2026年高级健康管理师(三级)《理论知识》试卷真题(附答案)

2026年高级健康管理师(三级)《理论知识》试卷真题(附答案)一、单项选择题（每题1分，共70分）1.健康管理的首要步骤是？A.收集健康信息B.进行健康风险评估C.制定健康干预计划D.评估干预效果答案A2.我国健康管理的核心内容不包括？A.健康监测B.健康风险评估与分析C.疾病的临床治疗D.健康指导答案C3.预防医学的核心策略是？A.三级预防B.早期诊断C.康复治疗D.临床急救答案A4.在社区开展高血压筛查属于？A.第一级预防B.第二级预防C.第三级预防D.原生预防答案B5.临床常规体检中，反映肝细胞损伤最敏感的指标是？A.谷丙转氨酶（ALT）B.谷草转氨酶（AST）C.碱性磷酸酶（ALP）D.γ-谷氨酰转肽酶（GGT）答案A6.下列哪项不属于健康管理服务的基本特征？A.标准化B.量化C.个性化D.终身免费答案D7.健康风险评估的目的是？A.诊断疾病B.帮助个体认识健康风险，改善不良行为C.替代临床体检D.确定医疗保险费率答案B8.按照《中国居民膳食指南》，成年人每天食盐摄入量应不超过？A.3B.5C.8D.10答案B9.体质指数（BMI）的计算公式为？A.体重/身高B.体重/身高的平方C.体重的平方/身高D.体重/身高的三次方答案B10.中国成人超重的BMI界限是？A.BMIB.BMIC.BMID.BMI答案B11.正常成人安静状态下的心率范围是？A.40∼B.60∼C.100∼D.120∼答案B12.下列哪种运动属于有氧运动？A.举重B.短跑C.游泳D.俯卧撑答案C13.最大心率的计算公式通常为？A.220B.200C.180D.160答案A14.高血压患者进行中等强度有氧运动时，推荐的心率应达到最大心率的？A.40B.50C.60D.80答案C15.糖尿病典型的“三多一少”症状不包括？A.多饮B.多食C.多尿D.多汗答案D16.空腹血糖的正常参考值是？A.3.9B.3.9C.4.4D.6.1答案A17.2型糖尿病的一级预防重点是？A.早期筛查B.预防并发症C.改变不良生活方式，预防发病D.规范药物治疗答案C18.冠心病的危险因素中，不可改变的危险因素是？A.吸烟B.高血压C.年龄与性别D.糖尿病答案C19.慢性病最主要的特点是？A.发病突然B.病程长且病情不可逆C.容易治愈D.主要由急性传染转化而来答案B20.脑卒中最常见且最重要的独立危险因素是？A.高血压B.糖尿病C.高血脂D.肥胖答案A21.恶性肿瘤的三级预防中，二级预防的目的是？A.防止致癌因素侵入B.早发现、早诊断、早治疗C.提高患者生活质量，延长寿命D.康复理疗答案B22.下列哪种食物是优质蛋白质的主要来源？A.蔬菜B.水果C.谷类D.鱼类答案D23.中国居民膳食宝塔中，位于底层（摄入量最大）的是？A.谷薯类B.蔬菜水果类C.畜禽鱼蛋类D.奶豆坚果类答案A24.人体能量的主要来源是？A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素答案C25.成年人每天建议饮水1500∼A.仅指直接饮用的白开水B.直接饮水加上食物中的水分总量C.仅指食物中含有的水分D.喝水量加上汤水量，不含食物水分答案B26.膳食纤维的生理功能不包括？A.促进肠道蠕动B.降低血脂C.提供大量能量D.预防便秘答案C27.慢性阻塞性肺疾病（COPD）最主要的危险因素是？A.吸烟B.空气污染C.职业暴露D.遗传因素答案A28.《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法》正式施行的时间是？A.2019年6月1日B.2020年6月1日C.2020年12月1日D.2021年1月1日答案B29.医学伦理学的基本原则不包括？A.不伤害原则B.有利原则C.经济效益原则D.尊重原则答案C30.健康管理师在提供服务时，必须遵守的首要原则是？A.保守客户隐私B.追求利润最大化C.按照家属意愿行事D.夸大干预效果答案A31.流行病学研究的对象是？A.病人个体B.健康人群C.人群群体D.动物模型答案C32.描述疾病在时间、空间和人群中的分布特征的流行病学研究方法是？A.描述性研究B.分析性研究C.实验性研究D.理论性研究答案A33.某地区特定人群中在一定时期内新发病例的频率，称为？A.发病率B.患病率C.死亡率D.病死率答案A34.病例对照研究属于哪种流行病学研究？A.描述性研究B.分析性研究C.干预性研究D.队列研究答案B35.健康相关信息、健康相关行为和生活环境因素属于健康危险因素中的？A.环境危险因素B.行为危险因素C.生物遗传危险因素D.不可改变危险因素答案B36.心理健康的重要标准不包括？A.智力正常B.情绪良好C.财富丰厚D.人际和谐答案C37.个体面对应激事件时，采取的心理防御机制中，属于消极的是？A.升华B.合理化C.压抑D.幽默答案C38.评估人体测量中，反映腹部脂肪蓄积程度的最佳指标是？A.BMIB.腰围C.臀围D.腰臀比答案B39.中国男性中心型肥胖的腰围界限值是？A.≥B.≥C.≥D.≥答案B40.血压测量时，为了保证结果准确，被测者在测量前应静坐休息至少？A.1分钟B.5分钟C.10分钟D.15分钟答案B41.下列哪项不属于健康相关行为？A.吸烟B.锻炼C.饮食习惯D.血型答案D42.行为改变的阶段模式（TTM）中，患者打算在未来的6个月内改变不良行为，该阶段称为？A.无意图阶段B.意图阶段C.准备阶段D.行动阶段答案B43.健康教育中，知识改变行为的关键中介是？A.信念和态度B.经济条件C.法律法规D.医疗设施答案A44.慢性病健康管理的干预手段中，非药物干预的核心是？A.药物治疗B.生活方式干预C.手术治疗D.物理治疗答案B45.评价健康教育效果的最直接指标是？A.知识掌握率B.信念改变率C.行为改变率D.疾病发病率下降率答案C46.康复医学的三大核心支柱不包括？A.医疗康复B.教育康复C.职业康复D.药物康复答案D47.WHO提出的健康的四大基石不包括？A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.定期体检答案D48.社区健康教育的主要目标人群是？A.病人B.高危人群C.社区全体居民D.老年人答案C49.电子健康档案（EHR）的建立原则中，最核心的要求是？A.真实性、准确性B.艺术性C.商业性D.复杂性答案A50.健康管理服务营销中，无形服务有形化的展示手段通常是？A.服务环境与设施B.服务价格C.服务品牌D.服务承诺答案A51.依据《中国居民膳食指南》，成年人每天摄入水果的推荐量是？A.50B.100C.200D.350答案C52.蛋白质提供的能量应为每日总能量的？A.10B.15C.20D.55答案A53.下列哪项属于蔬菜中的深色蔬菜？A.白菜B.菠菜C.莲藕D.冬瓜答案B54.维生素C的主要食物来源是？A.动物肝脏B.新鲜蔬菜和水果C.谷类D.奶类答案B55.缺铁性贫血的高危人群不包括？A.婴幼儿B.孕妇C.青壮年男性D.育龄期女性答案C56.糖尿病患者饮食治疗的首要原则是？A.控制总热量B.绝对禁糖C.高蛋白饮食D.低脂饮食答案A57.高血压患者的饮食应强调？A.高钠、高钾B.低钠、高钾C.低钠、低钾D.高钠、低钾答案B58.食物中毒中最常见的是？A.化学性食物中毒B.有毒动植物中毒C.细菌性食物中毒D.真菌毒素中毒答案C59.运动时心率监测的主要目的是？A.评估肺活量B.控制运动强度，保障安全C.测试肌肉力量D.判断柔韧性答案B60.老年人运动指导中，为防止跌倒和骨密度下降，应特别推荐？A.太极拳、散步等平衡与承重运动B.剧烈短跑C.高强度举重D.长时间静态憋气答案A61.健康体检报告的解读原则是？A.仅看异常指标，忽略正常指标B.结合个人病史、生活方式进行综合评估C.直接开具处方D.将指标异常等同于确诊疾病答案B62.吸烟对健康的主要危害不包括？A.增加肺癌风险B.诱发心血管疾病C.导致肥胖D.引起慢性阻塞性肺疾病答案C63.戒烟干预中的“5A”模式第一步是？A.Ask（询问）B.Advise（建议）C.Assess（评估）D.Assist（帮助）答案A64.阿尔茨海默病的早期核心症状是？A.记忆力减退B.情绪暴躁C.肢体偏瘫D.失语答案A65.WHO规定的老年人年龄标准是？A.≥55B.≥60C.≥65D.≥70答案B66.下列关于健康档案管理的说法，错误的是？A.档案需动态更新B.档案应做到一人一档C.档案信息可随意向第三方泄露D.档案应妥善保管，电子化备份答案C67.医疗保障体系中，起“保基本”作用的是？A.商业健康保险B.城镇职工基本医疗保险C.大病医疗互助D.慈善救助答案B68.计量资料的统计描述指标中，反映集中趋势的是？A.标准差B.方差C.均数D.变异系数答案C69.假设检验中，若P<A.差异无统计学意义B.差异有统计学意义C.两组数据完全相同D.一定存在临床意义答案B70.健康管理服务的目标客户群体特征通常不包括？A.具有健康需求B.具备一定支付能力C.处于疾病晚期阶段D.具有改善生活方式的意愿答案C二、多项选择题（每题1分，共15分）71.健康管理的基本步骤包括？A.收集健康信息B.进行健康及疾病风险评估C.制定健康干预计划并执行D.评价干预效果并进行调整答案A,B,C,D解析健康管理的基本步骤通常分为四步：了解健康信息、评估风险、干预计划与执行、效果评价与调整，形成闭环管理。72.慢性病的主要危险因素包括？A.吸烟与饮酒B.不合理膳食C.缺乏体力活动D.精神紧张与压抑答案A,B,C,D解析慢性病的发生与生活方式、环境、遗传等多种因素相关，其中吸烟、饮酒、不合理膳食、缺乏运动及心理因素是公认的主要行为危险因素。73.健康风险评估的基本模块包括？A.个人健康信息采集B.疾病风险评估模型C.临床诊疗指南D.评估报告生成答案A,B,D解析健康风险评估系统通常包含信息采集、风险模型计算、报告生成三大模块。临床诊疗指南不属于风险评估系统的基本模块。74.下列属于有氧运动的特点是？A.运动强度较低B.运动时间较长C.氧化代谢供能为主D.爆发力强答案A,B,C解析有氧运动特点是低强度、长时间、有节奏、大肌肉群参与，主要由糖和脂肪的有氧氧化供能。爆发力强属于无氧运动特点。75.高血压患者的非药物治疗措施包括？A.减少钠盐摄入B.增加钾盐摄入C.控制体重D.戒烟限酒答案A,B,C,D解析非药物治疗是高血压治疗的基础，包括合理膳食（减钠增钾）、控制体重、戒烟限酒、增加运动及减轻精神压力等。76.糖尿病综合管理的“五驾马车”是指？A.饮食治疗B.运动治疗C.药物治疗与血糖监测D.健康教育答案A,B,C,D解析糖尿病的综合治疗被称为“五驾马车”，即饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测和糖尿病健康教育。77.《中国居民膳食指南》的核心推荐包括？A.食物多样，谷类为主B.吃动平衡，健康体重C.多吃蔬果、奶类、大豆D.少盐少油，控糖限酒答案A,B,C,D解析这四项均是《中国居民膳食指南》的核心推荐条目，此外还包括杜绝浪费、兴新食尚等内容。78.健康教育计划的实施步骤包括？A.制定时间表B.质量控制C.人员培训D.物资与设备准备答案A,B,C,D解析健康教育计划的实施是一个复杂的过程，需要制定时间表、进行人员培训、配备物资设备并全程实施质量控制。79.医学伦理学的基本原则包括？A.不伤害B.有利C.尊重D.公正答案A,B,C,D解析医学伦理学的四大基本原则是不伤害、有利、尊重和公正。健康管理机构及人员必须遵守。80.健康管理服务的基本职业道德规范要求？A.以人为本，尊重客户B.保守秘密，保护隐私C.诚实守信，严谨求实D.追求经济利益最大化答案A,B,C解析健康管理师的职业道德要求以人为本、保守秘密、诚实守信、严谨求实，不能以追求经济利益最大化为原则。81.下列属于人体必需氨基酸的是？A.亮氨酸B.赖氨酸C.蛋氨酸D.色氨酸答案A,B,C,D解析这四种均是人体无法自身合成或合成速度不够，必须从食物中获取的必需氨基酸。82.蛋白质营养不良在婴幼儿中的主要表现有？A.水肿B.消瘦C.智力发育迟缓D.肥胖答案A,B,C解析蛋白质-能量营养不良在婴幼儿中主要表现为以蛋白质缺乏为主的“水肿型”和以能量缺乏为主的“消瘦型”，同时伴随发育迟缓，不会导致肥胖。83.流行病学的主要用途包括？A.描述疾病的分布B.探讨病因与危险因素C.疾病监测与防治效果评价D.临床疾病的具体治疗答案A,B,C解析流行病学是研究疾病分布及影响因素的学科，不涉及具体临床治疗手段。84.健康体检中，常用的物理检查（查体）包括？A.视诊B.触诊C.叩诊D.听诊答案A,B,C,D解析视、触、叩、听是临床体格检查的四大基本方法。85.康复评定的主要内容有？A.运动功能评定B.日常生活活动能力评定C.言语与吞咽功能评定D.心理评定答案A,B,C,D解析康复评定贯穿康复全过程，涵盖运动、ADL（日常生活活动能力）、言语、心理等多方面功能评估。三、判断题（每题1分，共15分）86.健康管理不仅关注疾病状态，更关注亚健康状态和健康状态的维护与促进。答案正确87.BMI是评价人体脂肪含量的最精确指标。答案错误解析BMI只能反映体重与身高的比例关系，无法区分脂肪与肌肉重量。体脂率是评价脂肪含量的更精确指标。88.血压的正常高值是指收缩压120∼139mmHg答案正确89.糖尿病患者的运动应避免在空腹时进行，以免发生低血糖。答案正确90.动物性食物中的铁为血红素铁，吸收率通常高于植物性食物中的非血红素铁。答案正确91.健康教育就是健康促进，两者是完全等同