体育课集体备课教案

XX学校

体

育

集

体

备

课

教

案

备课人:

XX学校

体育课集体备课教案

体育教案一：复习运球；学习双手胸前接球

教学内篮球：复习运球；学习双手胸前接球。

容

认知：学生能领捂篮球运球的动作要点。知道双手胸前接球的做法，知道什么是“二次

运球”违例。

教学目技能：80%以上学生基本掌握篮球的双手胸前接球姿势动作，95%以上的学生能正确进行

标低运球。

情感：学生能正确地评价自己，学习情绪饱满，注意观察，识别正误，有强烈的个人责

任心和集体荣誉感。积极参与竞争，遵守规则。

负荷：平均心率：120〜130次/分；最高心率：170〜180次/分；练习密度：40$左右。

教学程运动

教师活动学生活动执行情况

序负荷

1、指定集合地点，检查1、按指定地点集合整队，00000000000000

着装，接受学生体委报体委发令、检查出勤人00000000000000

—•常规00000000000000

告o数，向教师报告。00000000000000

2、宣布本课内容和教学2、注意听讲，记住学习◎

目标。目标，自我分组定位

教师提出要求：一、严格按要求进行比赛。a

全班分成四个小组进行对二、学生一个看一个，分散d

抗赛。开来积极跑动。

b

游戏规则：只能传球和运球不

能投篮，互相传球，那组

先传到500个为胜。

c

。。oooooo

定教师口令指挥学生在教师带领下练习。。。ooooo4〜5

要求：动作准确、刚劲有力。。。ooooo

位操。。oooooo

1）上肢运动2）扩胸运

动◎

3）体侧运动4）全身运

动

5）跳跃运动

注意看老师示范。一、学生四人一球。

<1、讲解示范运球要1.

一0000

>点：前臂随球上下。2.练习时眼看前方，注

05〜6

复

习

四、教师指挥学生进意不要丢球。0000

球2

运

0

球行往返运球练习。3.受教师指导，注意观

察、学习。

一、教师传球演示、讲解示1.学生认真听讲、学生如图进行；

范。

注意观察、学习

（二要领：后脚登地，身体重

）心前倾，同时前臂向传球方

五学习向伸出、当球离手霎时用力00

双手下压手腕前屈、指、中指用2.前排后排双手胸

胸前力拨球。前球练习。

接球

1、教师讲解示范

攻防13

2、巡回辅导1、学生两人一组，一攻

游戏1

六一防。24

2、注意保护球.眼看前

方。

1、讲解示范迎面传1、注意传球球方法，减00000

接

力

迎面球接力比赛少丢球。

传球

接力2、组织分队，宣布2、遵守规则、力争上游。00000

比赛规则00000

3、发令指导，检查

犯规，00000

整理放进行整理放松活动，小做整理放松动作、调节

结本课达标情况，肯定成绩，呼吸节奏，注意听教师小结，

松

找出差距，提出今后努力方联系自己达标情况和课堂表

活动与向。现，自我评定。

小结

心率平均

生160心

理140率i果

符120后

练

合100小

习

预80结

密

测时间：51015202530

度

3540

体育课集体备课教案

体育教案二篮球：运球、双手胸前传接球

材

场地

内篮球：运球、双手胸前传接球篮球：28粒录音机：1台

器材

容

1、认知目标：进一步建立运球、双手胸前传接球动作概念。

教

2、技能目标：提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、

学

耐力等身体素质。

目

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、

标

密切配合的集体主义精神。

开教学内容及方法组织、教法与要求

始

教师指导学生活动

8，

1、1、常

规组织工作2'组织：如图1练习队形：

2、2、准教法：边示范边喊口OOOO

备活动6，令OOOO

A.双人球操要求：教师口令清脆、OOOO

B.熟悉球性响亮、动作优美.OOOO

方法:球绕头、腰、膝转，及各种姿图1

势的抛接球等学法：学生边观察，

边听口令认真模仿

动作，创造练习.

要求:球尽量不要

落地,双人之间默

契配合.

基本（一）运球：（5'）教法:教师示范，指导组织:在篮球场散

部分1、高低运球.2、前后左右运球.3、左右手学生模仿练习，互相点练习

27，交替运球.4、体前变向运球.5、急停急起交流练习，创造练习.学法：学生自由模

运球.要求:教师巡视、指仿练习，观察同学

重点:运球的手型，按拍球的部位、力量.导.练习.

（二）抢运球（5'）要求:学生在练习

方法:在篮球场上进行.一半同学持球，中积极主动，多动

另一半同学无球.游戏开始,持球同学在场脑筋，多想方法练

内运球,在运球中要躲避无球同学的抢断，教法：教师讲方法习.

无球同学则用合理的动作进行抢断球,一和规凯指导学生练

旦抢到球后互换.习.组织:按小组分成

规则：1、无球同学不得用推、拉等犯规动四组4个场地进

作抢球,2、违例情况按抢断论处.行..

重点:对球的控制和掌握.学法：学生分组分

（三）原地二人一•球传接球.（3‘）要求：教师精讲，让场地练习，练习中

（四）圆圈跑动传接球.（8’）学生多练.先进行一对一的

方法:分组后每队围成一圆圈，先按逆时针“抢运球”运球，后

方向慢跑,其中一人站在圆心,手持一球，共同“抢运球”.

持球人依次将球传给跑动的同学,接球后要求:练习中必须

立即回传,做一定次数后再按顺时针做。用合理的动作进行

重点：上下肢协调配合，教法:教师讲清练习抢断球.

方法,安排学生练习.

要求:教师结合示意

图讲解，可鼓励学生组织：各小组根据

有新的练法.人数自己组织.

练习队形如图2:

（五）接龙传球接力比赛（6,）方法：分

两组进行,左右间隔2-3米,前后间距4-5

米，“接龙”传球20粒球，以完成时间和

成功率多少定胜负。

重点：传接球的快速能力和准确性。

学法：学生分组练

习。

要求：各小组可有

教法：教师讲比赛方创新，可进行小组

法和规则，后和学生比赛。

一起练习一次。

要求：教师以饱满的组织：分两组进行

情绪投入到练习中，学法：先练习，后

让学生跃跃欲试，准比赛

备比赛。要求：快速、准确。

结束（一）（一）放松活动：听轻音乐。组织：集中学法：在轻音乐声

部分（二）（-）小结，收器材教法：安排轻音乐，中听教师讲评，放

5，同时讲评，最后请同松心情。

学们说出音乐曲目。

要求：教师心情轻松，

讲评简单。

体育课集体备课教案

体育教案三：接力跑教案

教

第

学1）迎面接力跑2）满园春色3）推小车

8内

容

课

教知识目1）了解迎面接力的含义和练习方法。

学标2）掌握迎面接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑

目能力；掌握推小车，发展协调能力手臂和腰腹力量。

标技能目3）培养学生集体主义精神。

标

情感目

标

教学重点重点：难点）：

掌握正确的交接棒方法，

时运动量

课教学内容和练习手段间组织教学和教学要求次时间

的数

结

构

一、体育委员整队，报2组织：四列横队2

开告人数早早早早早早早早

始二、师生问好辛早早早早早早早

部三、宣布课的内容和要辛?辛宇宇宇早宇

分求宇?宇宇宇宇早宇

1、迎面接力跑

2、满园春色要求：队列整齐，精神饱满

3、推小车

一、动物模仿操2组织：如图所示

二、猴走象走

难点：象走的时候，要求3

两脚左右开立，体

准前屈成屈体立撑

备（直臂）。教法：

部猴走的时候，要求1）播放欢快的匈物歌曲，引

分两手掌不离开双导学生回忆动物的各种形

膝。态。

重点：当身体重心移至右2）动物模仿操一自创练习

侧，左腿左臂同时（小组）。

向前摆，左脚落地3）教师提示下学生学习猴

后随即重心移至走象走

左侧右腿右臂用4）小组讨论以上两种动物

同样方法前进，依行走的特点，教师强调重

次类推。点。

5）教学比赛，（2次）

要求：动作逼真，身体协调。

一、迎面接力跑15组织：分四组进行

动作要领：

双脚靠拢立凳上，

两腿伸直体前

基

屈，15〜m20m

木

手臂尽量往下

部

教法|

伸,

分

看你成绩是1）教师示范，讲解练习的方

多少。法及要求。21

2）学生熟悉性练习。

3）教师巡回指导，观察纠正。14

4）提高练习，小结练习技巧。

5）表扬优胜，提出希望39

要求：组织：1

早早早宇早

13辛辛早早早

二、冲过封锁线&&366占

要领：教法：1）教师引导学生4

进入角色。39

跑者勇敢冲过云，2）音乐伴奏下学生练

投者击其腰下部习

要求：机智果断，

安全练习。

一、放松练习2组织

一一大家都来笑笑笑！教法：1）教师指挥，学生练

结

二、小结，提出希望和2习

束要求2）想一想，试一试，

部

三、整理场地和器材1你有更好的放松方法

分吗？

预练习密平均心强度指授班301302303304

计度率数深级

30〜35%1.46记日

录期

场录音机一台天

地录音带一盒气

器接力棒2根课

材动物头饰自备后

小

结

体育课集体备课教案

体育教案四：蹲距式起跑

授课教授课班

备课日期

师皴

教1.学习蹲距式起跑技术。

材2.游戏：高人与矮人

课1.认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑的动作方法。

的2.技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑技术。

任3.情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。

务4.负荷目标：预计练习密度40%左右，平均心率100~120次/分。

课时次

的间数

课的内容组织教法与要求

部

分

1.组织上课组织：四列横队

①体育委员整队，检查人数。2,要求：快、静、齐；注意力集中。

②［方法］学生沿圆圈2人或3人相

师生问好。③教师宣布内容、靠拢站好，选出一名被追逐者和

准

日的要求。④学生自测10秒一名追逐者，进行追逐，当被追

备

钟脉搏。者帖在其中任何一组的一侧时，

部

2.准备活动该组的另一侧最外侧同学成为被

分

①慢跑2圈。②游戏：帖膏8,追者跑；若在跑的同时，追逐者

药追上被追者时两人互换角色。

目的

10z

集中注意力，发展反应能力

规贝

不得进行连续帖靠，不能进

入圆圈以内进行追逐，

1.学习蹲距式起跑技术组织教法

⑴普通式起跑器安装1.学习安装起跑器的方法。让学

［方法］前起跑器抵足板离起生按普通式起跑器安装的要求，

跑线后沿约本人的一脚半进行练习。

长，后起跑器抵足板离前起2.学习“各就位”、“预备”技

基跑器抵足板也约本人的一脚术。学生个人练习，体会起跑技

半长。两起跑器的中轴间距术动作的要领。然后教师发令，

本离大约在15cm左右（或本人学生成组练习。

的一脚长）。（如右图）3.学习蹲距式起跑的完整技术。

部⑵动作要领5,4.纠正错误动作。

起跑技术包括“各就位”“预5.巡回指导。

分备”6.学生示范。

“鸣枪”（或“跑”）三个阶要求：

28，段。1.教师讲解示范；

听到“各就位”口令后，做2.教师分解讲解蹲距式动作；

2〜3次深呼吸，轻快地走到

起跑器前，两手撑地，两脚

依次踏在前后起跑器的抵足

板上，后膝跪地，两手放在

紧靠起跑线后沿处，两臂伸

直，肩与起跑线平行，

课课的内容时次组织教法与要求

的间数

部

分

两手间隔比肩稍宽，四指并3.学生认真听，仔细看老师做

拢和拇指成八字形支撑，两示范；

脚左右间距大约15cm（或一4.学生认真做练习；

脚长）。颈部自然放松，两5.教师应指出重难点。

眼视前下方约40~50厘米蹲距式起跑动作图

基处，注意听“预备”口令。注意：

（图1）1.在“各就位”步骤中，体重

当听到“预备”口令后，应平均地被两手，一脚，一膝

从所支撑。

本容而平稳地抬起臀部，身体2.在“预备”步骤中，体重主

重心要落在两臂和前脚上。整个身

同时前移，形成臀部稍高于体好像压紧的弹簧一样成稳

肩，15定状态，全神贯注，静听枪声。

2

部肩超过起跑线（一般超过/注意：

10cm1.第二，三排同学必须认真完

左右）的身体姿势。（图2）成蹲距式动作：

当听到枪声或“跑”的2.跑出去的同学从中间分开从

分口令两侧慢跑回来准备练习。

后，两手迅速推离地面，两

臂屈

28，肘做有力的前后摆动，同时纠正方法.

两腿1.适当调整起跑的“预备”姿

迅速蹬起跑器。（图3）势。

2.增强手指和臂的力量。

⑶练习3.延长或缩短“预备”鸣枪的

全班分成四排做练习，前三时间，养成听枪声起动的习

排同学听口令做动作，当听惯。

见哨音后第一排迅远跑出4.反复做后腿蹬离起跑器屈膝

去（距离10m）,三排前摆的辅助练习。

原地不动，第四排同学仔细

观察前面同学的动作是否

正确。（如右图）

［方法］学生沿圆圈跑步或做行进

间操，教师突然喊出一个数字“2

个”、

⑷易犯错误

①抢跑

A.“预备”姿势身体重心过

分前移。竞赛时心里状态过

于紧张，不能控制动作，手

指和臂的力量差。

B.起跑“预备”姿势臀部抬

起过高或太低。

②起动时前后两腿蹬、摆配

合不协调、动作无力。

2.游戏

⑴喊数抱团

课

的时次

课的内容组织教法与要求

部间数

分

体育课集体备课教案

体育教案五：时代在召唤

教教

学第二套广播体操学

学习广播体操《时代在召唤》预备节和第1节动作。

内《时代在召唤》任

容务

部次时

教学内容、组织、方法、要求

分数间

■体育委员整队，检查人数，向教师报告。€€€€€€€€€

€

■师生问好！€€€€€€€€€

€

开■宣布教学任务、检查服装、报数。€€€€€€€€€

绐€3

部■队列练习：立正、稍息、看齐、报数。€€€€€€€€€

分€

■教学组织：成五列横队。€€€€€€€€€

€

€

准■准备活动。

1、扩胸运动2、振背运动3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢

8

备腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运

拍

动10、跳跃运动7

X

部■教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

4

■教学方法：学生听口令集体练习。

分■教学组织：五列横队成体操队形站。（同上）

基《时代在召唤》（第1次课25分钟）25

（一）动作名称：预备节和伸展运动。

（二）教学任务：学习广播体操《时代在召唤》预备节和第1节动作。

本（三）教学要求：冲拳有力，弹性屈伸，弓步蹬直，充分伸展。

（四）教学重点：冲拳有力，弹性屈伸。

（五）教学难点：弓步蹬直，充分伸展。

部（六）教学手段：

1）讲解动作要领。

2）分解动作练习。

分3）完整动作练习。

4）听口令或音乐练习。

（七）教学组织：四列横队成体操队形站。

（八）易犯错误：

1、向上冲拳时，方向不正，有肩角，低头。

2、弓步时，后腿易屈膝。

3、总冲拳与屈伸动作配合不协调。

（九）纠正方法：

1、冲拳练习。向上要部位准确，拉开肩角；向下冲拳注意与腿

部的屈伸动作协调配合，力

感要强。

2、弓步练习。上体要正直，后腿要蹬直。

3、侧上举练习。要充分伸展，手臂注意经前路线，两臂的开度

不要太大。

结■放松运动：

8

束1）手臂放松2）腿部放松3）跳跃放松。

X5

部■小结本课：

4

分■宣布下次课教学内容和课外练习内容。

心脉搏（次/分）

场180

率

地160

曲140

器120

线100

材

80

预60

计

练习密度预计38%010203040

时间（分）

体育课集体备课教案

体育教案六：身体素质练习--力量素质

课次第12周第1课次教材1.力量素质的练习2.自由活动

课

的1、初步掌握力量练习的方法

任2、发展学生的力量素质

务3、培养学生的体育爱好兴趣

课各项运动负彳荷

的

强

内容次

部课的内容组织教法

度

安排数时间

分

时间

1、体委整队，报告人组织：△

数。XXXXXXXX

2、师生问好。

课XXXXXXX

3、提出本课教学内容。

堂X

4、检查服装，安排见

常3XXXXXXX

习生。

规X

XXXXXXX

X

要求：服装整洁，集合快、静、

齐

一慢跑400米组织：广播体操队形

二准备操：XXXXX

1、伸展运动X

2、扩胸运动

准XXXXX

3、踢腿运动

备X

4、体侧运动中

部7XXXXX

分5、全身运动X

6、跳跃运动XXXXX

X

△

教法与步骤：

1、教师讲解每节操的动作

并示范。

2、学生集体练习。

一.力量素质练习组织：

1.发展上肢、肩带肌群力2XXXX

量的练习XX

［动作方法］俯卧撑：俯XXXX

卧，两足跟并扰，脚前掌XX

着地，两手撑地与肩同

宽，四指向前，收臀紧△

腹连续臂屈伸C两手扶在

跳箱、护栏、台阶上，俯

基XXXX

卧臂屈伸。

本XX

发展下肢肌群力量的

部2.

2中XXXX

练习

分XX

［动作方法］单脚跳上、跳

下：一腿屈膝小腿提起，

单脚支撑跳上台阶或跳教法与步骤：

箱等，立即跳下，连续进1.讲解示范

行。双脚跳上、跳下：两2.要求：认真

脚左右开立，稍屈膝，用

前脚蹬地跳上台阶或跳

箱等，并立即跳下，两臂

协调配活动时前后摆动。

运动负荷

容

内

的

时

排

安

部课的内容组织教法

次数间强度

间

时

分

3.发展腹背肌群力量的3要求：

练习1.动作要连续，迅速

20-30秒立卧撑2.态度认真

［动作方法］直立，迅速屈

膝全蹲，两手撑地与肩同

基宽，两脚蹬地，两腿后伸

本

成俯卧撑；两脚用力蹬地

部中

屈膝收腹成蹲撑，两手推

分

地成直立，连续做29〜

30秒

—.自己自由参加兴趣小

组在教师和体育组长的组织下

小组分为篮球.足球.乒进行沐育活动

乓球.羽毛球.跳棋.象棋

结

、放松操组织：

束1

5小

2、集合小结。XXXX

部

。

器材

回收

3、

分XX

XX

XX

XX

△

X