2025-2026年心理咨询师二级考试模拟试题

2025-2026年心理咨询师二级考试模拟试题一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一个是符合题目要求的，请将正确选项的字母填在题后的括号内）1.在心理咨询过程中，咨询师发现来访者长期存在社交焦虑问题，其行为模式主要表现为回避社交场合。根据认知行为理论，咨询师最可能采用的技术是（）A.系统脱敏法，通过逐步暴露来访者于社交情境中，帮助其建立安全的行为模式B.认知重构技术，帮助来访者识别并改变导致社交焦虑的非理性信念C.人本主义疗法，强调创造无条件积极关注的环境，促进来访者自我成长D.家庭系统治疗，从家庭关系角度分析社交焦虑问题的根源解析：认知行为理论强调通过改变认知模式来影响行为，系统脱敏法属于行为疗法的一种，但认知重构技术更直接针对认知行为理论的核心——非理性信念。选项A虽然正确但属于行为疗法范畴，而认知重构技术更符合认知行为理论的核心技术。选项C人本主义疗法与认知行为理论无关。选项D家庭系统治疗适用于家庭关系导致的心理问题，而非单纯的社交焦虑。正确答案为B。2.在心理咨询中，来访者表达了对父母的高期望感到压力，并提到父母经常用"别人家的孩子"来比较自己。根据埃里克森的社会心理发展阶段理论，该来访者最可能处于（）A.婴儿期（0-1.5岁），主要发展信任感B.幼儿期（1.5-3岁），主要发展自主感C.童年期（3-6岁），主要发展主动感D.青少年期（12-18岁），主要发展自我同一性解析：埃里克森理论中，青少年期（12-18岁）的核心任务是建立自我同一性，而父母的高期望和比较行为会直接影响这一过程。选项A婴儿期发展信任感，与父母期望问题无关。选项B幼儿期发展自主感，主要与自主探索相关。选项C童年期发展主动感，主要与游戏和探索相关。选项D青少年期发展自我同一性，与题干描述最符合。正确答案为D。3.在心理咨询评估中，咨询师发现来访者存在回避行为，当被问及回避的原因时，来访者表现出防御性回避。根据精神分析理论，这种防御机制最可能是（）A.合理化，通过合理解释来掩盖真实动机B.抵抗，通过回避问题来阻止自我暴露C.分解，将复杂情感分解为更易处理的部分D.退化，退回到更早的心理发展阶段解析：精神分析理论中，抵抗是指来访者潜意识地阻止咨询师触及其焦虑的防御行为。题干中来访者对回避原因的防御性回避正是典型的抵抗表现。选项A合理化是认知防御机制，但题干未体现合理化过程。选项C分解是心理防御机制，但与题干描述不符。选项D退化是指退回到更早发展阶段，但题干未体现退化行为。正确答案为B。4.在团体心理咨询中，某成员经常打断他人发言，并试图将讨论引向自己感兴趣的话题。根据团体动力理论，该成员最可能表现出（）A.自我中心倾向，过度关注自身需求B.领导者角色，具有组织团体讨论的能力C.逃避型行为，通过控制讨论来回避个人问题D.依赖型行为，需要他人确认自身价值解析：团体动力理论中，自我中心倾向的成员会过度关注自身需求，忽视他人感受。题干中该成员打断他人发言并控制讨论方向，正是典型的自我中心表现。选项B领导者角色通常能促进团体发展，而非控制讨论。选项C逃避型行为通常表现为回避问题，而非控制讨论。选项D依赖型行为表现为需要他人确认，与题干行为不符。正确答案为A。5.在心理咨询中，来访者表达了对未来感到迷茫，不确定自己的人生方向。根据人本主义理论，咨询师最应该强调的是（）A.自我实现，帮助来访者发现并实现个人潜能B.自我概念，帮助来访者建立积极的自我认知C.人际关系，帮助来访者改善与他人的互动模式D.自我决定，帮助来访者增强选择和决策的能力解析：人本主义理论强调自我实现是人的基本需求，咨询师应帮助来访者发现并实现个人潜能。题干中来访者对人生方向的迷茫正是需要自我实现的体现。选项B自我概念是人本主义理论的重要概念，但不是核心强调内容。选项C人际关系是人本主义理论关注的内容，但不是最核心的。选项D自我决定是人本主义理论的重要概念，但自我实现更符合题干需求。正确答案为A。6.在心理咨询评估中，咨询师发现来访者存在躯体化症状，如头痛、疲劳等，但医学检查未发现明显器质性病变。根据生物心理社会医学模型，咨询师应考虑（）A.纯粹的心理因素导致躯体症状B.纯粹的生理因素导致躯体症状C.心理因素通过神经系统影响生理功能D.社会因素通过行为模式影响生理健康解析：生物心理社会医学模型强调心理因素通过神经系统影响生理功能，导致躯体症状。题干中医学检查未发现器质性病变，但存在躯体症状，符合心理因素影响生理功能的模型。选项A纯粹心理因素模型忽略了生理机制。选项B纯粹生理因素模型忽略了心理因素。选项D社会因素模型虽然重要，但题干主要体现心理因素通过神经系统影响生理。正确答案为C。7.在心理咨询中，来访者表达了对亲密关系的恐惧，担心被拒绝或伤害。根据依恋理论，这种恐惧最可能源于（）A.安全型依恋，能够建立健康的人际关系B.焦虑-矛盾型依恋，对关系既渴望又恐惧C.回避型依恋，倾向于避免亲密关系D.混乱型依恋，缺乏稳定的依恋模式解析：依恋理论中，焦虑-矛盾型依恋的个体对亲密关系既渴望又恐惧，担心被拒绝或伤害。题干中来访者的表现正是典型的焦虑-矛盾型依恋特征。选项A安全型依恋的个体不会表现出这种恐惧。选项C回避型依恋的个体倾向于避免亲密关系，而非恐惧被拒绝。选项D混乱型依恋的个体缺乏稳定的依恋模式，但题干未体现这种特征。正确答案为B。8.在心理咨询中，咨询师发现来访者存在认知扭曲，如灾难化思维，总是将小问题视为大灾难。根据贝克的认知疗法，咨询师最可能采用的技术是（）A.行为实验，通过实际经验改变认知扭曲B.认知重构，帮助来访者识别和改变认知扭曲C.情绪调节，帮助来访者管理负面情绪D.人际关系治疗，从关系角度分析认知问题解析：贝克的认知疗法强调通过认知重构技术帮助来访者识别和改变认知扭曲。题干中来访者的灾难化思维正是认知扭曲的表现，咨询师应采用认知重构技术。选项A行为实验是行为疗法的技术，不适用于认知扭曲。选项C情绪调节虽然重要，但不是针对认知扭曲的核心技术。选项D人际关系治疗适用于关系问题，不适用于认知扭曲。正确答案为B。9.在心理咨询中，来访者表达了对过去的创伤经历感到持续困扰，影响了当前生活。根据认知加工理论，咨询师最可能采用的技术是（）A.替代现实疗法，帮助来访者建立新的生活经验B.认知加工疗法，帮助来访者处理创伤记忆C.正念疗法，帮助来访者接纳当前体验D.家庭系统治疗，从家庭关系角度处理创伤问题解析：认知加工理论强调通过处理创伤记忆来帮助来访者。题干中来访者对过去创伤的持续困扰，正是需要认知加工疗法的典型情况。选项A替代现实疗法虽然重要，但不是针对创伤记忆的核心技术。选项C正念疗法适用于当前体验，不适用于处理创伤记忆。选项D家庭系统治疗适用于家庭关系问题，不适用于创伤记忆。正确答案为B。10.在心理咨询中，咨询师发现来访者存在完美主义倾向，总是追求完美，导致过度焦虑。根据认知行为理论，咨询师最可能采用的技术是（）A.情绪调节训练，帮助来访者管理焦虑情绪B.认知重构，帮助来访者改变完美主义思维C.行为实验，通过实际经验改变完美主义行为D.人本主义疗法，创造无条件积极关注的环境解析：认知行为理论强调通过认知重构技术改变完美主义思维。题干中来访者的完美主义倾向导致过度焦虑，咨询师应采用认知重构技术帮助其改变思维。选项A情绪调节训练虽然重要，但不是针对完美主义的核心技术。选项C行为实验虽然可以改变行为，但认知重构更直接针对思维。选项D人本主义疗法虽然重要，但不是针对完美主义的核心技术。正确答案为B。二、填空题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。请将答案填写在题中横线上）1.精神分析理论中，将无意识内容引入意识的过程称为__________。2.人本主义理论中，马斯洛提出的需要层次理论中最高层次的需要是__________。3.认知行为理论中，贝克提出的认知扭曲类型中，将小问题视为大灾难的思维模式称为__________。4.团体心理咨询中，领导者通过设定规则和目标来促进团体发展，这种角色称为__________。5.生物心理社会医学模型中，心理因素通过__________影响生理功能。6.依恋理论中，婴儿与主要照顾者之间形成的情感联结称为__________。7.认知加工理论中，来访者对创伤记忆的处理过程称为__________。8.压力与应对理论中，个体评估压力源并采取应对措施的过程称为__________。9.心理评估中，通过标准化工具测量心理特质的方法称为__________。10.咨询关系建立中，咨询师表达真诚、共情和尊重的品质称为__________。三、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。请判断下列说法的正误，正确的填"√"，错误的填"×"）1.精神分析理论认为，心理问题的根源在于童年经历和潜意识冲突。（）2.人本主义理论强调咨询师应采用无条件积极关注，促进来访者自我成长。（）3.认知行为理论认为，心理问题主要源于认知扭曲，咨询师应帮助来访者改变认知。（）4.团体心理咨询中，领导者应避免过多干预团体讨论，以促进成员自主成长。（）5.生物心理社会医学模型认为，心理问题主要源于社会因素，与生理因素无关。（）6.依恋理论认为，婴儿与主要照顾者的依恋关系会影响其成年后的人际关系。（）7.认知加工理论强调通过暴露疗法帮助来访者处理创伤记忆。（）8.压力与应对理论认为，应对方式分为问题中心应对和情绪中心应对。（）9.心理评估中，投射测验是一种常用的心理测量方法。（）10.咨询关系建立中，咨询师应保持中立，避免表达个人观点。（）四、简答题（本大题共8小题，每小题2分，共16分）1.简述精神分析理论的主要观点及其对心理咨询的影响。2.简述人本主义理论的主要观点及其对心理咨询的影响。3.简述认知行为理论的主要观点及其对心理咨询的影响。4.简述团体心理咨询的主要特点及其对来访者的影响。5.简述生物心理社会医学模型的主要观点及其对心理咨询的影响。6.简述依恋理论的主要观点及其对心理咨询的影响。7.简述认知加工理论的主要观点及其对心理咨询的影响。8.简述压力与应对理论的主要观点及其对心理咨询的影响。五、应用题（本大题共8小题，每小题4分，共24分）1.某来访者表达了对考试焦虑的困扰，总是担心考试失败。请根据认知行为理论，设计一个简短咨询方案帮助来访者。2.某来访者表达了对人际关系的恐惧，总是担心被拒绝。请根据依恋理论，分析该来访者可能存在的问题并提出咨询建议。3.某来访者表达了对过去的创伤经历感到持续困扰，影响了当前生活。请根据认知加工理论，设计一个简短咨询方案帮助来访者。4.某来访者表达了对未来的迷茫，不确定自己的人生方向。请根据人本主义理论，设计一个简短咨询方案帮助来访者。5.某来访者存在躯体化症状，如头痛、疲劳等，但医学检查未发现明显器质性病变。请根据生物心理社会医学模型，分析该来访者可能存在的问题并提出咨询建议。6.某来访者在团体心理咨询中经常打断他人发言，并试图控制讨论方向。请根据团体动力理论，分析该来访者可能存在的问题并提出咨询建议。7.某来访者表达了对父母的高期望感到压力，并提到父母经常用"别人家的孩子"来比较自己。请根据埃里克森的社会心理发展阶段理论，分析该来访者可能存在的问题并提出咨询建议。8.某来访者存在完美主义倾向，总是追求完美，导致过度焦虑。请根据认知行为理论，设计一个简短咨询方案帮助来访者。【不要加入标题，不要加入考试时间，不要加入总分数，直接从一、开始，试卷末尾附标准答案及解析】一、单项选择题1.B2.D3.B4.A5.A6.C7.B8.B9.B10.B二、填空题1.升华2.自我实现3.灾难化思维4.领导者角色5.神经系统6.依恋关系7.认知加工8.应对过程9.心理测量10.三种条件三、判断题1.√2.√3.√4.×5.×6.√7.×8.√9.√10.×四、简答题1.精神分析理论的主要观点包括：心理问题的根源在于潜意识冲突和童年经历；人格由本我、自我和超我构成；无意识内容可以通过自由联想、梦分析等方法被揭示。对心理咨询的影响包括：发展了潜意识理论，促进了心理治疗的发展；提出了心理治疗的基本原则，如倾听、共情等；为心理治疗提供了理论框架，影响了多种心理治疗流派的发展。2.人本主义理论的主要观点包括：强调人的自我实现潜能；认为心理咨询的目标是促进自我成长；强调咨询师应采用无条件积极关注、共情和真诚的态度。对心理咨询的影响包括：促进了咨询关系的重视；发展了人本主义心理治疗；强调咨询师个人成长的重要性；影响了多种心理治疗流派的发展。3.认知行为理论的主要观点包括：心理问题主要源于认知扭曲；认知、情绪和行为相互影响；咨询师应帮助来访者识别和改变认知扭曲。对心理咨询的影响包括：发展了认知行为治疗；强调咨询的短期性和结构化；提供了多种认知行为技术，如认知重构、行为实验等；影响了多种心理治疗流派的发展。4.团体心理咨询的主要特点包括：多向互动、共同成长、结构化过程、经济高效等。对来访者的影响包括：提供了社会支持、促进了自我认识、发展了人际技能、增强了应对能力等。5.生物心理社会医学模型的主要观点包括：心理问题受生物、心理和社会因素的共同影响；心理问题可以通过生物、心理和社会干预来治疗。对心理咨询的影响包括：促进了综合治疗模式的发展；强调了心理问题的生物基础；发展了生物心理社会治疗模式。6.依恋理论的主要观点包括：婴儿与主要照顾者的依恋关系会影响其成年后的人际关系；依恋类型分为安全型、焦虑-矛盾型、回避型和混乱型。对心理咨询的影响包括：解释了人际关系问题的根源；发展了依恋治疗；提供了理解人际关系问题的理论框架。7.认知加工理论的主要观点包括：心理问题源于对创伤事件的认知加工障碍；咨询师应帮助来访者重新加工创伤记忆。对心理咨询的影响包括：发展了认知加工治疗；提供了处理创伤记忆的技术；强调了认知加工在心理治疗中的重要性。8.压力与应对理论的主要观点包括：压力是导致心理问题的原因之一；应对方式分为问题中心应对和情绪中心应对；应对方式影响心理健康。对心理咨询的影响包括：发展了压力管理治疗；提供了应对压力的技术；强调了应对方式在心理治疗中的重要性。五、应用题1.根据认知行为理论，设计一个简短咨询方案帮助来访者克服考试焦虑：第一步：建立咨询关系，建立信任和合作。第二步：评估来访者的问题，了解其认知模式，如灾难化思维。第三步：认知重构，帮助来访者识别和改变灾难化思维，如用更现实的思维替代。第四步：行为实验，设计情境让来访者体验成功，增强信心。第五步：巩固效果，帮助来访者建立应对考试焦虑的长期策略。2.根据依恋理论，分析来访者可能存在的问题并提出咨询建议：来访者可能存在焦虑-矛盾型依恋问题，对人际关系既渴望又恐惧。咨询建议包括：第一步：建立安全的治疗关系，帮助来访者体验安全的依恋关系。第二步：探索依恋模式，帮助来访者理解其依恋模式的形成原因。第三步：认知重构，帮助来访者改变对人际关系的恐惧思维。第四步：行为实验，设计情境让来访者体验人际交往的成功。第五步：巩固效果，帮助来访者建立健康的依恋模式。3.根据认知加工理论，设计一个简短咨询方案帮助来访者处理创伤记忆：第一步：建立咨询关系，建立信任和合作。第二步：评估来访者的问题，了解其创伤经历和认知加工障碍。第三步：认知加工，帮助来访者重新加工创伤记忆，如用新的视角理解创伤。第四步：行为实验，设计情境让来访者体验创伤记忆的影响。第五步：巩固效果，帮助来访者建立健康的认知加工模式。4.根据人本主义理论，设计一个简短咨询方案帮助来访者找到人生方向：第一步：建立咨询关系，建立无条件积极关注。第二步：探索自我，帮助来访者了解自己的兴趣和价值观。第三步：自我实现，帮助来访者设定符合自我潜能的目标。第四步：行为实验，设计情境让来访者体验自我实现的过程。第五步：巩固效果，帮助来访者建立自我实现的长期策略。5.根据生物心理社会医学模型，分析来访者可能存在的问题并提出咨询建议：来访者可能存在心理生理问题，心理因素通过神经系统影响生理功能。咨询建议包括：第一步：评估生物因素，了解是否存在生理问题。第二步：心理干预，帮助来访者管理压力和情绪。第三步：社会干预，帮助来访者改善社会支持系统。第四步：综合治疗，采用生物、心理和社会综合干预。第五步：巩固效果，帮助来访者建立健康的生物心理社会模式。6.根据团体动力理论，分析来访者可能存在的问题并提出咨询建议：来访者可能存在自我中心倾向，需要控制他人来获得安全感。咨询建议包括：第一步：团体干预，帮助来访者理解其行为对团体的影响。第二步：认知重构，帮助来访者改变自我中心思维。第三步：行为实验，设计情境让来访者体验合作的重要性。第四步：团体支持，帮助来访者获得团体成员的支持。第五步：巩固效果，帮助来访者建立健康的团体互动模式。7.根据埃里克森的社会心理发展阶段理论，分析来访者可能存在的问题并提出咨询建议：来访者可能存在自我同一性混乱问题，对父母的高期望和比较感到压力。咨询建议包括：第一步：探索自我，帮助来访者了解自己的兴趣和价值观。第二步：认知重构，帮助来访者改变对父母期望的负面认知。第三步：行为实验，设计情境让来访者体验自我选择的重要性。第四步：社会支持，帮助来访者获得社会支持。第五步：巩固效果，帮助来访者建立健康的自我同一性。8.根据认知行为理论，设计一个简短咨询方案帮助来访者克服完美主义：第一步：建立咨询关系，建立信任和合作。第二步：评估来访者的问题，了解其完美主义思维。第三步：认知重构，帮助来访者识别和改变完美主义思维。第四步：行为实验，设计情境让来访者体验不完美的接受。第五步：巩固效果，帮助来访者建立健康的自我标准。【标准答案及解析】一、单项选择题1.B认知重构技术是认知行为理论的核心技术，更直接针对认知扭曲。2.D青少年期（12-18岁）的核心任务是建立自我同一性，与题干描述最符合。3.B抵抗是精神分析理论中典型的防御机制，表现为回避问题。4.A自我中心倾向的成员会过度关注自身需求，忽视他人感受。5.A人本主义理论强调自我实现是人的基本需求，咨询师应帮助来访者发现并实现个人潜能。6.C生物心理社会医学模型强调心理因素通过神经系统影响生理功能。7.B焦虑-矛盾型依恋的个体对关系既渴望又恐惧，担心被拒绝或伤害。8.B认知重构技术是贝克提出的认知疗法核心技术，更直接针对认知扭曲。9.B认知加工理论强调通过处理创伤记忆来帮助来访者。10.B认知重构技术是认知行为理论的核心技术，更直接针对完美主义思维。二、填空题1.升华精神分析理论中，将无意识内容引入意识的过程称为升华。2.自我实现马斯洛提出的需要层次理论中最高层次的需要是自我实现。3.灾难化思维认知行为理论中，贝克提出的认知扭曲类型中，将小问题视为大灾难的思维模式称为灾难化思维。4.领导者角色团体心理咨询中，领导者通过设定规则和目标来促进团体发展，这种角色称为领导者角色。5.神经系统生物心理社会医学模型中，心理因素通过神经系统影响生理功能。6.依恋关系依恋理论中，婴儿与主要照顾者之间形成的情感联结称为依恋关系。7.认知加工认知加工理论中，来访者对创伤记忆的处理过程称为认知加工。8.应对过程压力与应对理论中，个体评估压力源并采取应对措施的过程称为应对过程。9.心理测量心理评估中，通过标准化工具测量心理特质的方法称为心理测量。10.三种条件咨询关系建立中，咨询师表达真诚、共情和尊重的品质称为三种条件。三、判断题1.√精神分析理论认为，心理问题的根源在于童年经历和潜意识冲突。2.√人本主义理论强调咨询师应采用无条件积极关注，促进来访者自我成长。3.√认知行为理论认为，心理问题主要源于认知扭曲，咨询师应帮助来访者改变认知。4.×团体心理咨询中，领导者应适度干预团体讨论，以促进成员自主成长。5.×生物心理社会医学模型认为，心理问题受生物、心理和社会因素的共同影响。6.√依恋理论认为，婴儿与主要照顾者的依恋关系会影响其成年后的人际关系。7.×认知加工理论强调通过认知加工帮助来访者处理创伤记忆，而非暴露疗法。8.√压力与应对理论认为，应对方式分为问题中心应对和情绪中心应对。9.√投射测验是一种常用的心理测量方法。10.×咨询关系建立中，咨询师可以适度表达个人观点，以促进关系发展。四、简答题1.精神分析理论的主要观点包括：心理问题的根源在于潜意识冲突和童年经历；人格由本我、自我和超我构成；无意识内容可以通过自由联想、梦分析等方法被揭示。对心理咨询的影响包括：发展了潜意识理论，促进了心理治疗的发展；提出了心理治疗的基本原则，如倾听、共情等；为心理治疗提供了理论框架，影响了多种心理治疗流派的发展。2.人本主义理论的主要观点包括：强调人的自我实现潜能；认为心理咨询的目标是促进自我成长；强调咨询师应采用无条件积极关注、共情和真诚的态度。对心理咨询的影响包括：促进了咨询关系的重视；发展了人本主义心理治疗；强调咨询师个人成长的重要性；影响了多种心理治疗流派的发展。3.认知行为理论的主要观点包括：心理问题主要源于认知扭曲；认知、情绪和行为相互影响；咨询师应帮助来访者识别和改变认知扭曲。对心理咨询的影响包括：发展了认知行为治疗；强调咨询的短期性和结构化；提供了多种认知行为技术，如认知重构、行为实验等；影响了多种心理治疗流派的发展。4.团体心理咨询的主要特点包括：多向互动、共同成长、结构化过程、经济高效等。对来访者的影响包括：提供了社会支持、促进了自我认识、发展了人际技能、增强了应对能力等。5.生物心理社会医学模型的主要观点包括：心理问题受生物、心理和社会因素的共同影响；心理问题可以通过生物、心理和社会干预来治疗。对心理咨询的影响包括：促进了综合治疗模式的发展；强调了心理问题的生物基础；发展了生物心理社会治疗模式。6.依恋理论的主要观点包括：婴儿与主要照顾者的依恋关系会影响其成年后的人际关系；依恋类型分为安全型、焦虑-矛盾型、回避型和混乱型。对心理咨询的影响包括：解释了人际关系问题的根源；发展了依恋治疗；提供了理解人际关系问题的理论框架。7.认知加工理论的主要观点包括：心理问题源于对创伤事件的认知加工障碍；咨询师应帮助来访者重新加工创伤记忆。对心理咨询的影响包括：发展了认知加工治疗；提供了处理创伤记忆的技术；强调了认知加工在心理治疗中的重要性。8.压力与应对理论的主要观点包括：压力是导致心理问题的原因之一；应对方式分为问题中心应对和情绪中心应对；应对方式影响心理健康。对心理咨询的影响包括：发展了压力管理治疗；提供了应对压力的技术；强调了应对方式在心理治疗中的重要性。五、应用题1.根据认知行为理论，设计一个简短咨询方案帮助来访者克服考试焦虑：第一步：建立咨询关系，建立信任和合作。第二步：评估来访者的问题，了解其认知模式，如灾难化思维。第三步：认知重构，帮助来访者识别和改变灾难化思维，如用更现实的思维替代。第四步：行为实验，设计情境让来访者体验成功，增强信心。第五步：巩固效果，帮助来访者建立应对考试焦虑的长期策略。2.根据依恋理论，分析来访者可能存在的问题并提出咨询建议：来访者可能存在焦虑-矛盾型依恋问题，对人际关系既渴望又恐惧。咨询建议包括：第一步：建立安全的治疗关系，帮助来访者体验安全的依恋关系。第二步：探索依恋模式，帮助来访者理解其依恋模式的形成原因。第三步：认知重构，帮助来访者改变对人际关