2026年乒乓球教练员职业技能等级认定（三级）操作技能模拟试题

2026年乒乓球教练员职业技能等级认定（三级）操作技能模拟试题一、单项选择题(本大题共140题,每题0.5分,共70分)1.就乒乓球教练员而言，在标准作业条件下，下列对“急救止血”的描述，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。2.一般来说，“关节扭伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.可继续负重行走B.扭伤后应立即揉搓C.多见于踝关节D.应热敷消肿3.在乒乓球教练员相关工作中，依据操作规程，下列对“拉伸”的描述，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。4.乒乓球教练员方面，在实际工作中，下列对“rice原则”的描述，正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。5.乒乓球教练员方面，一般来说，下列关于“运动负荷”的认识，正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是运动时用力程度的大小。D.是运动时机体承受的生理负担量。6.针对乒乓球教练员，依据操作规程，“无氧运动”的含义是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。7.乒乓球教练员方面，关于“肌肉拉伤”，下列说法正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。8.在乒乓球教练员相关工作中，一般来说，对“运动损伤急救”的准确理解是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。9.在乒乓球教练员相关工作中，参照行业规范，下列关于“心率”的表述中，正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。10.就乒乓球教练员而言，一般来说，在“运动强度”的执行过程中，应当（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.用力程度大小C.应因人而异D.可用心率衡量11.在乒乓球教练员相关工作中，根据相关规定，下列关于“运动准备活动”的认识，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。12.就乒乓球教练员而言，根据相关规定，对“运动损伤急救”的准确理解是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。13.针对乒乓球教练员，一般来说，下列关于“运动处方”的认识，正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。14.在乒乓球教练员相关工作中，一般来说，在“健身指导”的执行过程中，应当（）。A.方案人人相同B.指导无须了解健康状况C.安全可忽略D.注意安全防护15.在乒乓球教练员中，结合岗位实际，对“有氧运动”的准确理解是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。16.就乒乓球教练员而言，下列各項中，不属于“运动损伤处理”内容的是（）。A.严重损伤应及时就医B.出血时应反复揉搓C.包括休息、冰敷、加压、抬高D.急性期应遵循RICE原则17.就乒乓球教练员而言，参照行业规范，关于“有氧运动”，下列说法正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。18.针对乒乓球教练员，在实际工作中，“柔韧性训练”的含义是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。19.针对乒乓球教练员，依据操作规程，下列关于“运动损伤处理”的说法，不正确的是（）。A.包括休息、冰敷、加压、抬高B.出血时应反复揉搓C.严重损伤应及时就医D.急性期应遵循RICE原则20.针对乒乓球教练员，在具体作业环节，下列对“运动准备活动”的描述，正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。21.关于乒乓球教练员，从专业角度看，关于“无氧运动”，下列说法正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。22.关于乒乓球教练员，按标准要求，关于“关节扭伤”，下列描述错误的是（）。A.急性期应冷敷制动B.避免早期热敷揉搓C.多见于踝关节D.可继续负重行走23.乒乓球教练员方面，结合岗位实际，下列选项中，属于“科学健身”基本要求的是（）。A.锻炼强度越大越好B.应做好运动前热身与运动后拉伸C.运动后无需放松D.运动前无需热身24.关于乒乓球教练员，根据相关规定，下列对“关节”的描述，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是骨与骨之间的连接结构。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。25.针对乒乓球教练员，在实际工作中，对“运动营养”的准确理解是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是运动时机体承受的生理负担量。26.针对乒乓球教练员，在具体作业环节，“运动整理活动”的含义是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。27.在乒乓球教练员相关工作中，根据相关规定，“运动损伤处理”的含义是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。28.在乒乓球教练员相关工作中，按照技术要求，关于“有氧运动”，下列说法正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。29.在乒乓球教练员中，在标准作业条件下，下列关于“肌肉拉伤”的认识，正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。30.在乒乓球教练员中，根据相关规定，关于“运动负荷”，下列描述错误的是（）。A.包括强度与运动量B.过大易致损伤与疲劳C.负荷越大效果越好D.应循序渐进31.就乒乓球教练员而言，从专业角度看，关于“急救止血”，下列描述错误的是（）。A.出血应让其流出B.严重时用止血带C.可用直接压迫止血D.可加压包扎32.关于乒乓球教练员，在具体作业环节，关于“关节扭伤”，下列描述错误的是（）。A.避免早期热敷揉搓B.应热敷消肿C.多见于踝关节D.急性期应冷敷制动33.在乒乓球教练员相关工作中，在标准作业条件下，下列各項中，不属于“运动负荷”内容的是（）。A.过大易致损伤与疲劳B.包括强度与运动量C.应循序渐进D.与损伤无关34.就乒乓球教练员而言，参照行业规范，对“恢复”的准确理解是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。35.在具体作业环节，下列对“运动性疲劳”的描述，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。36.在乒乓球教练员相关工作中，结合岗位实际，在“肌肉拉伤”的执行过程中，应当（）。A.肌肉纤维过度牵拉B.引起疼痛肿胀C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.早期应冰敷37.在乒乓球教练员中，在标准作业条件下，“急救止血”在实践中应遵循的做法是（）。A.可加压包扎B.无须加压C.出血应让其流出D.小伤口应立即用止血带38.就乒乓球教练员而言，在实际工作中，关于“急救止血”，下列说法正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是骨与骨之间的连接结构。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。39.就乒乓球教练员而言，下列关于“关节扭伤”的认识，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。40.就乒乓球教练员而言，在实际工作中，在“心肺复苏”的执行过程中，应当（）。A.按压部位在左胸B.频率每分钟100至120次C.频率每分钟60次D.深度越浅越好41.乒乓球教练员方面，在标准作业条件下，下列各項中，不属于“关节扭伤”内容的是（）。A.应热敷消肿B.避免早期热敷揉搓C.急性期应冷敷制动D.多见于踝关节42.就乒乓球教练员而言，在具体作业环节，“运动损伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.应及时处理B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.运动过程中发生D.包括扭伤拉伤43.在具体作业环节，在“运动损伤急救”的执行过程中，应当（）。A.应继续运动B.损伤后应立即热敷C.严重者及时就医D.无须加压包扎44.关于乒乓球教练员，从专业角度看，“运动损伤处理”的主要特点不包括（）。A.包括休息、冰敷、加压、抬高B.严重损伤应及时就医C.出血时应反复揉搓D.急性期应遵循RICE原则45.就乒乓球教练员而言，从专业角度看，下列关于“柔韧性训练”的表述中，正确的是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。46.在乒乓球教练员相关工作中，一般来说，下列关于“拉伸”的表述中，正确的是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。47.就乒乓球教练员而言，一般来说，对“无氧运动”的准确理解是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。48.关于乒乓球教练员，在实际工作中，“健身指导”在实践中应遵循的做法是（）。A.指导无须了解健康状况B.方案人人相同C.应了解会员健康状况D.安全可忽略49.在乒乓球教练员中，一般来说，下列各項中，不属于“运动损伤处理”内容的是（）。A.包括休息、冰敷、加压、抬高B.严重损伤应及时就医C.急性期应遵循RICE原则D.损伤后应继续运动50.关于乒乓球教练员，依据操作规程，“恢复”是指（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。51.在实际工作中，“关节”在实践中应遵循的做法是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.可分为活动与不动关节C.易发生损伤D.骨与骨连接52.在乒乓球教练员中，按标准要求，“恢复”在实践中应遵循的做法是（）。A.运动后进行B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.功能回到正常D.注意营养与睡眠53.一般来说，下列关于“运动负荷”的表述中，正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。54.就乒乓球教练员而言，关于“急救止血”，下列说法正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。55.关于乒乓球教练员，依据操作规程，在“有氧运动”的执行过程中，应当（）。A.氧气充分供应B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.耐力性运动D.如慢跑游泳56.在乒乓球教练员中，在具体作业环节，“运动整理活动”的主要特点不包括（）。A.可促进乳酸代谢B.缓解肌肉紧张C.运动后应立刻坐下D.包括拉伸与慢走57.就乒乓球教练员而言，根据相关规定，在“科学健身”的执行过程中，应当（）。A.应注意运动负荷与恢复B.运动后无需放松C.运动前无需热身D.锻炼强度越大越好58.乒乓球教练员方面，参照行业规范，“肌肉拉伤”的主要特点不包括（）。A.急性期应冷敷制动B.多因准备不足所致C.表现为局部疼痛肿胀D.应立即热敷按摩59.就乒乓球教练员而言，从专业角度看，在“体适能”的执行过程中，应当（）。A.包括心肺与肌力B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.可通过锻炼提高D.适应生活运动需要60.在乒乓球教练员相关工作中，结合岗位实际，“有氧运动”是指（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。61.针对乒乓球教练员，结合岗位实际，在“健身指导”的执行过程中，应当（）。A.指导无须了解健康状况B.安全可忽略C.方案人人相同D.应了解会员健康状况62.结合岗位实际，对“核心力量”的准确理解是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。63.在乒乓球教练员相关工作中，按标准要求，对“体适能”的准确理解是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。64.乒乓球教练员方面，从专业角度看，下列关于“运动处方”的认识，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。65.就乒乓球教练员而言，按标准要求，“运动处方”的含义是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。66.乒乓球教练员方面，通常情况下，“运动损伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.运动过程中发生C.包括扭伤拉伤D.应及时处理67.在乒乓球教练员相关工作中，在实际工作中，下列关于“运动性疲劳”的认识，正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。68.就乒乓球教练员而言，在标准作业条件下，下列关于“rice原则”的认识，正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.是骨与骨之间的连接结构。69.在乒乓球教练员中，根据相关规定，下列对“热身”的描述，正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是运动时用力程度的大小。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。70.在乒乓球教练员相关工作中，在标准作业条件下，下列关于“运动负荷”的说法，不正确的是（）。A.过大易致损伤与疲劳B.应循序渐进C.包括强度与运动量D.负荷无须控制71.关于乒乓球教练员，下列关于“运动营养”的认识，正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。72.针对乒乓球教练员，在实际工作中，“无氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.缺氧状态下B.是根据个体情况制定的运动方案。C.剧烈运动D.如短跑举重73.就乒乓球教练员而言，在标准作业条件下，下列关于“运动负荷”的表述中，正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。74.在乒乓球教练员中，在实际工作中，“急救止血”的主要特点不包括（）。A.小伤口应立即用止血带B.可用直接压迫止血C.严重时用止血带D.可加压包扎75.针对乒乓球教练员，结合岗位实际，对“关节”的准确理解是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。76.在乒乓球教练员相关工作中，参照行业规范，下列对“拉伸”的描述，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。77.关于乒乓球教练员，一般来说，“运动损伤急救”的主要特点不包括（）。A.严重者及时就医B.应继续运动C.可加压包扎抬高患肢D.急性期应冰敷制动78.关于乒乓球教练员，根据相关规定，“健身指导”的主要特点不包括（）。A.制定个性化方案B.注意安全防护C.方案人人相同D.应了解会员健康状况79.在乒乓球教练员中，根据相关规定，关于“体质测评”，下列描述错误的是（）。A.包括身高体重肺活量B.包括力量耐力柔韧C.为健身提供依据D.体质测评只看身高80.针对乒乓球教练员，一般来说，下列选项中，属于“拉伸”基本要求的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.牵拉肌肉C.提高柔韧性D.运动前后进行81.就乒乓球教练员而言，在标准作业条件下，在“心率”的执行过程中，应当（）。A.反映运动强度B.每分钟心跳次数C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.应控制在适宜范围82.针对乒乓球教练员，下列关于“运动损伤”的认识，正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。83.在乒乓球教练员中，下列关于“心率”的认识，正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.是心脏每分钟跳动的次数。84.在乒乓球教练员中，“科学健身”的主要特点不包括（）。A.应循序渐进量力而行B.运动前无需热身C.应注意运动负荷与恢复D.应做好运动前热身与运动后拉伸85.在乒乓球教练员中，按照技术要求，下列选项中，属于“恢复”基本要求的是（）。A.功能回到正常B.运动后进行C.注意营养与睡眠D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。86.乒乓球教练员方面，在实际工作中，对“运动损伤处理”的准确理解是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。87.针对乒乓球教练员，参照行业规范，“运动整理活动”是指（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。88.针对乒乓球教练员，在标准作业条件下，对“体质测评”的准确理解是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。89.下列选项中，属于“肌肉拉伤”基本要求的是（）。A.无须休息B.应立即热敷按摩C.拉伤后可继续训练D.多因准备不足所致90.在乒乓球教练员中，结合岗位实际，“运动性疲劳”在实践中应遵循的做法是（）。A.疲劳时可继续加大负荷B.注意睡眠与营养C.与睡眠无关D.疲劳无须恢复91.在乒乓球教练员相关工作中，在实际工作中，下列关于“热身”的表述中，正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。92.就乒乓球教练员而言，参照行业规范，下列选项中，属于“柔韧性训练”基本要求的是（）。A.应快速弹震拉伸B.缓慢拉伸避免弹震C.冷身时拉伸最佳D.拉伸越痛越好93.针对乒乓球教练员，在具体作业环节，下列各項中，不属于“健身指导”内容的是（）。A.安全可忽略B.应了解会员健康状况C.注意安全防护D.制定个性化方案94.针对乒乓球教练员，参照行业规范，“热身”的含义是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。95.就乒乓球教练员而言，在标准作业条件下，下列关于“体质测评”的说法，不正确的是（）。A.为健身提供依据B.包括身高体重肺活量C.包括力量耐力柔韧D.与健康无关96.关于乒乓球教练员，按标准要求，下列对“核心力量”的描述，正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。97.在乒乓球教练员相关工作中，下列关于“运动处方”的认识，正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。98.针对乒乓球教练员，参照行业规范，在“肌肉拉伤”的执行过程中，应当（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.早期应冰敷C.引起疼痛肿胀D.肌肉纤维过度牵拉99.针对乒乓球教练员，按标准要求，下列关于“科学健身”的表述中，正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。100.在乒乓球教练员中，从专业角度看，下列关于“热身”的表述中，正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是运动时机体承受的生理负担量。101.就乒乓球教练员而言，按标准要求，在“科学健身”的执行过程中，应当（）。A.锻炼强度越大越好B.应做好运动前热身与运动后拉伸C.运动后无需放松D.运动前无需热身102.关于乒乓球教练员，依据操作规程，“运动负荷”的含义是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。103.关于乒乓球教练员，按标准要求，在“运动处方”的执行过程中，应当（）。A.根据个体情况制定B.规定运动方式强度C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.科学指导锻炼104.根据相关规定，“rice原则”在实践中应遵循的做法是（）。A.冰敷IceB.加压Compression与抬高ElevationC.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.休息Rest105.在乒乓球教练员中，在具体作业环节，对“核心力量”的准确理解是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。106.在乒乓球教练员相关工作中，在标准作业条件下，“有氧运动”是指（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。107.针对乒乓球教练员，在实际工作中，关于“运动处方”，下列说法正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是根据个体情况制定的运动方案。108.在乒乓球教练员相关工作中，依据操作规程，下列关于“热身”的认识，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。109.关于乒乓球教练员，参照行业规范，下列关于“核心力量”的表述中，正确的是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。110.针对乒乓球教练员，下列关于“急救止血”的认识，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。111.在乒乓球教练员相关工作中，关于“无氧运动”，下列描述错误的是（）。A.可提高肌肉力量与爆发力B.易产生乳酸堆积C.如短跑举重D.不产生乳酸112.在乒乓球教练员相关工作中，依据操作规程，下列对“急救止血”的描述，正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。113.在乒乓球教练员相关工作中，在实际工作中，“体适能”在实践中应遵循的做法是（）。A.适应生活运动需要B.包括心肺与肌力C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.可通过锻炼提高114.针对乒乓球教练员，依据操作规程，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是运动时机体承受的生理负担量。115.关于乒乓球教练员，根据相关规定，“心率”在实践中应遵循的做法是（）。A.每分钟心跳次数B.应控制在适宜范围C.反映运动强度D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。116.关于乒乓球教练员，在实际工作中，下列对“运动营养”的描述，正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。117.在乒乓球教练员中，在标准作业条件下，下列关于“关节扭伤”的认识，正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。118.结合岗位实际，“关节扭伤”是指（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。119.在乒乓球教练员相关工作中，按标准要求，“无氧运动”是指（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是人体适应生活与运动需要的能力。120.在乒乓球教练员中，根据相关规定，“关节”在实践中应遵循的做法是（）。A.可分为活动与不动关节B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.骨与骨连接D.易发生损伤121.在乒乓球教练员相关工作中，一般来说，“关节”的含义是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。122.在乒乓球教练员相关工作中，通常情况下，下列对“体育道德”的描述，正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。123.乒乓球教练员方面，从专业角度看，关于“体育道德”，下列说法正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。124.针对乒乓球教练员，按标准要求，“运动损伤急救”是指（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是运动时机体承受的生理负担量。125.就乒乓球教练员而言，在具体作业环节，对“运动损伤”的准确理解是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。126.就乒乓球教练员而言，在实际工作中，“核心力量”的含义是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。127.乒乓球教练员方面，按标准要求，对“运动损伤急救”的准确理解是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是运动时用力程度的大小。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。128.在乒乓球教练员中，按标准要求，下列对“无氧运动”的描述，正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。129.关于乒乓球教练员，参照行业规范，对“核心力量”的准确理解是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。130.就乒乓球教练员而言，“有氧运动”的含义是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。131.在乒乓球教练员中，结合岗位实际，下列对“急救止血”的描述，正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是运动时用力程度的大小。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是心脏每分钟跳动的次数。132.在乒乓球教练员相关工作中，对“运动性疲劳”的准确理解是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。133.结合岗位实际，在“急救止血”的执行过程中，应当（）。A.可加压包扎B.无须加压C.小伤口应立即用止血带D.出血应让其流出134.在乒乓球教练员相关工作中，在具体作业环节，对“心率”的准确理解是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。135.就乒乓球教练员而言，依据操作规程，下列关于“恢复”的认识，正确的是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。136.就乒乓球教练员而言，按照技术要求，下列关于“体适能”的表述中，正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是运动时用力程度的大小。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。137.乒乓球教练员方面，通常情况下，关于“运动负荷”，下列说法正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。138.就乒乓球教练员而言，根据相关规定，下列关于“rice原则”的认识，正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。139.关于乒乓球教练员，通常情况下，下列对“科学健身”的描述，正确的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。140.针对乒乓球教练员，依据操作规程，“关节扭伤”的含义是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。二、多项选择题(本大题共10题,每题2分,共20分)141.针对乒乓球教练员，下列属于“运动处方”要求的有（）。A.须评估身体状况B.运动处方人人相同C.因人而异循序渐进D.包括运动种类强度时间142.在乒乓球教练员相关工作中，“体质测评”的主要内容包括（）。A.包括身高体重肺活量B.为健身提供依据C.包括力量耐力柔韧D.体质测评只看身高143.在乒乓球教练员相关工作中，结合岗位实际，“运动营养”的主要内容包括（）。A.运动中注意补水B.运动无须补水C.运动前应适量补充碳水D.运动后补充蛋白与糖144.针对乒乓球教练员，关于“运动营养”，下列说法正确的有（）。A.运动无须补水B.运动前应适量补充碳水C.运动后补充蛋白与糖D.运动中注意补水145.在实际工作中，在“核心力量”中，应当做到的有（）。A.核心区域肌群B.维持身体稳定C.是运动的基础146.针对乒乓球教练员，在具体作业环节，以下各项中，符合“运动营养”要求的有（）。A.运动后补充蛋白与糖B.运动无须补水C.运动中注意补水147.针对乒乓球教练员，在实际工作中，下列属于“体适能”要求的有（）。A.包括心肺与肌力B.适应生活运动需要C.可通过锻炼提高148.乒乓球教练员方面，一般来说，在“健身指导”中，应当做到的有（）。A.指导无须了解健康状况B.注意安全防护C.应了解会员健康状况149.在乒乓球教练员相关工作中，“运动负荷”的主要内容包括（）。A.应循序渐进B.生理负担量C.由强度时间密度决定150.在乒乓球教练员中，根据相关规定，下列属于“运动整理活动”要求的有（）。A.缓解肌肉紧张B.整理活动会加重疲劳C.可促进乳酸代谢D.包括拉伸与慢走三、判断题(本大题共20题,每题0.5分,共10分)151.就乒乓球教练员而言，通常情况下，“热身”的基本要求之一是：运动前进行（）。152.“急救止血”的作业要求是：可加压包扎（）。153.在乒乓球教练员相关工作中，参照行业规范，“拉伸”的基本要求之一是：运动前后进行（）。154.针对乒乓球教练员，在实际工作中，关于“运动负荷”，下列说法正确的是：负荷越大效果越好（）。155.针对乒乓球教练员，一般来说，“力量训练”要求：练习后应予恢复（）。156.通常情况下，关于“运动损伤急救”，下列说法正确的是：无须加压包扎（）。157.乒乓球教练员方面，对“柔韧性训练”而言，拉伸越痛越好（）。158.从专业角度看，对“无氧运动”而言，不产生乳酸（）。159.在乒乓球教练员中，“关节”的基本要求之一是：可分为活动与不动关节（）。160.从专业角度看，依据“关节”的规定，可分为活动与不动关节（）。161.按标准要求，按照“健身指导”的要求，应了解会员健康状况（）。162.就乒乓球教练员而言，“关节”的基本要求之一是：易发生损伤（）。163.在乒乓球教练员中，一般来说，“急救止血”要求：小伤口应立即用止血带（）。164.针对乒乓球教练员，在具体作业环节，关于“运动损伤处理”，下列说法正确的是：损伤后应继续运动（）。165.乒乓球教练员方面，通常情况下，关于“rice原则”，下列说法正确的是：加压Compression与抬高Elevation（）。166.就乒乓球教练员而言，在实际工作中，针对“运动营养”，运动中注意补水（）。167.针对乒乓球教练员，通常情况下，对“运动准备活动”而言，增强肌肉弹性（）。168.在乒乓球教练员相关工作中，通常情况下，“体育道德”要求：无须尊重对手（）。169.在乒乓球教练员中，通常情况下，针对“肌肉拉伤”，应立即热敷按摩（）。170.通常情况下，按照“运动损伤急救”的要求，急性期应冰敷制动（）。答案与解析1.【答案】C【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。2.【答案】C【解析】其余选项均不符合“关节扭伤”的正确要求。3.【答案】D【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。4.【答案】B【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。5.【答案】D【解析】是运动时机体承受的生理负担量。6.【答案】D【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。7.【答案】B【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。8.【答案】C【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。9.【答案】B【解析】是心脏每分钟跳动的次数。10.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动强度”的正确要求。11.【答案】C【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。12.【答案】C【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。13.【答案】D【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。14.【答案】D【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。15.【答案】B【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。16.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。17.【答案】B【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。18.【答案】B【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。19.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。20.【答案】B【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。21.【答案】B【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。22.【答案】D【解析】其余三项均属于“关节扭伤”的正确表述。23.【答案】B【解析】其余选项均不符合“科学健身”的正确要求。24.【答案】C【解析】是骨与骨之间的连接结构。25.【答案】B【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。26.【答案】D【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。27.【答案】D【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。28.【答案】C【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。29.【答案】A【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。30.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动负荷”的正确表述。31.【答案】A【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。32.【答案】B【解析】其余三项均属于“关节扭伤”的正确表述。33.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动负荷”的正确表述。34.【答案】B【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。35.【答案】B【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。36.【答案】D【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。37.【答案】A【解析】其余选项均不符合“急救止血”的正确要求。38.【答案】A【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。39.【答案】D【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。40.【答案】B【解析】其余选项均不符合“心肺复苏”的正确要求。41.【答案】A【解析】其余三项均属于“关节扭伤”的正确表述。42.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动损伤”的正确要求。43.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动损伤急救”的正确要求。44.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。45.【答案】C【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。46.【答案】B【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。47.【答案】A【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。48.【答案】C【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。49.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。50.【答案】C【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。51.【答案】C【解析】其余选项均不符合“关节”的正确要求。52.【答案】D【解析】其余选项均不符合“恢复”的正确要求。53.【答案】B【解析】是运动时机体承受的生理负担量。54.【答案】C【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。55.【答案】D【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。56.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动整理活动”的正确表述。57.【答案】A【解析】其余选项均不符合“科学健身”的正确要求。58.【答案】D【解析】其余三项均属于“肌肉拉伤”的正确表述。59.【答案】C【解析】其余选项均不符合“体适能”的正确要求。60.【答案】D【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。61.【答案】D【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。62.【答案】D【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。63.【答案】A【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。64.【答案】C【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。65.【答案】A【解析】是根据个体情况制定的运动方案。66.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动损伤”的正确要求。67.【答案】A【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。68.【答案】B【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。69.【答案】D【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。70.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动负荷”的正确表述。71.【答案】B【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。72.【答案】A【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。73.【答案】A【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。74.【答案】A【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。75.【答案】A【解析】是骨与骨之间的连接结构。76.【答案】D【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。77.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动损伤急救”的正确表述。78.【答案】C【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。79.【答案】D【解析】其余三项均属于“体质测评”的正确表述。80.【答案】C【解析】其余选项均不符合“拉伸”的正确要求。81.【答案】D【解析】其余选项均不符合“心率”的正确要求。82.【答案】A【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。83.【答案】D【解析】是心脏每分钟跳动的次数。84.【答案】B【解析】其余三项均属于“科学健身”的正确表述。85.【答案】C【解析】其余选项均不符合“恢复”的正确要求。86.【答案】A【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。87.【答案】C【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。88.【答案】A【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。89.【答案】D【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。90.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动性疲劳”的正确要求。91.【答案】C【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。92.【答案】B【解析】其余选项均不符合“柔韧性训练”的正确要求。93.【答案】A【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。94.【答案】C【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。95.【答案】D【解析】其余三项均属于“体质测评”的正确表述。96.【答案】B【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。97.【答案】A【解析】是根据个体情况制定的运动方案。98.【答案】C【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。99.【答案】C【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。100.【答案】B【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。101.【答案】B【解析】其余选项均不符合“科学健身”的正确要求。102.【答案】A【解析】是运动时机体承受的生理负担量。103.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。104.【答案】B【