2026年学前3-6岁儿童学习与发展指南健康领域知识测试题库(附答案)

2026年学前3-6岁儿童学习与发展指南健康领域知识测试题库(附答案)一、单项选择题（共30题，每题只有1个正确答案）1.2026年依据《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域要求，3-4岁幼儿连续看电视等电子屏幕的单次时长不宜超过（）A.10分钟B.15分钟C.20分钟D.30分钟答案：B2.按照《指南》健康领域动作发展目标，4-5岁幼儿能连续行走（）公里左右，途中可适当停歇。A.1B.1.5C.2D.2.5答案：B3.5-6岁幼儿能双手抓杠悬空吊起的达标时长为（）A.10秒B.15秒C.20秒D.25秒答案：C4.3-4岁幼儿在帮助下能穿脱衣服或鞋袜，这属于健康领域中（）子领域的发展目标。A.身心状况B.动作发展C.生活习惯与生活能力D.安全自护答案：C5.依据《指南》健康领域要求，幼儿每天的户外活动时间一般不少于（）小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。A.1B.2C.2.5D.3答案：B6.4-5岁幼儿能连续拍球的达标数量为（）A.5个以上B.10个以上C.15个以上D.20个以上答案：A7.以下选项中，不属于3-4岁幼儿情绪安定愉快目标典型表现的是（）A.情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止B.有比较强烈的情绪反应时，能在成人安抚下逐渐平静C.有比较强烈情绪反应时，能在成人提醒下逐渐平静D.换新环境时情绪能较快稳定，睡眠、饮食基本正常答案：C8.5-6岁幼儿连续看电视、使用平板电脑等电子屏幕的单次时长不宜超过（）A.15分钟B.20分钟C.30分钟D.40分钟答案：C9.3-4岁幼儿能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离，这属于动作发展中（）的目标要求。A.具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏B.具有一定的力量和耐力C.手的动作灵活协调D.生活自理能力答案：A10.按照《指南》健康领域生活习惯与生活能力目标，4-5岁幼儿应做到饭前便后洗手，方法正确，其中洗手需采用七步洗手法，全程揉搓时长不少于（）A.10秒B.15秒C.20秒D.30秒答案：C11.5-6岁幼儿能在较热或较冷的户外环境中连续活动（）以上。A.半小时B.1小时C.1.5小时D.2小时答案：A12.以下哪项属于3-4岁幼儿生活自理能力的典型表现（）A.能自己穿脱衣服、鞋袜、扣纽扣B.在帮助下能穿脱衣服或鞋袜C.能知道根据冷热增减衣服D.会自己系鞋带答案：B13.4-5岁幼儿能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走，对应的平衡能力发展要求中，低矮平衡木的适宜宽度为（）A.10厘米B.15厘米C.20厘米D.25厘米答案：B14.依据《指南》健康领域安全自护相关要求，3-4岁幼儿应具备的基本安全意识是（）A.不吃陌生人给的东西，不跟陌生人走B.知道在公共场合不远离成人的视线单独活动C.未经大人允许不给陌生人开门D.运动时能主动躲避危险答案：A15.5-6岁幼儿能单手将沙包向前投掷的达标距离为（）A.4米B.5米C.6米D.8米答案：B16.3-4岁幼儿能双脚灵活交替上下楼梯，这一动作发展目标对应力量与耐力维度的要求，幼儿上楼时单次连续踏步阶数应不少于（）A.10阶B.15阶C.20阶D.25阶答案：B17.以下关于4-5岁幼儿动作发展目标“手的动作灵活协调”的典型表现，表述错误的是（）A.能沿边线较直地画出简单图形，能边线基本对齐地折纸B.会用筷子吃饭C.能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合D.能熟练使用筷子答案：D18.按照《指南》健康领域要求，幼儿进餐时间应控制在（）分钟左右，既不催促幼儿快速进食，也不纵容幼儿边吃边玩拖延进餐。A.20B.30C.40D.45答案：B19.5-6岁幼儿能快跑（）米左右，跑的姿势协调。A.15B.20C.25D.30答案：C20.3-4岁幼儿在提醒下，能遵守基本的安全规则，以下符合该年龄段要求的是（）A.在提醒下能注意安全，不做危险的事B.认识常见的安全标志，能遵守安全规则C.知道简单的求助方式D.运动时能主动躲避危险答案：A21.4-5岁幼儿能双手抓杠悬空吊起的达标时长为（）A.10秒B.15秒C.20秒D.25秒答案：B22.以下哪项属于5-6岁幼儿生活习惯与生活能力中“具有基本的生活自理能力”的典型表现（）A.能将玩具和图书放回原处B.能整理自己的物品C.能按类别整理好自己的物品D.在提醒下整理玩具答案：C23.依据《指南》健康领域要求，幼儿每日午睡时长应根据年龄特点合理安排，3-6岁幼儿午睡时长一般为（）左右，保证充足的休息。A.1小时B.1.5小时C.2小时D.2.5小时答案：C24.3-4岁幼儿能单手将沙包向前投掷（）米左右。A.2B.3C.4D.5答案：A25.4-5岁幼儿情绪安定愉快目标的典型表现是（）A.经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解B.有比较强烈情绪反应时，能在成人安抚下逐渐平静C.表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气D.能随着活动的需要转换情绪和注意答案：A26.5-6岁幼儿能连续跳绳的达标数量为（）A.30个以上B.50个以上C.80个以上D.100个以上答案：B27.以下关于幼儿饮水要求的表述，符合《指南》健康领域要求的是（）A.幼儿感到口渴时再补水即可B.保证幼儿每日喝足量的白开水，少喝含糖饮料C.夏季可以用冰镇饮料代替白开水帮助幼儿降温D.允许幼儿用果味饮料代替日常饮水答案：B28.3-4岁幼儿能熟练用（）吃饭。A.筷子B.勺子C.手抓D.叉子答案：B29.4-5岁幼儿能快跑（）米左右。A.15B.20C.25D.30答案：B30.5-6岁幼儿具备基本的安全知识和自我保护能力，以下表述不符合该年龄段要求的是（）A.未经大人允许不给陌生人开门B.能自觉遵守基本的安全规则和交通规则C.知道简单的求助方式D.不吃陌生人给的东西，不跟陌生人走答案：D二、多项选择题（共15题，每题有2-4个正确答案，多选、少选、错选均不得分）1.《指南》健康领域包含的子领域有（）A.身心状况B.动作发展C.生活习惯与生活能力D.语言表达答案：ABC2.以下属于3-6岁幼儿健康领域发展总目标的有（）A.身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快B.生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力C.知道必要的安全保健常识，学习保护自己D.喜欢参加体育活动，动作协调、灵活答案：ABCD3.3-4岁幼儿“具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏”的典型表现包括（）A.能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离B.能双脚灵活交替上下楼梯C.能身体平稳地双脚连续向前跳D.能连续拍球答案：ABC4.4-5岁幼儿“具有良好的生活与卫生习惯”的典型表现包括（）A.每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡B.喜欢参加体育活动C.不偏食、挑食，不暴饮暴食，喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品D.常喝白开水，不贪喝饮料答案：ABCD5.5-6岁幼儿“具有一定的力量和耐力”的典型表现包括（）A.能双手抓杠悬空吊起20秒左右B.能单手将沙包向前投掷5米左右C.能单脚连续向前跳8米左右D.能连续行走1.5公里以上（途中可适当停歇）答案：ABCD6.以下符合《指南》健康领域教育建议的做法有（）A.保证幼儿每天睡11-12小时，其中午睡一般达到2小时左右B.鼓励幼儿做力所能及的家务劳动，对幼儿的尝试与努力给予肯定C.幼儿运动前后，提醒其做好准备活动和整理活动，根据幼儿的个体差异安排运动量D.为避免受伤，禁止幼儿参与攀爬、跳跃等带有挑战性的户外活动答案：ABC7.3-4岁幼儿“手的动作灵活协调”的典型表现包括（）A.能用笔涂涂画画B.能熟练地用勺子吃饭C.能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合D.能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形答案：ABC8.4-5岁幼儿“具备基本的安全知识和自我保护能力”的典型表现包括（）A.知道在公共场合不远离成人的视线单独活动B.认识常见的安全标志，能遵守安全规则C.运动时能主动躲避危险D.知道简单的求助方式答案：ABCD9.以下关于幼儿情绪培养的做法，符合《指南》健康领域要求的有（）A.成人用恰当的方式表达情绪，为幼儿做出榜样，如生气时不乱发脾气，不迁怒于人B.幼儿发脾气时，第一时间严厉制止，避免其情绪失控C.鼓励幼儿与人分享自己的情绪，允许幼儿表达自己的负面情绪，并给予适当引导D.发现幼儿不高兴时，主动询问原因，帮助其化解消极情绪答案：ACD10.5-6岁幼儿“手的动作灵活协调”的典型表现包括（）A.能根据需要画出图形，线条基本平滑B.能熟练使用筷子C.能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑D.能熟练使用简单的劳动工具或文具答案：ABCD11.以下属于幼儿良好生活习惯培养内容的有（）A.养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，掌握正确的刷牙方法B.养成勤洗澡、换衣服、剪指甲的个人卫生习惯C.养成不乱扔垃圾、不随地吐痰的公共卫生习惯D.连续看电子屏幕超过1小时后，远眺10分钟缓解眼部疲劳答案：ABC12.3-4岁幼儿“具有一定的适应能力”的典型表现包括（）A.能在较热或较冷的户外环境中活动B.换新环境时情绪能较快稳定，睡眠、饮食基本正常C.在帮助下能较快适应集体生活D.能较快融入新的人际关系环境答案：ABC13.以下关于幼儿体育活动开展的表述，符合《指南》要求的有（）A.开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等B.体育活动要尊重幼儿生长发育的个体差异，不做统一的达标考核排名C.结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力D.保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力答案：ABCD14.4-5岁幼儿“具有一定的生活自理能力”的典型表现包括（）A.能自己穿脱衣服、鞋袜、扣纽扣B.能自己整理物品C.能自己系鞋带D.能按类别整理好自己的物品答案：AB15.5-6岁幼儿“经常保持愉快的情绪”的引导策略包括（）A.发现幼儿不高兴时，主动询问情况，帮助其化解消极情绪B.帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪，如幼儿因为争抢玩具生气时，引导其用协商、交换等方式解决问题C.允许幼儿表达自己的情绪，不压制幼儿的合理情绪宣泄D.幼儿取得进步时及时表扬，帮助其获得成就感与愉悦感答案：ABCD三、判断题（共20题，表述正确填“√”，错误填“×”）1.按照《指南》健康领域要求，3-4岁幼儿不用使用七步洗手法，随便冲洗即可。（）答案：×2.4-5岁幼儿能连续自抛自接球，属于动作发展中“具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏”的目标要求。（）答案：√3.5-6岁幼儿能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。（）答案：√4.为了方便幼儿进食，可以让幼儿在吃饭时看电视，减少进餐时的哭闹。（）答案：×5.3-4岁幼儿在提醒下，能按时睡觉、起床，属于良好生活习惯的培养要求。（）答案：√6.幼儿使用剪刀等危险工具时，成人必须全程看护，教给幼儿正确的使用方法，避免受伤。（）答案：√7.4-5岁幼儿单脚连续向前跳的达标距离是5米左右。（）答案：√8.天气过热或过冷时，应取消幼儿的户外活动，避免幼儿生病。（）答案：×9.5-6岁幼儿能知道根据冷热增减衣服，属于基本生活自理能力的表现。（）答案：√10.幼儿的动作发展存在个体差异，不要拿幼儿的动作发展水平和同伴做简单比较，要尊重其发展节奏。（）答案：√11.3-4岁幼儿能连续拍球5个以上。（）答案：×12.允许幼儿把小珠子、纽扣等细小物品塞进口袋带入园所，只要不吞食就不会有安全风险。（）答案：×13.4-5岁幼儿能连续行走1.5公里左右，途中可适当停歇。（）答案：√14.培养幼儿良好的坐姿、站姿，提醒幼儿不要驼背，保护幼儿的脊柱正常发育。（）答案：√15.5-6岁幼儿能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包，属于动作协调灵敏的表现。（）答案：√16.幼儿发热时，要第一时间给幼儿多穿衣服捂汗，尽快退烧。（）答案：×17.3-4岁幼儿能将玩具和图书放回原处，属于生活能力的发展要求。（）答案：√18.组织幼儿体育活动时，要充分利用日光、空气、水等自然因素，锻炼幼儿的环境适应能力。（）答案：√19.4-5岁幼儿吃东西时可以随意说笑打闹，不会发生呛噎风险。（）答案：×20.5-6岁幼儿运动时能注意安全，不给他人造成危险，属于安全自护能力的发展要求。（）答案：√四、简答题（共5题）1.简述《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域中“身心状况”子领域包含的三个核心发展目标。答案：（1）具有健康的体态；（2）情绪安定愉快；（3）具有一定的适应能力。2.简述针对3-4岁幼儿“具有健康的体态”目标的具体教育建议。答案：（1）为幼儿提供营养丰富、健康的饮食，保证蛋白质、钙等营养元素的充足摄入，为骨骼发育提供物质基础；（2）为幼儿提供高度适宜的桌椅，桌椅高度要匹配幼儿身高，保证幼儿坐姿端正时双脚能平放地面、肘部不悬空；（3）提醒幼儿保持正确的坐、站、走姿势，发现幼儿出现歪头、塌腰、驼背等情况时及时温和提醒，避免严厉指责；（4）保证幼儿每天有充足的户外活动时间，不要让幼儿长时间保持单一姿势久坐，每20分钟左右提醒幼儿起身活动。3.简述4-5岁幼儿“情绪安定愉快”目标的典型表现。答案：（1）经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解；（2）有比较强烈情绪反应时，能在成人提醒下