《食物中的营养》课件

《食物中的营养》1人体所需要的营养是从食物中得到的。2人体保持健康需要的营养成分包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。3没有一种食物会含有所有的营养成分，所以我们要吃各种不同的食物。学习目标4通过实验的方法辨别食物中的脂肪和淀粉。5通过阅读资料获取信息，丰富对食物中的营养成分、营养的类别等方面的认识，并扩充到记录中，完善对一天中的食物的统计活动。6在对食物营养成分的认识中，感受各种营养成分与支撑人体生命生命活动的关系，产生继续探究食物的兴趣。7在完善一天中食物统计的记录活动中，养成严谨细致的研究态度。学习目标8认识到人类可以运用一定的技术辨别食物中的营养。每天我们都会食用种类丰富的食物，这会给我们带来怎样的益处呢？获得营养获得能量探索：食物中有哪些营养物质食物中的营养蛋白质脂肪糖类维生素无机盐水构成人体肌肉、内脏、头发、指甲和血液的主要成分人体能量的主要来源调节身体机能生命活动必不可少的成分糖类是自然界中广泛分布的一类重要的有机化合物。日常食用的蔗糖、粮食中的淀粉、植物体中的纤维素、人体血液中的葡萄糖等均属糖类。检验食物中是否含有“淀粉”淀粉是糖类的重要成员之一，它是我们身体能量的来源。遇碘酒的地方变为蓝色，说明这种食物含有淀粉。探索：食物中有哪些营养物质实验步骤及注意事项如下：1.先观察食物和碘酒的原有颜色。2.在食物上滴一滴碘酒，滴管不能与食物接触。3.观察所滴部位的颜色。4.如果所滴部位变成蓝色，说明该食物中含有淀粉。探索：食物中有哪些营养物质检验食物中是否含有“淀粉”含有丰富淀粉的食物米粒面粉花生米淀粉动手试一试：检验以下食物中是否含有淀粉实验记录表淀粉脂肪馒头马铃薯西红柿遇碘变蓝含有淀粉遇碘变蓝含有淀粉遇碘不变蓝不含有淀粉探索：食物中有哪些营养物质检验食物中是否含有“脂肪”先用棉签沾少量食用油，涂抹在纸上，出现的油迹不会消失，说明存在脂肪。再用其他食物在纸上涂抹，将留下的痕迹与食用油的油迹做比较。如果接近，说明食物中也含有脂肪。探索：食物中有哪些营养物质实验步骤如下：含有丰富脂肪的食物食用油花生米肥肉检验食物中是否含有“蛋白质”鉴别蛋白质的最简便方法有：

1.用火烧，闻其是否有烧焦羽毛的气味，有则含蛋白质，无则不含。

2.加入适量食盐，充分混合，看是否出现凝聚现象，有则含蛋白质，无则不含。探索：食物中有哪些营养物质检验食物中是否含有“蛋白质”专业做法：用双缩脲试剂检验反应后，如果出现紫色，说明食物中含有蛋白质。请在教师或成人的指导下进行！探索：食物中有哪些营养物质

有些营养成分难以通过实验的方法进行检验，这时食品包装上的营养成分表会提供很多有用的信息。探索：食物中有哪些营养物质1.丰富的食物给我们提供了哪些营养成分？食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养成分。食物中含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水六大营养成分。2.有没有一种食物含有所有的营养成分?没有一种食物含有所有的营养成分，但几乎所有食物中都含有多种营养成分。所以我们要科学地进行饮食搭配，均衡地获取营养。3.我们如何简单地辨别食物中含有的营养成分?淀粉滴碘酒变蓝脂肪按压留下油渍蛋白质烧烧焦毛发的味道

有些营养成分难以通过实验的方法进行检验，这时食品包装上的“营养成分表”会提供很多有用的信息。蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分,是人体组织修补和更新的主要原料。人体的毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都需要蛋白质，所以说饮食造就人本身。蛋白质对人体的生长发育非常重要,机体所有重要的组成部分都需要蛋白质。通常蛋白质约占人体全部质量的18%,更重要的是其与生命现象有关,是生命活动的主要承担者,没有蛋白质就没有生命。维生素是指维持人体的生命活动不可缺少的营养成分，需要量不多，但可以促进人体生长发育，提高身体的免疫力。水果和蔬菜中富含丰富的维生素。总结食物中含有糖类、脂肪