1.7《制订健康生活计划》教学设计 2026新教科版科学六年级上册_第1页
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小学科学教科版(2024版)六年级上册第一单元第7课《制订健康生活计划》教学设计一、基本信息教材版本：教科版2024小学科学六年级上册单元课时：第一单元第7课《制订健康生活计划》课时安排：1课时(40分钟)二、教学目标(一)科学观念2.能辨别挑食、熬夜、久坐玩手机、暴饮暴食、少喝水等不健康生活行为，掌(二)科学思维2.结合自身生活现状，分析坚持健康习惯的难点，自主思考对应的解决办法，形成逻辑完整的改进思路。3.依据“定目标一养习惯一定实践一做记录”四步逻辑，自主梳理制(三)探究实践2.参照课堂范例，独立设计专属健康生活计划，涵盖饮食、睡眠、运动、情绪(四)态度责任三、教学重难点五、教学过程(40分钟)(一)课堂导入：寻找生活中的不健康行为(6分钟)播放科普短视频《找找生活中的不健康行为》,学生认真观看，同步思考视频视频结束后教师提问引导学生发言：视频里出现了哪些伤害身体的行为?学生教师延伸提问：这些不健康行为会给我们身体带来哪些坏处?学生简单分享后，(二)探究新知一：梳理维持健康的良好生活习惯(8分钟)布置小组讨论任务：4人为一小组，在草稿本上共同梳理，哪些日常习惯可以跳绳等户外运动；勤洗手、早晚刷牙，做好个人卫大家想一想，是什么原因导致我们半途而废?学生自由发言，总结出贪玩、美食诱(三)探究新知二：学习制订健康生活计划完整方法(12分钟)起始时间、健康目标、需要养成的饮食习惯、每日具体实践内容、按月打卡评价；第二份以“早睡觉”为目标，对比讲解睡眠类计划的填写思路，让机平板；用新鲜水果替代油炸零食；约同学结伴锻炼，每(四)探究新知三：理解三大健康要素缺一不可(7分钟)要素，如果只做到其中两项，我们的身体还能保持健康吗?会出现哪些问题?分两组开展逻辑分析：第一组分析“平衡膳食+充足睡眠，缺少运动”,得出结论：容易发胖、体能变差、日常学习精力不足；第二组分析“平衡膳食+合理运动，缺少充足睡眠”,得出结论：专注力下降、身体恢复速度慢；第三组分析“合理运动+充足睡眠，缺少平衡膳食”,得出结论：营养摄入不均衡，影响身(五)课堂练习巩固(4分钟)完成三道选择题，师生共同核对答案，讲解错题逻辑：第一题选A,缺少运动不会提升专注力；第二题选B,按时吃饭多标更容易坚持，判断正确；含糖饮料不如白开水健价可行，判断正确；情绪管理属于健康计划内容，(六)课堂小结与作业布置(3分钟)课堂小结：邀请3-4名学生分享本节课收获，教师整合总结：我们分辨了不健康生活行为，学会四步制定健康计划，懂得膳食、睡2.连续30天每日打卡记录执行情况，下周课堂带来计划和打卡记录进

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