2026 年中秋佳节守安全 健康快乐度假期班会课件

2026年中秋佳节守安全健康快乐度假期平安中秋·健康假期·快乐成长2026年课程导览01中秋团圆安全先行假期安全总动员02出行有方平安相伴交通与游玩安全03居家有度隐患远离用电用火与居家防护04饮食有节健康常驻节日饮食与卫生05心灵有光快乐成长假期心理调适06网络有界防骗有招网络使用与防诈骗07守好安全乐享假期安全承诺与假期展望01中秋团圆

安全先行平安是团圆最好的礼物团圆时刻把安全放心上中秋团聚，赏月、吃月饼、走亲访友，假期丰富多彩。热闹易疏忽：越放松，越容易忽略身边隐患；一次粗心，可能让节日蒙上阴影。安全是前提平安过中秋这节课先绷紧安全这根弦，学会在出行、居家、饮食、网络各方面保护自己。出行居家饮食网络给假期安全做个大体检假期场景多，隐患藏角落。出行查第一站·交通路上守交规——过马路走斑马线，红灯停、绿灯行，不追跑打闹，乘车系好安全带。居家查第二站·家庭水电防意外——不玩插座和开关，湿手不碰电器，远离窗台阳台，不给陌生人开门。饮食查第三站·餐桌入口防疾病——饭前便后勤洗手，不吃生冷和过期食物，月饼零食要适量，不暴饮暴食。上网查第四站·网络聊天防陷阱——不轻信网友，不点陌生链接，不透露姓名学校和家庭住址，遇到问题及时告诉家长。争当假期安全小卫士自己懂安全，还要提醒家人。记心间安全方法把每一条安全方法记在心里，出门前、吃饭前都能想起它。安全中秋用行动日常践行用在日常行动上，平平安安过中秋，让每天都是安全的一天。安全中秋护全家全家平安提醒爸爸妈妈和弟弟妹妹，健康快乐度假期，全家一起守平安。安全中秋02出行有方

平安相伴路上多一分小心，家人少一分担心走路乘车守规则规则虽简单，关键时刻能保命。步行安全过马路要当心1走斑马线，一看二慢三通过2不闯红灯、不翻越护栏乘车安全坐车要系好1私家车系好安全带，头手不出窗外2乘公交等车停稳再上下骑车玩耍有分寸骑行有年龄门槛交通安全未满

12周岁

不得上路骑车；骑电动车须达法定年龄。上路守规矩文明骑行靠右行驶，不逆行、不并排、不追逐打闹。玩耍远离车辆盲区警惕不在停车场、马路边打球或奔跑——车辆有视线盲区，司机可能看不到我们。景区游玩多留神守秩序2项排队不拥挤推搡排队时不推不挤，耐心等待游乐设施听从指挥、量力而行玩游乐设施要听工作人员的话防意外防溺水2项近水或坐船务必穿好救生衣靠近水边或坐船，救生衣要穿好不私自下水游泳没有大人陪同，绝不私自下水防意外防走失2项跟紧家人，记住电话号码和约定集合点跟紧家人，记住电话和集合点走散时留在原地等待或向工作人员求助走散时留在原地或求助工作人员防走失走散迷路有办法走散后这样做留在原地求助不慌张、不跟陌生人走求助对象向穿制服的工作人员、保安或警察求助留在原地平时准备做起来牢记电话背熟爸妈的电话，走散时能第一时间联系提前约定出门前约好碰头地点，走散后去那里汇合提前准备三个不，要记牢不轻信不轻信陌生人的话不吃不吃陌生人给的东西不上车不随便上陌生人的车自我保护03居家有度

隐患远离家是港湾，安全是港湾的堤坝用电安全记心间防触电湿手不碰开关插座不把铁丝、钉子插进插孔用电安全防火灾大功率电器不共用一个插座，避免过载电热水壶、电饭煲使用时有人看管，用完断电防火防过载遇险求助电线破损或插座冒火花，不自己动手立刻告诉家长🆘

及时求助用火用气不大意01燃气泄漏→闻到家中有臭鸡蛋味，先做的四件事：02燃气泄漏→切记：不开灯、不打火，避免电火花引发危险03遇到起火→第一时间撤离，拨打

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火警电话，不贪恋财物04平时提醒→厨房安全，从三个“不”开始：开窗通风关上阀门跑到室外告诉大人先跑出去，再打电话东西再重要也没有生命重要不独自用燃气灶不玩打火机不碰火柴独自在家守防线锁好门窗家长外出时，锁好门窗，不给陌生人开门。不给陌生人开门，即使对方说是邻居或朋友。核实身份自称修水表、送快递，先打电话向家长确认。联系家长核实，确认前不开门不回应。远离危险不攀爬阳台窗户，高处很危险。不在窗边打闹，避免失足坠落。守住信息来电询问家中情况，不透露任何信息。不泄露独自在家，可以请对方留言。居家意外早预防居家意外多因疏忽，提前防范是关键。防跌倒地板湿滑不奔跑，洗澡时小心防滑倒防烫伤热水热汤远离桌边，端热食慢走慢放防割伤剪刀刀具用完归位，不持尖锐物奔跑嬉闹防误食药品放在孩子拿不到处，不把药片当糖果04饮食有节

健康常驻月饼虽甜，健康更甜月饼好吃要适量美食虽好，适量才是健康。适量原则月饼高糖高油，一次吃一小块，与家人分享。和家人一起分享美味，快乐加倍又健康。健康搭配吃完喝水，帮助身体更好地消化。多户外活动，边走边玩助消化。饮食卫生把好关洗手与清洗饭前便后洗手瓜果蔬菜洗净再吃生熟分开生食与熟食分开存放避免交叉污染拒绝问题食品不吃过期变质食物不买路边无证摊贩小吃外出就餐选干净卫生餐馆、使用公筷公勺发现异味或颜色异常坚决不吃并告诉家长均衡搭配不挑食假期零食多、聚餐多，均衡饮食更关键。身体好，才能玩得好、学得好。假期饮食好习惯正餐按时吃，不暴饮暴食控制糖果、饮料、油炸食品多吃蔬果、补充蛋白质作息规律，早睡早起，不打乱生物钟饮品安全别忽视三类饮品要分清不能碰三种饮料·分清对待含酒精饮品果酒、米酒也不行酒精饮料要警惕三种饮料·分清对待过期变质饮料开瓶后尽快喝完注意保质期要拒绝三种饮料·分清对待陌生人给的饮料水杯不离开视线防人之心05心灵有光

快乐成长假期不只有热闹，也有安静的成长假期心情会起伏假期里无聊、孤单、情绪低落，都是正常的，不必担心。情绪像天气，有晴有雨。学会照顾自己的心情，是长大的重要一步。情绪调节四招心情不好时，找爸妈聊一聊，把心里话说出来。写写日记，把烦恼记下来，心里会轻松许多。听听音乐，让旋律带走坏情绪，放松心情。做做运动，出出汗，心情也会跟着变好。情绪调节合理安排度假期假期计划表：和家长一起制定，安排学习、运动、阅读、玩耍时间。有节奏的生活，假期更从容，开学不慌张。假期计划表每天完成一点作业，不拖到最后一天赶工留时间做喜欢的事，保证充足睡眠计划团圆时光懂感恩在付出中学会感恩，在团圆中感受温暖。懂得爱与被爱的孩子，内心更阳光、更有力量。做家务责任帮爸妈洗碗摆碗筷，分担力所能及的事分担家务为家人做些小事，让团圆更温暖感恩行动用劳动表达对家人的爱陪长辈陪伴和爷爷奶奶聊天赏月，听他们讲过去的故事温馨相伴一起赏月，分享团圆的快乐聆听故事感受亲情的温暖传承送祝福心意给远方的亲友打电话道一声中秋快乐传递思念让问候跨越距离温暖心间心连心用祝福连接每一份牵挂06网络有界

防骗有招网络世界很精彩，安全意识不能少上网约定要遵守假期时间多，容易沉迷手机、平板和游戏。和家长约定每天上网时长，到点就放下设备，让眼睛和大脑休息。把上网当成学习和放松的工具，而不是被网络牵着走。上网规则要记牢三条约定不浏览不适合小学生的内容不沉迷网络游戏不在网上和别人对骂健康上网快乐成长个人信息会保护个人信息如同家门钥匙，不能随意交给他人。不外传2项

真实姓名、学校、家庭住址这些信息就像家里的钥匙，不能随便告诉别人。

电话号码、家长工作信息小心陌生人套话，不透露家人的工作单位。信息安全不发布2项

自己或家人的照片照片可能暴露行踪，别在网络上随意晒出。

定位随手发定位，等于告诉别人你在哪里，要小心！隐私保护密码设置1项

避免生日、电话号码等易猜组合生日和电话号码太容易猜到，要换个更复杂的密码。密码安全电信诈骗会识别中奖骗局天降大奖？电话或短信说中奖，要先交钱才能领奖——都是骗局！冒充骗局真假难辨？冒充老师、警察，说家里出事要转账——不要相信！链接陷阱陌生链接？不明链接不点击，陌生二维码不乱扫，安全上网靠自觉。网络交友要谨慎网上的人未必都是好人，有人会假装同龄人接近我们。网上的人未必都是好人，有人会假装同龄人接近我们。网络交友安全守则4个提醒不轻易添加陌生人为好友不和网友单独见面不接收网友发来的文件和视频遇奇怪话语或要求，马上告诉家长并拉黑对方保持警惕，快乐上网才能安全上网。07守好安全

乐享假期把安全装进心里，把快乐带回家安全知识大回放六个安全关卡，关关护平安。每一条都是保护自己的盔甲，闭上眼睛想一想，你记得最牢的是哪几条？出行遵守交规，过马路走斑马线、看信号灯。紧跟家人，不独自乱跑，防止走失。交通规则防走失居家安全用电，不玩插座、不湿手碰开关。安全用火，远离打火机与燃气灶，防意外。安全用电防火灾饮食适量均衡，月饼虽美不多吃，三餐规律不挑食。注重卫生，饭前洗手、不吃不干净的食物。均衡饮食注意卫生心情学会调解，有心事跟家人朋友说一说，不憋在心里。懂得感恩，中秋节多陪陪家人，说声谢谢。情绪调解感恩家人网络保护隐私，不把姓名、住址、电话告诉陌生人。严防诈骗，不点陌生链接、不轻信中奖信息。保护隐私严防诈骗立下我的安全承诺安全不是说一说而已，更要落实到每天的行动中。出行安全我的承诺出门遵守交通规则红灯停绿灯行走斑马线居家安全我的承诺在家远离隐患不玩火不碰电阳台不探头饮食健康我的承诺吃喝讲究卫生饭前洗手不贪吃月饼不喝生水网络安全我的承诺上网保持警惕不点陌生链接不透露隐私心理健康我的承诺心情不好及时说出来和爸妈聊聊和朋友说说把承