跆拳道考段理论试题及答案

跆拳道考段理论试题及答案一、填空题（共20题，每空1分，共30分）1.跆拳道的古代古称主要有____、____、唐手等，其雏形形成于朝鲜半岛的三国时期。2.国际跆拳道联盟（简称ITF）由____于1966年在韩国创立，世界跆拳道联盟（简称____，2017年由原WTF更名）于1973年在韩国首尔正式成立。3.跆拳道于____年的悉尼奥运会正式成为比赛项目，中国选手____在该届奥运会上获得女子67公斤以上级金牌，是中国首位跆拳道奥运冠军。4.中国跆拳道协会正式成立于____年，是代表中国参加国际跆拳道相关组织的唯一合法机构。5.跆拳道的核心精神十二个字为____、____、____、____、忍耐克己、百折不屈。6.跆拳道级别体系共分为____级____品____段，其中未满15周岁的未成年人考取黑带资质时，授予对应品级，年满18周岁后可直接兑换为对应段位。7.WT体系下正规竞技比赛的场地为边长____米的正方形无障碍垫子区域，比赛区域外围设置1米宽的警戒线。8.成年组竞技跆拳道比赛采用三局两胜制，每局比赛时长____分钟，局间休息____分钟。9.竞技跆拳道比赛中，合法攻击技术分为拳法和腿法两类，其中合法拳法仅允许使用____攻击对手躯干护具正面区域。10.竞技比赛得分规则中，合法腿法击中对手躯干得____分，旋转类腿法击中躯干得____分，腿法击中头部得____分，旋转类腿法击中头部得____分。11.竞技比赛的判罚分为警告（Kyong-go）和扣分（Gam-jeom）两类，累计____次警告扣1分，单次扣分直接扣1分，累计____次扣分直接判负。12.黑带一段至九段对应的必修品势分别为：一段____、二段____、三段太白、四段平原、五段十进、六段地跆、七段天拳、八段汉水、九段____。13.跆拳道品势的动作构成主要源于____类、____类、格挡类三类基础技术组合。14.功力击破是跆拳道段位考核的核心内容之一，常见的击破介质包括木板、瓦片、石板等，其中黑带一段考核要求男子击破厚度不低于____厘米的木板，女子不低于2厘米。15.跆拳道训练中最常见的运动损伤为踝关节扭伤、____、____三类，占总损伤比例的70%以上。16.跆拳道礼仪要求训练前后必须向____、____、训练伙伴行鞠躬礼，鞠躬角度为____度。17.竞技跆拳道比赛中，选手得分后被允许做出的庆祝动作时长不得超过____秒，超出时长将被处以警告判罚。18.黑带____段及以上段位被认定为跆拳道“师范”等级，具备独立开展道馆教学、组织段位考核的基本资质。19.跆舞（跆拳道舞蹈）是将跆拳道技术动作与流行舞蹈元素结合的衍生项目，要求单套动作中跆拳道技术占比不低于____%，否则判定为不合格。20.跆拳道段位证书的有效期为____，高段位晋升时需提供前一段位的有效证书及训练时长证明。填空题参考答案1.跆跟、手搏2.崔泓熙、WT3.2000、陈中4.19955.礼义、廉耻、忍耐、克己6.10、3、97.88.2、19.正直拳10.2、3、3、411.2、312.高丽、金刚、一如13.拳法、腿法14.315.肌肉拉伤、膝关节损伤16.国旗、教练、3017.318.419.7020.终身二、单项选择题（共20题，每题1.5分，共30分）1.下列不属于跆拳道精神内容的是（）A.礼义B.廉耻C.敢打必胜D.百折不屈2.WT体系下，黑带三段晋升四段的最低间隔年限是（）A.2年B.3年C.4年D.5年3.下列属于竞技跆拳道比赛中合法得分技术的是（）A.肘击对手躯干B.直拳击打对手头部C.转身鞭腿击中对手躯干护具D.膝击对手大腿4.下列品势中属于黑带二段必修内容的是（）A.高丽B.金刚C.太白D.平原5.跆拳道黑带九段的最低年龄要求是（）A.45岁B.50岁C.60岁D.70岁6.竞技比赛中，下列哪种情形会被直接处以扣分判罚（）A.消极比赛满5秒B.得分后庆祝3秒C.踢中对手裆部D.出界后立即返回场地7.中国跆拳道协会隶属于下列哪个国家体育部门管辖（）A.国家体育总局体操运动管理中心B.国家体育总局武术运动管理中心C.国家体育总局举重摔跤柔道运动管理中心D.国家体育总局田径运动管理中心8.下列不属于竞技跆拳道比赛护具必配装备的是（）A.护齿B.护目镜C.护裆D.头盔9.跆拳道品势太极一章对应的是八卦中的哪一卦象（）A.乾卦B.坤卦C.坎卦D.离卦10.未满14周岁的未成年人考取对应黑带一段资质时，将被授予（）A.黑带一段B.黑带一品C.黑带二品D.红黑带一级11.下列哪种段位等级具备申报国际级跆拳道裁判的基本门槛（）A.二段B.三段C.四段D.五段12.竞技跆拳道比赛中，单局比赛双方比分差达到多少分时将触发“分差胜”规则（）A.10分B.12分C.15分D.20分13.下列属于ITF体系跆拳道特点的是（）A.比赛需穿全套护具B.允许使用拳法击打头部C.品势动作更偏向表演化D.仅允许腿法得分14.黑带四段晋升五段的考核内容中，除技术、品势、理论外，还需提交至少（）字的跆拳道相关学术论文A.1000B.2000C.3000D.500015.下列不属于跆拳道功力击破考核要求的是（）A.动作标准符合技术规范B.击破介质一次性断裂C.击破后无明显痛苦表情D.无借力、违规发力行为16.跆拳道训练前的热身时长最低不得少于（）分钟，避免运动损伤A.5B.10C.15D.2017.竞技比赛中，裁判判定选手“击倒胜（KO）”后，需对选手进行医疗监护，多长时间内该选手不得参加后续同赛事的其他比赛（）A.7天B.15天C.30天D.90天18.下列哪种行为违反了跆拳道礼仪规范（）A.训练时道服整洁B.向教练鞠躬时双手自然下垂C.和队友实战后握手致意D.比赛时向对手吐舌头挑衅19.太极八章是下列哪个级别晋升的必考品势（）A.红带升红黑带B.红黑带升黑带一段C.黑带一段升二段D.黑带二段升三段20.下列不属于高段位（六段及以上）晋升考核的必要条件的是（）A.对跆拳道推广有突出贡献B.有至少10年以上教学经验C.获得过全国竞技比赛冠军D.发表过跆拳道相关研究成果单项选择题参考答案1-5：CBCBC6-10：CCBAB11-15：CBBCC16-20：CCDBC三、多项选择题（共10题，每题3分，共30分，多选、少选、错选均不得分）1.下列属于跆拳道技术体系组成部分的有（）A.品势B.竞技C.特技D.跆舞E.功力击破2.竞技跆拳道比赛中，禁止攻击的部位包括（）A.后脑B.后背脊柱C.裆部D.躯干侧面E.小腿3.下列属于跆拳道段位晋升考核必查内容的有（）A.基本技术B.规定品势C.理论知识D.实战能力E.道德素养4.下列情形中竞技比赛会被直接判负的有（）A.累计3次扣分B.恶意攻击裁判C.弃赛D.累计4次警告E.被KO无法站立5.下列属于黑带一段考核内容的有（）A.太极一至八章B.高丽品势C.横踢、旋风踢等基本腿法组合D.1分钟双飞踢计数E.男子3厘米木板击破6.跆拳道道服的穿着要求包括（）A.道服整洁无破损B.腰带系紧不松动C.训练时可佩戴项链、手表等饰品D.女生可内穿白色T恤打底E.道裤长度可盖住脚踝7.下列关于跆拳道段位的说法正确的有（）A.黑带一段最低年龄要求为15周岁B.三品满18周岁后可直接兑换为黑带三段C.六段及以上属于荣誉段位，无需考核技术D.九段一般授予对跆拳道发展有重大贡献的人士E.段位晋升仅需满足年限要求即可8.竞技跆拳道比赛中的得分确认方式包括（）A.边裁判定得分B.电子护具感应得分C.主裁判直接判定得分D.教练申诉后改判得分E.观众投票得分9.跆拳道训练中预防运动损伤的正确做法有（）A.训练前充分热身B.佩戴完整护具C.强行完成超出能力范围的高难度动作D.训练后进行拉伸放松E.纠正错误动作姿势10.下列属于跆拳道礼仪应用场景的有（）A.进入道馆时B.训练前后C.见到教练、前辈时D.比赛上场、下场时E.接受颁奖时多项选择题参考答案1.ABCDE2.ABC3.ABCDE4.ABCE5.ABCE6.ABD7.ABD8.ABCD9.ABDE10.ABCDE四、判断题（共15题，每题1分，共15分，对的打√，错的打×）1.跆拳道比赛中仅允许使用腿法攻击，拳法不能得分。（）2.黑带三品的未成年人年满18周岁后，需重新参加考核才能兑换为黑带三段。（）3.竞技跆拳道比赛中，选手出界将被处以警告判罚。（）4.跆拳道精神中的“礼义”仅要求选手在比赛中尊重对手，训练中无需遵守。（）5.太极品势共八章，是十级色带晋升的核心考核内容。（）6.黑带七段的品势考核内容为天拳。（）7.竞技比赛中，旋转类腿法击中对手头部得4分。（）8.中国跆拳道协会颁发的段位证书仅在中国大陆地区有效。（）9.跆拳道训练中，韧带拉伤后应立即热敷，促进血液循环恢复。（）10.段位考核中，品势演练要求动作力度、节奏、精气神符合标准，出现2次以上明显动作错误即判定为不合格。（）11.竞技跆拳道比赛中允许使用膝法攻击对手躯干护具。（）12.黑带四段及以上段位持有者可申请国家级跆拳道裁判资质。（）13.跆拳道道带的颜色从低到高依次为白、白黄、黄、黄绿、绿、绿蓝、蓝、蓝红、红、红黑。（）14.跆拳道的“道”指的是技能训练的方法，和道德修养无关。（）15.高段位考核中，要求考核者具备一定的跆拳道教学能力和推广贡献，不能仅靠技术水平通过。（）判断题参考答案1.×2.×3.√4.×5.√6.√7.√8.×9.×10.√11.×12.√13.√14.×15.√五、简答题（共5题，每题10分，共50分）1.简述跆拳道礼仪的核心要求及日常训练中的践行规范。参考答案（1）核心要求：跆拳道礼仪以“尊重”为核心，是跆拳道精神“礼义”的直接体现，贯穿训练、比赛、交流全场景，要求练习者对内尊重师长、伙伴，对外尊重对手、裁判，始终保持谦逊、自律的态度。（2）践行规范：①进入道馆时，面向道馆国旗、教练行30度鞠躬礼；②训练前、训练结束后，集体向教练、训练伙伴行鞠躬礼；③接受教练指导、纠正时，需鞠躬致谢；④和伙伴开展实战训练前后，互相鞠躬致意，不得故意伤害对手；⑤比赛上场前向教练、裁判、对手鞠躬，比赛结束后再次鞠躬，无条件尊重判罚结果；⑥日常交流中，称呼段位、辈分高于自己的人为“师范”“前辈”，不得出言不逊。2.简述竞技跆拳道比赛的得分标准及常见犯规情形。参考答案（1）得分标准：得分需满足“合法技术、合法部位、有效力度”三个前提，具体分值为：①直拳合法击中躯干护具正面得1分；②普通腿法合法击中躯干得2分，旋转类腿法击中躯干得3分；③普通腿法合法击中头部得3分，旋转类腿法击中头部得4分；④对手出现警告、扣分判罚时，对应分值计入本方成绩。（2）常见犯规情形：①攻击类犯规：攻击后脑、后背脊柱、裆部等禁击部位，使用肘击、膝击、摔法、拳打头部等违规技术，攻击已经倒地的对手；②行为类犯规：故意出界、消极比赛满10秒、抱拖对手超过3秒、得分后过度庆祝超过3秒、辱骂或挑衅对手/裁判、拒绝服从判罚；③装备类犯规：比赛中故意脱落护具、未佩戴规定护具参赛。3.简述WT体系下黑带一段至五段的晋升基本要求（年限、年龄、考核核心内容）。参考答案①1段：训练年限满1.5年，年龄满15周岁（未满15周岁授1品），考核内容为太极1-8章抽考2套、高丽品势、基本腿法组合、实战对练、3cm（女2cm）木板击破、理论考核；②1段升2段：间隔年限满1年，年龄满16周岁（未满授2品），考核内容为高丽、金刚品势、进阶腿法组合、2局实战、4cm（女3cm）木板击破、理论考核；③2段升3段：间隔年限满2年，年龄满18周岁（未满授3品），考核内容为金刚、太白品势、特技腿法、2局实战、5cm（女4cm）木板击破、理论考核；④3段升4段：间隔年限满3年，年龄满21周岁，考核内容为太白、平原品势、实战能力、功力击破、3000字跆拳道相关论文、教学能力考核、理论考核；⑤4段升5段：间隔年限满4年，年龄满25周岁，考核内容为平原、十进品势、实战或教学成果展示、功力击破、5000字研究论文、推广贡献证明、理论考核。4.简述品势的定义、分类及训练意义。参考答案（1）定义：品势是将攻防动作按照实战逻辑组合而成的固定套路，是跆拳道技术体系的基础组成部分。（2）分类：WT体系下品势分为太极品势（8章，色带考核用）、黑带品势（9套，对应黑带1-9段）、自创品势（表演、比赛用）三类；ITF体系下品势分为特尔套路24套。（3）训练意义：①通过固定动作的反复练习，矫正基本动作的规范性，提升肌肉记忆和动作控制力；②培养练习者的节奏感、平衡感和精气神，理解攻防动作的应用逻辑；③作为段位考核的核心内容，是衡量练习者训练水平的核心标准之一；④集体演练品势可提升团队协作能力，传播跆拳道文化。5.简述跆拳道训练中常见踝关节扭伤的应急处理流程。参考答案踝关节扭伤属于跆拳道高频闭合性软组织损伤，应急处理遵循“RICE”原则：①停止运动（Rest）：受伤后立即停止训练，避免患肢受力，防止损伤加重；②冷敷（Ice）：受伤后48小时内用冰袋或冷敷贴敷于受伤部位，每次15-20分钟，每3-4小时1次，减少局部出血和肿胀；③加压包扎（Compression）：用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，松紧度以不影响末梢血液循环为宜，减轻肿胀；④抬高患肢（Elevation）：休息时将患肢抬高至高于心脏15-20厘米的位置，促进血液回流，减轻肿胀；⑤就医排查：如果出现剧烈疼痛、无法受力的情况，需立即就医排查是否存在骨折、韧带撕裂等严重损伤，48小时后可根据恢复情况进行热敷、理疗促进恢复，完全恢复前不得进行剧烈运动。六、论述题（共2题，每题25分，共50分）1.结合跆拳道训练逻辑，论述跆拳道精神“礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”的内涵，以及在训练、比赛和日常生活中的践行路径。参考答案跆拳道十二字精神是跆拳道运动的核心灵魂，是区别于其他格斗项目的核心标志，其内涵及践行路径如下：（1）内涵解读：①礼义：是跆拳道精神的核心，指的是懂礼貌、守礼仪，尊重他人、遵守规则，是所有行为的前提；②廉耻：指的是明辨是非、知荣辱，不做违背道德、违反规则的事，赢得光明磊落，输得坦坦荡荡；③忍耐：指的是训练和比赛中遇到困难、痛苦时，要有忍耐能力，不轻易放弃，克制负面情绪；④克己：指的是克制自己的懒惰、冲动等不良习惯，遵守训练纪律，不骄傲自满，不在胜负面前失去理智；⑤百折不屈：指的是面对挫折、失败时，有不屈不挠的意志，敢于挑战极限，不断突破自我。（2）践行路径：①训练中：严格遵守道馆的礼仪规范，尊重教练和伙伴，遇到训练瓶颈时不轻易放弃，主动向教练请教，克服懒惰情绪坚持完成训练计划，实战训练时不故意伤害对手，输了不找借口，赢了不骄傲自满；②比赛中：尊重裁判和对手，不使用违规技术，不挑衅对手，服从判罚结果，哪怕比分落后也坚持打完比赛，展现拼搏精神，获胜后尊重对手，不做出羞辱性的庆祝动作；③日常生活中：将礼仪、克己的精神带入日常，尊老爱幼，遵守社会规则，遇到困难时用百折不屈的精神面对，不轻易退缩，不用跆拳道技术恃强凌弱，始终保持谦逊自律的态度，向身边人传递跆拳道的正向价值。2.随着跆拳道运动的普及，部分道馆存在“重技术轻素养、重考级轻质量”的问题