2026年中医药健康宣教人员试卷（带答案）

2026年中医药健康宣教人员试卷（带答案）一、单项选择题（每题1.5分，共30分）1.中医学"治未病"思想最早见于下列哪部经典著作？A.《黄帝内经》B.《伤寒杂病论》C.《神农本草经》D.《难经》答案A2.按照中医体质学说，人体体质可分为几种基本类型？A.七种B.八种C.九种D.十种答案C解析中医体质共分9种，即平和质及气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质8种偏颇体质。3.下列哪项不属于中医"四诊"的内容？A.望B.闻C.问D.测答案D解析中医四诊为望、闻、问、切。4.情志失调中，"怒"最易伤及哪一脏？A.心B.肝C.脾D.肾答案B解析五志对应五脏，怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。5.中医养生强调"春夏养阳，秋冬养阴"，主要体现的防治原则是？A.因人制宜B.因地制宜C.因时制宜D.异病同治答案C6.十二经脉的循行走向规律是？A.手三阴经从手走头B.手三阳经从胸走手C.足三阳经从头走足D.足三阴经从胸走足答案C解析十二经脉走向规律为"手之三阴，从胸走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹"。7.下列属于中医"寒者热之"合理应用的是？A.阳虚体质者适量食用羊肉、生姜B.热性体质者多食辣椒C.阴虚体质者多食桂圆D.湿热体质者多食油炸食品答案A解析羊肉、生姜性味辛温，适宜阳虚、虚寒者食用；热性体质多食辣椒、阴虚体质多食桂圆、湿热体质多食油炸食品均会助热伤阴、加重病情。8.《中华人民共和国中医药法》自哪一年起施行？A.2015年B.2016年C.2017年D.2019年答案C解析该法于2016年12月25日通过，自2017年7月1日起施行，是我国第一部全面、系统体现中医药特点的综合性法律。9.健康教育"知信行"（KAP）模式中，"K"指的是？A.态度B.知识C.行为D.信念答案B解析KAP即Knowledge（知识）、Attitude（态度或信念）、Practice（行为），其核心是知识是行为改变的基础。10.形体偏胖、腹部肥满松软、面部皮肤油脂较多者，多见于哪种体质？A.气虚质B.阳虚质C.痰湿质D.血瘀质答案C11.下列哪种功法属于中医传统运动养生方法？A.八段锦B.瑜伽C.跑步D.游泳答案A12.下列哪项符合"平和质"人群的典型表现？A.形体肥胖、腹部肥满松软B.体型匀称健壮、面色润泽、精力充沛C.形体消瘦、手足心热、口燥咽干D.畏寒怕冷、手足不温、精神不振答案B解析A为痰湿质表现，C为阴虚质表现，D为阳虚质表现。13.足三里穴的定位是？A.小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指B.小腿内侧，内踝尖上3寸C.腘横纹中点D.外踝尖上3寸答案A解析内踝尖上3寸为三阴交，腘横纹中点为委中，外踝尖上3寸为悬钟（绝骨）。14.中医认为"人卧则血归于"哪一脏？A.心B.肝C.脾D.肺答案B解析肝主藏血，人静卧时部分血液归藏于肝，故"人卧则血归于肝"。15.下列哪项不是中医药健康宣教应遵循的原则？A.科学准确B.通俗易懂C.夸大疗效以吸引群众关注D.因人施教答案C16.《黄帝内经》所载"夜卧早起，无厌于日"，主要对应哪个季节的起居养生？A.春季B.夏季C.秋季D.冬季答案B解析语出《素问·四气调神大论》"夏三月……夜卧早起，无厌于日"，提示夏季宜晚睡早起、勿过分贪凉避日。17.按照五行相克规律，下列对应正确的是？A.木克土B.金克火C.水克木D.土克金答案A解析五行相克次序为木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。18.下列哪种饮食方式符合中医"饮食有节"的理念？A.过午不食B.饥饱适度、定时定量C.多食肥甘厚味D.以酒代饭答案B19.开展老年人中医药健康宣教时，下列做法最合适的是？A.大量使用专业术语以显示权威B.加快语速以节省时间C.结合生活实例，放慢语速，图文并茂D.只发放宣传材料、不作讲解答案C20.中医"六淫"致病因素不包括？A.风B.寒C.痰D.火答案C解析六淫即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪；"痰"是体内水液代谢异常的病理产物，不属六淫范畴。二、多项选择题（每题2分，共20分）1.下列属于中医基本体质类型的有？A.平和质B.气虚质C.痰湿质D.湿热质E.结石质答案ABCD解析"结石质"不属于中医体质分类；9种体质中除平和质外均为偏颇体质。2.下列属于中医养生保健方法的有？A.情志调摄B.药膳食疗C.针灸推拿D.运动功法E.按时体检答案ABCD解析按时体检属于现代健康管理手段，不属于中医养生保健方法范畴。3.开展中医药健康宣教时，应遵循的原则包括？A.科学准确B.通俗实用C.因人施教D.夸大宣传E.尊重服务对象的文化习惯答案ABCE解析健康宣教严禁夸大疗效、虚假宣传，必须坚持科学性与规范性。4.下列穴位中，属于常用保健要穴的有？A.足三里B.合谷C.关元D.百会E.十宣答案ABCD解析十宣穴位于十指尖端，多用于昏迷、高热等急症急救，不属于日常保健要穴。5.中医"治未病"思想的内涵包括？A.未病先防B.既病防变C.瘥后防复D.有病不治E.小病拖延自愈答案ABC6.痰湿体质人群的调养宜忌，下列正确的有？A.饮食宜清淡，少食肥甘厚味B.多食生冷瓜果C.坚持长期规律运动D.避免熬夜、久坐E.多食黏腻滋腻之品答案ACD解析生冷瓜果、黏腻滋腻之品易损伤脾胃、助湿生痰，痰湿质人群应尽量避免。7.中医情志养生中，"移情易性"的具体方法包括？A.琴棋书画B.旅游览胜C.与亲友倾诉D.沉溺于悲伤情绪E.培养兴趣爱好答案ABCE8.下列有关中药煎服方法的说法，正确的有？A.龙骨、牡蛎等矿石贝壳类药宜先煎B.薄荷、砂仁等芳香类药物宜后下C.阿胶宜烊化冲服D.人参宜另煎兑服E.所有药材应同时下锅煎煮答案ABCD解析不同药材因质地、成分特性不同，煎法各异。矿石贝壳类质重难煎宜先煎，芳香类有效成分易挥发宜后下，胶类宜烊化，贵重药宜另煎。9.中医药健康宣教效果评价的常用指标包括？A.中医药知识知晓率B.健康行为形成率C.中医养生保健素养水平D.受众满意度E.门诊输液率答案ABCD10.下列属于中医特色健康管理内容的有？A.中医体质辨识B.中医健康状态评估C.中医干预调理D.中医健康档案管理E.单纯依赖抗生素治疗答案ABCD三、判断题（每题1分，共10分）1.中医认为"正气存内，邪不可干"，即人体正气充足时，外邪不易侵犯。答案正确2.药膳可以随意食用，无需考虑体质差异。答案错误解析药膳应在中医辨证指导下因人、因时、因地制宜，盲目进补反而损伤健康。3.中医体质是相对稳定的，但可以通过饮食、运动、情志、起居等调养加以改善。答案正确4.健康宣教人员可以代替执业医师为群众开具中药处方。答案错误解析开具中药处方属于医疗执业行为，必须由具备相应资质的执业医师依法进行。5."春夏养阳"提示人们夏季应避免过度贪凉饮冷。答案正确6.开展健康宣教时，运用恰当的比喻有助于群众理解和记忆。答案正确7.拔罐后皮肤出现紫红色印记属正常现象，但需观察有无水疱、破损或感染。答案正确8.失眠患者睡前饮用浓茶有助于改善睡眠。答案错误解析浓茶所含咖啡因可兴奋中枢神经，反而加重失眠，睡前应避免饮用。9.老年人练习八段锦时应量力而行，动作幅度以身体舒适为度。答案正确10.中医药健康宣教只面向中老年人群，青少年无需了解中医药知识。答案错误解析中医药健康宣教应覆盖全人群，针对不同年龄段特点开展相应内容。四、简答题（每题6分，共24分）1.简述中医"治未病"思想的基本内涵，并说明其在健康宣教中的意义。答案(1)基本内涵（3分）："治未病"源于《黄帝内经》，包含三个层面：一是未病先防，未病之时通过养生调摄增强正气、预防疾病；二是既病防变，发病之后早诊断、早治疗，防止疾病传变加重；三是瘥后防复，病愈之后注意调养，防止复发。(2)宣教意义（3分）："治未病"理念使健康宣教从"以治病为中心"转向"以健康为中心"，指导宣教人员针对亚健康及慢性病高危人群开展体质辨识、养生指导和生活方式干预，从源头降低发病率。2.列举至少五种《中国公民中医养生保健素养》推荐的中医养生保健方法。答案情志调摄、饮食养生（药膳食疗）、起居调摄、运动养生（太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等传统功法）、经络穴位保健（自我按摩、艾灸、拔罐、刮痧等）、体质辨识与调养、足部保健等。（答出任意五种即可得满分）3.简述痰湿体质人群的饮食调养原则。答案(1)饮食宜清淡，少食肥甘厚味及黏腻滋腻之品；(2)忌食生冷寒凉，少喝冷饮，以免损伤脾阳、助湿生痰；(3)多食健脾利湿化痰之品，如薏苡仁、赤小豆、冬瓜、白萝卜、山药、玉米、鲫鱼等；(4)三餐定时定量、饥饱适度，细嚼慢咽；(5)少饮酒，酒性湿热，宜严格限量或戒除。4.简述开展社区中医药健康宣教的基本步骤。答案(1)需求评估：了解社区人群年龄构成、常见健康问题及中医药认知水平；(2)制定计划：明确宣教目标、内容、对象、形式、时间、场地与人员分工；(3)准备资料：编写科学准确、通俗易懂的宣教材料，制作课件、展板、宣传册等；(4)组织实施：采用讲座、义诊咨询、功法带教、互动问答等多种形式开展活动；(5)效果评价：通过问卷、访谈评估知识知晓率、行为改变率及满意度；(6)总结改进：梳理经验与不足，为后续宣教提供依据。五、案例分析题（共16分）1.某社区开展冬季中医健康宣教活动，65岁的张大爷前来咨询。张大爷形体肥胖、腹部肥满松软，自述平素喜食肥甘厚味，常感身体沉重、困倦、胸闷、痰多。查体见舌体胖大、苔白腻，脉滑。(1)请判断张大爷属于哪种中医体质？（2分）(2)请从饮食、运动、情志、生活方式四个方面，为张大爷制定个体化调养指导方案。（8分）(3)作为健康宣教人员，在与张大爷沟通时应注意哪些技巧？（6分）答案：(1)张大爷属于痰湿质。依据：形体肥胖、腹部肥满松软，身体沉重、困倦、胸闷、痰多，舌胖大、苔白腻，脉滑，均符合痰湿质特征；建议结合中医体质辨识量表进行综合判断。(2)个体化调养方案：饮食方面：饮食宜清淡，少食肥甘厚味、黏腻生冷之品；多食薏苡仁、赤小豆、冬瓜、白萝卜、山药、茯苓等健脾利湿化痰之品；三餐定时定量，细嚼慢咽，少饮酒。运动方面：坚持长期、规律的中低强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、八段锦、太极拳等；循序渐进、量力而行，每周4-5次、每次30分钟以上，贵在坚持。情志方面：保持心情舒畅，多参加社交活动，避免思虑过度、久坐久卧；培养兴趣爱好，以移情易性。生活方式方面：起居规律，避免熬夜；居室宜干燥通风，避免潮湿阴冷环境；衣被勤晒，避免冒雨涉水；定期监测体重与腰围，超重者应科学减重