2026年心理咨询师一级《心理咨询技能》专项训练试卷纯文字

2026年心理咨询师一级《心理咨询技能》专项训练试卷纯文字考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（请从每题备选答案中选出一项最符合题意的答案）1.在心理咨询的初期会谈中，咨询师小王主动介绍自己的背景、收费标准和保密原则，并询问来访者李女士希望解决的问题。小王主要运用了哪种咨询技巧？A.自我暴露B.释义C.澄清D.建立关系2.来访者张先生反复倾诉工作压力巨大，感到无法应对，情绪低落。咨询师李女士倾听并总结道：“听起来你对目前的工作压力感到非常难以承受，这让你感到很沮丧。”李女士主要运用了哪种技巧？A.内容表达B.情感反映C.共情D.解释3.在咨询过程中，来访者王女士表现出回避讨论其家庭问题，每当触及该话题时便显得焦虑不安。咨询师赵先生可以尝试运用哪种技巧来帮助王女士面对这一议题？A.合理化B.指导C.探索与质疑D.中立4.咨询师在会谈中运用“您刚才提到‘总是’感觉无助，能具体说说是什么情况下您会这样感觉吗？”这句话，其主要目的是？A.表达咨询师的理解B.引导来访者深入探索具体情境C.给予来访者建议D.验证来访者的感受5.来访者刘先生认为所有失败都是自己的错，并且坚信自己永远无法改变。咨询师孙女士在咨询中帮助他认识到这种绝对化的思维模式，并思考更现实的可能性。孙女士主要运用了哪种认知取向的技术？A.行为塑造B.认知重构C.系统脱敏D.人际关系调整6.当来访者陷入思维僵局，难以继续表达时，咨询师可以尝试运用哪种技巧来帮助其重新启动会谈？A.迂回B.提问C.停顿D.情感反映7.咨询师在会谈中直接告诉来访者“你应该尝试多参加社交活动来改善现状”。这种做法主要体现了哪种影响性技术？A.解释B.指导C.内容表达D.合理化8.心理诊断的核心步骤是？A.提出初步假设B.完成心理测验C.收集相关信息D.确定诊断分类9.在对来访者进行心理测验时，测验结果的解释应该？A.仅依据测验分数B.结合来访者的个人史和当前状态C.强调测验的局限性D.告知来访者最坏的结果10.咨询师在会谈中直接指出来访者的不合理信念，并帮助其认识这些信念的非理性之处。这种技术属于？A.行为实验B.认知重构C.情绪宣泄D.人格分析二、多项选择题（请从每题备选答案中选出所有符合题意的答案）1.建立良好的咨询关系需要咨询师具备哪些品质或行为？A.真诚B.尊重C.积极关注D.强调咨询师的经验E.共情2.下列哪些行为可能破坏咨询关系？A.咨询师在会谈中频繁看表B.咨询师对来访者的价值观表示强烈评判C.咨询师适时自我暴露，增进了解D.咨询师打断来访者的陈述，表达自己的观点E.咨询师对来访者的进步表示肯定3.在进行心理诊断时，需要收集哪些方面的信息？A.来访者的个人史、家庭史B.精神状态检查结果C.心理测验分数D.社会功能受损情况E.来访者对自身问题的看法4.下列哪些属于积极关注的技术？A.认可来访者的优点和进步B.对来访者表达pity（怜悯）C.鼓励来访者探索自身资源D.强调来访者的问题所在E.表达对来访者潜能的信任5.咨询师在处理来访者阻抗时，可以采取哪些策略？A.探索阻抗产生的原因B.向来访者解释阻抗的普遍性C.直接强迫来访者改变D.调整咨询目标或计划E.建立更良好的咨询关系6.认知行为疗法通常包含哪些核心技术？A.识别自动思维B.行为实验C.认知重构D.系统脱敏E.人格测试7.在解释心理测验结果时，咨询师需要注意哪些方面？A.测验的适用范围和常模B.测验的信度和效度C.结果的局限性D.避免使用过于专业的术语E.结合来访者的主观感受8.下列哪些属于影响性技术？A.指导B.解释C.情感表达D.内容表达E.证明9.咨询师在首次会谈中需要完成哪些任务？A.建立初步的咨询关系B.介绍咨询设置（时间、费用等）C.收集来访者求助动机和主要问题D.初步评估来访者的危机状态E.确定具体的咨询目标10.处理咨询过程中的伦理困境，咨询师可以参考哪些原则？A.保密原则B.自愿原则C.不伤害原则D.公正原则E.成长原则三、案例分析题来访者赵女士，女性，28岁，因“近半年来情绪低落，失眠严重”前来咨询。赵女士自述近六个月来无明显诱因感到情绪低落，对什么都提不起兴趣，觉得生活没有意义，经常独自哭泣。睡眠质量差，每晚只能睡2-3小时，白天精神疲惫。工作表现也受到影响，效率下降，常出错。赵女士性格原本开朗，善于社交，自述最近很少出门，也不愿与朋友交往。她担心自己会变成“废人”，非常痛苦，寻求帮助。初步观察：赵女士着装整洁，外表憔悴，表情愁苦，语速较慢，交谈中眼神闪烁，有回避感。回答问题较简洁，当谈及个人感受时，会表现出明显的情绪波动。请根据以上案例信息，回答以下问题：1.根据案例信息，赵女士可能存在哪些主要问题？（请至少列出三个）2.咨询师在初次接待赵女士时，可以运用哪些技巧来建立关系并收集更全面的信息？3.如果赵女士在咨询中表现出强烈的自杀意念，咨询师应如何处理？（请简述处理步骤和要点）4.在与赵女士探讨她的认知模式时，咨询师可以关注哪些方面？请举例说明如何运用认知重构的技术。5.如果赵女士对咨询效果表示怀疑，认为咨询师无法帮助她，咨询师可以如何回应？（请结合具体技巧进行分析）四、简答题1.简述共情在心理咨询过程中的作用和表达方式。2.什么是阻抗？列举三种常见的阻抗表现形式，并简述其可能的原因。3.在心理咨询中，如何理解和运用“中立”原则？4.简述心理测验在心理咨询中的作用及其主要伦理要求。5.当来访者情绪激动，难以自控时，咨询师可以采取哪些应对策略？五、论述题结合你对该来访者的初步了解，如果你是他的咨询师，请阐述你将如何制定咨询目标？请说明你将如何设定具体、可测量、可实现、相关、有时限（SMART）的目标，并说明设定这些目标的理论依据。试卷答案一、单项选择题1.D2.B3.C4.B5.B6.C7.B8.C9.B10.B解析1.介绍背景、收费、保密原则是建立关系的一部分，但主动进行属于咨询师主动发起，D选项“建立关系”是涵盖这些行为的目的和性质，最符合题意。A自我暴露通常更具体，B释义是转述，C澄清是确认理解。2.总结来访者的话，特别是情绪部分（“感到非常难以承受，这让你感到很沮丧”），是情感反映的技术，旨在让来访者感到被理解。A内容表达是陈述事实或想法，C共情是理解和感受，但此处更侧重于反映来访者lờinóinộidung，B更准确。3.面对来访者回避行为，咨询师需要探索其背后的原因和感受，而不是直接指导或评判，探索与质疑有助于深入了解。A合理化是为来访者找理由，B指导是直接给出方法，D中立在此处不适用，需要介入。4.“总是”这个词暗示了绝对化思维，咨询师用提问引导来访者具体化，看看这种“总是”的感觉在哪些具体情境下出现，这是探索性提问，帮助来访者从泛化回到具体。A表达理解，C给予建议，D验证感受，均不符合提问目的。5.帮助来访者认识到非理性信念（如“所有失败都是自己的错”、“永远无法改变”），并思考更现实的可能性，这是认知重构的核心技术，旨在改变不合理的思维模式。A行为塑造是训练行为，C系统脱敏是处理恐惧，D人际关系调整不是主要技术。6.当来访者沉默或卡住时，咨询师短暂的停顿可以给来访者思考和回应的空间，也是调整访谈节奏、鼓励表达的一种方式。A迂回是回避，B提问可能让卡住更严重，D情感反映需有内容。7.直接告诉来访者“应该”怎么做，是明确给出指令和建议，属于指导技术。A解释是说明原因，C内容表达是陈述自己的想法，D合理化是为其行为找理由。8.心理诊断过程始于信息的收集，包括主诉、个人史、精神检查、测验结果等，这是诊断的基础和核心步骤。A提出假设是后续环节，B测验是信息来源之一，D分类是最终结果。9.解释测验结果必须结合来访者的具体情况（个人史、状态）和测验本身的特性（常模、信效度、局限），才能做出有意义且负责任的解释。A仅看分数片面，C强调局限是重要，但不是解释的全部，E告知坏结果可能不专业。10.直接指出来访者的不合理信念，并帮助其认识到其非理性之处，是认知疗法中直接挑战和修正认知的技术，即认知重构。A行为实验是验证想法的效果，C情绪宣泄是疏导情绪，D人格分析是探索深层结构。二、多项选择题1.A,B,C,E2.A,B,D3.A,B,C,D,E4.A,C,E5.A,B,D,E6.A,B,C7.A,B,C,D,E8.A,B,C,D9.A,B,C,D10.A,B,C,D,E解析1.建立关系需要咨询师展现真诚（A）、尊重（B）、积极关注（C）和共情（E），这些都是关系建立的关键要素。D强调经验可能引起优越感，不利于关系。2.A频繁看表显得不尊重；B评判价值观破坏无条件积极关注；D打断并表达观点违反倾听原则，破坏关系。C适时自我暴露在适当范围内可以增进关系，E肯定进步是积极关注的表现。3.诊断需要全面信息：个人史、家庭史（A）；精神状态检查（B）；心理测验结果（C）；社会功能受损情况（D）；来访者自身看法（E）。这些都是诊断必须考虑的方面。4.积极关注是发现并肯定来访者的优点、进步和潜能（A,C,E），给予鼓励和支持。B表达pity带有怜悯，可能让来访者感觉低人一等。D强调问题是负面视角。5.处理阻抗需先探索原因（A），解释其普遍性以减轻来访者负担（B），调整策略（D），改善关系是基础（E）。C直接强迫通常无效且可能加剧阻抗。6.认知行为疗法核心技术包括：识别自动思维（A）、通过实验验证想法效度（B）、改变不适应的思维模式（认知重构C）。D系统脱敏是行为疗法技术，E人格测试非CBT核心。7.解释结果需考虑：测验适用范围和常模（A）、信效度（B）、结果局限性（C）、使用通俗易懂语言（D）、结合来访者感受（E）。这些都是负责任解释的要求。8.影响性技术包括：指导（A）、解释（B）、内容表达（咨询师表达想法/感受C）、情感表达（咨询师表达对来访者的感受D）。E证明是指证或论证，非咨询技术。9.首次会谈需：建立关系（A）、明确设置（B）、收集主诉和动机（C）、评估危机（D）、初步探讨目标（E）。这些都是初次接待的重要任务。10.伦理原则包括：保密（A）、自愿（B）、不伤害（C）、公正（D）、促进成长（E）。这些都是心理咨询的基本伦理要求。三、案例分析题1.赵女士可能存在的主要问题包括：重度抑郁情绪（核心问题）、睡眠障碍（失眠）、社会功能受损（工作、社交）、可能存在的自杀风险（“担心变成废人”、“非常痛苦”）。2.咨询师可以运用：主动倾听技巧（全神贯注、点头、嗯）、共情技术（尝试理解并反映她的痛苦）、积极关注（发现她过去开朗善于社交的优点，肯定她寻求帮助的行为）、简洁明了的语言、适当的提问（开放式问题了解情况，封闭式问题确认信息）、清晰解释咨询设置（时间、费用、保密原则）、观察非言语信息（眼神、表情、语速）并予以回应。3.处理自杀意念步骤：立即评估自杀风险（具体计划、手段、意愿强度）；保证安全（移除危险物品、陪伴、必要时联系危机干预或家属）；制定安全计划（联系可信赖的人、应急措施）；明确告知会陪伴并寻求专业帮助；后续安排（尽快安排后续会谈，考虑转介精神科）。要点：认真对待、立即评估、保证安全、制定计划、寻求支持。4.关注方面：识别自动化负性思维（如“所有都是我的错”、“生活没意义”）、认知扭曲模式（如非黑即白、过度概括）、核心信念（如自我价值低）。运用认知重构：帮助赵女士检验“所有都是我的错”的想法证据（是事实还是推断？有无例外？），引导她思考更现实、平衡的看法（如“这次项目失败确实让我很难过，这不代表我一无是处，我可以从中学习”），挑战“生活没意义”的想法，探索个人价值来源和未来可能性。5.咨询师可以这样回应：首先表示理解她的怀疑（“我理解你现在可能对咨询效果有些不确定，这很正常”），运用共情倾听她怀疑的具体原因（是觉得问题太严重？还是尝试无效？），运用积极关注强调她已迈出求助第一步（“你已经勇敢地来到这里，这本身就是重要的进步”），可以解释咨询是一个过程需要时间，效果因人而异，并说明自己会如何努力（“我会尽我所能帮助你探索问题，我们可以一起设定目标，尝试一些方法”），如果合适，可以简单介绍一些可能帮助的技巧让她有所期待（“有时候，通过改变一些想法或行为，情况会慢慢好转，我们可以一起看看哪些对你可能有效”）。四、简答题1.共情在心理咨询中的作用：让来访者感到被理解、被接纳，建立信任和安全感；帮助来访者梳理混乱的思绪和情感，获得清晰认识；促进来访者的自我探索和成长；为咨询师提供有效干预的依据。表达方式：情感反映（描述来访者感受）、内容反映（转述来访者所说）、释义（总结概括）、对质（澄清模糊之处）、理解性提问等。2.阻抗是指来访者阻碍咨询进程的行为或态度。常见表现形式：否认（拒绝承认问题或改变）、逃避（不愿谈论敏感话题、迟到、不完成作业）、观念矛盾（口头上同意，内心抵制）、咨询关系破坏（挑剔、挑战咨询师）、行为对抗（不执行建议）。可能原因：对咨询过程的怀疑、害怕改变、担心暴露隐私、恐惧成功、转移防御机制等。3.在心理咨询中，中立是指咨询师不对来访者的价值观、生活方式、人生选择等进行评判，保持客观、公平的态度，专注于来访者的问题和成长。中立不是冷漠或放弃立场，而是为了创造一个安全、无评判的环境，让来访者能够自由探索，独立做出选择和改变。咨询师仍然是引导者和支持者，但在价值取向上保持开放和尊重。4.心理测验在心理咨询中的作用：辅助诊断（提供量化信息，辅助鉴别诊断）、了解来访者特点和认知模式、评估咨询效果、提供客观依据供来访者参考、帮助来访者自我探索。主要伦理要求：知情同意（告知目的、过程、风险）、保密（对结果保密）、专业胜任（由合格人员施测解释）、客观公正（避免偏见）、告知局限性（测验不是万能的）、结合其他信息（不能仅依赖测验结果）。5.当来访者情绪激动难以自控时，咨询师可以：保持冷静和镇定，给自己和来访者一些空间；运用倾听技巧（如专注倾听、非言语回应）让来访者表达；表达理解和共情（“我看到你现在非常激动/难过”）；运用情感反映技术，帮助来访者识别和理解自己的情绪；在安全前提下，尝试引导来访者关注当下，或进行简单的放松练习；如果情绪严重干扰会谈，可以提议稍作休息；评估是否有伤害自己或他人的风险，必要时采取安全措施。五、论述题（本题为开放性论述，以下提供一个可能的回答框架和内容，具体阐述需结合个人理解和知识体系）制定咨询目标是一个与来访者共同协作的过程，旨在明确咨询的方向和预期效果。针对赵女士的情况，我会和她一起探讨，制定以下SMART目标：1.短期目标（SMART）：*S(Specific)：帮助赵女士识别并表达至少两种引发其情绪低落的特定情境或想法。*M(Measurable)：通过会谈记录，观察到赵女士能够至少每周主动提及一次她的情绪变化或相关想法；能够完成每周一次的简单情绪记录表。*A(Achievable)：设定此目标是基于赵女士已开始寻求帮助，表明有改变意愿，且短期聚焦于识别和表达是相对容易实现的第一步。*R(Relevant)：此目标直接关系到她核心的抑郁情绪问题，是改善情绪和功能的基础。*T(Time-bound)：设定在首次会谈后2周内达成。2.中期目标（SMART）：*S(Specific)：帮助赵女士学习并尝试至少一种认知重构的技术（如认知反驳），针对其核心负性信念（如“所有失败都是我的错”）进行干预。*M(Measurable)：赵女士能够在会谈中口头阐述她对自己负性信念的挑战过程；能够提供至少一个