2026年秋冬季流感防控 志愿者居家护理要点科普课件

科普宣讲2026年秋冬季流感防控与志愿者居家护理要点科普防控·疫苗·护理·应急2026年9月课程导览01认清流感真面目疫情现状与症状识别，走出认知误区02疫苗筑牢免疫墙2026至2027年度接种指南核心要点03居家护理全流程隔离、降温、饮食、消毒实操规范04应急处置不慌乱重症信号识别与紧急处置流程05志愿守护共行动志愿者职责与多方协同机制认清流感真面目流感不是重感冒，认清风险才能科学应对先看清敌人，再谈如何防控01今年流感上行明显偏早2026年第37周南方省份哨点医院流感样病例占比达5.1%，由甲流H3N2驱动，今年流感活动水平明显偏高，防控窗口需要前移。本季流感关键信号3项2026年占比达5.1%高于前一周的4.6%，也高于近三年同期水平。流感核酸阳性率20.8%由甲流H3N2驱动，去年同期仅为2.4%。防控窗口需前移今年流感活动水平明显偏高，防控准备需提前。流感病毒分型与流行规律我国流感流行季通常为10月下旬至次年3月中上旬，12月至次年1月达峰，当前正处于防控准备的关键窗口。四型病毒差异4型甲型抗原性易变，传染性强、传播速度快，常引起季节性流行甚至大流行乙型可引起局部暴发丙型多为散发病例丁型主要感染牛、猪等动物甲型大流行风险最高四型病毒差异4型甲型抗原性易变，传染性强、传播速度快，常引起季节性流行甚至大流行乙型可引起局部暴发丙型多为散发病例丁型主要感染牛、猪等动物甲型大流行风险最高流感不是重感冒核心区别：流感常表现为高烧加全身酸痛，而鼻塞流涕反而不明显。对比维度普通感冒流感起病缓慢急骤发热少见或低热常达

39至40℃全身症状轻微肌肉酸痛、乏力明显呼吸道症状鼻塞流涕为主相对较轻并发症极少肺炎、心肌炎、脑炎病程5至7天自愈持续3至5天易反复三条传播途径拆解飞沫、气溶胶、接触三条传播路径，为后续防护措施提供依据流感病毒在物体表面可存活

2至8小时，为接触传播留下时间窗口。飞沫传播主要传播方式含病毒飞沫喷出感染者咳嗽、打喷嚏喷出含病毒飞沫，近距离

1米内

吸入即可能感染近距离吸入感染主要传播方式，感染者咳嗽、打喷嚏喷出含病毒飞沫，1米内吸入即可能感染气溶胶传播密闭空间更小颗粒悬浮在教室、宿舍、家庭等通风不良密闭空间内，病毒可随更小颗粒远距离悬浮传播远距离悬浮传播病毒随更小颗粒

远距离

悬浮传播，通风不良的密闭空间内风险更高接触传播表面污染污染物体表面病毒污染门把手、课桌、水龙头等表面触摸黏膜感染触摸后再摸口鼻眼黏膜而感染秋冬季为何高发四重因素叠加，使秋冬成为流感传播的活跃期，也是志愿者服务需求最集中的时段。气温降低环境因素流感病毒在低温干燥环境中更稳定。通风减少空间因素病毒易在家庭、办公室等密闭空间聚集。局部免疫下降生理因素低温使鼻腔黏膜血管收缩，阻挡病毒的黏液分泌减少。接触增多行为因素户外活动减少，人与人接触频率增加。高危人群需重点保护锁定四类高危人群及特殊表现，为志愿者识别重点服务对象提供依据6月龄至5岁儿童免疫发育未成熟免疫系统尚未发育成熟，感染后易发展为重症。65岁及以上老年人免疫功能衰退免疫功能随年龄增长减弱，易出现严重并发症。孕妇及慢性病患者基础病叠加风险心肺疾病等基础病增加重症风险。免疫功能低下者及肥胖人群防御能力较弱免疫防御能力较弱。儿童易并发喉炎、中耳炎乙流可呕吐腹泻老人可不发烧或仅低烧咳嗽、气喘、精神差更明显疫苗筑牢免疫墙每年一针，为全家筑牢免疫屏障2026至2027年度接种指南全解读02接种指南正式发布2026年9月3日，中国疾控中心发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》接种指南要点4项每年接种流感疫苗是预防流感

最经济、最有效

的措施接种人群建议所有

6月龄及以上

且无接种禁忌的人群均可接种多病共防结合

多病共防

策略，降低流感带来的健康危害科学接种以

科学接种

筑牢社区免疫屏障三价疫苗取代四价四价取消并非减配，而是科学精准的组分优化移除依据已从疫苗组分中移除不再需要对其防护乙型Yamagata系毒株自2020年3月起再未被检出，因此从疫苗组分中移除。2020.3最后一次检出0检出至今未再发现年度组分全部更新为流行株仅三价疫苗上市2026至2027年度仅有三价疫苗上市，三种组分全部更新为当前流行株。H1N1甲型H3N2甲型Victoria乙型类似株效力匹配与三价毒株相匹配效力无显著差异中疾控抗原性分析显示，当前绝大部分流行株与三价疫苗包含毒株相匹配。≈防护效力对比无显著差异效力与四价相当八类人群优先接种对照排查社区重点对象，优先动员以下八类人群接种第一类·第二类医务人员临床救治、公共卫生、卫生检疫人员等60岁及以上老年人—第三类·第四类慢性病患者罹患一种或多种慢性病者聚集场所人群养老机构、长期护理机构、福利院等脆弱人群及员工第五类·第六类6月龄至5岁以下儿童—6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员—第七类·第八类重点场所人群托幼机构、中小学校、监管场所等孕妇—接种时机与剂次安排黄金窗口期为9至10月，接种后需2至4周产生保护性抗体，错过黄金期整个流行季均可补种6月龄至9岁以下儿童既往未接种灭活疫苗者首年需

2剂次，间隔不少于

4周既往接种过者本年度

1剂次接种鼻喷减毒活疫苗者无论有无接种史均只需

1剂次9岁及以上儿童和成人每个流行季接种

1剂次接种注意事项与禁忌鸡蛋过敏不再作为接种禁忌，评估后均可正常接种禁忌人群2项禁止接种对疫苗成分过敏或曾有严重过敏史者建议暂缓急性疾病、严重慢性病急性发作期及发热患者接种后现场护理3项现场留观接种后需留观30分钟保持干燥清洁24小时内接种部位避免沾水避免剧烈运动72小时内不宜剧烈运动常见反应与处理2项常见反应手臂酸胀、轻微低热、乏力自行消退1至2天内消退，无需特殊处理居家护理全流程护理做对每一步，康复快人一大步志愿者上门护理的实操手册03隔离休息是第一步居家护理第一步：先隔离、再休养，阻断传播是核心隔离防护2项减少接触患者尽量独处一室，减少与家人尤其是儿童、老人、孕妇、基础病者接触佩戴口罩在客厅、卫生间等公共区域佩戴口罩，咳嗽打喷嚏用纸巾掩住口鼻休息恢复2项充足睡眠每天保持8至10小时睡眠，避免熬夜和劳累解除隔离标准居家隔离至热退48小时、症状缓解，体温正常且流感样症状消失48小时后可正常工作上学通风与温湿度管理通风是降低室内病毒载量的关键，温湿度管理同样不可忽视通风要点3项每日开窗每日开窗

2至3次，每次不少于

30分钟不足警惕避免单纯依赖消毒而忽视空气流通避免直吹通风时避免直吹患者，可安排患者暂避至其他房间温湿度标准3项室内温度室内温度保持

18至22℃室内湿度室内湿度保持

50%至60%冬季防护冬季温差大，防止患者着凉加重病情体温监测与物理降温定时监测，科学降温，避开护理误区监测要点定时监测

体温、脉搏、呼吸，观察咳嗽、胸闷等症状变化体温超过

38.5℃

可按医嘱服用退热药，间隔

4至6小时

可重复，禁止过量物理降温发热时穿宽松透气衣物，用温水擦拭

额头、颈部、腋窝、腹股沟

等大血管处!禁忌警示不规范降温有风险避免使用酒精擦浴，尤其儿童和老年人严禁捂汗，捂汗会导致体温骤升，儿童易引发高热惊厥饮食营养与补水避免辛辣刺激及高油高糖食物饮食分阶段，补水助排痰急性期清淡易消化的流质或半流质饮食，如米粥、蛋羹、果蔬汁少量多餐，减轻消化负担恢复期逐步增加瘦肉、鱼、豆制品等优质蛋白摄入搭配新鲜蔬果补充维生素补水要点鼓励多喝温开水，心肾功能正常者每日饮水约2000毫升可稀释痰液对症护理与排痰对症护理的核心，是让痰液顺利排出、让呼吸更轻松咽痛护理1项温盐水漱口缓解局部不适排痰手法1项深吸气后用力咳嗽同时辅助拍背，帮助痰液松动排出物品消毒规范

含氯消毒剂勿与酸性清洁剂混用，防止产生有毒气体餐具与衣物消毒2项单独使用患者餐具、毛巾、衣物等单独使用并定期消毒煮沸或浸泡餐具毛巾可煮沸15分钟，或用含氯消毒剂浸泡30分钟高频接触表面消毒2项含氯消毒剂擦拭门把手、水龙头、开关、桌面等，用含氯消毒剂擦拭，30分钟后清水擦拭75%酒精擦拭手机、钥匙等可用75%酒精擦拭应急处置不慌乱识别危险信号，抢下黄金救治时间这些情况必须立即送医04识别重症就医信号持续高热体温超过

39℃服退烧药后效果不佳持续高烧超

48小时呼吸异常呼吸困难、喘息口唇发绀呼吸频率显著加快意识改变精神萎靡、嗜睡意识不清反应迟钝脱水表现持续呕吐腹泻口干、眼窝凹陷尿量减少重症咳嗽持续高热超

3天伴剧烈咳嗽、咳脓性或带血痰胸痛儿童老人急救指征高危人群疑似流感，应遵医嘱尽早启用抗病毒药物。高危人群疑似流感，应在发病48小时内就医，遵医嘱尽早启用抗病毒药物儿童3项抽搐、惊厥、拒食出现抽搐、惊厥、拒食，需立即就医持续哭闹出现持续哭闹不止，需立即就医囟门凹陷婴幼儿囟门凹陷，需立即就医老年人2项不发烧但咳嗽气喘明显可能不发烧但咳嗽气喘明显，需及时就医慢性病加重原有慢性病症状加重，需及时就医孕妇2项发热、咳嗽出现发热、咳嗽等症状孕中晚期警惕重症尤其孕中晚期需警惕重症风险抗病毒用药黄金48小时发病

48小时内

用药，越早效果越好“疫苗仍是主角，药物预防只是补充”治疗性用药奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗流感病毒药物，应尽可能在发病48小时内使用需遵医嘱，足疗程使用，不可自行增减剂量或停药预防性用药高危人群密切接触者，可在暴露后48小时内遵医嘱预防性使用药物预防不能代替疫苗接种，两者不是二选一VS用药误区纠正抗抗生素不治流感病毒抗生素对流感病毒无效细菌仅在合并细菌感染时遵医嘱使用量退烧药不过量对乙酰对乙酰氨基酚每日不超过4克布洛芬布洛芬不超过2.4克，过量损伤肝肾叠感冒药不叠加成分多种感冒药可能含相同成分风险叠加服用易致药物中毒查复方药查成分查看查看成分表，避免与单一退烧药重复叠加核对与单一退烧药同服需核对成分志愿守护共行动一人守护一户，众人守护一社区从个人防护到社区联防05志愿者职责与边界志愿者是社区健康守门人，承担健康宣教、护理协助、症状观察、转介引导四大职责职责范围健康宣教传递流感防控与居家护理知识护理协助协助患者落实隔离、降温、饮食等护理措施症状观察及时发现重症信号并协助转诊界边界提示不替代不替代专业医护，不擅自指导用药用药问题用药问题一律引导至医生心理关注关注患者心理状态，给予关爱鼓励，良好家庭氛围有助于康复上门服务实操规范1阶段01上门前个人防护做好个人防护规范佩戴口罩携带免洗洗手液2阶段02服务中全程防护与患者保持

1米以上

距离接触患者或物品后立即洗手协助患者分餐，餐具分开清洗消毒不与患者混用个人物品尽量避开患者休息时段控制单次服务时长3阶段03服务后健康观察及时更衣洗手做好自身健康观察社区协同多点联防多方协同，把个人防护升级为社区防线家庭免疫屏障基础防线家庭成员集体接种疫苗，降低家庭内传播风险。社区守护覆盖网格联动一户一人守护，众