人教版体育与健康七年级全第二章第三节学习各种发展跳跃能力的练习教学设计

人教版体育与健康七年级全第二章第三节学习各种发展跳跃能力的练习教学设计教学课题课时备课时间授课时间设计思路本节课以“人教版体育与健康七年级全第二章第三节学习各种发展跳跃能力的练习”为主题，通过讲解和示范，让学生掌握立定跳远、摸高跳、纵跳等跳跃练习的基本动作和技巧。课程内容与课本紧密关联，注重理论与实践相结合，通过实际操作培养学生的跳跃能力，提高学生的身体素质。教学过程中，注重引导学生自主学习和合作学习，激发学生的学习兴趣，培养他们的团队精神。核心素养目标1.培养学生尊重体育规则，遵守运动礼仪的意识。

2.培养学生自我监控和调整运动负荷的能力。

3.培养学生勇于挑战自我，追求身体协调发展的精神。

4.培养学生通过团队合作完成运动目标的能力。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生可能已经对跳跃动作有初步的认识，了解一些基本的跳跃技巧，如立定跳远的基本姿势和动作要领。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：七年级学生对体育活动普遍有较高的兴趣，尤其是与身体协调性和力量发展相关的运动。他们的学习能力较强，能够较快地模仿和掌握新动作。学习风格上，部分学生可能更倾向于视觉学习，通过观察示范来学习；而另一些学生可能更偏向于实践学习，通过实际操作来提高技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习跳跃能力时，可能会遇到以下困难：动作不规范导致跳跃效果不佳，身体协调性不足，力量不够等问题。此外，部分学生可能因为害怕失败或受伤而不敢尝试或不敢全力以赴。教师需要针对这些困难，提供适当的指导和鼓励，帮助学生克服心理障碍，提高运动技能。教学资源-实物教具：立定跳远沙坑、起跳板、标志物

-软件资源：跳跃动作视频剪辑、体育教学软件

-信息化资源：在线体育教学平台、运动生理学资料库

-教学手段：多媒体投影仪、音响设备、计时器、秒表

-课程平台：学校体育课程管理系统教学过程基本内容一、课堂导入

1.老师站在体育场地中央，面向全体学生，用亲切的语言问候：“同学们，大家好！今天我们来学习一个既有趣又实用的体育技能——跳跃。大家准备好了吗？”

2.学生齐声回答：“准备好了！”

3.老师微笑着说：“那我们开始今天的课程吧。”

二、动作讲解与示范

1.老师首先对跳跃动作的基本要求进行讲解，如起跳、腾空、落地等环节的动作要领。

2.老师邀请一位学生上台，进行立定跳远的示范。同时，老师用语言提示学生注意动作细节。

3.老师强调跳跃动作的几个关键点：起跳时，身体要挺直，双脚并拢；腾空时，双手要伸直，眼睛看向前方；落地时，双脚要并拢，膝盖微弯。

三、学生分组练习

1.老师将学生分成若干小组，每组4-5人。

2.老师对每组进行简单的分组指导，让学生了解自己的练习伙伴。

3.老师强调练习过程中要注意安全，避免受伤。

四、分组练习与指导

1.学生按照老师的要求，进行立定跳远的练习。

2.老师巡回指导，对动作不规范的学生进行纠正。

3.老师鼓励学生勇于尝试，不怕失败。

五、游戏环节

1.老师组织一个“接力跳远”的游戏，让学生在游戏中提高跳跃能力。

2.游戏规则：每个小组依次进行立定跳远，将跳远距离最远的小组成员作为接力队员，依次传递接力棒。

3.游戏过程中，老师观察学生的表现，对表现优秀的小组给予表扬。

六、总结与反思

1.老师请各小组派代表发言，分享自己在练习过程中的心得体会。

2.老师对学生的表现进行总结，强调跳跃动作的注意事项。

3.老师提醒学生在课后继续练习，提高自己的跳跃能力。

4.老师用鼓励的话语结束本节课：“同学们，今天我们学习了跳跃，希望大家在课后继续努力，不断提高自己的运动技能。祝大家身体健康，学业有成！”

教学过程结束。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《跳跃运动的历史与发展》：介绍跳跃运动在不同文化和历史时期的发展，以及它在体育竞赛中的地位。

-《跳跃运动对人体的影响》：探讨跳跃运动对提高人体协调性、力量和心肺功能等方面的益处。

-《跳跃运动中的损伤预防与处理》：介绍跳跃运动中常见的损伤类型，以及如何进行有效的预防和处理。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以查阅相关书籍或网络资源，深入了解跳跃运动的技术原理和训练方法。

-学生可以尝试设计自己的跳跃训练计划，并记录训练过程中的感受和进步。

-学生可以参与学校的体育俱乐部或社团，与其他同学一起交流和探讨跳跃运动的技巧。

-学生可以观察和记录日常生活中的跳跃动作，分析其优缺点，并提出改进建议。

3.知识点全面，实用性强的课后学习建议：

-学习不同类型的跳跃动作，如单脚跳、双脚跳、跳箱、跳绳等，提高身体协调性和灵活性。

-通过观看专业运动员的跳跃视频，学习他们的动作技巧和训练方法。

-在家中或户外寻找合适的场地进行跳跃练习，如草地、沙坑或跳箱。

-结合自己的实际情况，制定合理的训练计划，逐步提高跳跃能力。

-在练习过程中，注意安全，避免过度劳累和受伤。

-定期进行自我评估，了解自己的进步和不足，调整训练计划。内容逻辑关系①跳跃能力发展的重要性

-重点知识点：跳跃能力对体育技能和日常生活的重要性

-关键词：协调性、力量、灵活性和功能性

②跳跃练习的种类和方法

-重点知识点：立定跳远、摸高跳、纵跳等练习的具体方法和技巧

-关键词：起跳技巧、腾空高度、落地姿势、呼吸控制

③跳跃练习的注意事项

-重点知识点：安全练习、运动负荷监控、自我调整和团队合作

-关键词：安全意识、运动生理、心理调整、团队协作作业布置与反馈作业布置：

1.学生回家后，每人选择一种跳跃练习（立定跳远、摸高跳或纵跳），进行5次连续练习，并记录每次的跳跃距离。

2.根据记录的跳跃距离，分析自己的跳跃能力和进步情况，撰写一份简短的自我评估报告，包括以下几点：

-练习过程中的感受和遇到的困难

-对跳跃动作技巧的自我分析

-针对个人不足的改进措施和计划

作业反馈：

1.老师将在下一节课开始时收集学生的作业，并对学生的自我评估报告进行批改。

2.对于学生的跳跃练习记录，老师将检查是否完成了5次连续练习，并评估跳跃距离的变化。

3.对于自我评估报告，老师将重点关注以下几点：

-学生是否能够准确描述自己的练习感受和遇到的困难

-学生是否能够客观分析自己的跳跃动作技巧

-学生提出的改进措施是否具体可行

4.老师将对学生的作业