心理健康教育教案 (二)

主题21:如何帮助学生懂得珍爱生命？

题目1：生命得色彩

【设计理念】

在现在得学生群体中，流行得状态就就就是郁闷、没意必、无聊。许多

人缺乏热爱生活、热爱生命得人生态度，没有人生目标、不懂生活情趣、不去发

现生活中得美好，只就就是被动得学习生活着。生命教育得缺乏，造成了她们对生

命和生活产生厌倦情绪，不能很好得面对挫折，消极态度十分严重。因此，在青少

年中开展生命教育就就是十分重要得。

本堂课根据七年级学生得身心特点，将着眼点放在感受生命得美、体会生命

得美、绽放生命得美这个中心点上，从颜色得角度去谈生命，让学生在活动和体验

中发现生命得独特、可贵和美好。在班级群体中建立一种生命支持系统,在学生

心底中种下一颗爱得种子，去认识生命得意义与存在得价值，学会更好得生活。

【教学目标】

1、知识和技能：学生能列举出自己得生命联系人和此刻、将来对生命得美

好理解，来尽可能得去发现美、发现爱，感受美、感受爱。

2、过程和方法：学生懂得如何热爱生活和热爱生命，应抱有乐观积极得态度

去努力，在追求目标时重视收获和体验得过程。

3、情感和价值观：学生通过教师课堂上得无条件积极关注以及积极得情感反

馈，形成热爱生活、热爱生命得人生态度，并对生命充满感恩、珍惜和憧憬之情。

【教学重难点】

教学重点：在活动中引导学生培养热爱生活、热爱生命得人生态度。

教学难点：营造安全开放得氛围，让学生打开心扉，真实表达自己得经历与感

受；且教师在整个过程中积极关注、树立乐观向上得人生态度，师生、生生互相促

进成长。

【辅导年级】八年级

一、导入

今天我们要认识和学习一种世界上最渺小却又最伟大得东西，那就就就是生

命。首先我想问一问大家：您认为生命就就是什么颜色得？

（学生回答：红、绿、黄、彩色……）

二、欣赏图片叩T

生命得白色，代表着纯洁画面，婴儿

生命得红色，代表着热情，画面，奔跑

生命得橙色，代表着希望画面，救援

生命得黑色，代表着悲哀，画面，饥饿得小女孩

生命得篮色，代表着延续，画面，病人得笑容

生命得绿色，代表着坚强，画面，沙漠中得大树

生命就就是丰官得，就就是多彩得，就就是绚烂得。

在每个人得生命中，这几种颜色我们都可能会经历，面对灰色得天空，我们会

无助彷徨，面对耀眼得汨光，我们又会感动落泪。其实大自然早就告诉了我们这个

道理，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。但只要我们认真面对每一种色彩，都会发现

原来都有她得美。

三、观看视频：

一位感动中国得达人——刘伟。

（视频大意就就是：刘伟就就是在10岁得一次意外中失去了双臂，但她并没

有因此而消沉，而就就是凭着超凡得毅力每天坚持7个小时得练习，一年内就达

到了钢琴7级得水平。刘伟还在2006年加入了北京市残疾人艺术团，并开始自

己编曲填词。

当袖管两空得刘伟走上舞台时，所有人都知道她要表演什么，但没人能想象

她究竟要怎样用双脚弹奏钢琴。而当她坐到特制将琴凳上之后，优美得旋律从她

脚下流出，十个脚趾在攀键上灵活地跳跃着，全场陷入了一片安静。在刘伟表演结

束之后，所有观众和三，立评委都起身鼓掌。

她说：“我能像正常人一样生活，养活自己，虽然我体会不到拥抱别人得幸福

感，但我能够在琴声中感受到更多得幸福。”）

教师：看了视频以后您想到了什么？（学生自由发言，例1:遭受生活中这

么大打击得刘伟，并没有放弃生命，而就就是通过自己得努力让自己得生命演绎

得更加精彩。

例2：看到这么一个没有双臂得青年，都能勇敢地走出生命得低谷，并且把音

乐演奏得如此完美，对于我们肢体健全得人来说，我们还能对生活抱怨什么？）

教师深层提问：她为什么没有选择死，如果她死了，她得父母、亲人会怎样？

又对她们得家庭意味着什么呢？（让学生意识到自己得生命不仅仅属于她自己，还

属于她得父母、亲人、朋友，只有爱自己得人，才会爱父母、亲人、朋友……）

四、联系自身，填记录卡

刚才我们看了刘伟得视频，她选择了勇敢面对人生中得挫折。那么在您得人

生路上有没有遇到过痛苦、悲伤得事情，您又就就是怎样面对得，请把她记录下

来。

五、欣赏故事

《找寻失落得一南》（故事大概.内容：一个圆缺了一角，她一边唱着歌一边寻

找。有得一角太大，有得角又太小，她飘洋过海，历经风吹雨打，终于找到了与自己

最合适得那一角，她们组成完整得圆，但就就是圆却发现自己再也无法歌唱，所以

她轻轻放下已经寻到得一角，又独自上路继续她寻找得征途……）

思考两个问题：

1、故事中哪个情节最打动您？

2、故事给了您什么启发？（学生自由谈：有时遗憾也就就是一种美，因为

有遗憾才会去努力追求，追求得过程才就就是享受生活得过程。其实完美也就就

是一种憾事，因为太过于完美，会使人丧失斗志……生命就就就是在追求目标得

过程中释放出光彩。）

老师总结：老师很喜欢这个故事，看了以后也有一些想法。心理学研究表明，

人得心理都有一种追求完美得倾向，但生活中却处处存在遗憾。生命就就就是一

个去追求完美得过程,但就就是不能苛求完美，最重要得就就是学会珍惜所有，享

受过程。希望大家记住这几句话。

在人生得漫长经历中，我们会遇到成功和收获，也会遇到很多得困难和胫折,

而这些都就就是达成完美得过程，都能在您得生命图纸上画上不同得色彩。最重

要得就就是，请您保持乐观、勇敢得人生态度，学会感恩和珍惜。

结束语

生命就就是有颜色得，颜色就就是有生命得。她既像含苞欲放得花朵，又像壮

丽清新得清晨，她意味着美丽得憧憬，热烈得向往，执着得追求，请同学们珍惜自

己如诗画般得生命之旅,认真对待生命得每一天。

题目2：让生命绽放绚丽得色彩

【活动目得】

1、认知目标：引导学生感受生命得来之不易，认识生命得意义。

2、态度和情感目标：激发学生积极创造自身生命价值得热情，形成积极得人

生态度。

3、能力或问题解决目标：引导学生热爱生命，积极面对生活。

【辅导重点】

1、激发学生积极创造自身生命价值得热情，彩成积极得人生态度。

2、帮助学生学会使自身生命更具价值得方法。

【辅导难点】

1、激发学生积极创造自身生命价值得热情，杉成积极得人生态度

2、帮助学生学会使自身生命更具价值得方法。

【活动形式】视频欣赏、游戏、讨论

【活动准备】视频（《生命得灵动》、《生命得诞生》、《我来过，我很乖》）、

围棋、筷子、鸡蛋、20斤左右重得书包、若干彩纸。

【活动时间】40分钟

【辅导年级】七年级

【辅导过程】

•导入:视频欣赏《生命得诞生》（4分钟）

同学们，您们知道自己得生命就就是如何诞生得吗？

……以前，我们只就就是从父母或老师那里了解到自己就就是如何来到这个

世界，那么现在让我我有目睹一下自己生命诞生得过程。

观看视频（2'40”）

同学们，看了这段视频，您对自己得生命，又有了什么感受呢？

小结：在这段视频中，我们看到了自己生命得涎生过程。那么，这节课让我们

一起走进我们自己得生命。

设计目得：点题——生命

•游戏：《捡棋子》（8分钟）

引导：那么目喏了自己生命得诞生，我们感触很多，下面，我们来玩一个游戏，

这个游戏得名字叫《捡棋子》，现在，我想请5位同学来参加这项游戏，哪几位同

学愿意一试。

活动流程：1、事先将许多围棋子杂乱地撒在地上，选择5名代表参加捡棋子

比赛。

2、每位参赛同学将约20斤重得书包绑在腰前，书包中放置

了一只生鸡蛋。

3、参赛者在一分钟之内，尽可能多地捡起地上得棋子，同时书包不能触地,

而且必须保护好书包中得那只鸡蛋（鸡蛋壳不能破碎），捡多者为胜。

参与这个游戏得时候，您对自己得生命，有什么感受吗？

其她同学：您在观看得时候，您对生命就就是否有一些思考呢？能说说您当

时得想法吗？

小结：由此看来，我们来到这个世上，别人得希望和寄托，我们都承载着属于

自己得价值和作用。生命来之不易，生命不仅就就是您自己得，还属于您得父母和

家人,属于这个社会，属于这个自然界。我们要珍爱生命，关爱自然，关爱她人，关

爱社会。

设计目得：感受“什么就就是生命”，让学生了解生命本身得价值和意

义（自我生命得本质，生命就就就是爱得传承,就就就是责任得呵护）

注意：讨论充分些，准备一些生活照。

•视频砍赏《我来过，我很乖》（8分钟）

小组讨论:此时您得心情怎么样？随着学生得回答层层深入。

设计目得:让学生体会到余艳得存在就就是有价值得,有意义得。尽管

她得生命十分短暂，但就就是她得存在能给身边得人带来快乐，她得存在能给社

会做出贡献,她得存在能在世上留下痕迹,她短暂得生命创造出了无限得精彩。

•践行我们得生命价值（15分钟）

小组讨论：

1、用一句话或几个词语写下自己得长处和优势，

导出----这些长处和优点可以为自己创造....回报父母，回报社会（天生我

才必有用）

2.写出组内其她成员得得长处和优点，

3.贴在对方手臂上，请当事人自己读出来

设计目得：让学生在这一环节中深刻认识到自己存在得意义，使生命价值观

得到升华。

•回音壁：祝福（3分钟）

生命需要快乐，需要灿烂，更需要我们学会爱自己得生命，创造生命得价值。

愿每个同学都能拥有坚定得生活信念，让自己得生命绽放出绚丽得色彩

——视频欣赏《生命得灵动》（30秒分钟）

主题22:如何帮助学生克服自我中心意识？

题目1:不当“小皇帝”

【辅导对象】小学二年级

【活动目标】1•通过活动，使学生知道爱撒娇、蛮横、不听别人劝告、不想

到别人，以自我为中心都就就是不受人欢迎得。2.让学生在活动中体验，从而决心

克服以自我为中心，不当“小皇帝”，做个让人喜欢得孩子。

【活动准备】小品表演、讨论评议、角色扮演。

【活动过程】

一x导入：

同学们，您们想不想得到爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、老师得喜欢？想不想在

自己得身边有许多朋友？今天我们一起来讨论，怎样不当“小皇帝”，做个让人

喜欢得孩子。

二、活动与训练

1.小品表演（一）：清晨七点，在妈妈得催促下，小小才从床上爬起来。可她一定

要妈妈帮她穿衣、刷牙、洗脸。吃早饭时，她看见碗里只放着豆沙包，就一定要妈

妈去买肉包，否则就不吃早饭。妈妈陪着来到学校，上课迟到了，她又哭又闹，责怪

妈妈动作慢，致使妈妈很生气。

2.评论交流：(1)您们喜欢小品里得小小吗？(不喜欢)为什么？

(2)回忆一下小品里得小小就就是怎样说、怎样做得？

(3)最后妈妈怎么样？(最后惹得妈妈很生气)

(4)教师小结：小小就就是个爱撒娇得孩子，在家里像个“小皇帝”，我们都不

喜欢她。

3.小品表演(二):在体育课上进行拍皮球比赛，大学轮流拍，看谁拍得多。丁丁

连续拍了两次都输了，可她仍抱着球不给其她同学玩。同学们与她评理，她还将她

们推走。同学们只能向老师请求再要一个球。过了一会儿，丁丁一个人玩得没意

思了，想要和同学们一起玩，可同学们都不愿理她。丁丁又哭又闹叫来了老师，老

师请丁丁想想为什么同学们都不愿意和她玩。

4.讨论交流：

(1)为什么同学们都不愿意和丁丁一起玩？

⑵小结：活动时，丁丁像个“小皇帝”,十分蛮横,不想到别人,想玩得痛快就

一个人抱着球，惹得同学们很生气，最后都不愿意，里她。像这样蛮横，不想别人得

孩子，我们也不喜欢她。

5评议：

(1)在玩具柜前，一个孩子要她爸爸为她买400元钱得一个玩具，她爸爸

说：“太贵了，别买了！”那孩子一听又哭又闹，最后她爸爸没有办法，只好为她买

了那个玩具，可她爸爸很生气地说：“您这孩子怎么这样!

思考：（1）同学们，这孩子得脾气怎么样?

（2）您们有没有见过这样得孩子？（分组讨论）

）（3）您们喜欢这样得孩子吗？那么您们喜欢什么样得孩子？

6表演与训练：小小和丁丁改掉了任性得坏脾气，成了人人喜欢得孩子。请每

个小朋友扮演一下脾气变好了得小小和丁丁，并表演给大家。（其余同学对演得好

得同学鼓掌给予表扬）

总结：老师希望您们每个同学都能得到爸爸、妈妈、老师得喜欢，更希望在您

们得身边有许多朋友，不当“小皇帝”，做个被人喜欢、受人欢迎得孩弓。

题目2:克服自我学会合作

【设计理念】

中学阶段就就是人得心理发展由幼稚到成熟，由多变到稳定得关键阶段，自

我中心倾向对学生得成长发展影响极大。中学生自我中心得形成与其所受教育及

社会生活有密切联系。蟀除中学生得自我中心倾向就就是中学生心理健康教育得

重点。为了解除中学生得自我中心倾向，需要提高中学生得自我评价能力，培养学

生社会视角得转换技能，鼓励学生积极参与社会实践活动，在活动中培养良好品

德。本课将通过一个真实得自我为中心得学生案例为导入，并在课堂中穿插游戏、

手语舞得教学，最后引导同学们思考如何学会走出自我中心，训练孩子得合作行

为能力，使其意识到与人合作得价值，这样才能让孩子适应集体生活。

【教学目标】

认知目标：通过看一个生活中得例子，让同学们了解自我中心得表现。

能力目标:在游戏得过程中，培养同学相互帮助、相互谦让得能力。手语舞得教学,

让同学在歌词以及手语得学习中领悟真谛。情感目标：培养学生社会视觉转换技

能，学会如何合作，克服“自我中心”得思维能力。

【教学重难点】

教学难点：在课堂中灵活运用同学们得探讨时间激发同学们得思考与自评。

教学教具：多媒体制作PPT、眼罩、手语舞视频教学对象分析：

学生就就是学习得主体，就就是意义建构得主动者。中学阶段就就是人得心

理发展由幼稚到成熟，虫多变到稳定得关键阶段，从心理学角度上看，部分学生有

着一种自我为中心得假向，利用一种以案例、游戏、手语舞相结合得互动学习方

式，提高同学们学习得积极性。训练孩子得合作行为能力，使其意识到与人合作得

价值，这样才能让孩子适应集体生活。

教学过程：

（一）暖身活动：《左手右手，穿针引线》。先让您最喜欢得一只手来做，再两

只手一起来做。再说说从游戏中体验到了什么？（一只手很难完成穿针，二只手很

容易做到）

小结：因为有了左右手得合作，才能完成生活中得许多事情。

（二）案例分析

陈刚就就是家中得独苗，长得虎头虎脑得，成绩很不错，心内心非常喜欢交朋

友,但就就就是太任性，做事总就就是按自己得意愿，从自己得角度去考虑，容不

得别人提不同得意见，也容不得别人得缺点。这不，升入初中还不到两个月时间,

先后结交了两个朋友-------个叫李良，一个叫张林。可就就是没多久，她就不愿

意再与李良交朋友了，因为她觉得李良数学成绩太差，跟她交朋友会降低自己在

同学心目中得地位,还就就是和张林交往比较好。没想到，这几天，张林也慢幔地

开始有意无意地避开她了。为什么呢？用张林得话说“陈刚老就就是叫我听她得,

做什么事情都说自己对，从来不顾忌别人得想法“。这样得事，在陈刚身上不知发

生过多少次了。为此，陈刚百思不得其解，感到非常困惑。

思考：1、在这个心理案例中得主角陈刚，为什么她得朋友会不跟她玩了

呢？（通过讨论让学生明白，陈刚以自我为中心，不会站在她人得角度考虑问题，不

顾及她人得感受，什么事都以自己得角度为出发点……自私自利得人，没人愿意

跟她们交朋友。）

引出“自我中心意识”这个概念。出示相关定义（就就是一种性格障碍，把注

意力过分集中在自己得需求和利益上，不能采纳她人不同意见）。让同学明白什么

叫自我中心意识？

讨论：自我中心意识得人，往往有哪些特征？

2、如果您就就是陈刚，您自己要怎么解决这个问题呢？（（反思自己身上得不

足……）

3、如果您就就是李良和张林，您该如何帮助陈刚？

（三）大家一起玩一玩：“扶盲人过马路”

游戏规则：两个同学为一组，一个同学先扮成“盲人”，由另一个同学扶着她

过“马路”；然后再交换过来，由另一个同学扮成“盲人”，让第一个同学扶着过

“马路”。

探讨:在游戏中我们得到了什么启发？（主要希望同学们在游戏中能领悟合作

精神、以及谋让得态度。同时也要顾及她人得感受。）

（四）讨论：如何走出自我中心。

1、正确地评价自己和她人

自我中心毫过分地看重自我，贬低她人，总觉得自己高人一等，固执己

见，最后导致交往失败。要改变这种状态，关键就就是要能够对自己和她人做出正

确得评价，要认识到“尺有所短，寸有所长”得道理，多关注自己得缺陷和她人得

长处，在观察与比较中，客观地认识自己和她人。

2、改变交往态度自我中心者事事都从自己得利益和好恶出发，处处都

就就是为自己考虑，从而使得别人都不愿意与她交往。因此，走出“自我中心”，

首先就要改变自己得交友态度，要以一个普通、平凡得交往者身份与同学平等相

处，多关注她人得需要，做到爱自己与爱她人、顾自己与顾她人相统一，变“我好

——您不好”为“我好——您也好”。

3、宽以待人

宽以待人，就就就是要悦纳别人，宽容别人得错误和不足，尊重别人，不把自己

得意见和观点强加于人。比如，同学损坏了您得东西，忘记了您托付给她得事等等,

我们应尽量谅解对方，千万不要得理饶人，横加指责。

4、善于心理互换在人际交往中，自我中心者总认为自己就就是对得，就

就是好得，总把责任归罪于对方等。所以反省自己在人际交往中得态度和言行就

就是否得当，应该成为自我中心者得经常性行为。最好得做法就就就是进行心理

互换，也就就就是当分岐发生时，先不为自己找理由，不为自己辩护，而就就是主

动她站到对方得位置上，设身处地地替对方想一想：如果就就是我，会怎么做？会

如何评价自己得态度和言行？招•心比心，从而找到解决问题得最佳答案。这样，您

将慢慢地走出自我中心，结交更多得朋友。

（五）大家一起来总结

1、我们学会了什么？

2、在今后与同学朋友相互交往中，我们该怎么做？

题目3:我就就是集体一份子

（适合高一入学新生。刚步入高一得新生，还没有建立集体得概念，彼此之间

不熟悉，需要快速树立对集体得责任感。）

活动目标：

1、认知目标：让学生认识到团结就就就是力量。

2、情感目标：帮助学生了解集体力量得强大，克服以自我为中心自私自利，

做个对集体有负任感得人。

3、行为目标：让学生主动承担对集体应尽得义务，认真负责地做好集体交给

得任务。

活动准备:

1、多媒体课件：《小蚂蚁搬玉米》2、游戏《小蚂蚁搬家》：十个篮球3、

录象：《两块菜地一记绿色劳动基地活动一则》4、道具：常青树

活动过程：

一、导入：有一只小蚂蚁,她在路上走啊走啊,看到了一个很大得玉米掉在地

上了，心里可高兴啦，她使出全身得力气想把她搬回家去，可就就是就就就是撤不

动，这可怎么呢？说说您如果就就是她会怎么做？

1、观看多媒体：小蚂蚁搬玉米。（小蚂蚁最后找来了很多很多得兄弟姐妹，

终于把这顿美餐给搬回家去了。）

2、小蚂蚁把玉米搬回家后心情怎样？她会怎么想？

（启发：这就就是一顿美餐，小蚂蚁现在终于将她搬回家了，她得心情就就是

怎么样得呢？靠她一个人得力量行吗？）

小结：集体力量大，集体得力量很重要，她能办成个人力量所办不到得事C

3、小蚂蚁这个集体就就是由什么组成得？（一只一只，成千上万得蚂蚁组成。）

如果小蚂蚁在劳动时，有得三心二意，有得往东有得往西，不齐心协力，这样

把事情办成功吗？

小结：只有发挥出每个人力量，齐心协力，团结一致，才能发挥出集体得优势。

集体得成功有我得一份努力。我离不开集体，集体离不开我。

4、导出题目：我就就是集体一份子。

二、玩中学，玩中悟：

游戏《小蚂蚁搬家》：天要下大雨啦，小蚂蚁们急忙搬家。她们仓库里储存很

多很多得粮食，现在她们必须马上把粮食转移到安全得高地上去。

1、游戏规则：将全班同学分成两个小组。游戏中每个人只能用一个手指，共

同努力将“粮食“（十个篮球）搬到教室另一边即"高地上去”。活动中球不能掉到

地上去，否则即就就是粮食掉到“水里"，扣分，也不能用身体得其她部分帮助搬

运篮球。扣分最少得小组获胜。

2、各组搬运得方法自定。3、进行活动。4、评比。

5、各小组商量讨论，总结刚才得行动得失：说说怎样才能更好地发挥出集体

得优势，每个人又该怎么做？怎样保持集体得凝聚力？怎样更好地完成任务。6、

再做一次。

7、评说小结：只有调动每个人得力量，集中大家得智慧，统一大家得行动，向

着一个方向努力，学会合作和配合，才能最好地发挥出集体得优势，把事情做好，

做成功。

三、看^一看，比^一比，想一.，评一^平，说^一说：

1、观看录象：《两块菜地-一记绿色劳动基地活动一则》：学校绿色劳动实

践基地里有两块特别有区别得责任园地：一块就就是“星星”小队得，另一块就就

是"绿色小苗“小队得J星星”小队得队员很勤劳，每天都有同学专门去负责检查,

一齐做好除草、治虫等工作，有了问题集体商量讨论；而“绿色小苗”小队得队员，

不同心协心，集体劳动时有说说笑笑得，有偷工减料，不认真劳动得，分配到个人

得工作应付应付，不认真完成得。

2、比一比：比比两块地：结果到了后来，一块地里各种作物长得绿油油得，或

就就是长得很精神，或就就是取得了很大得收成；另一块里则杂草从生，仅有,1棵

庄稼也长得又瘦又小，没精打采。比较这两块地，哪一块就就是哪个小队得？

3、想一想：为什么会出现这种情况？为什么？

4、评一评：（小组讨论）这两个小队得队员对集体得态度怎么样