老年人流感季安全度过多事指南课件

老年人流感季安全度过多事指南居家养老社区护老课件2026年课程导览01流感为何盯上老人高危风险与重症数据02四道防线护周全疫苗防护免疫基础病03识别症状早应对不典型表现与就医判断04社区护老在行动宣传组织与免费接种流感为何盯上老人流感不是大号感冒，对老人而言预防重于治疗01老年人重症风险显著更高流感不是普通感冒，对老年人的威胁要严重得多。“社区工作者先认清这一点，才能向老人和家属讲清防护的必要。”风险数据4项风险数据65岁以上死亡风险流感流行季死亡风险比一般人群高2—4倍住院率接近青壮年的3倍超额死亡率（65～74岁）2.9～44/10万75岁以上超额死亡率17.9～223.5/10万两大原因2项脆弱性成因免疫机能衰退随年龄衰退，抗体产生速度减慢基础病加重多伴高血压、糖尿病等基础病，与流感“双向加重”形成恶性循环防护提醒先认清

再讲清社区工作者行动先认清这一点，才能向老人和家属讲清防护的必要。四道防线护周全疫苗早打、口罩常戴、基础病管好02疫苗接种是最有效防线社区动员时，“10月底前完成”值得反复提醒到每一户。最佳窗口：每年9—10月接种后2～4周产生足量保护性抗体，赶在12月至次年2月发病高峰前建立免疫屏障。保护效果有数据支撑预防约

28%

流感相关并发症预防约

49%

确诊流感北京2013—2019年研究：接种与降低老年人呼吸道疾病住院院内死亡风险相关错过窗口仍可补种整个流行季内补种依然有价值。2026年主流接种三价流感疫苗，覆盖当前流行毒株，防护效力充足。日常防护守好三道关口出门戴口罩、回家勤洗手、屋里常通风，老人更容易记住。出行关密闭场所少去商场、菜场、棋牌室等密闭场所规范防护去医院或乘公共交通规范戴口罩，保持1米以上距离密闭场所少去居家关通风每天通风2～3次、每次20～30分钟表面消毒门把手、遥控器等高频接触表面用含氯消毒液定期擦拭通风消毒手卫生关规范洗手饭前便后、外出归来、接触公共物品后，用肥皂加流动水洗手20秒以上防接触未洗手前不摸口鼻眼勤洗手强免疫与管基础病并重流感感染与基础病流感感染与基础病会稳定慢病控制稳定慢病控制本身就是应对流感的重要基础社区志愿者随访时，把“药按时吃、血压血糖常测”纳入日常提醒增强免疫，三件事落地吃好鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白+新鲜蔬果睡足每天

7～8小时，午睡控制在

30分钟内适度动太极拳、八段锦、散步，每次

20～30分钟、每周

3～5次，不追强度基础病管理，重于一切——高血压、糖尿病、慢阻肺等慢病老人务必遵医嘱规律服药、定期监测指标识别症状早应对老人不发烧也可能是流感03老人症状常不典型勿误判典型表现与不典型表现，识别老人流感的关键信号典典型表现高热、寒战、肌肉酸痛、头痛畏寒，但发热程度常低于青壮年。不不典型表现精神弱体温低热甚至不升，乏力、食欲差、精神萎靡、嗜睡，甚至意识模糊胃肠道以胃肠道症状为主：恶心、呕吐、腹泻，而非咳嗽发热识别信号老人突然“变懒”、吃不下饭、精神变差都要先测体温并留心观察，不能简单归结为“老了都这样”。把握黄金48小时及时就医48小时黄金期：疑似流感尽早就医，医生指导下用奥司他韦等抗病毒药，越早效果越好。把握黄金窗口，疑似流感尽早就医，在医生指导下尽早使用抗病毒药物，越早效果越好。立即急诊的5条预警持续高热超过

3天不退呼吸急促或困难意识模糊尿量明显减少原有基础病突然恶化用药两个误区自行服用抗生素对病毒无效多种感冒药混着吃增加肝损伤风险科学用药与社区宣导38.5℃体温超过

38.5℃

优先选用对乙酰氨基酚。社区宣传要讲透“48小时内用药”和“这几条马上去医院”。社区护老在行动把接种服务送到老人家门口04居家照护与家庭隔离要点隔离三件事单独房间，减少与家人直接接触。佩戴口罩，双方都戴更稳妥。分餐制，餐具分开使用与消毒。消毒与洗手餐具开水煮

30分钟，衣物单独清洗后暴晒

4小时

以上；接触前后彻底洗手。照护四要点睡眠每天

8～10小时，卧床每

2小时

翻身一次体位取半卧位，帮助呼吸顺畅饮食小米粥、蔬菜汤、烂面条等易消化食物补水少量多次，每次

100～150毫升照护者自身也应接种流感疫苗，为老人提供间接保护。每日观察每天观察精神状态与进食量，定期监测血压、血糖。让宣传与接种落地社区政策已落地2026—2027流行季，65岁及以上老年人可免费接种1剂次三价流感疫苗。南京预计10月全面开展山西接种持续至12月底宣传分渠道会用手机的老年人及子女：微信群、公众号推送不熟悉网络的老人：广播、宣传栏、宣传折页、健康讲堂服务贴实际绿色通道接种专场