2024年下半年教师资格考试高中体育与健康学科知识与教学能力测试试题及解答

2024年下半年教师资格考试高中体育与健康学科知识与教学能力测试试题及解答一、单项选择题（本大题共35小题，每小题2分，共70分）1.人体做持哑铃弯举动作的缓慢下降阶段，肱二头肌的收缩形式是（）A.等张向心收缩B.拉长离心收缩C.等长收缩D.等动收缩【答案】B【解析】持哑铃弯举下降阶段为退让工作环节，肱二头肌被拉长，产生的肌力矩小于哑铃重力矩，用于控制动作下降速度，属于拉长（离心）收缩，该收缩形式肌肉长度增加、张力变化较小，是力量训练中造成肌肉微损伤、提升肌肉力量的主要收缩形式。2.最大摄氧量是反映人体有氧工作能力的核心指标，其中央制约机制是（）A.肺通气换气能力B.心脏泵血功能C.肌纤维类型分布D.肌肉组织摄氧能力【答案】B【解析】最大摄氧量的中央机制为心脏泵血功能，核心影响因素是心输出量，即心脏每分钟泵出的血液总量；外周机制为肌肉组织利用氧气的能力，与肌纤维类型、毛细血管密度、线粒体数量相关。3.急性闭合性软组织损伤发生后24-48小时内的早期处理原则不包括（）A.冷敷止血B.加压包扎C.抬高伤肢D.热敷按摩【答案】D【解析】急性闭合性软组织损伤早期存在组织破损出血、炎症渗出，应当采取制动、冷敷、加压包扎、抬高伤肢的处理方式，减少出血肿胀；热敷按摩会扩张血管、加重渗出和肿胀，适用于损伤中期（48小时后）的恢复环节。4.《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》提出的学科核心素养不包括（）A.运动能力B.健康行为C.运动技能D.体育品德【答案】C【解析】高中体育与健康学科核心素养包括运动能力、健康行为、体育品德三个维度，运动技能是实现核心素养培养的载体，不属于核心素养范畴。5.篮球单手肩上投篮技术中，最后发力拨动球、控制球飞行方向的手指是（）A.拇指和无名指B.食指和中指C.小指和中指D.拇指和食指【答案】B【解析】单手肩上投篮的出手环节，右臂向前上方伸展，手腕前屈，通过食指、中指的拨球动作使球产生适宜后旋，沿稳定弧线飞向篮筐。6.根据《学校体育工作条例》要求，普通中小学校每周应当安排至少（）次课外体育活动，保证学生每天1小时体育活动时间。A.1B.2C.3D.4【答案】C【解析】《学校体育工作条例》明确规定，普通中小学校、职业中学应当每天安排课间操，每周安排3次以上课外体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间（含体育课）。7.篮球比赛中，学生面对防守队员紧逼时出现心跳加速、肌肉僵硬、动作变形的表现，这种焦虑类型属于（）A.躯体状态焦虑B.认知状态焦虑C.特质焦虑D.一般焦虑【答案】A【解析】躯体状态焦虑是焦虑的生理表现，指个体在特定情境下出现的心率加快、呼吸急促、肌肉紧张等生理反应；认知状态焦虑是个体对失败、负面评价的主观担忧；特质焦虑是个体相对稳定的焦虑倾向。8.男子100米短跑项目的主要能量供应系统是（）A.磷酸原系统B.糖酵解系统C.有氧氧化系统D.蛋白质供能系统【答案】A【解析】磷酸原系统（ATP-CP系统）供能速度快、功率输出最大，持续供能时间为6-8秒，是短时间极限强度运动（如100米跑、跳远、举重）的主要供能系统；糖酵解系统主要供能时长为30秒-2分钟，适用于400米跑、100米游泳等项目；有氧氧化系统适用于长时间耐力运动。9.长时间耐力运动中，运动员补充运动饮料的适宜糖浓度为（），既能够保证糖分快速吸收，又不会造成肠胃负担。A.5%-8%B.15%-20%C.25%-30%D.30%以上【答案】A【解析】糖浓度为5%-8%的运动饮料为等渗溶液，渗透压与人体血液接近，能够在补充水分的同时快速补充糖分和电解质，浓度过高会延长胃排空时间，引发运动中腹痛。10.足球运动中踝关节内翻扭伤最为常见，损伤概率最高的韧带是（）A.内侧三角韧带B.外侧副韧带C.下胫腓韧带D.跟腱【答案】B【解析】踝关节外侧副韧带相对薄弱，当足部处于内翻位时，外侧副韧带受到过度牵拉，极易发生拉伤甚至断裂，占踝关节扭伤总数的80%以上。11.依据新课标学业质量水平划分要求，高中体育学科学业质量水平4对应的是（）A.学业水平合格考试要求B.学业水平等级性考试（体育类高考选考）要求C.课外锻炼基本要求D.校运动队训练要求【答案】B【解析】学业质量水平2是高中学生毕业应当达到的合格要求，对应学业水平合格考试标准；水平4是学生在选学模块达到的较高能力要求，对应体育类学业水平等级性考试标准。12.学生学习武术少年拳动作时，表现出动作僵硬、不协调、多余动作多、注意力集中在单个动作要领上，该状态处于运动技能形成的（）A.认知定向阶段B.动作联结阶段C.自动化阶段D.熟练运用阶段【答案】A【解析】运动技能形成的认知定向阶段（泛化阶段），大脑皮层兴奋过程扩散，内抑制尚未建立，学生对动作的内在规律理解不足，表现为动作僵硬、不协调、错误动作多，需要教师通过清晰示范、重点讲解帮助学生建立动作概念。13.体育教学中，教师针对学生练习中出现的垫球手臂弯曲、上步节奏错误等问题，通过慢动作示范、语言提示帮助学生纠正动作，这种教学方法属于（）A.讲解法B.示范法C.纠正错误法D.完整练习法【答案】C【解析】纠正错误法是体育教学的特有方法，指教师针对学生学练过程中出现的共性和个性错误，通过提示、分解练习、诱导练习等方式帮助学生建立正确动作定型，提升学练效率。14.田径弯道跑技术中，为抵消离心力影响，学生身体应当保持的姿态是（）A.适度前倾B.适度内倾C.适度外倾D.适度后倾【答案】B【解析】弯道跑时，人体受到向外的离心力作用，身体应当适度向内倾斜，右臂摆动幅度大于左臂，脚着地时以左脚外侧、右脚内侧支撑，保证跑动平衡。15.足球比赛中，防守队员在本方罚球区内故意手球阻挡对方射门，裁判员应当判罚（）A.直接任意球B.间接任意球C.球点球D.坠球恢复比赛【答案】C【解析】故意手球属于可判罚直接任意球的犯规，当该犯规发生在犯规方本方罚球区内时，应当判罚球点球。16.高中体育教学中，通过班级篮球联赛、小组合作学练培养学生的规则意识、团队协作精神、顽强拼搏意志，这一培养目标主要对应哪一核心素养维度（）A.运动能力B.健康行为C.体育品德D.运动参与【答案】C【解析】体育品德包括体育精神、体育道德、体育品格三个层面，规则意识、协作精神、意志品质均属于体育品德范畴。17.下列哪种维生素能够促进肠道对钙、磷的吸收，青少年缺乏时易引发佝偻病、骨密度不足（）A.维生素AB.维生素B1C.维生素CD.维生素D【答案】D【解析】维生素D的核心生理功能是促进钙磷吸收、维持骨骼健康，缺乏时青少年易患佝偻病，成年人易患骨质疏松；维生素A缺乏易引发夜盲症，维生素B1缺乏易引发脚气病，维生素C缺乏易引发坏血病。18.科学运动处方的核心要素不包括（）A.运动形式B.运动强度C.运动频率D.运动天赋【答案】D【解析】运动处方的核心要素包括运动形式、运动强度、运动时间、运动频率及注意事项，运动天赋是个体的先天能力差异，不属于运动处方的制定要素。19.根据新课标要求，普通高中学生高中三年累计修满（）个体育与健康课程学分，方可达到毕业要求。A.8B.10C.12D.16【答案】C【解析】高中体育与健康课程为全体学生必修课程，总计12学分，其中必修必学内容包括体能1学分、健康教育1学分，其余10学分为必修选学内容，学生可根据兴趣选择球类、田径、体操、武术等模块学习。20.体操支撑跳跃动作的正确技术环节顺序是（）A.助跑、踏跳、腾空、推手、落地B.助跑、踏跳、推手、第一腾空、第二腾空、落地C.助跑、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地D.助跑、踏跳、落地、推手、腾空【答案】C【解析】支撑跳跃技术包含五个紧密衔接的环节：有节奏的助跑、上板有力踏跳、踏跳后进入第一腾空、快速顶肩推手、推手后进入第二腾空完成动作、屈膝缓冲落地。21.中长跑运动开始后不久，学生出现呼吸困难、胸闷气短、动作迟缓、想要停止运动的生理反应，这种现象称为（）A.运动性疲劳B.极点C.第二次呼吸D.重力性休克【答案】B【解析】“极点”是中长跑运动中的正常生理现象，由运动开始阶段内脏器官惰性大、氧供不足、代谢产物堆积导致，适当降低跑速、调整呼吸节奏后，植物性神经与躯体神经机能重新匹配，会进入“第二次呼吸”状态，动作重新变得轻松协调。22.下列关于准备活动生理作用的表述，错误的是（）A.提升机体温度，降低肌肉黏滞性B.激活内脏器官功能，克服生理惰性C.提升中枢神经兴奋性，快速进入运动状态D.增加正式运动中的损伤概率【答案】D【解析】科学的准备活动能够降低肌肉黏滞性、提升关节活动度、激活内脏功能，有效降低运动损伤风险。23.某高中男生身高175cm，体重70kg，按照中国成年人BMI判定标准，该学生的体重状态属于（）A.偏瘦B.正常C.超重D.肥胖【答案】B【解析】BMI计算公式为体重（kg）/身高（m）²，该学生BMI=70/(1.75)²=22.9，中国成年人BMI正常范围为18.5-23.9，因此属于正常体重范围。24.学生运动中发生踝关节开放性扭伤，伤口存在少量出血，下列应急处理方式正确的是（）A.立即揉搓伤口周围，消肿散瘀B.用生理盐水清理创口后消毒包扎，送医处理C.直接贴膏药止痛D.立即热敷促进血液循环【答案】B【解析】开放性损伤的处理原则为先止血、清理创口、消毒包扎，预防感染，揉搓、热敷、直接贴膏药均可能加重出血或引发创口感染。25.球类教学中采用的“领会教学法”核心特点是（）A.从战术意识培养入手，先引导学生理解项目特点和比赛规律，再进行技术教学B.从单个技术动作反复练习入手，逐步组合技术C.完全以比赛代替技术练习D.以教师讲解示范为核心，学生被动模仿【答案】A【解析】领会教学法是针对球类项目特点设计的教学方法，改变了传统教学先练单个技术再讲战术的模式，从项目整体感知、战术意识培养入手，让学生明白技术的运用场景，提升学生的学习兴趣和实战能力。26.2024年巴黎夏季奥运会正式将霹雳舞列为竞赛项目，按照高中体育课程内容分类，霹雳舞属于（）A.体操类运动B.球类运动C.新兴体育类运动D.民族民间传统体育【答案】C【解析】新兴体育类运动包括攀岩、轮滑、滑板、霹雳舞、飞盘等在青少年中广泛开展的、具有较强时尚性的运动项目。27.学生长时间剧烈运动后出现小腿腓肠肌痉挛（抽筋），下列应急处理方法正确的是（）A.立即卧床不动，等待痉挛自行缓解B.反向缓慢牵拉痉挛肌肉，配合局部按摩C.用力捶打痉挛部位D.立即进行大强度跳跃活动【答案】B【解析】肌肉痉挛的核心处理方式是反向牵拉痉挛肌肉，拉长肌纤维，配合按揉、点按穴位缓解痉挛，捶打、剧烈活动可能加重肌肉损伤。28.体育教学评价中，不仅关注学生期末测试的运动成绩，还记录学生课上的学练态度、进步幅度、合作表现，这种评价方式属于（）A.终结性评价B.过程性评价C.绝对评价D.相对评价【答案】B【解析】过程性评价贯穿教学全过程，关注学生的学习过程和进步幅度，弥补了单一终结性评价的不足，更有利于激励学生参与体育学习。29.武术运动的三大基本手型是（）A.拳、掌、勾B.拳、爪、掌C.勾、爪、指D.掌、爪、勾【答案】A【解析】武术基本手型包括拳（四指卷握、拇指压于食指中指第二指节）、掌（四指并拢伸直、拇指弯曲紧扣虎口处）、勾（五指第一指节捏拢、屈腕）。30.排球正面双手垫球的合理击球部位是（）A.手腕关节处B.腕关节以上10厘米左右的前臂桡骨内侧平面C.肘关节处D.上臂位置【答案】B【解析】正面双手垫球需夹紧双臂，用前臂桡骨内侧形成的平面击球，击球点位于腹前位置，手腕、肘关节、上臂位置击球均会导致垫球方向失控。31.下列体能要素中，属于健康相关体能的是（）A.心肺耐力B.灵敏素质C.速度素质D.爆发力【答案】A【解析】健康相关体能包括心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、身体成分，是维持人体健康的基础；速度、灵敏、爆发力、协调等属于技能相关体能，是提升运动表现的基础。32.学生饭后立即进行剧烈运动，容易引发运动中腹痛，最常见的疼痛位置是（）A.左上腹部B.右上腹部C.左下腹部D.右下腹部【答案】A【解析】饭后胃肠道充满食物，剧烈运动时肠系膜受到牵拉，同时血液供应从消化系统转向运动系统，易引发胃痉挛，疼痛部位多在左上腹部。33.根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，高中一年级男生的必测项目不包括（）A.1000米跑B.引体向上C.仰卧起坐D.坐位体前屈【答案】C【解析】仰卧起坐是高中女生的必测项目，男生对应上肢力量测试项目为引体向上。34.高中体育推行选项教学制度的核心目的是（）A.简化教师教学内容B.满足学生的运动兴趣差异和技能发展需求，落实因材施教C.减少体育器材投入D.便于组织班级竞赛【答案】B【解析】高中体育选项教学允许学生根据自身兴趣、技能基础选择运动模块进行系统学习，打破传统行政班统一教学的模式，满足学生的差异化需求，提升教学效果。35.体操单杠骑撑前回环教学中，保护与帮助者的合理站位是（）A.单杠正前方B.单杠正后方C.单杠侧前方D.单杠侧后方【答案】C【解析】骑撑前回环动作练习中，学生可能出现前倒脱手、后倒掉落的风险，保护者站在杠侧前方，一手握学生上臂，另一手在回环过程中托扶学生腰背部，既可以帮助学生完成动作，也能及时防范坠落风险。二、简答题（本大题共3小题，每小题10分，共30分）1.简述运动性疲劳的经典生理机制，结合高中体育教学实际说明常用的疲劳消除方法。【参考答案】（1）核心生理机制（4分）：①能量耗竭学说：长时间运动导致体内ATP、肌糖原、肝糖原等能源物质大量消耗，供能能力下降，引发工作能力降低；②代谢产物堆积学说：乳酸、氨等代谢产物在肌肉、血液中堆积，干扰神经肌肉接头信号传导，抑制肌肉收缩能力；③内环境稳态失调学说：运动大量出汗导致水、电解质丢失，血浆渗透压改变、pH值下降，细胞正常功能受影响；④中枢保护性抑制学说：长时间运动导致大脑皮层神经细胞耗能过多，兴奋性下降，产生保护性抑制，主动降低工作强度避免神经细胞损伤。（2）常用消除方法（6分）：①劳逸结合：运动后组织学生进行5-8分钟整理活动，包括慢跑、静态拉伸、放松操，促进血液回流、加速代谢产物排出；引导学生保证每天8-9小时充足睡眠，促进神经机能和肌肉修复。②物理放松：对负荷较大的肌肉群进行揉捏、抖动按摩，有条件的可组织学生进行37-40℃温水浴，每次15-20分钟，放松肌肉、缓解酸痛。③营养补充：指导学生运动后30分钟内及时补充糖分、优质蛋白质、电解质和维生素，补充运动消耗、修复肌肉微损伤。④心理调节：通过呼吸放松、轻音乐、正向心理暗示缓解学生的神经紧张，减轻心理疲劳。2.简述新课标中“学练赛评”一体化设计的基本要求。【参考答案】（1）目标引领（2分）：以运动能力、健康行为、体育品德三维核心素养达成为核心，将素养目标拆解到学、练、赛、评各个环节，避免各环节目标脱节。（2）内容递进（3分）：学的内容突出结构化知识与技能，是“练”和“赛”的基础；练的内容突出情境化、组合化，是“学”的巩固延伸，从单个技术练习逐步过渡到组合技术练习；赛的内容突出真实运用，设计从个人赛、小组赛到全班展示赛的阶梯式竞赛体系，符合学生的技能水平；评的内容覆盖学、练、赛全环节，形成内容衔接的整体。（3）评价闭环（3分）：采用多元评价方式，将过程性评价与终结性评价结合、定量评价与定性评价结合、教师评价与学生自评互评结合，评价结果及时反馈给学生，调整学练进度和难度，实现“以评促学、以评促练、以评促赛”。（4）负荷适宜（2分）：合理安排学练赛的运动负荷，高中体育课练习密度控制在40%-60%，平均心率保持在120-160次/分钟，避免负荷过大造成损伤，或负荷过小达不到锻炼效果。3.简述篮球行进间单手肩上高手投篮（以右手投篮为例）的动作要点，列举教学中3种常见错误动作及纠正方法。【参考答案】（1）动作要点（4分）：①脚步节奏：右脚跨出一大步的同时双手接球，左脚跟进跨一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，节奏为“一大二小三高跳”；②持球动作：举球至右侧肩前上方，右手托球，左手轻扶球左侧，上臂接近与地面平行；③出手动作：腾空至最高点时右臂向前上方伸展，手腕前屈，食指、中指拨球使球产生后旋，从指端投出；④落地动作：双脚同时落地，屈膝缓冲保持身体平衡。（2）常见错误及纠正方法（6分）：①错误1：脚步节奏混乱，出现走步违例，多由接球与跨步动作衔接不畅导致。纠正方法：分解脚步练习，原地持球跟随“大、小、跳”的口令做跨步起跳模仿，逐步过渡到慢速运球接跨步接球练习，教师在旁提示节奏。②错误2：出手点低，推球动作明显，球飞行弧线过平。纠正方法：原地练习举球至肩上方的投篮模仿，强调抬肘、手腕前屈拨球；设置适宜高度的横杆标志物，要求球从横杆上方越过，提升出手弧度。③错误3：起跳后身体前冲，重心不稳，动作脱节。纠正方法：先练习原地起跳单手肩上投篮，体会蹬地、举球、出手的连贯发力，再进行短距离慢速行进间投篮练习，强调垂直向上起跳，控制身体重心。三、案例分析题（本大题共2小题，每小题15分，共30分）1.案例：某高中高二年级篮球选项班共40名学生，张老师本次课教授“持球交叉步突破”内容。基本部分开始后，张老师面向全班用20分钟讲解动作要领、做2次完整示范，随后将学生分为4组依次做无防守的持球突破模仿练习，练习15分钟期间张老师仅在队伍间巡视，未对学生错误动作进行针对性指导；练习结束后直接组织4队开展无规则限制的5v5全场比赛，比赛中学生频繁出现走步、带球撞人、翻腕等违例，张老师不停鸣哨判罚交换球权，比赛中断频繁。10分钟后多名体能差、基础弱的学生因抢不到球、频繁被判罚下场休息，场上学生的参与积极性也明显下降。课后运动负荷监测显示，整节课平均心率仅98次/分钟，练习密度不足25%。问题：（1）分析张老师教学中存在的主要问题。（8分）（2）结合案例说明高中球类教学落实“教会、勤练、常赛”的实施路径。（7分）【参考答案】（1）存在的问题（8分）：①时间安排违背“精讲多练”原则，讲解时间占基本部分近一半，学生实际练习时间不足，难以形成动作定型。②学练设计缺乏层次性，无防守模仿练习后直接进入全场5v5比赛，缺少从消极防守到积极防守、从单个技术到组合技术的过渡，难度跨度过大，学生难以在比赛中运用所学技术。③教师指导缺失，分组练习时未针对学生的脚步错误、翻腕等问题进行纠正，导致学生形成错误动作定型，比赛中违例频发。④竞赛设计脱离教学目标，无规则限制的全场比赛未围绕“交叉步突破”技术设置引导性规则，学生盲目打球，不仅无法巩固技术，反而因频繁判罚降低学习兴趣。⑤运动负荷不合理，平均心率、练习密度远低于高中体育课的基本要求，达不到健身效果。⑥未关注个体差异，全场比赛对体能、技能要求较高，基础薄弱学生无法参与，产生较强的挫败感。（2）实施路径（7分）：①“教会”层面：精简讲解时间，突出动作核心要点，结合多角度慢动作示范让学生理解动作要领；练习中针对共性错误集体讲解、个性错误个别指导，不仅教单个动作，还要讲解动作的运用场景，让学生懂原理、会动作、能运用。②“勤练”层面：设计分层递进的练习内容，从原地脚步模仿、无防守突破、消极防守下突破、突破接投篮组合练习逐步提升难度；针对不同基础学生设置差异化目标，基础弱的学生重点掌握脚步节奏，基础好的学生练习对抗下的技术运用，保证每个学生的练习密度和参与度。③“常赛”层面：围绕教学内容设计阶梯式竞赛，从个人突破上篮计时赛、3v3半场积分赛（规定交叉步突破得分计双倍分值）逐步过渡到教学比赛，调整专业比赛规则，降低参与门槛，鼓励学生运用所学技术，让基础薄弱的学生也能在竞赛中获得成就感。2.案例：某校高一年级开展《国家学生体质健康标准》测试，李老师负责男生1000米测试。学生小林平时体育基础较弱，提前一个月每天坚持课后跑步练习，本次测试成绩为3分25秒，达到优秀标准。冲线后同组3名学生提出异议，称小林最后一圈跑入内道少跑距离。李老师当时忙于登记成绩，未查看监控、未询问其他见证学生，当场告知小林“有人举报你作弊，成绩作废，下周重测”，小林当场情绪崩溃解释自己未抄近道，李老师认为其狡辩未予理会。后续三周体育课上，小林情绪低落，参与学练的积极性明显下降。问题：（1）结合体育教学评价原则，分析李老师的做法存在哪些不足。（7分）（2）如果你是李老师，遇到该情况会如何妥善处理？（8分）【参考答案】（1）存在的不足（7分）：①违背客观性原则。客观性是评价的基础，李老师在收到异议后未核实事实依据，仅凭个别学生的说法就判定学生作弊，评价结果缺乏证据支撑，对学生不公平。②违背发展性原则。评价的根本目的是激励学生发展，李老师忽视了小林坚持锻炼的进步过程，简单粗暴判罚成绩无效，严重打击学生的锻炼积极性，导致学生出现厌学情绪，违背了评价促发展的初衷。③违背指导性原则。评价不仅要给出结果，还要给予学生明确的反馈和引导，李老师判罚后未对学生进行情绪疏导、规则说明，无法发挥评价的教育作用。④违背尊重学生人格的要求，李老师在全班面前直接判定学生作弊，未维护学生的自尊心，对学生造成心理伤害。（2）处理措施（8分）：①第一时间安抚小林情绪，将其带到休息区沟通，告知老师会公正核实情况，不会随意否定学生的努力，引导其平复情绪。②多渠道还原事实：调取跑道边的监控录像，询问弯道处观赛的学生、同组其他测试学生，确认小林是否存在跑入内道的行为。③根据核实结果公正处理：若确认小林确实违规，单独与其沟通，首先肯定他坚持练习的态度和进步，说明规则的重要性，约定时间为他安排补测，指导他调整跑动节奏；若核实小林未违规，在全班面前公开澄清事实，表扬小林坚持锻炼的品质，为其恢复成绩，同时引导学生提出异议要有事实依据，不能随意揣测。④后续持续关注小林的学习状态，课上多给予展示和鼓励的机会，帮助他重新建立体育学习的信心。⑤完善测试流程，在耐力跑测试的弯道处安排学生裁判记录跑动路线，提前调试监控设备，出现争议时以事实为依据公正判定。四、教学设计题（本大题1小题，30分）阅读材料，按要求完成教学设计：教学对象为高二年级排球选项班40名学生（男生22人，女生18人），学生经过6课时学习已初步掌握正面双手垫球的基本手型和击球部位，但存在手臂夹紧不足、垫球落点控制差、移动找球能力弱、脚步不规范等问题，学生基础差异较大。教学内容为排球正面双手垫球（巩固提高）+移动垫球（新授），1课时45分钟。要求写出教学目标、教学重难点、教学过程（含各部分时间、内容、组织形式、运动负荷）、评价方式、场地器材、安全注意事项。【参考答案】1.教学目标（6分）：（1）运动能力目标：90%的学生掌握并步、交叉步移动垫球的动作方法，移动中能准确对准来球、用正确部位垫球，70%的学生能连续完成3次以上移动垫球，发展灵敏、协调、核心力量等体能。（2）健康行为目标：了解排球垫球的练习方法和损伤预防知识，养成课后自主参与排球锻炼的习惯，能够根据自身体能调整练习强度。（3）体育品德目标：在双人练习、小组竞赛中形成互帮互助的协作意识，遵守规则，正确面对练习失误，培养坚韧的意志品质。2.教学重难点（4分）：重点：移动时准确判断来球落点，手臂夹紧、击球部位准确；难点：移动脚步与垫球动作连贯衔接，垫球落点