胖判定标准，下列腰围水平可判定为腹型肥胖的是（）A.男性88cm，女性82cmB.男性91cm，女性86cmC.男性85cm，女性80cmD.男性89cm，女性84cm答案：B解析：中国成人腹型肥胖判定标准为男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm，仅B选项符合阈值要求。3.血压测量误差与操作规范直接相关，若袖带宽度过窄（小于上臂周径的1/2），测量得到的血压值会出现（）A.收缩压偏高、舒张压偏低B.收缩压偏低、舒张压偏高C.收缩压和舒张压均偏高D.收缩压和舒张压均偏低答案：C解析：袖带宽度不足时，需要更大的压力才能阻断上臂动脉血流，因此会导致收缩压、舒张压测量值均偏高，通常要求袖带宽度覆盖上臂周径的2/3。4.我国缺血性心血管病（ICVD）10年发病风险评估模型的变量不包括下列哪项（）A.年龄、收缩压水平B.总胆固醇水平、吸烟史C.糖尿病患病史、BMID.舒张压水平、饮酒史答案：D解析：我国ICVD10年风险评估模型的核心变量为年龄、收缩压、总胆固醇、是否吸烟、是否患糖尿病、BMI共6项，舒张压、饮酒史不属于模型变量。5.糖尿病患者干预流程的首要步骤是（）A.糖尿病患者危险分层B.筛查和确诊糖尿病患者C.制定个体化干预计划D.定期随访评估答案：B解析：糖尿病干预的完整流程为：筛查和确诊糖尿病患者→糖尿病患者危险分层→制定个体化干预计划→执行干预计划→定时随访→评价管理效果，首要步骤为筛查确诊。6.下列不属于高血压干预年度效果评估群体指标的是（）A.人群高血压知晓率B.高血压患者规范服药率C.高血压患者血压控制率D.高血压患者药物不良反应发生率答案：D解析：高血压干预年度群体评估指标包括人群高血压知晓率、治疗率、控制率、规范管理率、健康生活方式达标率等，药物不良反应发生率属于个体随访评估内容，不属于群体年度评估指标。7.依据行为改变阶段理论，针对处于“打算戒烟（未来30天内准备戒烟）”阶段的吸烟者，首要干预措施是（）A.开展健康教育，普及吸烟危害B.提供具体的戒烟方法、戒烟支持资源C.制定戒烟后复燃应对方案D.定期随访巩固戒烟效果答案：B解析：针对无戒烟打算阶段人群，干预重点为提升认知、普及危害；针对打算戒烟阶段人群，首要措施是提供可落地的戒烟方法、戒烟门诊资源、尼古丁替代疗法指导等，帮助其启动戒烟行为；C、D为戒烟行动后阶段的干预措施。8.运动处方的FITT-VP原则中，字母“I”代表的内容是（）A.运动频率B.运动强度C.运动时间D.运动类型答案：B解析：FITT-VP原则对应为F（Frequency）运动频率、I（Intensity）运动强度、T（Time）运动时间、T（Type）运动类型、V（Volume）运动总量、P（Progress）进度调整。9.健康风险评估报告的核心内容是（）A.个体健康体检指标汇总B.患病风险等级及风险分层结果C.临床疾病诊断建议D.药物治疗方案答案：B解析：健康风险评估报告的核心是基于个体危险因素计算得到的患病风险等级、可改变危险因素提示，健康管理师不得出具临床诊断、药物处方类内容，体检指标汇总为基础数据而非核心内容。10.针对个体膳食营养摄入评估，若个体某营养素摄入量低于平均需要量（EAR），则（）A.可以判定该个体营养素摄入充足B.该个体发生营养素缺乏的概率高于50%C.该个体发生营养素缺乏的概率低于10%D.可判定该个体营养素摄入过量答案：B解析：EAR是群体中50%个体对该营养素的需要量阈值，个体摄入量低于EAR时，发生营养素缺乏的概率高于50%；摄入量达到推荐摄入量（RNI）时，缺乏概率低于10%；超过可耐受最高摄入量（UL）时可能发生过量危害。11.高血压患者合并糖尿病时，血压控制的目标值为（）A.<140/90mmHgB.<135/85mmHgC.<130/80mmHgD.<120/70mmHg答案：C解析：普通高血压患者降压目标为<140/90mmHg，合并糖尿病、慢性肾病、冠心病等高危疾病的患者，降压目标为<130/80mmHg。12.下列属于糖尿病高危人群判定标准的是（）A.空腹血糖5.2mmol/LB.BMI为23.8kg/㎡C.有糖尿病家族史D.每周饮酒3次，每次酒精摄入量15g答案：C解析：糖尿病高危人群判定标准包括：有糖尿病家族史、空腹血糖受损（6.1-7.0mmol/L）或糖耐量异常（7.8-11.1mmol/L）、BMI≥24kg/㎡、男性腰围≥90cm/女性≥85cm、年龄≥40岁、静坐生活方式、有巨大儿分娩史等，仅C选项符合。13.控烟干预中，“5A戒烟干预模型”的第一步是（）A.询问吸烟情况B.建议戒烟C.评估戒烟意愿D.帮助戒烟答案：A解析：5A戒烟模型的顺序为：Ask（询问吸烟情况）→Advise（建议戒烟）→Assess（评估戒烟意愿）→Assist（帮助戒烟）→Arrange（安排随访），第一步为询问。14.肥胖干预的核心是控制体重，成年肥胖患者适宜的减重速度为（）A.每周减重0.5-1.0kgB.每周减重1.5-2.0kgC.每月减重3-4kgD.每月减重5kg以上答案：A解析：健康减重的适宜速度为每周0.5-1.0kg，每月减重2-4kg，过快减重会导致肌肉流失、代谢紊乱，反弹概率高。15.健康指导中，下列属于开放性提问的是（）A.你昨天有没有测量血压？B.你平时是否有抽烟的习惯？C.你对自己的血糖控制情况有什么看法？D.你上周有没有坚持运动？答案：C解析：开放性提问没有预设答案，引导对方主动表述信息，A、B、D均为闭合性提问，仅需回答是/否，C属于开放性提问。二、多项选择题（共10题，每题有2个及以上正确答案，多选、少选、错选均不得分）1.健康监测的健康体检表必填项目包括（）A.吸烟史、饮酒史B.高血压、糖尿病家族史C.身高、体重、腰围、血压测量值D.空腹血糖、血脂检测结果E.近1年旅游出行史答案：ABCD解析：健康体检表必填项目包括一般状况（身高、体重、腰围、血压等）、生活方式（吸烟、饮酒、饮食、运动习惯）、疾病史、家族遗传病史、核心实验室检查结果等，旅游史不属于必填项目。2.下列属于高血压高危人群的是（）A.收缩压130-139mmHg，舒张压85-89mmHgB.BMI为25.6kg/㎡，男性腰围92cmC.父亲、兄弟均患有原发性高血压D.每天钠盐摄入量约10gE.男性年龄56岁，无其他危险因素答案：ABCDE解析：高血压高危人群判定标准为：血压处于正常高值（120-139/80-89mmHg）、超重/肥胖/腹型肥胖、高血压家族史、长期高盐饮食（每日钠盐≥5g）、长期过量饮酒、男性≥55岁/女性绝经后，所有选项均符合。3.糖尿病患者的随访方式包括（）A.门诊随访B.家庭随访C.电话随访D.集体随访E.远程互联网随访答案：ABCD解析：国家规范要求的糖尿病随访方式包括4类：门诊随访（适用于定期复诊患者）、家庭随访（适用于行动不便、失能患者）、电话随访（适用于病情稳定患者）、集体随访（适用于社区统一开展的健康宣教、批量随访），远程随访不属于规范要求的基础随访方式。4.肥胖干预的策略包括（）A.针对普通群体开展健康教育，预防超重B.针对高危群体实施危险因素监测，预防肥胖发生C.针对肥胖患者制定个体化减重方案，控制体重D.极重度肥胖合并并发症患者可在医生评估后选择手术治疗E.所有肥胖患者首选减重药物治疗答案：ABCD解析：肥胖干预遵循三级预防策略，普通人群预防超重、高危人群预防肥胖、肥胖患者减重治疗；减重首选生活方式干预，仅生活方式干预效果不佳的患者可在医生指导下使用减重药物，极重度肥胖符合指征的可选择手术治疗，E选项错误。5.健康管理师开展健康指导的核心内容包括（）A.营养指导B.身体活动指导C.控烟指导D.临床疾病诊断E.处方药物开具答案：ABC解析：健康指导的核心内容为生活方式干预，包括营养、运动、控烟、限酒指导等，健康管理师无疾病诊断、处方开具的执业权限，D、E错误。6.人际沟通中反馈的类型包括（）A.积极性反馈B.消极性反馈C.模糊性反馈D.强制性反馈E.指导性反馈答案：ABC解析：人际沟通反馈分为三类：积极性反馈（肯定对方正确行为）、消极性反馈（纠正对方错误行为）、模糊性反馈（未明确表明态度，用于回避敏感问题），无强制性、指导性反馈的分类。7.健康风险评估的局限性包括（）A.评估结果为概率值，不能100%预测个体是否患病B.不能替代临床检查和疾病诊断C.评估模型基于特定人群数据，不能通用所有群体D.无法提示可改变的危险因素E.不能为健康干预提供方向答案：ABC解析：健康风险评估的核心作用是提示患病风险、明确可改变危险因素、为健康干预提供方向，D、E描述错误；A、B、C为其局限性的正确表述。8.2型糖尿病患者运动指导的注意事项包括（）A.运动前进行心肺功能评估，避免运动损伤B.随身携带糖果、糖尿病身份卡，预防低血糖C.血糖>16.7mmol/L时应减少运动，避免酮症酸中毒D.运动时间优先选择餐后1-2小时，避免空腹运动E.每周累计运动时间不少于150分钟中等强度有氧运动答案：ABCDE解析：所有选项均符合2型糖尿病患者运动干预的规范要求。9.高血压患者非药物干预的措施包括（）A.每日钠盐摄入量控制在5g以内B.减少饱和脂肪、胆固醇的摄入C.每周累计150分钟中等强度有氧运动D.男性每日酒精摄入量不超过25gE.控制体重，BMI降至24kg/㎡以下答案：ABCDE解析：高血压非药物干预包括限盐、合理膳食、规律运动、戒烟限酒、控制体重、心理平衡，所有选项均符合要求。10.下列属于健康风险评估报告组成部分的是（）A.个体健康危险因素汇总B.患病风险等级结果C.可改变危险因素干预建议D.健康生活方式指导处方E.临床疾病诊断书答案：ABCD解析：健康风险评估报告包括危险因素汇总、风险评估结果、干预建议、健康指导处方4部分，不得包含临床诊断内容，E错误。三、案例分析题（共2个案例，每个案例下设5道选择题，每题有1个或多个正确答案）案例一张先生，53岁，民营企业高管，身高175cm，体重93kg，腰围97cm，近期体检血压146/94mmHg，空腹血糖6.7mmol/L，总胆固醇5.8mmol/L。吸烟22年，每日1.5包，每周饮酒4-5次，每次饮用白酒3-4两，日常以车代步，无规律运动习惯，父亲患高血压，母亲患2型糖尿病。1.张先生的BMI值为（）A.28.2kg/㎡B.30.37kg/㎡C.26.5kg/㎡D.32.1kg/㎡答案：B解析：BMI=体重（kg）/身高（m）²=93/(1.75×1.75)=93/3.0625≈30.37kg/㎡，符合肥胖判定标准（≥28kg/㎡）。2.张先生的高血压危险分层为（）A.低危B.中危C.高危D.很高危答案：C解析：张先生血压为1级高血压（140-159/90-99mmHg），同时存在肥胖、腹型肥胖、吸烟、过量饮酒、缺乏运动、高血压家族史、空腹血糖受损、血脂异常共8项危险因素，符合“1级高血压合并≥3个危险因素”的高危分层标准。3.针对张先生的血压干预目标，下列说法正确的是（）A.血压控制至<140/90mmHg即可B.因合并血糖异常，血压应控制至<130/80mmHgC.半年内BMI降至27kg/㎡以下D.1年内腰围降至90cm以下答案：BD解析：高血压合并糖尿病、空腹血糖受损的患者，降压目标为<130/80mmHg；成年肥胖患者1年内减重5%-10%，BMI逐步降至24kg/㎡以下，腰围男性降至90cm以下，A、C错误。4.针对张先生的生活方式干预，下列措施正确的是（）A.每日钠盐摄入量控制在3g以内B.戒烟，必要时推荐至戒烟门诊接受尼古丁替代治疗C.每周进行5次中等强度有氧运动，每次30分钟D.每日酒精摄入量降至15g以内，逐步戒酒答案：BCD解析：高血压患者每日钠盐摄入量控制在5g以内即可，无需降至3g，A错误；其余选项均符合张先生的个体化干预要求。5.张先生的高血压随访频率应为（）A.每1个月随访1次B.每3个月随访1次C.每6个月随访1次D.每12个月随访1次答案：A解析：高血压高危组患者随访频率为每1个月1次，中危组每3个月1次，低危组每6个月1次。案例二李女士，63岁，退休职工，确诊2型糖尿病7年，身高158cm，体重72kg，腰围87cm，日常服用二甲双胍0.5g/次，每日2次，未规律监测血糖，近期自测空腹血糖7.6-8.8mmol/L，餐后2小时血糖11.2-14.5mmol/L。日常饮食偏甜，喜欢吃精制米面、蜜饯类食物，每周散步1-2次，每次20分钟，无其他运动习惯，女儿患2型糖尿病。1.李女士的糖尿病控制达标情况评价正确的是（）A.空腹血糖未达标，控制目标为4.4-7.0mmol/LB.餐后2小时血糖未达标，控制目标为<10.0mmol/LC.BMI未达标，控制目标为<24kg/㎡D.腰围未达标，控制目标为<85cm答案：ABCD解析：2型糖尿病成人控制目标为空腹血糖4.4-7.0mmol/L、非空腹血糖<10.0mmol/L、BMI<24kg/㎡、女性腰围<85cm，李女士的所有指标均未达标。2.针对李女士的膳食指导，下列说法正确的是（）A.每日总能量摄入按20