小学四年级校园防欺凌教育活动方案课件

向校园欺凌说“不”认识·识别·应对·友善2026年课程导览01认识校园欺凌从生活情境出发，建立初步认知02欺凌的危害与识别理解表现形式与严重后果03学会应对与自我保护掌握正确应对策略04共建友善校园从个人行动到集体承诺认识校园欺凌欺凌不是玩笑，是伤害从身边的场景开始，认识什么是校园欺凌01什么是校园欺凌欺凌不是偶然的争吵，而是反复发生的不友好行为记住：欺凌不是

玩笑，是

伤害欺凌的四个特征故意性：对方是故意这样做的，不是不小心重复性：不是一次，而是一而再、再而三地发生伤害性：给对方带来身体或心理上的痛苦力量不平衡：一方明显处于强势，另一方难以反抗校园欺凌是指发生在同学之间，一方

故意

对另一方进行重复的、带有伤害性的行为欺凌四特征的影响程度欺凌不是偶然的争吵，而是

反复发生

的不友好行为校园欺凌的四种类型校园欺凌通常表现为四种形式，每一种都会给人带来伤害：语言欺凌用嘴巴伤人辱骂嘲笑起侮辱性外号肢体欺凌用身体伤人打人推搡踢踹毁坏物品社交欺凌用关系伤人孤立排挤散布谣言网络欺凌用手机伤人发恶意信息曝光隐私语言欺凌：伤人的话最难忘语言欺凌是最容易被忽视、却最常发生的欺凌形式。想想看，这些话你听过吗？语言像钉子，说了就拔不出来了起外号算不算欺凌？关键看对方是否感到被伤害对方已表示“我不喜欢”，还继续说，就是语言欺凌侮辱性外号想一想嘲笑别人的长相、体型，给对方贴上羞辱的标签。脏话辱骂想一想用难听的话当面贬低别人，让对方难堪。当众嘲笑想一想嘲笑缺点、口音或成绩，让被笑的人抬不起头。威胁恐吓想一想“你敢告诉老师试试”——用威胁堵住求助的路。贬低他人想一想贬低家庭、穿着或兴趣爱好，让人觉得自己一无是处。肢体欺凌：看得见的伤害肢体欺凌是最容易辨认的一种欺凌形式，也是最危险的：

特别注意有些动作看起来像"打闹"，但如果一方不愿意且对方不停手，就是欺凌肢体欺凌造成的身体伤害是违法的，严重的会触犯法律用拳头解决问题，是最笨的办法殴打打人、踢人、推人、掐人毁坏物品抢夺或故意毁坏文具、书包、衣物强索财物强迫交出零花钱或物品限制自由堵在角落不让离开强迫行为做不愿意做的事，如学狗叫社交欺凌：看不见的排挤社交欺凌很隐蔽，老师和家长不一定能立刻发现，但伤害很深：孤立别人，也是一种伤害情景再现小美跳绳事件：组长说“人够了”让她走开，这就是社交欺凌故意孤立不让别人和他玩拉帮结派我们都不跟你玩散布谣言编造别人的坏话背后非议指指点点、传小纸条排除在外集体活动中排除某人网络欺凌：屏幕后的伤害随着大家越来越多地使用手机和平板，网络欺凌也悄悄出现了：恶意信息特点在班级群、游戏群嘲笑别人丑图传播特点把照片做成丑图发到网上匿名骂人特点用小号骂人、造谣曝光隐私特点公开家庭住址、丑照和秘密集体攻击特点在动态下留言攻击别人传播快：一条消息几秒钟全班都能看到看不到：躲在屏幕后面，觉得没人知道是自己留痕迹：网上的内容很难彻底删除网络不是法外之地，网上的伤害也是欺凌互动时间：判断对与错请判断以下行为属于欺凌吗？和同桌讨论后举手回答。判断情境：故意、反复、让人痛苦才是欺凌情景一小明不小心踩了小华一脚，马上说“对不起”，小华说“没关系”。这是意外，不是欺凌情景二小刚每天课间都故意推搡小强，还说“我就是看他不爽”。这是欺凌情景三几个同学商量好，以后不跟小丽说话，谁跟她玩就一起不理谁。这是社交欺凌情景四小东和小伙伴打闹，两人都在笑，互相追逐。这是友好玩耍，不是欺凌关键看：对方是不是故意的、反复的、让人痛苦的欺凌的危害与识别看得见的伤痕，看不见的痛了解欺凌的多种形式，识别身边的危险信号02被欺凌的孩子有多痛被欺凌的孩子，身心都承受着巨大的痛苦。如果你被这样对待，会是什么感受？“我每天都害怕课间，因为他又会来找我麻烦。我不敢告诉老师，怕他更生气。我觉得自己很没用……”听听受害者的心声欺凌带来的伤，有时候一辈子都难愈合被欺凌的孩子，心里装着这些感受害怕不敢去上学，害怕见到欺凌者孤独觉得没人帮自己，没人理解自己羞愧认为自己“有问题”才被欺负愤怒心里憋着一团火，却无处发泄自卑开始怀疑自己，觉得自己真的很差欺凌行为伤害每个人欺凌不只是受害者一个人的事，它会伤害到所有人：对受害者3项身体受伤、心理留下阴影直接承受欺凌带来的身心伤害学习成绩下降，害怕上学恐惧氛围影响学习状态与出勤意愿可能产生长期的焦虑、抑郁心理阴影可能持续多年难以消退对欺凌者3项养成用暴力解决问题的坏习惯暴力方式被不断强化成惯性反应被同学疏远，失去真正的朋友欺凌行为让同伴主动远离如果不改正，长大后可能触犯法律恶习延续可能走上违法道路对旁观者3项内心感到不安和恐惧目睹欺凌带来强烈心理冲击可能模仿欺凌行为不良示范可能被无意效仿对自己“没帮忙”感到内疚沉默旁观留下长久自责识别信号：我可能被欺凌了吗如果你出现下面这些情况，可能说明你正在被欺凌：经常有人故意捉弄你、嘲笑你，让你很不舒服你的东西经常被抢走、弄坏，却不敢说有人威胁你，不准告诉老师和家长你开始不想上学，害怕去学校你总是担心课间、放学路上的某个时刻你感到越来越孤单，没人愿意跟你玩如果你有这些感觉发现自己被欺凌，是保护自己的第一步请相信：这不是你的错请记住：你

有权利

寻求帮助识别信号：同学需要帮助吗有时候，你的同学正在被欺凌，但他不敢说出来。你能发现这些信号吗？你的关心，可能是他黑暗中的一束光识别信号行为异常他的东西经常丢失或损坏身上出现不明原因的伤痕或淤青情绪变化突然变得沉默、不爱说话总是独自一个人，没人愿意跟他一组学习波动找理由不去学校、不参加集体活动成绩突然明显下降你可以做什么主动关心他：“你最近好像不太开心，还好吗？”告诉他：“如果需要帮助，我可以陪你去告诉老师”互动时间：我是小侦探下面有三个“案件”，请小侦探们分析：这里有没有欺凌？小侦探们，请开始分析吧！01案件一消失的文具盒物品反复失踪不愿上学欺凌02案件二一次小争吵一次性冲突已和解普通矛盾03案件三网上的嘲笑集体嘲笑网络传播网络欺凌会识别，才能更好地保护自己和同学学会应对与自我保护勇敢说出来，智慧护自己掌握应对欺凌的正确方法，做自己的守护者03面对欺凌的第一步：保持冷静一呼二吸三镇定，不慌不忙想对策当欺凌发生时，恐惧会让你想逃跑或大哭，但越慌张越容易让对方得逞。记住：先冷静下来。冷静不是软弱，而是智慧。深呼吸慢慢吸气、慢慢呼气，重复三次不激怒对方不要大喊大叫，也不要做挑衅动作保持距离如果可能，慢慢退到安全的地方记住安全第一保护自己的生命安全比什么都重要第二步：勇敢说“不”面对欺凌，你有权利说“不”。用

坚定

的语气表达你的态度勇敢不是不害怕，而是害怕了还会说出来可以这样说4句我不喜欢你这样做，请你停下你这样让我很难受，请你不要再说我不同意，我不会照你说的做你再这样，我就要

告诉老师

了说“不”的技巧3招眼睛看着对方，语气坚定但不挑衅说完后不要纠缠，尽快离开现场如果对方不停手，不要硬碰硬，先保证安全第三步：及时求助最有效记住：被欺凌后

一定要告诉大人。这不是“打小报告”，而是

保护自己你不是一个人，说出来就有人帮你破除误解遇到欺凌不告诉大人=让欺凌者更嚣张自我保护不是“不讲义气”寻求帮助是每个孩子的正当权利你可以求助的人4类老师

班主任·任课老师·心理老师家长

爸爸妈妈·爷爷奶奶等所有信任的大人学校

德育处·校长办公室同学

信任的好朋友，让朋友陪你一起去告诉老师自我保护安全法则除了应对欺凌发生的瞬间，平时的一些做法也能帮你减少被欺凌的风险平时养成这几个好习惯，能帮你在欺凌发生前就提前避开风险。一法则一：结伴同行同行课间、放学尽量和同学

一起走避角尽量不去偏僻的角落、空教室二法则二：保管好物品少带贵重物品不要带到学校标名文具用品贴上自己的名字三法则三：自信表达气场走路抬头挺胸，说话声音清晰辨识欺负人的同学往往挑看起来“好欺负”的人四法则四：远离危险源避远发现有人经常欺负同学，保持距离不参与不参与起哄、围观欺凌行为保护好自己，是爱自己的表现被欺凌后的心理调适你已经很勇敢了。从今天起，会有人和你站在一起。你值得被温柔对待如果你曾经被欺凌过，除了告诉大人，也要学会照顾自己的心伤口会慢慢愈合，而你会更加坚强心理调适五步法5步说出来找信任的人聊聊，不要闷在心里写下来把不开心的事写在日记里，也是一种释放做喜欢的事画画、运动、唱歌……让自己的心情好起来相信自己被欺凌不是你的错，你没有做任何事交好朋友和友善的同学在一起，感受温暖如果你看到了欺凌看到同学被欺凌时，你的反应非常重要。不要做沉默的旁观者站出来，就是打破沉默的开始你可以这样做5步不围观、不起哄不给欺凌者“观众”找机会帮助假装有事把受害者叫走立即报告第一时间告诉最近的老师事后安慰对受害者说“我看到了，我愿意帮你”不单独硬碰如果对方人多或有危险，先去找大人不要做3忌

拍照或录像传播不扩散欺凌画面

跟着一起嘲笑不加入欺凌阵营

假装什么都没看见不做沉默的旁观者互动时间：角色扮演小剧场现在，让我们把学到的本领用起来！和同桌一组，进行角色扮演。练习过的本领，关键时候才能用出来场景设定课间，小浩故意推了小宁一把，说：“把你的新文具盒给我玩玩！”小宁不想给。角色分配一人扮演小宁（练习应对策略）一人扮演小浩（模拟欺凌行为）演完后

互换角色演练要点1先冷静，深呼吸2坚定地说：“我不喜欢你这样做，请你停下”3说“不”后尽快离开，去找老师共建友善校园友善是校园最美的语言从今天起，用行动守护彼此，共建温暖校园04友善的力量有多大如果说欺凌带来伤害，那么友善就是最好的解药。一个友善的举动，有多大的力量？你想要怎样的校园，就用怎样的态度去对待别人友善的行动清单4项一句“你没事吧”能让难过的同学重新微笑一次主动的邀请能让被孤立的同学感到温暖看到欺凌敢于制止能让欺凌者知难而退每天做一件友善小事能让你自己也变得更快乐友善让人安心修补伤痕受尊重欺凌让人恐惧制造裂缝被讨厌换位思考小练习将心比心，就是友善的开始试着站在别人的位置想一想，很多事就会不一样如果你被起了难听的外号，你会开心吗？如果全班都不跟你玩，你会是什么感受？如果你的东西被抢走弄坏，你会心疼吗？如果你的照片被发到网上嘲笑，你会愤怒吗？如果你被堵在角落无法离开，你会害怕吗？答案就在心里每个人都希望被尊重、被接纳。你不想承受的，也不要施加给别人。我们的班级友善公约为了让我们班成为最温暖的集体，我们一起约定：公约不是贴在那里给人看的，而是放在

每个人的心里，每天去做的。一个人可以走得很快，一群友善的人可以走得很远我们承诺不嘲笑任何同学的任何特点不孤立任何同学，有活动主动邀请不起哄有人被欺负，第一时间报告老师不传播谣言，不参与网络攻击互动时间：友善行动倡议卡片请每位同学在纸上写下一张友善行动倡议卡，今天起每天做一件友善的事。拿起笔，把友善写进一张小卡片，让它成为今天开始的行动。“友善不是一句话，而是一个具体的行动”写完后，和前后左右的同学分享你的卡片，互相击掌加油卡片内容我要做的一件友善小事：______我要帮助的一位同学：______我承诺不做的行为：______范例“我要做的友善小事：主动邀请一个人一起吃午饭。我要帮助的同学：小静。我承诺不做的行为：不给同学起外号。”遇到欺凌我该找谁请记住这些求助通道。任何时候，你都不是孤单一人在面对：遇到欺凌，优先求助校内与校外两条通道求助时可以拉上好朋友陪你一起把事情说清楚：时间、地点、谁、发生了什么如果第一次求助没有得到解决，继续求助，直到有人帮你寻求帮助不是懦弱，是对自己负责的勇敢校内求助首找：班主任或任课老师再找：心理辅导老师也可以：德育处或校长办公室校外求助告诉爸爸妈妈或其他信任的家人请家长帮助联系学校