七年级防溺水安全教育主题活动课件

珍爱生命

严防溺水——七年级防溺水安全教育警钟·认知·准则·自救日期2026年课程导览01警钟长鸣数据与案例揭示溺水之痛02认知风险认清溺水真相与危险水域03严守准则牢记六不准，守住行为底线04掌握自救落水后科学保命方法05智慧互救叫伸抛原则与科学施救06急救守护心肺复苏与黄金四分钟警钟长鸣溺水是无声的杀手每年数万生命消逝，悲剧往往源于无知与侥幸01溺水数据触目惊心数字背后，是一条条消逝的生命5.7万人每年因溺水死亡少年儿童占

56%56%为少年儿童占比首位1至14岁未成年人非正常死亡原因占儿童意外死亡

三分之一1/3占儿童意外死亡比例1.2万名儿童每年因溺水离世为14岁以下儿童

第一大死亡诱因11.34%获救率，溺亡率高达88.66%溺水，是青少年意外伤害中名副其实的

头号杀手。高发季节与群体分布年龄段溺亡占比11-15岁为主要风险群体50%高风险人群与高发时段11至15岁

溺亡占比达

50%，较2025年提升

7个百分点，恰是我们在座年龄段溺水事故

85%以上

发生在6至9月，超七成集中在暑期农村溺亡人数是城市的

3倍以上，与看护缺失密切相关这些悲剧就发生在我们身边溺水，是离我们最近的死亡威胁他们与你一样正值青春，却因一次侥幸与冲动，生命戛然而止。2026年4月11日广西玉林容县·北流河4名中学生结伴到自然水域游泳，全部溺水身亡。事发水域偏僻、无任何防护与警示。2026年4月19日福建闽清县4名小学生在池塘边玩耍，1人滑入水中，3人贸然下水施救，因均不习水性，四人全部遇难。2026年7月3日南宁邕江边4名中学生结伴玩耍，1人不顾汛期水急劝阻执意下水，刚下水即被湍流卷走溺亡。盲目施救酿成更大悲剧案例一2025年5月·广东湛江7名初中生结伴到运河游泳，1人突发溺水，其余6人接连下水施救，最终3人溺亡。3人溺亡案例二2026年6月28日一名12岁男孩与3名同伴捡拾废弃船只玩水，船只倾覆，2人溺亡。2人溺亡“一个人遇险，一群人伤亡”，是盲目下水施救最常见、最惨痛的结局。为何不能盲目下水施救溺水者在慌乱中爆发的力量远超常人。未成年人一旦被抓住，极易被拖入水底。认知风险平静水面暗藏杀机认清溺水真相，远离一切危险水域02真正的溺水是无声的溺水没有电影里的撕心裂肺，它安静得可怕真实溺水者的表现往往与影视剧中的印象截然不同——身体垂直漂浮、四肢如爬楼梯般划动，且不会呼救。识别信号·全程仅数十秒溺水全程仅数十秒整个过程可能只有几十秒到几分钟“当你发现同伴目光呆滞、头后仰嘴微张时，他可能已经溺水。”真实溺水者垂直状态上下漂浮四肢似爬楼梯动作目光呆滞、头上扬、嘴微张不会挥手、不会呼救常见认知误区大幅挥手、大声呼救挣扎剧烈、水花四溅有充裕时间可以救援水面下的危险容易被发现阶段一屏气本能闭气阶段二呛水剧烈咳嗽阶段三缺氧意识丧失沉默下沉阶段四脑死亡不可逆转VS危险水域集中在哪83%的溺亡事故发生在毫无安全设施的自然水域野外水域，危险重重野外水域岸湿滑、淤泥易陷、水草缠身、人烟稀少难以获救没有救生员、没有警示标识、没有救援设备，落水即陷入孤立无援野外水域暗藏五大杀机看似平静的溪流、水库、河塘，每一处都足以致命“善游者溺于水”会游泳的人更不可掉以轻心无论多熟悉水性，在自然水域面前都应保持敬畏，安全永远第一暗流漩涡水下水流复杂，会瞬间将人卷入水底深坑淤泥水下地形不明、深浅突变，淤泥让人越陷越深水草缠绕缠住手脚使人无法挣脱，越挣扎缠得越紧陡坡湿滑岸边苔藓湿滑，失足即坠入深水温差骤变冷水刺激引发抽筋、四肢僵硬哪些情况容易导致溺水会游泳

≠

不会溺水高估自己对体力和游泳能力缺乏正确估计，逞能冒险准备不足未热身即下水，冷水刺激引发四肢痉挛、抽搐嬉戏打闹互相推搡、憋气比拼，意外后惊慌失措身体欠佳患心脏病、贫血、癫痫等疾病，水中旧病复发疲劳逞强长时间游泳体力透支，体内二氧化碳丧失过多导致下沉疲劳、抽筋、意外、大意，都可能让水性好的人身陷险境严守准则六不准是生命红线严守行为准则，从源头杜绝溺水风险03六不准之私自与结伴第一条到第三条，管住自己的脚一不准、二不准，守住防溺水第一道防线一一不准不私自下水游泳独自一人下水，一旦遇险无人发现、无人施救。没有家长或老师在场，任何形式的下水游泳都是把自己置于无人守护的危险之中。二二不准不擅自与他人结伴游泳同伴都是未成年人，遇险时同样无力救援。人多并不代表安全。六不准之监护与水域安全的底线很简单：没人管、没设施、不熟悉，一律不下水。正确的做法正规场馆游泳只去有专业救生员的正规游泳馆全程看护下水必须有成年人全程近距离看护坚决不靠陌生水域深浅不明，坚决不靠近禁六不准·游泳安全三不准无家长或老师带队不下水无家长或老师带队，严禁下水四不准无安全设施、无救护人员不下水无安全设施、无救护人员的水域，严禁下水五不准不熟悉的水域不下水不熟悉的水域，深浅不明，严禁下水六不准之严禁盲目施救第六条，往往是悲剧从一人变多人的关键“保护好自己，才有机会救人。”六不准：不会水性的学生绝不擅自下水施救六不准不擅自施救未成年人力量、经验不足，被溺水者抓住后极易双双沉没。你能做的最重要的事正确施救大声呼救，寻找成年人寻找竹竿、救生圈等工具间接施救拨打110、119、120两会能力心中记你的每一次提醒和报告，都可能挽救一条生命。发现险情第一时间报告，你的行动是守护同伴安全的第一道防线。发现险情会报告看到同伴私自下水、靠近危险水域，要相互提醒、劝阻，并第一时间告知家长和老师会基本自护自救掌握漂浮、呼救等保命技能，遇险时不慌张放学路上看到有人去河边周末假期听说有人结伴野泳同伴邀约一起去水边玩耍相互监督，及时劝阻，让每一次出行都平安归来。家长四知道与监护责任“家长知情，是未成年人远离危险水域的重要保障。”“孩子外出前，主动向家长报备这四件事，让家长放心，也让自己多一层守护。”家长要做到“四知道”知去向孩子去了哪里知同伴孩子和谁在一起知内容孩子去做什么知归时孩子何时回家三个高危时段家长尤需警惕高危时段放学后周末节假日掌握自救冷静是自救第一步掌握漂浮与脱困技能，为生命争取时间04落水第一要务是冷静慌乱是溺水者最大的敌人落水后千万不要错误做法胡乱挣扎拼命扑腾上举双手乱扑动张嘴大喊未浮出水面易呛水落水后应该立即正确做法屏住呼吸放松全身脱掉鞋子摘除重物人体本身有浮力短暂下沉后自然上浮越挣扎越消耗体力，越放松越容易漂浮。

冷静，是自救的第一步。仰漂姿势保存体力不会游泳也能学会的保命姿势保命关键·平躺漂浮1头向后仰面部朝上2口鼻露出水面缓慢呼吸3双臂自然伸展双腿微屈4深吸慢呼保持平稳关键要点呼气要浅，吸气要深，防止呛水四肢舒展但不抬出水面，以免身体下沉可间歇性呼救，发现漂浮物尽量抓住借力河南女童获救案例成功获救河南一名5岁女童落水后平躺漂浮上千米，最终成功获救。仰漂，真的能救命。两种辅助漂浮姿势俯漂（水母漂）01漂浮吸气后全身放松，四肢自然下垂，俯漂水面02换气双手向下向外压划水，顺势抬头吐气吸气03循环低头闭气恢复漂浮，循环进行抱腿漂浮01团身双手抱住小腿，呈球状漂在水面02换气双臂向外向下压划水，抬头将脸露出呼吸两种姿势都遵循同一原则：尽量减少体力消耗，为救援争取时间。巧用身边物品增加浮力落水后，善用身边物品，制作简易浮具，等待救援。空矿泉水瓶4至5个空瓶装入背包或袋子，系紧大塑料袋装满空气，绑紧袋口倒扣水桶桶口向下扣在水面，形成气室木板、泡沫板直接抱住借力使用原则落水后快速观察四周，先抓漂浮物再呼救抓住漂浮物后保持仰漂姿态，保存体力有人营救时抓住救生圈、救生绳，听从指挥一个空瓶子，可能就是你的救命稻草。抽筋与水草缠绕自救腿部抽筋自救深吸一口气，潜到水下用手抓住抽筋的脚趾，向身体方向

用力扳直拉伸肌肉缓解后，再缓慢上浮手指抽筋自救手握成拳，反复抓握然后用力张开，直到抽筋缓解可仰面漂在水上操作被水草缠绕切忌双脚乱蹬、拼命挣扎保持身体平躺，缓慢伸手清理水草或深吸一口气潜入水中解开水草慌乱只会让水草越缠越紧，越挣扎越危险。呛水了怎么办→→→1保持冷静留意口鼻在水面之上壹2克制咳嗽感先闭气静卧片刻贰3调整呼吸头抬出水面，边咳嗽边调整叁4恢复呼吸气管水分排出，呼吸自然恢复肆关键提醒越剧烈咳嗽越易二次呛水，形成恶性循环尽量采用踩水让头部露出水面，冷静后再处理持续无法缓解立即挥臂呼救呛水不是绝境，稳住呼吸

就能化险为夷。智慧互救见义智为不盲动叫伸抛三招，岸上救援保安全05严禁徒手与拉人链施救这两件事，一件都不能做01禁区一徒手下水救人溺水者慌乱中会死死抓住施救者，两人一同下沉。未成年人力量不足，被拖住后毫无还手之力。02禁区二手拉手组成人链岸边湿滑，最前面的人极易被拽入水中。一人落水，整条人链瞬间崩塌。叫字诀：呼救与报警呼救优先，让大人来救未成年人发现有人溺水，第一时间求助大人，绝不擅自下水。立即大声明叫高声呼喊，吸引周边成年人注意指定专人去叫家长、老师、学校保安立即拨打报警电话拨打

110、119、120说清三件事：地点标志物、落水人数、水域情况报警后保持电话畅通伸字诀：递物救援保安全站位确认安全稳固先确认自己站的位置安全稳固降低重心趴在岸边降低重心，最好趴在岸边硬质延伸物竹竿树枝木棍寻找长竹竿、树枝、木棍等硬质延伸物软质连接衣物毛巾延长也可用衣物、毛巾等软质物品连接延长递物拖回缓慢拖回岸边将延伸物递给溺水者，缓慢拖回岸边施救禁忌施救时千万不能站着猛拉，防止被拽下水安全距离递物时不要离水边过近，保持安全距离趴下来、递出去——用最小的风险，做最大的努力。12345抛字诀：抛掷浮具助漂浮可以抛掷的浮具操作要点三步协作，稳妥营救1喊话提醒抛掷时喊话提醒溺水者注意2抓具拉回让溺水者抓住浮具漂浮，再设法拉回3持续安抚等待专业救援期间持续对话，安抚情绪叫、伸、抛

三招配合，未成年人也能安全有效地救人漂浮类救生圈、救生绳，最直接的救援工具抓抱类空水桶、泡沫板、球类，抛给溺水者抱住瓶装类空矿泉水瓶，4至5个连在一起，其中一个装少许水便于抛远充气类塑料袋，充气后扎紧袋口抛过去给家长和同伴的叮嘱同伴之间要互相监督坚决劝阻并报告看到同伴想去野泳不怂恿冒险不因面子、义气怂恿他人下水不擅自离队结伴外出不擅自离开集体去水边家长要全程有效看护近距离、不刷手机带孩子玩水时做到浅水也危险泳池中

1米

的浅水也能溺亡，低头

1秒

可能就是永远反复演练自救教孩子反复演练自救方法最好的互救，是把危险挡在发生之前。急救守护黄金四分钟能救命掌握心肺复苏，为生命接力06救上岸后的三分钟判断快速判断意识与呼吸，决定下一步急救方向黄金4分钟内开始急救，是挽救生命的关键情况一：意识清醒侧卧位，清理口鼻泥沙水草脱去湿衣，毛毯包裹保暖立即送医检查有意识情况二：昏迷但有呼吸摆侧卧位，头偏向一侧清理口鼻异物，保持气道通畅密切观察，等待救援无意识·有呼吸情况三：无意识无呼吸立即开始

心肺复苏同时请人拨打

120立即急救摒弃倒挂控水的致命误区倒挂控水，是流传最广、危害最大的急救误区误区一旦被当作“救命方法”，每一秒浪费都在加大不可逆的代价。把宝贵的每一秒，都用在心肺复苏上。危为什么必须禁止水排不出来水进入肺泡很快被组织吸收，倒挂无法排出引发窒息胃内容物重力反流，极易吸入气道导致窒息延误抢救白白浪费黄金救援时间，大脑缺氧4至6分钟即不可逆损伤正确的核心核心不是控水而是尽快恢复呼吸和循环清理口鼻异物清理后立即开始人工呼吸和按压心肺复苏标准操作项目标准要求按压位置两乳头连线中点按压深度成人5-6厘米按压频率每分钟100-120次按压与呼吸比30:2第1步人工呼吸先做

2次人工呼吸溺水者主要缺氧第2步胸外按压然后进行

30次

胸外按压按100-120次/分节奏第3步循环往复再

2次

人工呼吸循环往复，按压呼吸比30:2第4步持续施救持续施救直到专业人员接手或患者恢复特殊情况处理非专业人员不会人工呼吸时，可只持续胸外按压持续施救，按压不中断直到专业人员接手或患者恢复人工呼吸与开放气道开放气道：仰头抬颏法一手压住前额向后推另一手食指中指抬起下颌使头部后仰，气道打开人工呼吸操作1清理口鼻分泌物2捏紧溺水者鼻翼3正常吸气后用双唇包紧其口部4吹气约1秒，看到胸廓隆起5松开鼻翼让胸廓回落，再吹第2次胸廓隆起吹气有效急救常见误区要避开四条常见溺水急救误区，直觉合理实则致命。误救上岸就喂水喂食误区救上岸就喂水喂食危害意识不清者极易误吸窒息，禁止喂食禁止喂食误先等救护车再施救误区先等救护车再施救危害错失黄金4分钟，旁观者即时急救至关重要黄金4分钟误复苏一会没反应就放弃误区复苏一