足球 踩球练习 教学设计-2025-2026学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

足球踩球练习教学设计-2025-2026学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册授课专业和授课专业和年级授课章节XxXx题目Xx授课时间2025年10月课程基本信息1.课程名称：足球踩球练习

2.教学年级和班级：高二年级1班

3.授课时间：2025年10月15日星期五2课时

4.教学时数：2课时核心素养目标分析教学难点与重点1.教学重点，

①正确掌握踩球的基本动作要领，包括脚腕的灵活运用和球的稳定控制。

②培养学生在踩球过程中保持身体平衡的能力，提高脚对球的触感和控制力。

③学会不同速度和方向的踩球技巧，为后续的足球技术训练打下基础。

2.教学难点，

①学生在踩球时脚腕的灵活性和力量不足，导致踩球动作不协调。

②学生在踩球过程中难以保持身体平衡，容易失去平衡或控制不住球。

③学生对于不同速度和方向的踩球技巧掌握不够熟练，难以灵活运用。

④学生在练习过程中可能存在错误的动作习惯，需要及时纠正和指导。教学资源-软硬件资源：足球场、足球、标志盘、秒表、记录板

-课程平台：体育教学多媒体设备（如投影仪、音响）

-信息化资源：足球教学视频、在线足球教学平台

-教学手段：示范讲解、分组练习、比赛对抗、纠错反馈教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标为理解踩球的基本动作和重要性。

设计预习问题：围绕踩球技巧，设计问题如“如何保持脚腕灵活性？”、“踩球时如何控制身体平衡？”

监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生阅读关于踩球技巧的资料，理解基本动作和技巧。

思考预习问题：学生思考如何在实际中应用这些技巧，记录自己的理解和疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至平台或老师处。

方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生独立学习，培养自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台实现资源共享和进度监控。

作用与目的：

帮助学生提前了解踩球技巧，为课堂学习做好准备。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示专业足球运动员踩球视频，引出踩球技巧的重要性，激发学生学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解踩球的基本动作、脚腕运用和身体平衡技巧。

组织课堂活动：设计小组练习，让学生在教练的指导下进行踩球练习，强调动作的准确性和连贯性。

解答疑问：针对学生在练习中遇到的问题，进行个别指导。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考如何正确执行踩球动作。

参与课堂活动：学生积极参与小组练习，尝试不同的踩球技巧。

提问与讨论：学生在练习过程中提出疑问，与同伴讨论解决方案。

方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解，帮助学生理解踩球技巧的理论基础。

实践活动法：通过小组练习，让学生在实践中掌握踩球技能。

合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

帮助学生深入理解踩球技巧，通过实践掌握技能。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置踩球技巧的练习作业，要求学生在课后练习并记录自己的进步。

提供拓展资源：推荐足球技巧相关的书籍和视频，供学生进一步学习。

反馈作业情况：通过批改作业和课堂观察，给予学生反馈和指导。

学生活动：

完成作业：学生按照作业要求，进行踩球练习并记录。

拓展学习：学生利用推荐资源，进行额外的踩球技巧学习。

反思总结：学生反思自己的练习过程，总结经验并提出改进计划。

方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生在课后自主练习和拓展学习。

反思总结法：引导学生对自己的学习过程进行反思。

作用与目的：

巩固学生在课堂上学到的踩球技巧，通过课后练习提高技能水平。

通过拓展学习，拓宽学生的知识视野，提高足球技能。知识点梳理1.踩球的基本概念

-踢球技巧之一，指用脚的特定部位触球，使球产生运动。

-在足球运动中，踩球是基础技术，对提高球感、控制球的能力至关重要。

2.踩球的技术要领

-正确的踩球姿势：身体站立，脚部放松，膝盖微曲。

-踩球部位：通常使用脚内侧、脚背外侧或脚尖。

-踩球力量：根据需要调整力量，保证球能稳定地向前或向两侧移动。

3.踩球的基本动作

-脚内侧踩球：脚内侧与球接触，脚腕灵活转动，使球平稳过渡。

-脚背外侧踩球：脚背外侧与球接触，脚腕快速摆动，使球快速向前或向两侧移动。

-脚尖踩球：脚尖与球接触，脚腕迅速用力，使球快速向前或向两侧移动。

4.踩球技巧的提高

-练习不同速度和方向的踩球，提高脚对球的控制能力。

-结合身体协调性训练，提高踩球时的身体平衡能力。

-通过多角度、多层次的踩球练习，提高脚腕的灵活性和力量。

5.踩球在比赛中的应用

-控制球：比赛中，通过踩球控制球的位置，为队友创造进攻机会。

-转移球：比赛中，利用踩球技巧将球转移到更有利的位置。

-突破：比赛中，通过踩球技巧突破对手的防线。

6.踩球练习方法

-单脚踩球练习：分别用左脚和右脚进行踩球练习，提高脚腕的灵活性和力量。

-双脚交替踩球练习：双脚交替进行踩球练习，提高身体协调性和脚腕的灵活性。

-多人踩球练习：多人进行踩球练习，提高团队合作和配合能力。

7.踩球练习注意事项

-热身充分：在进行踩球练习前，要充分热身，避免运动损伤。

-正确动作：练习时要保持正确的踩球姿势，避免错误的动作导致运动损伤。

-逐步提高：从简单到复杂，逐步提高踩球技巧。

-重复练习：通过重复练习，巩固踩球技巧。

8.踩球练习效果评估

-观察学生踩球动作的准确性、稳定性、速度和力量。

-通过比赛或练习，评估学生在实战中运用踩球技巧的能力。

-根据学生的练习效果，调整教学计划和教学方法。

9.踩球技巧在足球训练中的应用

-踩球技巧是足球训练中的重要内容，对提高球员的技术水平有重要意义。

-在足球训练中，要注重踩球技巧的练习，提高球员的球感和控制能力。

-结合实战演练，让学生在比赛中运用踩球技巧。

10.踩球技巧的传承与发展

-踩球技巧是足球运动的重要组成部分，要注重传承和发展。

-在教学过程中，要不断总结经验，创新教学方法，提高踩球技巧的教学效果。

-通过比赛和交流，推广优秀的踩球技巧，促进足球运动的发展。课后作业1.实践题：请尝试在不同速度下进行脚内侧踩球练习，记录下你感觉最舒适的速度，并分析为什么在这个速度下踩球更容易控制。

答案示例：学生可能在中等速度下感觉脚内侧踩球最舒适，因为在这个速度下，球与脚的接触时间更长，脚腕可以更好地控制球的运动方向和力量。

2.案例分析题：观察一场足球比赛，记录下球员在比赛中使用脚背外侧踩球的场景，并分析其目的和效果。

答案示例：在比赛中，球员在快速推进时使用脚背外侧踩球，目的是为了快速改变球的运动方向，为队友创造空间或突破对手。

3.比较题：比较脚内侧踩球和脚背外侧踩球在动作要领上的异同点。

答案示例：相同点：两者都需要脚腕的灵活运用和身体平衡。不同点：脚内侧踩球更注重脚腕的转动，而脚背外侧踩球更注重脚背的摆动。

4.创意题：设计一个包含踩球技巧的足球游戏，并说明游戏规则和目的。

答案示例：游戏名称：“传球接力”。规则：两名球员进行传球，每次传球必须使用踩球技巧，完成规定次数的传球后，换下一组继续。目的：提高球员在比赛中运用踩球技巧的能力。

5.反思题：回顾本次课程中学到的踩球技巧，总结自己的学习心得，并思考如何将这些技巧应用到日常训练和比赛中。

答案示例：学习心得：通过本次课程，我学会了脚内侧和脚背外侧踩球的基本技巧，并意识到踩球在足球运动中的重要性。应用建议：在训练中，我会多进行踩球练习，并结合实战演练，提高自己的踩球能力。在比赛中，我会根据比赛情况，灵活运用踩球技巧，为球队争取更多优势。内容逻辑关系1.踩球的基本概念与动作要领

①踩球的基本概念：指用脚的特定部位触球，使球产生运动的技术。

②动作要领：正确的踩球姿势、踩球部位的选择、踩球力量的控制。

2.踩球技巧的分类与提高方法

①踩球技巧分类：脚内侧踩球、脚背外侧踩球、脚尖踩球。

②提高方法：不同速度和方向的踩球练习、身体协调性训练、多角度多层次练习。

3.踩球在比赛中的应用与练习方法

①比赛应用：控制球、转移球、突破。

②练习方法：单脚踩球练习、双脚交替踩球练习、多人踩球练习。

4.踩球练习的注意事项与效果评估

①注意事项：热身充分、正确动作、逐步提高、重复练习。

②效果评估：观察动作准确性、稳定性、速度和力量，评估实战中运用能力。

5.踩球技巧的传承与发展

①传承：注重踩球技巧的练习，提高球员的技术水平。

②发展：创新教学方法，推广优秀技巧，促进足球运动发展。课堂小结，当堂检测课堂小结：

今天我们学习了足球中的踩球技巧，了解了踩球的基本概念、动作要领、技巧分类、提高方法以及在比赛中的应用。通过实践练习，同学们掌握了脚内侧、脚背外侧和脚尖踩球的基本动作，体验了不同速度和方向的踩球，提高了脚腕的灵活性和对球的控制力。

在课堂练习中，我们强调了热身