2026 年国庆节道路避险技能学习课件

安全出行专题2026年国庆节道路避险技能学习课件免费通行·错峰避堵·应急处置·安全铁律DATE2026年09月课件导览01免费政策与风险形势读懂通行规则，认清假期事故高发态势02错峰避堵与路线规划识别高峰时段，掌握错峰选路方法03高速突发避险技能爆胎侧滑制动失效，逐项掌握处置要领04出行准备与安全铁律车辆检查物资准备，固化全程安全习惯章节01免费政策与风险形势读懂规则，才知风险在哪免费通行有讲究，假期风险需警惕高速免费七天怎么算临近免费截止时间仍在高速上，建议就近先下高速再重新上高速，避免超时缴纳全程费用。走人工通道上高速的车辆，尽量不要从ETC出口驶出，以免造成抬杆失败。10月1日0时至10月7日24时，7座及以下（含7座）小型载客车辆免收通行费三条政策要点3条免费时段10月1日0时至10月7日24时，7座及以下（含7座）小型载客车辆免收通行费判定标准以车辆驶离高速出口收费车道的时间为准，不以上高速时间为准错峰策略9月30日深夜上高速、10月1日0时后下高速，兼顾免费通行与错峰避堵中秋不免费别踩坑免费范围说明中秋节9月25日至27日放假3天，期间高速公路正常收费，不实行免费通行政策。免费车辆范围：7座以下（含7座）小型载客车辆，以及允许在普通收费公路行驶的摩托车。三个常见误区误区一只要假期上高速就免费中秋不免费误区二以上高速时间判定免费实际以驶离出口时间为准误区三卡点赶路省过路费临近24时未下高速需缴全程费用24亿人次背后的安全账24.33亿人次跨区域流动，创历史新高3.04亿人次日均流动，较2024年同期增长

6.3%2653起人员伤亡事故1010人▼

同比-41.2%死亡人数3061人▼

同比-25.5%受伤人数-45.2%事故总量同比降幅出行规模创纪录、事故总量在下降，但生命的代价依然沉重，风险防范不能靠运气。事故三项指标全面下降2025年国庆假期事故起数、死亡人数、受伤人数较2024年同期全面下降📉三项指标同比降幅事故起数41.2%死亡人数25.5%受伤人数45.2%事故高发的三个时间窗出行高峰与事故高峰高度重合，选对时间就是选对安全。上午9时—下午19时全天高发窗日均每小时逾

54起白天出行高峰贯穿全时段，事故随出行量同步抬升。上午10时—12时峰值集中窗2小时事故量占全时段

14%集中出行时段事故密度显著放大。假期最后两天返程高危窗事故量占比最大达

30.8%与返程高峰时间相对固定密切相关；假期头两天事故量明显高于平时，傍晚18时至19时为高发时段。三类致祸行为占比超三成三类致祸行为与三类高危场景共同构成主要风险源近三年假期亡人事故中，三类致祸行为合计占比达

31.5%致祸原因前三3类非机动车闯红灯三类中占比最高机动车转弯不让直行致祸行为次高机动车行经人行横道不礼让行人致祸行为第三抢行与不礼让为主重点场景风险3项假期事故增幅较平日上升约30%，酒驾醉驾肇事突出高速乱象日均事故较工作日高10%，未保持安全车距引发追尾、随意变道加塞引发碰擦新手风险新手驾驶员占比从平时12%升至37%，风险叠加明显高速与新手叠加超速快一秒风险翻一倍42%超速事故占比是假期事故第一大诱因21%死亡率上升车速每增加

10公里/小时两大致险链条拥堵缓行路段未保持安全距离、随意变道，是因堵致乱、因乱致祸的典型链条。节前节尾长途赶路，超速与疲劳往往同时出现，风险成倍叠加。13天超长假期的风险账今年中秋与国庆相隔仅3天，拼假形成13天超长假期中长途自驾明显增多，道路交通呈现三上升、两集中：国省道流量、自驾比例、出行高峰频次上升，热门区域车流与交通安全风险集中。天气雨雾风险9月25日至10月3日大部分地区以阴雨天气为主，雨雾团雾叠加流量高峰。桥面横风风险桥面、高架路段横风风险突出，阵风可达5至6级。危化品管制国庆期间省内高速禁止危险化学品运输车辆通行。章节02错峰避堵与路线规划避开高峰，胜过一路猛赶选对时间与路线，拥堵绕开八成双峰加平段的流量节奏高速路网整体呈

双峰加平段

特征，选错出发时点等于把自己交给车流。三波车流

双峰夹平段，出程高峰集中在

9月30日15-18时

与

10月1日9-12时第一轮·中秋短途3天短途探亲与周边游高峰，出城与返程时间高度集中第二轮·节前回冲9月28日至30日流量小幅回落，30日下午再度冲高第三轮·国庆长假7天跨区域长途出游与返乡客流集中释放，峰值更高、持续时间更长返程拥堵最伤行程返程车流与高校学生集中返校叠加，高速出入口与城市进出城通道压力大。返程高峰时段与建议10月6日

16时至18时10月7日

16时至18时10月7日

15时至20时

最为集中建议优先选择

10月5日下午或6日上午

返程，避开7日终极高峰。假期日均出行车辆攀升假期日均出行车辆明显高于平日112.6万平日117万中秋假期129万国庆假期142万国庆首日峰值国庆假期日均出行车辆明显高于平日，国庆首日达到峰值分时段日均出行车辆万辆次十大易堵路段提前绕高速路段主要拥堵特征G1522常台高速江苏苏州段长三角南北向通道，去程压力大G2京沪高速江苏段江阴大桥常年瓶颈G40沪陕高速上海段崇明及苏北返程入沪主通道G2518深岑高速广东云浮段粤西方向出城要道，隧道群易堵G15沈海高速惠州至深圳段连接深圳与粤东，车流量大G0421许广高速衡阳至郴州段珠三角北上，山区隧道群效率低G36宁洛高速安徽滁州至明光段东西向返乡主要通道G4京港澳高速多段贯穿南北主干道，压力大G50沪渝高速湖州至宣城段长三角往安徽方向去程易堵G42沪蓉高速四川成南段成渝放射线进出城车流密集错峰出发省下三小时错峰不是少走，是选对时间再上路选对出行时段，错峰上路，把时间留给假期本身。时间充裕型提前出发9月28日至29日提前出发，路况堪比日常周末。路况堪比日常周末只能10月1日出发错峰上路建议凌晨4至6时上路，避开日间车流暴涨。避开日间车流暴涨假期中段出行黄金通行期10月3日至5日为黄金通行期，车流平缓，适合中短途出游与返乡。避开9–12时避开14–19时选择中午或夜间白天尽量避开上午9–12时和下午14–19时，选择中午或夜间通行，路网压力明显减小。提前规划一主两备路线提前规划一主两备三条路线，避开主干高速与景区网红连接线等拥堵重灾区分流避堵策略3项优先选择车流更少的分流线路必要时提前下高速转行相邻国省道，避开堵点后再重新驶入300公里以内中短途出行遇高速全线拥堵可绕行国省道，车流分散且随时可停靠休整尽量避开景区周边高速出入口选择偏远口上下路，规避景区车流倒灌造成拥堵服务区排队也是堵点通用补给节奏续航剩余

50%

时提前补给避开饭点高峰错峰进出服务区减少排队耗时新能源车充电专项避开

10时至12时、15时至18时

充电高峰提前规划沿途充电站点，避免拥堵路段电量告急实时关注官方路况通报，遇突发拥堵及时调整行程、就近休整章节03高速突发避险技能遇险不止一脚刹车爆胎侧滑制动失效，处置要领逐项掌握爆胎瞬间千万别狠踩刹车爆胎后的方向盘是生命线，握稳比踩死更重要。1稳住方向紧握方向盘，保持车辆直线行驶，避免急打方向2自然减速松开加速踏板，让车辆自然减速，切忌一脚踩死制动3安全靠边观察后视镜提醒后车，在安全速度下将车移至应急车道4撤离报警靠边停车后开启双闪，驾乘人员迅速撤离至安全地带并报警侧滑时顺着打滑方向修01模块一湿滑路面侧滑松开加速踏板，不踩制动踏板顺着打滑方向修正方向盘，不使用驻车制动02模块二转弯时侧滑握稳方向盘，逐渐松开加速踏板向车轮侧滑方向转动方向盘，逐步消除侧滑，避免一次转动角度过大03模块三加速时侧滑逐渐放松加速踏板，利用方向盘控制方向车辆开始直行时将前轮拨正04模块四泥泞路段侧滑稳住速度适当调整方向缓慢前进无法驶出或危险加大时立即停车制动失效的三步降速1第一步稳住方向握好方向盘打开危险报警闪光灯先控制住车辆行驶方向2第二步减挡降速通过减挡降低车速逐渐均匀地拉紧驻车制动器操作杆将车辆靠向路边减速停车3第三步寻址停车车速始终无法控制时，寻找并使用紧急避险车道无紧急避险车道时可利用地形地貌选择能够减速停车的防护栏、土堆等障碍物剐蹭迫使停车。靠近障碍物时切忌贴靠过度，以免造成车辆倾翻。转向失控与突遇险情所有险情处置的共同前提是

先稳住方向

，再谈减速与避让。先稳住方向，再谈减速与避让——这是一切险情处置的前提转向失控打开危险报警闪光灯、鸣喇叭、打手势警示其他车辆和行人立即松开加速踏板，挂到低速挡，均匀用力拉紧手刹，紧急制动前车急刹立即重刹减速并稳住方向观察后视镜提醒后车，在安全速度下移至应急车道雨天积水松开油门顺向修正方向轻点刹车，避免急打方向引发失控碰撞不可避免时怎么护身正面碰撞先向右侧稍转方向盘随即适量回转并迅速踩制动，尽量避开不可避免时

紧握方向盘、两腿向前踏直、身体后倾、头靠头枕侧面碰撞来不及躲避时向来车行进方向猛转方向盘调转车头尽量让

车身后部

与来车相撞，减小伤害追尾碰撞即将追尾前曲体、双臂抱着大腿防止前部变形挤压被后车碰撞时

紧靠椅背，双手置于脑后护住头后部，双脚勾住脚踏板撞击防护栏紧靠座椅、握稳方向盘，以

最小夹角

剐擦防护栏并配合制动停车切忌猛转方向盘避让别把自己逼进只能刹死的绝境遇险不止死踩刹车，在极限险情中精准果断的可控变道，可能是唯一的活命机会敢于变道的前提是提前掌握四周空档，养成高频扫视三面后视镜的本能提前在心里预留一条能钻过去的逃生通道，看到前方刹车灯亮起，脚尖就移到刹车上高速重大事故九成源于车距不足，坚持车速多少、车距多少米原则100公里/小时100米最小车距120公里/小时120米最小车距双150原则与九字警句警示牌设置150米设置于故障点外人员撤离撤离至应急护栏外侧车靠边·人撤离·即报警线上快处轻微剐蹭用

交管12123

事故视频快处，拍照留证、移车至安全区域定位报警导航

一键报警

自动获取当前位置码，助警方快速定位响应章节04出行准备与安全铁律出发前的十分钟，换一路平安检查到位、习惯固化，平安往返出发前十分钟的检查清单出发前的十分钟检查，抵得上路上的十次侥幸。轮胎隐患排查排查胎压、磨损、鼓包裂纹隐患胎压建议高速行驶前胎压应略高于日常标准制动效果测试出发前在低速状态下测试制动效果异常处理发现异常须及时维修，推荐渐进式点刹油液储备补足补足机油、冷却液、玻璃水燃油充足燃油储备充足，高速行驶油耗显著增加灯光与电瓶全车灯光逐一确认全车灯光、信号装置电瓶状态电瓶处于正常工作状态应急物资别等用上才想说明随车应急物资与信息准备，应对缓行与失联等场景随车应急物资2项应急工具应急工具三角警示牌、拖车绳

等应急工具，随车工具确认齐全补给物资补给物资车内备足

食物、饮水

与应急物品，应对长时间缓行信息与行程准备2项地图导航地图导航提前下载

离线地图，避免高速信号失联中断路线出行规划出行规划提前了解

车况、路况、天气，合理安排行程，避免集中出行四个必须固化的行车习惯全程开启导航预判路况提前预判路况变化、出口距离与车道收缩，杜绝临近出口急减速、急变道左道只超车超车即回超车结束观察后视镜后平稳回归中间车道，不与车辆长时间并排行驶见刹车灯就松油同步减速前车尾灯亮起自己同步减速，连环追尾多是后车延迟刹车导致远离大货车留足空间不并行、不跟尾、不被跟，给自己留足犯错空间与逃生半径两小时一休息是硬指标连续驾驶超过2小时或行驶100公里须强制休息停休节奏每经过三个服务区必停休，定时放松，恢复注意力与反应速度疲劳信号一旦出现视线发花、眼皮沉