国庆假期安全文明素养教育

国庆假期安全文明素养教育平安假期·文明出行·健康生活2026课程导览01假期启程唤醒假期场景与安全意识02出行安全交通出行风险与防范要点03居家与财产居家安全与财物防护04饮食与健康假期饮食卫生与健康防护05网络与信息假期上网与信息安全06文明素养假期文明行为与公共素养07应急应对突发情况处置与求助流程08平安归来安全承诺与假期展望01假期启程安全是假期最好的礼物假期风险早知道假期生活节奏一变，风险点也跟着换位置。出游路上交通事故是假期最直接的隐患，车流密集、行程紧凑都容易让人放松警惕。独自在家用火用电的疏忽最危险，人离开时忘关电源、忘锁门窗，都可能埋下麻烦。聚餐频繁饮食卫生问题容易被热闹气氛盖过去，吃坏肚子往往在假期后半段才找上门。上网时间变长诈骗信息混在抢票、领券、游戏福利里，一不留神就点进圈套。假期安全靠主动防范安全是习惯，不是运气。假期最可靠的做法，是主动识别环境、提前想好应对。“防范做在前面，假期才真正安心。”四步留心，安全随身出门前检查随身物品到陌生地方先看安全出口吃东西前留意卫生状况上网时对陌生链接多一分警惕02出行安全道路千万条，安全第一条出行前做好规划与检查交通安全，从假期前的准备开始。规划先行出发前查天气、看路况，避开恶劣天气与拥堵时段。路线提前定好，不做临时冲动的冒险决定。车辆检查自驾出行提醒家长提前检查刹车、轮胎、灯光。确认车况没问题，再安心上路。自身防护步行、骑车外出穿颜色鲜明衣物。穿得亮一点，傍晚时更容易被司机看到。信息报备把行程告诉家人，约好联系方式和会合地点。就算走散了，也知道去哪里碰头，不慌乱。步行与骑行守交规步行三守则，骑行三禁止，两个高危动作要避开。主动守规就是把自己的安全握在手里。安全，是你自己的事。步行三守则走与过走人行道，无道靠边；过街走斑马线，一看、二慢、三通过；不闯红灯，不翻护栏。骑行三禁止骑与停务必戴头盔；不并排、不追逐；路口减速观察。两个高危动作躲开它边走路边看手机戴耳机过马路乘车出行防风险文明乘车，保护自己，也保护同车人。乘车守则，安全同行。公共交通有序上下车，不抢上抢下站台候车站在安全线以内，不把头手伸出窗外私家车系好安全带，乘车的基本保护未满十二周岁不坐副驾驶位置包车出游选择正规营运车辆，不乘坐超员、无资质的“黑车”下车先观察后方来车，从右侧车门下车出游场景安全提醒人流密集处紧跟家人，不独自乱跑不去未开发或设有禁入标志的区域游乐设施只选有检验合格标志的乘坐前听从安排、系好安全装置水边游玩不擅自下水不翻越护栏拍照，防止溺水人多拥挤时保持冷静，顺人流方向移动避免推搡踩踏走散应对记住家人电话和约定地点原地等待或向工作人员求助，不轻信陌生人带路03居家与财产人走断电，门窗锁好独自在家守好门户多一分谨慎，少一分隐患。多一分谨慎，少一分隐患。出门前门窗关好反锁；长时间外出请邻居或亲友照看，不在门口留下“几天没人在家”的痕迹有人敲门先从猫眼确认身份；不认识的人不给开门，尤其不轻信自称维修、查表、送快递的人员钥匙管理家门钥匙不要随手丢在门垫下或花盆里用电用火防隐患安全无小事，先从会用会管开始——随手断电，人走火灭电器使用2条要点用后断电，安全第一用后及时断电，不超负荷使用插座，不用湿手触碰开关充电好习惯充电完成拔掉充电器，充电时设备远离床铺等易燃物明火管理2条要点火源要盯紧做饭时人不离厨房；蚊香、蜡烛远离窗帘、纸张等可燃物隐患早发现发现电线老化、插座松动，提醒家长及时更换财物与隐私细防护“细节做到位，财物才安全”外出防丢手机、钱包放内侧拉链口袋，贵重物品不乱放、不露富。隐私防漏不透露家庭住址、家长电话、银行卡信息。可疑防拆陌生快递先与家人确认，不轻易拆封。居家防盗提醒家长安装正规防盗产品。细节做到位，财物才安全04饮食与健康病从口入，健康第一假期饮食讲卫生聚餐变多，入口风险跟着上升，下面几件事要记牢。把好“入口关”，假期才吃得放心。洗手饭前便后认真洗，别偷懒。处理生食后也要马上洗手。生熟分开分开存放生食熟食分开放。刀具砧板不混用，各用各的。外食选好店选证照齐全、卫生良好的门店。别乱吃不吃无证摊贩的食品。外卖看资质查看商家资质与包装。尽快吃收到后尽快吃掉。剩菜及时冷藏别放太久，及时放进冰箱。彻底加热再吃前要彻底加热。合理饮食防健康问题"假期饮食三忌——记住这三点，假期吃得开心，身体也不遭罪。"—开篇提醒假期饮食三忌忌一暴饮暴食、过量饮酒忌二高油高糖、油炸烧烤忌三贪玩漏餐、作息紊乱正确打开方式按时吃饭，多配蔬菜水果，注意饮水；假期是放松，不等于放纵。🆘身体报警别硬扛出现呕吐、腹泻、腹痛，及时告诉家人并就医，不自行乱吃药。规律作息加合理饮食，才是健康假期。05网络与信息网络有风险，上网需谨慎假期上网防诈骗同学们，假期玩得开心，也要守好钱包——先认识这

四类高发套路，别让骗子钻空子。天上不会掉馅饼，可疑先商量再核实骗四类高发套路冒充客服退款谎称订单异常，诱导点击链接兼职刷单返利先给甜头，再骗大额投入低价充值游戏、视频会员超低价，付款即失联假冒亲友借钱盗号后群发求助，催着转账三条硬防线陌生链接、二维码、不明App——不点、不扫、不下载。索要验证码、密码或先转账——一律拒绝。家长账户与支付密码——不向任何人泄露。保护个人信息与网络社交“信息就是钥匙”—网络社交第一课“守住信息，才能安全上网”—时刻牢记信息就是钥匙管好个人信息不随意填写真实姓名、学校、家庭住址和家长电话；发照片关闭定位，不拍校名、门牌号。好友要慎重谨慎网络交友不轻信“网友”花言巧语，不单独与陌生网友见面；遇言语骚扰、威胁或索要私密内容，立即告诉家长或老师并保存证据。适度上网劳逸结合“把网络当渠道，别当黑洞。”—适度上网·劳逸结合“把网络当渠道，别当黑洞。”—记住：你是网络的主人，别让网络成为你的黑洞双刃剑用得好是学习工具用不好伤身体、误学业时间管理别沉迷游戏、短视频、直播护眼睛连续用眼后主动休息远眺，保护视力内容选择进对门只进正规、适合青少年的平台避开坑远离暴力、赌博等不良信息及时退出不对劲就走遇到不舒服的内容，立即退出告诉家长并告知家长06文明素养文明出行，从我做起公共场所讲文明规基本规范守秩序自觉排队、不乱扔垃圾、不大声喧哗不打扰公共座椅不躺卧占座，电梯先下后上遇到不文明不围观起哄保持克制，不凑热闹善意提醒或向工作人员反映帮助他人，也保护自己文明带动从自己做起一个文明的举动，往往能带动身边的人。假期放松的是心情，不放松的是文明。文明出行与爱护环境文明出行，最美的风景在路上。交通场景主动给老弱病残孕让座，不大声接打电话自驾不车窗抛物、不占用应急车道，服从指挥景区场景不攀折花木、不刻画“到此一游”、不投喂动物、不触碰文物露营野餐后带走垃圾，做到“无痕出游”一个人的自律，就是文明的注脚文明素养源于日常习惯文明素养不在假期才临时养成，而是每一天习惯的累积。在家行动尊重家人，主动分担家务在社区行动爱护公共设施，与邻里友善相处在网络行动文明表达，不传播谣言文明，是最美的风景，也是最硬的素养。07应急应对遇事不慌，科学应对遇险不慌先处置遇险第一步是冷静判断环境，先让自己脱离危险，不盲目逞强，也不因惊慌误判。01场景一火灾撤离湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿沿安全通道撤离，不乘坐电梯。02场景二受伤不适先做基础处理，再联系家人或就医。沉着应对，是应急的第一步掌握求助与报警方法关键时刻，冷静求助能救命。三个号码，三种分工110报警求助119火警120医疗急救报