雷雨天气避险常识

2026/06/24雷雨天气避险常识汇报人：气象科普宣教中心目录认识雷雨：不可忽视的自然威胁室内避险：关好门窗切断通路户外避险：远离高危快速躲避行车避险：密闭车身静待雷雨避雷误区与雷击急救防雷安全体系建设010203040506认识雷雨：不可忽视的自然威胁01雷雨天气的形成原理空气极端不稳定积雨云中电荷分布不均，为雷电产生提供基础条件电场强度临界值电荷积累至临界值时产生剧烈放电现象高发时段特征夏季6-8月午后至傍晚为强对流高发时段雷电击伤瞬间电流可致心脏骤停、神经损伤次生灾害积水漏电、树木倒伏、广告牌坠落冲击波内伤雷电冲击波可致颅骨骨折和内脏损伤雷电灾害数据与危害70次/分钟雷电发生频率我国每分钟平均发生雷电次数，3-9月为高发期25%校园及周边区域伤亡事件占比46次/秒全球每秒雷电发生次数神经与心脏损伤闪电脉冲电流通过人体，可导致心搏停止、呼吸停止，是最直接的致命威胁高温灼伤雷电瞬间温度可达两三千摄氏度，造成严重的电灼伤，甚至导致肢体烧焦坏死冲击波内伤表面看似无碍，实际已出现颅骨骨折和内脏损伤，隐蔽性强、危害极大雷电预警信号与双30原则信号等级颜色含义黄色预警黄色6小时内可能发生雷电活动，注意防范橙色预警橙色2小时内发生雷电活动概率很高红色预警红色2小时内发生雷电活动概率极高第一个30看到闪电到听到雷声间隔小于30秒，说明雷电在10公里范围内，必须立刻避险第二个30最后一次听到雷声后，需等待30分钟再外出雷击前兆识别头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明即将遭受雷击室内避险：关好门窗切断通路02室内用电安全必须执行严禁行为切断家用电器电源拔掉所有电源插头拔掉信号线路网线、室外天线、电视闭路线等雷击后应急处理发现冒烟、跳闸，先断总电源再处理禁止使用热水器洗澡太阳能热水器、电热水器均不可使用禁止使用外接天线设备带有外接天线的收音机和电视机禁止接打电话固定电话和手机均禁止使用禁止使用充电设备充电宝、插排充电均禁止门窗防护与空间安全门窗防护提前关闭所有门窗，防止侧击雷和球形雷侵入不将头、手伸出窗外或站到阳台上不在窗边放置晾衣架、金属物品等易导电物件窗外有树枝靠近墙面，及时收回或固定空间安全远离窗户、阳台、外墙等区域不趴在课桌上或靠在墙壁上（防止墙体导电）不赤脚站在泥地或水泥地上远离电灯下方、电源插座附近球形雷应对保持冷静，切勿奔跑球形雷往往随气流而动，奔跑会带动空气流动，反而可能引雷跟随远离金属导体必须远离的金属物体居家细节提醒门窗护栏金属门窗框、金属护栏⚡

强导电路径管道暖气自来水管、煤气管道、暖气片⚡

强导电路径外墙构件建筑物外墙及附属金属构件⚡

强导电路径阳台设施晾衣绳（铁丝）、阳台金属栏杆⚡

强导电路径立即停止用水清洗食物和餐具雷声响起时在厨房，立即停止用水清洗食物和餐具立即离开淋浴间雷声响起时正在洗澡，立即离开淋浴间阳台积水处理不赤脚踩水，不用金属工具清理异常情况报告发现渗水、电器异响（插座冒火花、"滋滋"声），立即报告，不自行拆卸户外避险：远离高危快速躲避03户外优先避险场所首选安全地点安全场所速览钢筋建筑商场写字楼封闭汽车禁止躲避场所装有避雷针的钢筋混凝土建筑物避雷针引导电流安全入地商场、写字楼等正规室内建筑完善防雷系统保障安全金属车厢的封闭汽车法拉第笼效应，电流经车身导入地面30秒安全法则30秒看到闪电后30秒内听到雷声，说明雷电在10公里内必须立刻停止所有户外活动，就近避险公园简易棚屋、岗亭、临时铁皮房无防雷设施，极易遭雷击遮阳棚、广告牌下金属框架易引雷，形成雷击通道大树下树木易被雷击，电流顺树干传导至人体孤立的小型无防雷设施建筑孤立突出物更易成为雷击目标必须远离的危险区域雷电会寻找阻抗最小的路径抵达地面，导电性越好、位置越高，危险越大高大孤立物体大树电线杆烟囱旗杆塔吊篮球架水域及水边河流湖泊池塘泳池河边电力设施高压电线杆变压器配电箱路灯杆金属设施广告牌钢架公交站牌护栏铁栅栏高处地带山顶山脊楼顶高地与树木的安全距离万不得已须与树干保持至少3米距离，蹲下并双腿靠拢，等响雷停止20分钟后再转移正确的户外避险姿势5步标准防雷蹲姿无法及时避险时的关键动作要领1双脚并拢蹲下脚跟靠紧形成回路让电流从一脚流向另一脚不经过心脏2双手抱膝胸口紧贴膝盖降低身体高度3头部下俯捂紧耳朵保护听觉免受雷击损伤4踮起脚尖减少与地面接触面积降低跨步电压风险5绝缘物垫脚用睡垫、背包等隔离地面电流绝对不要平躺在地面上，增大接触面积，地面电流可传导至全身不要用手撑地，手臂可能成为导电通路不要与人拉在一起，防止电流互相传导最好使用塑料雨具、雨衣进行额外防护户外禁止行为清单危险行为在空旷地带打伞无论金属伞还是木柄伞均不安全危险行为高举金属物品羽毛球拍、高尔夫球棍、鱼竿、锄头等危险行为户外球类运动高尔夫球、足球等运动危险行为河边活动洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍危险行为快速移动骑摩托车、自行车或在雨中狂奔危险行为使用手机打电话、听音乐跨步电压原理身体跨步越大，承受电压越高，越容易触电因此雷雨中应避免奔跑和快速移动高压线断裂应对发现高压线遭雷击断裂，双脚并拢跳离现场绝对禁止跑动城市内涝与积水应对步行涉水原则尽量选择无积水路段行走，不贸然涉水观察路面是否有漩涡、气泡，警惕井盖缺失走在道路边缘，不靠近围墙、广告牌、树木不触摸路灯杆、公交站牌、护栏等户外金属设施积水区域保持安全距离，小步撤离至干燥区域内涝避险要点不停留在地势较低的地方不在有积水的道路上行走不靠近有漩涡的地方不走地下通道、桥洞等低洼地带涉水时仔细观察是否有电线落入水中，防止水体导电触电积水安全警示3米安全警戒距离发现积水深度超过脚踝时，立即远离并寻找高处避险；切勿冒险涉水通行小步慢走，试探前行结伴互助，切勿独行冰雹天气应对立即进入楼房等安全场所躲避优先选择坚固建筑物，远离露天环境远离窗户等玻璃制品防止冰雹击碎玻璃造成二次伤害无遮挡物时，半蹲姿势保护好头部降低身体暴露面积，重点防护要害部位背风蹲下，远离易碎玻璃利用风向减少冰雹直接冲击立即减速，开启双闪灯和示廓灯警示后方车辆，确保行车安全迅速寻找室内停车场或遮挡处避险优先选择有顶棚的固定停车场所可用脚垫、后备厢垫遮盖挡风玻璃临时防护减少玻璃受损风险不停在树下，不停在天桥下阻碍交通避免次生灾害与交通安全隐患不靠近照明线路、高压电线和变压器防止触电事故与电力设施损坏行车避险：密闭车身静待雷雨04雷雨天行车安全操作合规封闭的金属车身汽车是绝佳的避雷场所法拉第笼效应·电流沿外壳导入地下·车内人员安全金属车身形成等电位体，保护车内人员行车安全操作降低车速、平稳行驶，开启近光灯和雾灯切勿开远光灯，雨天路面湿滑、视线受阻拉大跟车距离，避免急刹、急变道高速路、天桥路段警惕强阵风，握紧方向盘停车避险要点不停在空旷空地、高地、树下、电线杆旁不停在高大烟囱下、广告牌旁、高楼墙角下关掉引擎、音响系统、收音机等电子设备关闭所有车窗、天窗，收起外置天线雷雨过大视线受阻时，开启双闪缓慢靠边停车车内防护与涉水驾驶车内防护核心原则：关好门窗、远离金属、双手放腿上、不触电器关好全车门窗不把头、手伸出窗外不触摸金属部件车窗把手、换挡杆、方向盘等双手放在大腿上尽量保持双手不接触车内金属不触摸电器设备车载充电器、收音机等积水深度不明，坚决不强行涉水水深超轮胎一半，必须绕行最低挡位匀速通过不停车、不换挡、不急转弯涉水熄火，不要二次启动发动机车内进水果断弃车逃生必要时破窗车辆遭雷击时，绝对不要下车避雷误区与雷击急救05常见避雷误区纠正误区01雷声过后就安全了认为雷电结束即可立即恢复户外活动真相最后一声雷声过后，必须再等待30分钟才能恢复户外活动误区02室内绝对安全认为躲在室内就可高枕无忧真相雷电可通过电源线、信号线、金属管道侵入室内，室内仍需主动防护误区03打伞比淋雨安全认为撑伞可避免雷电伤害真相空旷地带打任何伞都不安全，金属骨架更危险，应使用雨衣误区04雷雨天可以洗澡认为室内洗浴不受雷电影响真相太阳能热水器、金属管道双重导电，雷雨天严禁洗澡误区05汽车遭雷击应立即下车认为车内危险需尽快逃离真相车身金属形成保护屏障，下车反而遭遇跨步电压触电更多误区与风险警示30,000+全球年雷击死亡人数高危1亿伏单次雷击电压峰值极值30%雷击致死源于误区行为可避免误区六：树下避雨比淋雨安全真相树木被雷击后电流顺树干传导至地面，周边人员极易被跨步电压击中误区七：雷雨中快速奔跑可逃离真相奔跑增大跨步电压，身体移动速度过快反而增加被雷击概率误区八：手机信号不会引雷真相手机电磁波有可能引入雷电伤人，雷雨期间应避免使用误区九：矮小建筑比高楼安全真相孤立棚屋、岗亭等无防雷设施的临时建筑反而更危险误区十：雷击后的人体带电不能触碰真相雷击后人体不带电，应立即施救，进行心肺复苏雷击急救方法4分钟黄金抢救时间雷击后人工呼吸越早，伤者恢复越好；人脑缺氧超过十几分钟即有致命危险1确保施救环境安全不贸然进入危险区域，确认无二次雷击风险后再接近2立即拨打120清楚告知位置和伤者情况，请求专业救援3神志清醒者就地平卧严密观察，暂不站立走动，防止突发状况4呼吸停止：人工呼吸就地平卧，通畅气道，立即口对口人工呼吸5心搏停止：心脏按压立即做胸外心脏按压，维持血液循环6心跳呼吸均停止：CPR同时进行胸外心脏按压和人工呼吸，适度延长抢救时间群体雷击抢救原则：先抢救无法发出声息的人，能发出声息者暂不紧急防雷安全体系建设06防雷装置与定期检测防雷装置"三同时"原则新建、改建、扩建项目的雷电防护装置应与主体工程同时设计、同时施工、同时投入使用定期检测制度场所类型检测频率备注普通场所每年1次须委托具备资质的检测机构易燃易爆场所每半年1次油库、气库、化学品仓库、石化场所等人员密集场所每年1次学校、医院、体育场馆、城市综合体等检测要求检测不合格须限期整改，复检合格后方可继续使用严禁委托无资质、超资质、伪造资质的单位检测检测报告须上传防雷安全信息化监管平台防雷安全责任体系气象主管机构负责雷电灾害防御工作的组织管理，制定防雷安全重点单位目录，加强监测预警和监督检查各行业主管部门按照"三管三必须"要求，将防雷安全纳入本行业安全生产检查范畴业主单位履行防雷安全主体责任，建立健全管理制度，指定专人负责日常维护检测机构在资质核定范围内开展检测，确保数据真实准确，发现隐患及时报告雷电灾害风险评估大型建设工程、重点工程、人员密集场所须开展雷电灾害风险评估开发区、产业园区可统一组织区域性评估大型建设工程、重点工程、人员密集场所必须开展雷电灾害风险评估校园防雷安全要点25%校园雷电伤亡占比雷电伤亡事件发生在校园及周边区域教室场景关闭门窗，拔掉投影仪、饮水机、空调等非必要电器插头不靠近窗户、阳台，不趴在课桌上或靠在墙壁上突然断电时保持冷静，听从指挥，不慌张奔跑推搡场景快速导航教室操场宿舍校园防雷关键数据25%校园及周边雷电伤亡占比3大重点防护场景类型乡村与户外作业防雷乡村防雷要点收到暴雨预警后停止田间劳作与外出服从转移安排，向地势较高的安全地带集结不在危房、棚户、山体附近停留避险关注溪水突然变浑、山体异常声响等滑坡征兆户外作业防雷雷暴大风天气停止各类室外大型集会和高空、水上等户外危险作业年久失修房屋内人员及时转移到安全地带野外作业人员随身携带雨衣，不使用金属工具地质灾害避险遇山体滑坡、泥石流，往两侧高处跑，不可顺向低洼走关键原则：往高处走、往安全区走往高处走、往安全区走全民防雷避险能力提升个人层面养成提前查看天气预报的习惯及时掌握天气变化，做好防雷准备雷电预警发布后合理安排出行，不贸然涉险避开高风险时段和区域，确保人身安全牢记双30原则，掌握标准防雷蹲姿30秒预警反应，30厘米安全距离家庭常备应急包，包含手电筒、雨衣、绝缘垫等应急物资齐全，应对突发雷暴天气家庭层面定期检查家中防雷设施是否完好确保避雷针、接地装置正常运行雷雨季节前拔掉长期不用的电器插头减少感应雷损坏风险，保护家电安全向老人和儿童普及室内避雷禁忌远离门窗、金属管道，不接触电器社会层面关注气象部门发布的雷电预警信息通过官方渠道获取权威预警，提前防范积极参与社区防雷安全培训和应急演练提升集体应对能力，构建安全社区遭受雷击灾害后24小时内