迎小暑知节气常识 筑牢青少年夏日防溺水安全防线 课件

2026/06/19迎小暑知节气常识筑牢青少年夏日防溺水安全防线汇报人：校园安全教育组目录小暑节气知识科普夏季溺水风险警示防溺水安全知识应急自救与互救技能安全意识培养与行动倡议0102030405小暑节气知识科普01小暑节气的由来与时间第十一个节气序号二十四节气中排序7月6-8日交节时间每年公历固定时段炎热夏季气候关键词全国大部进入暑热期名称含义"暑"表示炎热，"小暑"意为天气开始炎热，但还未达到最热小暑后紧接着大暑，标志着一年中最炎热时期的到来气温特征气温显著升高，全国大部分地区进入炎热夏季降雨特征降雨量增加，南方地区进入梅雨季节后期湿度体感湿度大，体感温度更高小暑三候与物候现象一温风至大地上不再有凉风所有的风都带着热浪三鹰始鸷老鹰因地面温度过高飞向高空活动二蟋蟀居宇蟋蟀离开田野躲到庭院墙角下避暑小暑传统习俗食新农民将新割的稻谷碾成米，做好饭供祀五谷大神和祖先，祈求秋收五谷丰登吃饺子北方地区有"头伏饺子二伏面"的说法，小暑后第一个庚日进入头伏吃藕小暑时节吃藕，有清热养血除烦的功效晒伏将衣服、书籍等晾晒在阳光下，防止发霉喝绿豆汤消暑饮品吃西瓜解渴降暑小暑养生要点饮食调理多吃苦味食物，如苦瓜、莲子心，清热解暑适量食用酸味食物，如番茄、柠檬，生津止渴避免过多食用生冷食物，以免损伤脾胃起居调养保证充足睡眠，适当午休避免在烈日下长时间活动运动选择清晨或傍晚，强度适中情志调节保持心情平和，避免情绪激动天气炎热易烦躁，注意心理调节小暑与夏季安全的关系小暑时节是溺水事故的高发期，必须提高警惕，加强安全教育游泳戏水天气炎热，学生喜欢到河边、池塘、水库等水域游泳降温户外活动暑假开始，学生自由活动时间增加，安全监管难度加大天气因素高温天气易导致中暑、脱水；雷雨天气增多，存在涉水风险；河流水位上涨，水流湍急高温中暑风险高温天气易导致中暑、脱水，需及时补水降温雷雨涉水危险雷雨天气增多，存在涉水风险，避免在恶劣天气外出河流水位上涨河流水位上涨，水流湍急，必须提高警惕，加强安全教育夏季溺水风险警示02溺水事故的严峻现状第一1-14岁儿童意外死亡原因5.7万年溺亡总数50%+夏季(6-8月)占比很大少年儿童占比男生溺水发生率明显高于女生10-16岁青少年是高发人群周末、节假日、放学后是高发时段农村地区溺水事故发生率高于城市溺水的高发场所河流、水渠水流湍急，水情复杂暗藏漩涡，易被卷入池塘、水库水温差异大，易引起抽筋水草缠绕，难以挣脱建筑工地水坑水质浑浊，深浅不明无人看管，缺乏警示海边、湖泊潮汐变化，暗流涌动离岸流危险，难以及时察觉农村灌溉水井井口隐蔽，易被忽视井壁湿滑，跌落风险高鱼塘、蓄水池周边湿滑，易失足跌落池底淤泥深厚，陷入难脱城市景观水域看似安全，实则水深难测边缘无护栏，儿童易靠近无安全设施场馆缺乏专业救生人员值守无救生设备，遇险难获救溺水事故的常见原因主观原因安全意识淡薄低估水域危险，高估自身游泳能力盲目自信会游泳就以为安全，忽视体力透支、抽筋等突发情况侥幸心理认为事故不会发生在自己身上客观原因缺乏监管暑假期间家长监管不到位，学生私自下水环境陌生对水域情况不了解，不知道深浅、水流、水草等情况应急能力不足遇到危险时不会自救，同伴溺水时盲目施救溺水的致命危害窒息缺氧水进入呼吸道，阻塞气体交换，导致缺氧意识丧失缺氧4-6分钟即可导致脑损伤，超过10分钟死亡率极高心脏骤停严重缺氧导致心跳停止4分钟最佳救援时间溺水后黄金窗口期6分钟脑损伤不可逆转超过此时间神经损伤永久10分钟生存几率极低死亡率极高，救援意义渺茫溺水事故往往在瞬间发生，后果不堪设想，必须防患于未然典型溺水案例警示危险行为私自下河游泳某中学三名学生放学后到河边游泳，其中一人因腿部抽筋溺水，另外两人下水施救，最终造成三人溺亡的悲剧。案例一最常见误区同伴溺水盲目施救一名学生在水塘边玩耍时不慎落水，同伴手拉手下水施救，结果造成多人溺亡。盲目施救是导致群死群伤的主要原因。案例二⚠

重点警示违规冒险忽视警示标志某景区明确禁止游泳，但仍有学生无视警示下水，因暗流卷走而溺亡。案例三教训：每一起溺水事故背后都是鲜活生命的逝去和家庭的破碎防溺水安全知识03防溺水"六不准"不准私自下水游泳严禁在无成人监护、无安全设施的情况下独自进入水域游泳不准擅自与他人结伴游泳未成年人结伴游泳缺乏有效监护，遇险时互相救助能力不足不准在无家长或教师带领的情况下游泳必须在成年人全程陪同监护下，在正规场所游泳不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳野外水域、废弃水塘等缺乏救生设备与专业救援力量不准到不熟悉的水域游泳陌生水域深浅不明、水流复杂，极易发生溺水事故不准不熟悉水性的学生擅自下水施救盲目下水施救会导致连环溺水，应立即呼救报警、寻找救生器材核心原则：任何情况下都要远离危险水域，选择正规游泳场所安全游泳的必备条件选择正规场所有营业执照和安全资质的游泳馆配备专业救生员和安全设施水质达标，水深标识清晰做好充分准备身体不适时不要游泳饭后1小时再下水做好热身运动，防止抽筋佩戴合格的游泳装备成人陪同未成年人游泳必须有成人陪同家长要全程看护，不要玩手机或离开选择人多的时段，避免单独游泳认识危险水域特征看标志有"禁止游泳""水深危险"等警示标志的水域看环境无救生员、无安全设施、无护栏的水域看水流水流湍急、有漩涡、水位变化大的水域看水质水质浑浊、看不清底部的水域看天气雷雨天气、大风天气的水域看到以上任何一种情况，都要立即远离，不要靠近游泳前的安全准备身体检查患有心脏病、高血压、癫痫等疾病者不宜游泳感冒发烧、身体疲劳时不要游泳女生生理期避免游泳热身运动活动关节，拉伸肌肉用冷水擦身，适应水温时间不少于10分钟装备检查选择合适的泳衣、泳帽、泳镜初学者佩戴救生圈或浮板检查装备是否完好时间控制每次游泳时间不超过2小时感到疲劳或寒冷时立即上岸游泳中的安全注意事项量力而行不要逞强游向深水区根据自身体力控制游泳距离不要在水中打闹、潜水注意身体信号感到疲劳时及时休息出现抽筋立即停止游泳身体不适时立即上岸遵守规则听从救生员指挥不在泳池边奔跑不在水中进食互相照应与同伴保持距离，互相观察发现异常及时呼救不要单独在深水区活动应急自救与互救技能04溺水时的自救方法保持冷静溺水时最重要的是保持冷静，不要惊慌失措正确姿势采取仰漂姿势，头部后仰，口鼻露出水面四肢放松，不要剧烈挣扎节省体力，等待救援抽筋自救小腿抽筋：用手握住脚趾向身体方向拉，同时伸直腿部大腿抽筋：弯曲膝盖，用手抱住小腿贴向大腿手指抽筋：握拳后用力张开，反复进行被水草缠绕不要慌乱挣扎，以免越缠越紧平静下来，慢慢解开缠绕物或用随身携带的小刀割断水草发现他人溺水的正确做法第一时间呼救切勿盲目下水利用工具施救专业救援大声呼喊"有人溺水了"拨打110、119、120报警电话寻找附近成人帮助未成年人严禁下水救人即使会游泳也不要贸然下水溺水者挣扎时力量巨大，可能将施救者拖入水中抛掷救生圈、救生衣、木板等漂浮物用长竹竿、绳索、皮带等拉拽溺水者将多个空塑料瓶装在塑料袋中抛给溺水者等待专业救援人员到达协助维持现场秩序准备为溺水者进行急救溺水急救的基本步骤立即拨打120急救电话将溺水者救上岸•清除口鼻中的泥沙、水草等杂物•保持呼吸道通畅判断意识和呼吸•轻拍溺水者肩膀,大声呼唤•观察胸部是否有起伏•如无意识无呼吸,立即进行心肺复苏心肺复苏(CPR)•胸外按压：双手交叠,掌根置于两乳头连线中点,按压深度5-6厘米,频率100-120次/分钟•人工呼吸：捏住鼻子,口对口吹气2次•按压与吹气比例30:2,持续进行直到专业救援到达心肺复苏操作要点胸外按压—心肺复苏的核心操作环节按压位置两乳头连线中点，胸骨下半段，快速定位避免延误按压手法双手交叠，掌根着力，手臂伸直，垂直向下按压按压深度5-6厘米（成人），儿童约5厘米，婴儿约4厘米按压频率100-120次/分钟，保持节奏稳定，不可忽快忽慢胸廓回弹每次按压后让胸廓完全回弹，掌根不离开胸壁人工呼吸方法仰头提颏开放气道，捏住鼻子，口对口吹气吹气时长每次吹气约1秒，看到胸部隆起即可，避免过度通气按压呼吸比30:2—30次按压后进行2次人工呼吸持续进行直到溺水者恢复自主呼吸或专业救援人员到达，中途不可中断5-6cm按压深度100-120次/分钟30:2按压呼吸比常见误区与正确做法误区一：会游泳就不会溺水错误认知，忽视其他溺水风险因素误区二：溺水者会大声呼救错误认知，不了解真实溺水特征误区三：手拉手下水救人危险救援方式，极易造成连环事故误区四：倒背溺水者能控水无效急救方法，延误黄金抢救时间正确认识即使会游泳，也可能因抽筋、体力透支、水温过低等原因溺水正确认识真正溺水时往往无法呼救，溺水是无声的，要警惕"寂静溺水"正确认识手拉手救人极易造成多人溺亡，应使用工具或等待专业救援正确认识控水会延误抢救时机，应立即进行心肺复苏安全意识培养与行动倡议05提高安全意识的方法学习安全知识认真参加学校组织的安全教育课程学习防溺水知识和急救技能了解溺水事故案例，吸取教训增强自我保护能力学会识别危险水域掌握基本的自救和互救技能遇到危险时能够冷静应对培养良好习惯不私自下水游泳不在危险水域附近玩耍发现他人溺水及时报警呼救家长责任加强对孩子的监管和教育选择正规游泳场所教会孩子游泳和安全知识学校安全教育措施定期组织防溺水主题班会观看防溺水教育视频学习溺水急救知识发放《致家长的一封信》提醒家长加强暑期监管建立学生安全信息报告制度建立学生安全档案加强校园周边水域排查设置安全警示标志开展溺水应急演练提高师生应急处置能力掌握心肺复苏等急救技能社会共同责任政府部门加强危险水域管理，设置警示标志和防护设施隐患排查开展水域安全隐患排查整治宣传普及加大防溺水宣传力度社区组织组织青少年安全教育活动志愿巡查建立志愿者巡查队伍警示设置在危险水域设置警示牌游泳场馆严格执行安全管理规定救生配备配备足够的救生员设