2026年幼儿园保教人员《指南》健康领域考核试卷及答案

2026年幼儿园保教人员《指南》健康领域考核试卷及答案一、单项选择题（共20题，每题1分，共20分）1.《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域的核心价值取向是（）A.传授运动技能B.培养健康行为C.促进幼儿身心全面和谐发展D.增强体质2.3-4岁幼儿能连续行走的距离要求是（）A.0.5公里左右B.1公里左右C.1.5公里左右D.2公里左右3.4-5岁幼儿能连续跑的时间要求约为（）A.半分钟左右B.1分钟左右C.2分钟左右D.3分钟左右4.5-6岁幼儿能连续跳绳的发展目标是（）A.能连续跳10个以上B.能连续跳20个以上C.能连续跳50个以上D.无具体量化要求，可熟练连续跳跃即可5.3-4岁幼儿能双手抓杠悬空吊起的时长要求是（）A.5秒左右B.10秒左右C.15秒左右D.20秒左右6.下列属于3-4岁幼儿生活习惯与生活能力发展目标的是（）A.能自己穿脱衣服、鞋袜、扣纽扣B.在提醒下，按时睡觉和起床，并能坚持午睡C.能知道根据冷热增减衣服D.会自己系鞋带7.4-5岁幼儿吃东西时的注意要求是（）A.不偏食、不挑食，不暴饮暴食B.吃东西时细嚼慢咽C.不乱吃食物，不将异物放入口、鼻、耳中D.吃东西时不打闹，不嬉笑8.5-6岁幼儿每天的户外活动时间不得少于（），其中体育活动时间不得少于1小时。A.1小时B.1.5小时C.2小时D.2.5小时9.幼儿午睡时间根据年龄特点一般应保持在（）左右，可根据幼儿个体差异适当调整。A.1小时B.1.5-2小时C.2.5小时D.3小时10.下列关于幼儿视力保护的说法，符合《指南》要求的是（）A.幼儿连续看电视等电子产品的时间4-5岁不超过30分钟，5-6岁不超过1小时B.3岁以下幼儿尽量不接触电子屏幕C.幼儿读写时眼睛与书本距离保持在1尺左右（约33厘米）D.以上都对11.3-4岁幼儿能单手将沙包向前投掷的距离要求是（）A.1米左右B.2米左右C.3米左右D.4米左右12.4-5岁幼儿能单脚连续向前跳的距离要求是（）A.2米左右B.5米左右C.8米左右D.10米左右13.5-6岁幼儿能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走，这体现的是（）发展目标。A.力量与耐力B.手的动作灵活协调C.平衡能力与协调能力D.生活自理能力14.下列不属于3-4岁幼儿手的动作发展目标的是（）A.能用笔涂涂画画B.能熟练地用勺子吃饭C.能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合D.能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合15.4-5岁幼儿运动时能主动躲避危险，这属于（）子领域的目标。A.身心状况B.动作发展C.生活习惯与生活能力D.具备基本的安全知识和自我保护能力16.5-6岁幼儿能自觉遵守基本的安全规则和交通规则，下列行为符合要求的是（）A.在马路边追逐打闹B.红灯亮时在人行横道前等候C.乘坐私家车时不系安全带D.随便给陌生人开门17.《指南》中提出，要保证幼儿每天睡（），其中午睡一般应达到2小时左右。A.9-10小时B.10-11小时C.11-12小时D.12-13小时18.下列对幼儿进行安全教育的方式，不符合《指南》要求的是（）A.结合生活实际对幼儿进行安全教育B.教给幼儿简单的自救和求救方法C.禁止幼儿参与任何有挑战性的活动，避免受伤D.定期开展火灾、地震等灾害逃生演练19.3-4岁幼儿在提醒下能保持正确的站、坐、走姿势，这属于（）子领域的目标。A.身心状况B.动作发展C.生活习惯与生活能力D.情绪安定愉快20.下列关于幼儿体育活动的说法，错误的是（）A.体育活动要尊重幼儿生长发育规律，严禁开展任何不符合幼儿年龄特点的训练活动B.为提升运动技能，可组织幼儿进行长时间的专项技能训练，如连续拍球1小时C.要结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力D.活动中要关注幼儿的个体差异，及时调整活动强度和难度二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分，多选、少选、错选均不得分）1.《指南》健康领域包含的子领域有（）A.身心状况B.动作发展C.生活习惯与生活能力D.运动技能提升2.下列属于3-4岁幼儿身心状况发展目标的有（）A.情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止B.有比较强烈的情绪反应时，能在成人的安抚下逐渐平静下来C.能随着活动的需要转换情绪和注意D.知道引起自己某种情绪的原因，并努力缓解3.4-5岁幼儿动作发展中，手的动作灵活协调的目标包括（）A.能沿边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸B.会用筷子吃饭C.能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑D.能熟练使用筷子4.5-6岁幼儿生活习惯与生活能力的发展目标包括（）A.养成每天按时睡觉和起床的习惯B.能主动参加体育活动C.吃东西时细嚼慢咽D.能按类别整理好自己的物品5.下列关于幼儿饮食营养的做法，符合《指南》要求的有（）A.帮助幼儿养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，不暴饮暴食B.为幼儿提供的食物要科学合理，营养均衡，少盐、少糖、少油炸C.鼓励幼儿多喝白开水，少喝含糖饮料D.允许幼儿吃饭时边吃边玩，延长进食时间保证进食量6.下列属于幼儿基本安全知识与自我保护能力培养内容的有（）A.不做危险游戏，不在楼梯、阳台等危险区域打闹B.知道在紧急情况下可拨打110、120、119等求助电话C.认识常见的安全标识，如小心触电、小心地滑、禁止烟火等D.不随便接受陌生人的东西，不跟陌生人走7.下列活动适合3-4岁幼儿开展的有（）A.沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离B.双脚连续向前跳2米左右C.双手向上抛球D.能连续拍球8.促进幼儿动作发展的教育建议包括（）A.利用多种活动发展身体平衡和协调能力B.发展幼儿动作的协调性和灵活性C.对于拍球、跳绳等技能性活动，可适当进行机械训练D.给幼儿提供丰富的材料和适宜的工具，支持幼儿在游戏中探索多种玩法9.帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪的方法有（）A.成人用恰当的方式表达情绪，为幼儿做出榜样B.幼儿发脾气时，不硬性压制，等其平静后告诉他什么行为是可以接受的C.鼓励幼儿与人分享自己的情绪，主动表达自己的感受D.发现幼儿不高兴时，主动询问情况，帮助其化解负面情绪10.培养幼儿生活自理能力的正确做法有（）A.鼓励幼儿做力所能及的事情，对幼儿的尝试与努力给予肯定，不因为幼儿做不好就包办代替B.教给幼儿生活自理的基本方法，如穿脱衣服、鞋袜，擦鼻涕、擦屁股的正确方法C.指导幼儿学习和掌握生活自理的基本技能，如整理自己的衣物、玩具和图书D.要求所有幼儿在同一时间达到完全相同的自理能力水平，对发展慢的幼儿进行批评三、判断题（共10题，每题1分，共10分，正确打“√”，错误打“×”）1.健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态，发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志。（）2.3-4岁幼儿能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时以上。（）3.4-5岁幼儿能连续拍球，拍球的数量要达到100个以上才算达标。（）4.5-6岁幼儿能熟练使用筷子，能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。（）5.为了保证幼儿的安全，幼儿园要尽量减少户外活动时间，避免幼儿发生磕碰受伤的情况。（）6.幼儿每天的饮水量应根据季节、活动量等情况灵活调整，一般保证幼儿少量多次饮水，不要等口渴了再喝。（）7.幼儿看电视、玩手机等电子产品时，要注意保持适宜的距离，屏幕亮度不要过亮或过暗，3-4岁幼儿连续看电子产品时间不超过15分钟。（）8.在幼儿运动过程中，保教人员要密切观察幼儿的面色、呼吸、出汗量等情况，发现幼儿出现明显疲劳或不适时，要及时让幼儿休息调整。（）9.5-6岁幼儿运动时能主动躲避危险，知道简单的求助方式，发生磕碰时能第一时间告诉成人。（）10.幼儿的动作发展存在明显的个体差异，保教人员要尊重幼儿的发展节奏，不用统一的标准要求所有幼儿，不搞“达标竞赛”。（）四、简答题（共4题，每题5分，共20分）1.简述《指南》健康领域的总目标。2.简述4-5岁幼儿平衡能力与协调能力的具体发展目标。3.简述培养幼儿良好生活卫生习惯的教育建议。4.简述在体育活动中保障幼儿安全、提升幼儿自我保护能力的具体措施。五、案例分析题（共2题，每题15分，共30分）1.案例：中班（4岁半）户外活动时，李老师组织小朋友开展拍球练习，活动刚开始5分钟，浩浩就把球扔到一边蹲在地上玩蚂蚁，李老师走过去批评道：“你怎么总是不认真练？别的小朋友都能连续拍20多个了，你连10个都拍不到，以后不要参加游戏了。”浩浩听完哇的一声哭了起来，之后再也不愿意参与拍球活动。请结合《指南》健康领域的相关要求，分析李老师的做法存在哪些问题，并提出正确的教育建议。2.案例：大班张老师在日常观察中发现，班级里有不少小朋友存在挑食、偏食的情况：有的不吃绿叶菜，有的不吃鸡蛋，有的每次吃饭都把肥肉挑出来扔到桌上，还有的小朋友喜欢把汤泡在饭里快速吃完，餐后马上就去跑跳打闹，部分幼儿因为挑食出现了便秘、体重增长不达标的情况。请结合《指南》健康领域的要求，分析张老师应采取哪些措施帮助幼儿养成良好的饮食习惯。参考答案一、单项选择题1.C2.B3.C4.B5.B6.B7.D8.C9.B10.D11.B12.B13.C14.C15.D16.B17.C18.C19.A20.B二、多项选择题1.ABC2.AB3.AB4.ABCD5.ABC6.ABCD7.ABC8.ABD9.ABCD10.ABC三、判断题1.√2.×解析：4-5岁幼儿能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右，3-4岁幼儿的要求是能在较热或较冷的户外环境中活动。3.×解析：《指南》中4-5岁幼儿拍球的目标是能连续自抛自接球，并未对拍球数量做硬性量化要求，不追求统一的数量标准。4.√5.×解析：要保证幼儿每天不少于2小时的户外活动时间，在活动中培养幼儿的自我保护能力，不能因噎废食减少户外活动。6.√7.√8.√9.√10.√四、简答题1.（1）身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快；（2）生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力；（3）知道必要的安全保健常识，学习保护自己；（4）喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。2.（1）能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离；（2）能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬；（3）能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体；（4）能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏；（5）能连续自抛自接球。3.（1）让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯，按时睡觉、起床，坚持午睡，保证充足的睡眠时间；（2）帮助幼儿养成良好的饮食习惯，合理安排餐点，为幼儿提供营养均衡的食物，引导幼儿不挑食、不偏食，不暴饮暴食，多喝白开水，少喝含糖饮料；（3）帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯，提醒幼儿饭前便后洗手，早晚刷牙，饭后漱口，勤剪指甲、勤换衣服，掌握正确的擦鼻涕、擦屁股的方法；（4）激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成每天锻炼的习惯，鼓励幼儿多到户外活动，适应不同的气候和环境；（5）成人以身作则，以良好的生活习惯为幼儿做出榜样，不用负面的语言评价食物，保持规律的作息，潜移默化地影响幼儿。4.（1）活动前检查活动场地、器械的安全性，清除碎石、积水等安全隐患，根据活动内容为幼儿提供大小、重量适宜的活动材料，避免使用存在尖锐边角、易脱落零部件的器械；（2）结合活动内容对幼儿进行安全教育，提前讲清活动规则和注意事项，如跑跳时注意躲避同伴、不从高处往下跳、不把器械举到同伴面前等，引导幼儿主动识别活动中的风险；（3）活动过程中保教人员要全程关注幼儿的活动状态，合理安排活动密度和强度，根据幼儿的个体差异调整活动难度，避免幼儿过度疲劳，对动作不协调、平衡能力较弱的幼儿给予适当的保护和帮助；（4）活动后引导幼儿做放松整理活动，及时提醒幼儿擦汗、补水，询问幼儿身体是否有不适，发现磕碰等情况及时处理；（5）日常教学中常态化开展安全教育，通过绘本、游戏、演练等方式教给幼儿简单的自护方法，如摔倒时及时用手撑地、运动时不把小物件放进口袋等，提升幼儿的自我保护意识。五、案例分析题1.存在问题：（1）李老师违背了《指南》中“尊重幼儿发展的个体差异”的基本要求。幼儿的动作发展速度和水平存在明显差异，李老师没有关注浩浩的发展节奏，而是将其与其他幼儿做横向比较，用统一的数量标准要求所有幼儿，打击了浩浩的活动积极性。（2）李老师的教育方式违背了“培养幼儿对体育活动的兴趣”的核心目标。《指南》提出要让幼儿在游戏中发展动作，而不是开展机械的技能训练，李老师将拍球作为硬性考核任务，没有采用游戏化的方式引导幼儿参与，还因为浩浩参与度低就进行批评并剥夺其游戏权利，导致浩浩对拍球活动产生抵触情绪。（3）李老师没有对幼儿进行积极的引导和鼓励。当浩浩出现注意力转移的情况时，李老师没有主动了解原因，而是直接进行否定性评价，伤害了幼儿的自尊心，也没有为幼儿提供具体的动作指导，帮助其提升拍球能力。教育建议：（1）调整活动设计，采用游戏化的方式开展拍球活动，比如设计“追着球宝宝跑”“和球宝宝做朋友”“拍球过小河”等趣味游戏，降低拍球的技能要求，先让浩浩愿意接触球，逐渐培养对拍球活动的兴趣，不追求一开始就达到固定的拍球数量。（2）尊重浩浩的发展节奏，当浩浩有一点进步时就及时给予肯定和鼓励，比如“你今天能接住球了，真厉害”，避免横向比较，引导浩浩和自己之前的水平比，增强其自信心。（3）对浩浩进行个性化的动作指导，耐心示范拍球的动作要领，比如手腕怎么用力、怎么控制球的方向，循序渐进地引导浩浩掌握拍球方法，不急于求成。（4）关注浩浩的兴趣点，可将他喜欢的蚂蚁游戏和拍