2026 年秋冬季流感预防：流感预防核心措施科普课件

健康科普·秋冬季专题2026年秋冬季流感预防核心措施科普疫苗·防护·守护·健康2026年9月课程导览01认识流感威胁最新疫情数据与流感危害认知02疫苗核心防线2026-2027三价疫苗新变化与接种要点03日常防护措施洗手口罩咳嗽礼仪通风消毒全维度04高危人群守护8类重点人群与特殊接种注意事项05科学应对与行动感染后处理就医信号与全民倡议01认识流感威胁流感不是大号感冒认清威胁，才能科学应对流感不是大号感冒流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，全身症状重、传染性强，绝非普通感冒可比。流感≠大号感冒流感由流感病毒引起，全身症状重、传染性强，与普通感冒在发热、病程、并发症等维度存在本质差异。五维对照：流感vs普通感冒对比项流感普通感冒发热突发高热，39至40摄氏度低热或无热全身症状头痛、肌肉酸痛、乏力明显轻微呼吸道症状相对较轻鼻塞流涕咽痛为主病程约1至2周5至7天可自愈并发症可致肺炎、心肌损伤少见出现突发高热伴全身酸痛，应及时排查流感。流感病毒的传播途径认清传播路径，才能精准阻断病毒。流感病毒主要通过飞沫、接触与气溶胶三条途径在人群中扩散。飞沫传播传播方式感染者咳嗽、打喷嚏、说话产生呼吸道飞沫防护靶点保持距离、戴口罩接触传播传播方式接触被病毒污染的物品后，再触摸口、鼻、眼等黏膜防护靶点勤洗手、少触碰面部气溶胶传播传播方式在人群密集且密闭或通风不良的房间内更易发生防护靶点通风换气、减少聚集高风险人群流感病毒人群普遍易感，60岁及以上老人、5岁以下儿童及慢性病患者感染后重症风险更高。2026流感季最新态势2026年第35周哨点监测显示，流感病毒核酸阳性率已反超新冠。今年流感呈现来得早的趋势，提示公众需提前进入防护状态。2026年第35周呼吸道病原体核酸检测阳性率对比今冬流感形势研判国家流感中心监测周报反映出清晰的流行格局。47起全国单周报告流感样病例暴发疫情64.1%检出阳性样本中甲型流感占比94.2%甲型中A(H3N2)占比，为主要优势毒株35.9%检出阳性样本中乙型流感占比毒株构成与疫苗匹配乙型毒株系均为B(Victoria)系疫苗匹配与当前疫苗组分匹配流行高峰我国流感流行高峰通常出现在12月中下旬至次年1月初，冬春季为高发时段。02疫苗核心防线每年接种最经济有效三价新疫苗，9-10月黄金期为什么每年都要接种流感疫苗需要每年接种，由病毒特性和疫苗保护规律共同决定。病毒变异快病毒特性抗原性流感病毒抗原性易变，每年流行毒株可能不同疫苗株世界卫生组织每年更新推荐疫苗株抗体随时间衰减保护规律抗体水平接种后

5至7个月

抗体水平仍高于接种前，到11至13个月已与接种前无显著差异保护期保护作用一般维持

6至8个月去年接种过疫苗的人群，今年仍需

重新接种。VS三价取代四价并非减配流感疫苗2026至2027流行季，我国上市流感疫苗均为三价，四价正式退出。调整依据自2020年3月以来，全球未确证检出自然流行的乙型Yamagata系病毒世界卫生组织不再更新该组分三价覆盖组分甲型H1N1甲型H3N2乙型Victoria系精准调整三价不是保护力下降，而是剔除已不再流行毒株的科学精准调整。2026-2027毒株全部更新“相较于上一个流行季，三个毒株均已更换，去年疫苗产生的抗体对新流行毒株防护效果已明显衰减。”2026至2027年度北半球三价流感疫苗的三个组分全部完成更新1A/Missouri/11/2025(H1N1)pdm09类似株类型甲型H1N12A/Darwin/1454/2025(H3N2)类似株类型甲型H3N23B/Tokyo/EIS13-175/2025(乙型Victoria系)类似株类型乙型Victoria系三价四价如何选择三价疫苗覆盖毒株：甲型H1N1、H3N2、乙型Victoria适用人群：通常6月龄及以上防护效果：对当前流行毒株匹配度高四价疫苗覆盖毒株：三价基础上增加乙型Yamagata适用人群：通常3岁及以上防护效果：与三价无显著差异接种选择要点接种点供应哪种疫苗就接种哪种不必为等待四价而延误接种时间尽早接种尽快获得免疫保护决策建议当前流行毒株匹配度是关键考量三价与四价防护效果无显著差异优先选择可及性更高的疫苗VS八类人群优先接种所有6月龄及以上、无接种禁忌的人群均接种，以下八类重点和高风险人群优先推荐。01👨‍

医务人员临床救治、公共卫生、卫生检疫人员0102👴60岁及以上老年人高龄群体0203

慢性病患者罹患一种或多种慢性病者0304🏢

聚集场所人群养老机构、长期护理机构、福利院等居住人员及员工04056至59月龄儿童低龄儿童0506🍼

婴儿看护者6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员0607🏫

重点场所人群托幼机构、中小学校、监管场所等0708

孕妇妊娠人群08儿童接种需分清剂次接种程序分界线：9岁以下与9岁及以上6月龄至8岁儿童3项既往未接种灭活疫苗首次接种2剂次，间隔不少于4周，选择同一厂家同种疫苗既往接种过本年度接种1剂次接种减毒活疫苗无论既往史，仅需1剂次9岁及以上儿童和成人1项无论既往是否接种均接种1剂次抓住9-10月黄金期早接种，早保护。接种后需

2至4周

才能产生具有保护水平的抗体，时机把握尤为关键最佳窗口：9至10月完成接种我国通常11月左右进入冬春季流感流行季，需抢在高峰前建立免疫屏障错过9至10月，整个流行季内仍可随时补种同一流行季，按程序完成全程接种者无需重复接种疫苗种类与剂型选择2026至2027年度我国上市的三价疫苗包括两类三价灭活疫苗疫苗类型含裂解疫苗和亚单位疫苗适用人群适用于6月龄及以上人群剂型规格分为0.25毫升和0.5毫升两种剂型三价减毒活疫苗接种方式鼻喷接种，适用于3至17岁人群剂量规格每剂次0.2毫升接种部位6至12月龄大腿前外侧1岁以上儿童和成人上臂三角肌鼻喷疫苗鼻内喷雾，严禁注射03日常防护措施细节决定防护力洗手口罩通风，一个都不能少七步洗手法要记牢七步洗手法1掌心相对，手指并拢相互揉搓›2手心对手背，沿指缝相互揉搓›3掌心相对，双手交叉沿指缝揉搓›4弯曲手指关节，在掌心旋转揉搓›5握住大拇指旋转揉搓›6指尖并拢在掌心揉搓›7揉搓手腕和前臂关键时机饭前便后接触公共物品后咳嗽打喷嚏后触摸口鼻前搓洗时间不少于20秒，使用流动水配合肥皂或洗手液；无流动水时可使用酒精含量不低于60%的免洗手消毒剂。科学佩戴口罩如何选4项日常预防用一次性医用口罩即可人群密集场所、公共交通佩戴医用外科口罩接触高风险环境佩戴

N95

或

KN95

口罩普通棉口罩、活性炭口罩对预防流感无效如何戴2项深色面朝外，金属条朝上覆盖口鼻和下巴，压紧金属条贴合鼻梁何时换2项一次性口罩建议

4至8小时

更换一次潮湿、污染或变形应立即更换咳嗽礼仪与手卫生核心提示规范呼吸道礼仪与手卫生，是阻断流感传播的关键细节。规范咳嗽礼仪咳嗽或打喷嚏时转身避开他人，优先用纸巾捂住口鼻。无纸巾时弯曲手肘遮挡，不要用手掌捂嘴。用过的纸巾立即丢入带盖垃圾桶，之后及时洗手。严格手卫生外出回家、触摸门把手与电梯按键后、咳嗽打喷嚏后，及时洗手。不要用脏手揉眼睛、摸口鼻。流感流行季出现发热、咳嗽等症状外出时务必佩戴口罩，减少飞沫暴露风险。居家通风与消毒通风优先于消毒，空气流通是最经济的防护消毒时戴手套，消毒后通风

15分钟每日2-3次通风频次每次30分钟通风时长优选对流模式通风方式居家消毒对象与方式对照消毒对象方式频次门把手