2026秋小学体育北京版（新教材）一年级全一册每课教学设计（附教学目录）

体育与健康|一年级全一册教学设计 北京版（2024）新教材PAGE1/SECTIONPAGES12026秋小学体育与健康（北京版新教材）一年级全一册教学设计第1课文明有礼貌项目内容课次第1课课时1课时（40分钟）执行班级一年级（）班周次第1周课型新授课（室内健康课）执行日期年月日课题文明有礼貌（北京版2024新教材一年级全一册）教材分析本课在教材中的位置。本课是北京版（2024）一年级全一册的开篇课，属于"健康生活习惯养成"板块的第一单元，为全册8课奠定行为规范基础。教材内容构成。教材围绕体育活动中的文明礼貌行为展开，含引导语、图片展示（排队等候、互相帮助、尊重裁判）、文字说明（遵守规则、尊重他人、爱护器材）与活动建议（文明礼貌主题体育游戏、小组讨论）四个部分；新知讲授要点包括勤洗手、勤刷牙、勤洗澡、勤换衣服、勤剪指甲、文明如厕、不随地吐痰、不咬手指甲。课标依据。依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，体育与健康课程内容划分为基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习，本课属健康教育模块中的健康行为养成内容，落实"健康第一"的指导思想。学情分析。一年级学生年龄普遍6—7岁，注意力集中时间较短（一般维持10—15分钟），喜欢模仿教师动作，乐于参与游戏类活动，行为习惯正处在由家庭向学校过渡的关键期，需要以直观示范和反复练习建立规范。核心素养目标运动能力。能在排队、集合、取放器材等体育活动中做出符合规范的动作，做到安静、快速、整齐。健康行为。知道勤洗手、勤刷牙、勤洗澡、勤换衣服、勤剪指甲、文明如厕、不随地吐痰、不咬手指甲等基本卫生要求，初步养成讲卫生、讲文明的生活习惯。体育品德。懂得遵守规则、尊重他人、爱护器材，能主动使用"请、谢谢、对不起、没关系"等文明用语。教学重点掌握体育活动中排队、问好、谦让、爱护器材的文明行为要求。记住并说出基本的个人卫生习惯。教学难点把"知道"转化为"做到"，在真实活动情境中自觉使用文明用语。在集体活动中学会等待与轮流，克服争抢、插队等冲动行为。教学方法情境教学法。创设校园生活情境，让学生在情境中判断与选择。示范模仿法。教师示范文明行为动作，学生模仿练习。游戏教学法。以文明礼貌主题游戏承载行为训练。讨论交流法。组织小组讨论，交流身边的文明小事。教学器材多媒体课件、文明礼仪情景卡片、小星星贴纸、口哨、标志桶4个、小皮球若干作业设计基础作业。回家向家人演示"文明问好"和"排队等候"两个动作，请家长在卡片上画一颗星。实践作业。连续三天做到饭前便后洗手、早晚刷牙，请家长签字确认。拓展作业。找一找校园里还有哪些文明行为，下节课说给同学听。教学后记（预留空白）备注（预留空白）教学过程教学流程教学步骤与内容教学活动新课导入环节一：猜一猜，早上第一件"文明小事"教师语言："小朋友们，老师今天带来一个谜语。每天早上，我们睁开眼睛，做的第一件'文明小事'是什么呀？它不用花钱，不用排队，只要一分钟——猜猜看！"学生自由回答后，教师揭晓："是刷牙和洗脸！把自己收拾得干干净净，就是给同学和老师最好的见面礼。"教师继续提问："那么，走进校门看到老师，你会怎么做呢？"请两名学生上前演示。教师小结："一句'老师好'，一个鞠躬，就是文明有礼貌的第一步。今天我们就来学习第1课《文明有礼貌》。"板书课题。情境导入法、谈话法；教师提问，学生自由发言并上前演示新课研讨环节二：读一读，课本告诉我们什么教师带领学生齐读教材引导语："同学们，在体育活动中，我们不仅要锻炼身体，还要学会文明礼貌，让我们的体育活动更加愉快。"教师讲解："这句话告诉我们两件事——第一，体育课要锻炼身体；第二，体育课还要讲文明。身体棒、行为美，才是真正的好孩子。"环节三：看一看，图上的小朋友在做什么教师依次出示教材图片并提问。教师语言："第一张图，小朋友们在做什么？对，排队等候。为什么要排队呀？因为排队最公平，谁也不会被挤到后面去。""第二张图，一个小朋友摔倒了，另一个小朋友在做什么？对，互相帮助。帮助别人，自己也会很快乐。""第三张图，比赛结束了，小朋友们向裁判鞠躬。这叫尊重裁判。裁判很辛苦，我们要谢谢他。"环节四：学一学，讲卫生讲文明要做些什么教师逐条讲解并示范：勤洗手、勤刷牙、勤洗澡、勤换衣服、勤剪指甲、文明如厕、不随地吐痰、不咬手指甲。教师语言："老师给大家编了个顺口溜，一起念——'小手洗一洗，牙齿刷一刷，指甲剪一剪，衣服换一换，厕所冲一冲，痰要吐进纸，手指别乱咬，人人夸我乖。'"学生跟读两遍，同桌互相检查指甲是否干净。讲授法、直观演示法、朗读法；教师讲解示范，学生齐读跟读、同桌互查巩固练习环节五：演一演，文明行为小剧场教师出示情景卡片，分组表演。情景一：上课铃响了，同学们要排队去操场，可是小明想插到队伍最前面。教师语言："谁来演一演小明？谁来演一演后面的同学？后面的同学会怎么说呢？"引导话术："同学，请你排到后面去，我们一个一个来，好吗？"情景二：体育课上，两个小朋友都想玩同一个皮球。引导话术："我们一起玩好不好？你拍五下，我拍五下，轮着来。"情景三：下课了，小红不小心踩到了小刚的脚。引导话术："对不起，我不是故意的。""没关系，下次小心一点。"每组表演后，全班用掌声评价，教师贴一颗小星星。环节六：玩一玩，"文明小火车"游戏操作步骤：教师用标志桶摆出4个"站台"，把全班分成4列"小火车"。讲解规则："小火车要一节一节连好，不能脱节，不能超车。到站台时，第一节车厢的小朋友说'请'，第二节说'谢谢'。"教师吹哨，各列小火车绕站台行进一圈，回到原位。教师观察并点评："第2列小火车车厢连得最紧，还有小朋友主动让路，给他们加一颗星。"游戏进行2轮，第二轮增加难度：遇到对面来车要主动让行。情境表演法、游戏法、评价法；学生分组表演、全班游戏，教师引导点评课堂小结环节七：说一说，今天我学到了什么教师提问："这节课我们认识了哪些文明行为？"学生回答后，教师归纳三条：讲卫生：勤洗手、勤刷牙、勤剪指甲。讲礼貌：问好、道谢、道歉、让路。讲规则：排队等候、尊重裁判、爱护器材。教师语言："文明礼貌就像一件看不见的漂亮衣服，穿在身上，走到哪里都受欢迎。"总结归纳法；教师提问，学生齐答，教师板书三条要点板书设计文明有礼貌讲卫生：洗手·刷牙·剪指甲讲礼貌：问好·道谢·道歉讲规则：排队·尊重·爱护结构化板书，简洁呈现三条主线课后作业向家人演示"文明问好"和"排队等候"，请家长画星。连续三天做到饭前便后洗手、早晚刷牙。找一找校园里的文明行为，下节课分享。实践性作业；家校协同，教师下节课检查反馈第2课正确坐立行项目内容课次第2课课时1课时（40分钟）执行班级一年级（）班周次第2周课型新授课（室内健康课）执行日期年月日课题正确坐立行（北京版2024新教材一年级全一册）教材分析本课在教材中的位置。本课属于"健康生活习惯养成"板块，承接第1课的行为规范，聚焦身体姿态这一最基础的健康行为。教材内容构成。教材通过图片对比呈现正确与错误的坐、立、行姿势，讲解"坐如钟、立如松、行如风"的基本要求，并提示长期不良姿势对脊柱和视力的危害。课标依据。依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，本课落实健康教育模块中身体姿态与健康行为养成的内容要求，同时渗透基本运动技能中身体控制与平衡的练习。学情分析。一年级学生年龄普遍6—7岁，身体发育尚未成熟，骨骼中水分和有机物较多、弹性大而硬度小，长时间保持不良姿势容易造成脊柱侧弯和近视，需要教师反复提醒、随时纠正。核心素养目标运动能力。能保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，做到头正、肩平、身直、足安，初步形成身体控制与平衡能力。健康行为。知道不良姿势对脊柱和视力的危害，能在日常学习和生活中主动保持正确姿势。体育品德。能坚持按口令完成姿态练习，做到认真、有毅力，同学之间互相提醒、互相鼓励。教学重点掌握正确坐姿、站姿、行走姿势的动作要领。能说出"坐如钟、立如松、行如风"的具体要求。教学难点在集体活动中长时间保持正确姿势不走样。把课堂上的正确姿势迁移到日常书写、阅读和行走中。教学方法示范讲解法。教师正面、侧面多角度示范，讲清动作要领。口令练习法。用口令控制练习节奏，形成条件反射。对比纠错法。用正误对比帮助学生辨别。游戏竞赛法。以"姿态小标兵"竞赛激发练习兴趣。教学器材多媒体课件、坐姿立姿示意图、小镜子若干、标志线、小星星贴纸作业设计基础作业。每天在家对着镜子练习正确坐姿3分钟，请家长拍照记录。实践作业。写作业时提醒自己"一拳一尺一寸"，坚持一周。拓展作业。观察家人中谁的坐姿最端正，说一句夸奖的话。教学后记（预留空白）备注（预留空白）教学过程教学流程教学步骤与内容教学活动新课导入环节一：比一比，谁像一棵小松树教师语言："小朋友们，老师今天要请大家当一回小法官。请看大屏幕上的两张照片——一个是趴着写字的小朋友，一个是坐得笔直的小朋友。哪一个小松树长得更直呀？"学生回答后，教师追问："为什么弯着腰不好呢？"教师讲解："因为我们的骨头还在长个子，弯着腰就像把小树苗压弯了，时间长了就直不起来啦。今天我们就来学习第2课《正确坐立行》，学一学怎样做一棵挺拔的小松树。"板书课题。情境导入法、对比法；教师出示图片提问，学生观察判断新课研讨环节二：学一学，坐如钟教师讲解并示范坐姿要领："坐如钟，就是坐得像一口大钟一样稳稳当当。"动作要领：头正、肩平、身直、足安；眼离书本一尺，胸离桌沿一拳，手离笔尖一寸。教师语言："老师教大家一个口诀——'头正肩平背挺直，双脚平放不摇晃，一拳一尺又一寸，写字看书都不累。'"学生跟读口诀，按口令练习坐姿，教师巡视纠正。环节三：学一学，立如松教师讲解并示范站姿要领："立如松，就是站得像松树一样笔直。"动作要领：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，挺胸收腹，目光平视前方。教师语言："现在请大家站好，老师从前面看，从侧面看。谁的耳朵、肩膀、膝盖、脚踝在一条直线上，谁就是一棵好松树。"学生练习，同桌互相检查。环节四：学一学，行如风教师讲解并示范行走要领："行如风，就是走路轻快、有精神，不驼背、不低头、不东张西望。"教师语言："走路的时候，眼睛看前方，脚步轻一点，像小风一样'嗖'地过去，不要像小螃蟹一样横着走哦。"学生沿地面标志线走一个来回。示范讲解法、口令练习法；教师多角度示范，学生跟读口诀、按口令练习巩固练习环节五：练一练，姿态小标兵操作步骤：教师发出口令"坐——"，学生立即坐正；口令"立——"，学生立即站直；口令"行——"，学生起步走。教师巡视，用"小镜子"照一照姿势最端正的学生，请全班观察学习。每轮评选3名"姿态小标兵"，贴上小星星。进行3轮，逐步加快口令速度，训练反应与保持能力。环节六：玩一玩，"木头人"游戏操作步骤：全班站成4列，教师背对大家数"一、二、三，木头人"。数数期间学生可以自由活动，数到"人"字时立即定格，保持站姿不动。教师转身检查，凡有晃动、弯腰、低头者请出列，做3次正确站姿。坚持到最后的学生获得"定力小达人"称号。游戏进行2轮，第二轮改为定格坐姿。环节七：辨一辨，这样做对不对教师出示情景，学生用手势判断（对：举双手；错：抱臂）。情景一：写字时趴在桌子上。情景二：走路时抬头挺胸，眼睛看前方。情景三：看书时把书举得离眼睛很近。情景四：站着的时候一只脚踩在椅子上。每判断一次，教师请学生说明理由。口令练习法、游戏法、判断练习法；学生按口令练习、参与游戏、手势判断并说明理由课堂小结环节八：记一记，三个好姿势教师提问："今天我们学了哪三个好姿势？"学生齐答后，教师归纳：坐如钟：头正、肩平、身直、足安。立如松：挺胸收腹，目光平视。行如风：抬头挺胸，脚步轻快。教师语言："好姿势是一辈子的好朋友。今天你把它请回家，它就会一直陪着你长高、长壮。"总结归纳法；教师提问，学生齐答，教师板书三个要点板书设计正确坐立行坐如钟：头正·肩平·身直·足安立如松：挺胸·收腹·平视行如风：抬头·挺胸·轻快结构化板书，三个姿势对应三句口诀课后作业每天对镜练习正确坐姿3分钟，家长拍照记录。写作业时做到"一拳一尺一寸"，坚持一周。观察家人的坐姿，说一句夸奖的话。实践性作业；家校协同，教师一周后抽查第3课用餐懂礼仪项目内容课次第3课课时1课时（40分钟）执行班级一年级（）班周次第3周课型新授课（室内健康课）执行日期年月日课题用餐懂礼仪（北京版2024新教材一年级全一册）教材分析本课在教材中的位置。本课属于"健康生活习惯养成"板块，把文明礼貌的要求延伸到餐桌这一日常生活场景。教材内容构成。教材通过图片呈现餐前洗手、安静排队取餐、坐姿端正、细嚼慢咽、不挑食不浪费、餐后整理等用餐环节，并说明均衡饮食对身体健康的意义。课标依据。依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，本课落实健康教育模块中营养与饮食健康、健康行为养成的内容要求，引导学生初步建立合理饮食意识。学情分析。一年级学生年龄普遍6—7岁，注意力集中时间较短（一般维持10—15分钟），喜欢模仿教师动作，乐于参与游戏类活动，在校就餐时常出现挑食、说话、玩餐具等现象，需要以情景模拟和儿歌强化规范。核心素养目标运动能力。能在取餐、端盘、就座、用餐等环节保持身体平衡与动作协调，端盘行走时不洒不泼。健康行为。知道餐前洗手、细嚼慢咽、不挑食、不浪费、餐后整理的基本要求，初步建立合理饮食意识。体育品德。懂得用餐时尊重他人劳动、礼让他人，做到安静用餐、主动道谢。教学重点掌握餐前洗手、安静取餐、端正就座、细嚼慢咽、餐后整理的基本要求。能说出不挑食、不浪费的道理。教学难点把用餐礼仪落实到每天的实际就餐中。端盘行走时保持平稳，不洒不泼。教学方法情景模拟法。模拟食堂取餐、就座、用餐全过程。儿歌教学法。用儿歌帮助记忆用餐规范。示范练习法。教师示范端盘、就座、咀嚼动作。讨论交流法。讨论"为什么要细嚼慢咽"。教学器材多媒体课件、仿真餐具模型、餐盘托盘、餐桌模型、用餐礼仪图片卡作业设计基础作业。回家向家人演示端盘行走和正确就座，请家长评价。实践作业。本周在校就餐做到不挑食、不浪费，请同桌互相监督。拓展作业。和家人一起说说"一粒米的故事"，体会粮食来之不易。教学后记（预留空白）备注（预留空白）教学过程教学流程教学步骤与内容教学活动新课导入环节一：猜一猜，餐桌上也有"礼貌"吗教师语言："小朋友们，老师问一个问题——吃饭的时候，需要讲礼貌吗？有的小朋友说，吃饭就是吃饭，还要讲什么礼貌呀？"教师继续："其实呀，餐桌是一个'礼貌考场'。今天老师就带大家去这个考场走一走，看看谁能拿满分。我们学习第3课《用餐懂礼仪》。"板书课题。谈话导入法；教师提问，学生自由发表看法新课研讨环节二：学一学，用餐六步走教师按顺序讲解用餐六个环节，每一步都示范动作。第一步，餐前洗手。教师语言："吃饭前，先把手洗干净。为什么呀？因为手上有很多看不见的小细菌，它们最想跟着饭菜一起进我们的肚子。"第二步，排队取餐。教师语言："取餐要排队，一个一个来。不插队、不推挤，这样饭菜才不会洒。"第三步，端盘行走。教师示范："两只手端稳，眼睛看前方，脚步慢一点。老师给大家一个口诀——'双手端平，眼看前方，脚步轻轻，稳稳当当。'"第四步，端正就座。教师语言："坐下以后，背挺直，两脚放好，不要趴在桌子上，也不要跷着腿。"第五步，细嚼慢咽。教师语言："一口饭要嚼二十下再咽下去。为什么呀？因为嚼得越细，肚子越轻松，营养也吸收得越好。"第六步，餐后整理。教师语言："吃完以后，把餐具放回指定位置，把桌面擦干净，再轻轻离开。"环节三：念一念，用餐儿歌教师带读儿歌："饭前洗手不能忘，排队取餐不慌张，双手端平慢慢走，坐正身体不摇晃，细嚼慢咽不挑食，餐后整理真漂亮。"学生跟读两遍，男女生分读一遍。讲授法、示范法、儿歌教学法；教师分步讲解示范，学生跟读儿歌巩固练习环节四：演一演，我是小小用餐员操作步骤：教师用课桌摆出"食堂窗口"和"餐桌"两个区域。请6名学生扮演取餐同学，其余学生当"礼仪评委"。学生依次完成洗手、排队、取餐、端盘、就座、用餐、整理七个动作。评委用"大拇指"或"小叉"评价，教师记录。表演结束后，教师点评："第3位同学端盘时眼睛一直看前方，走得又稳又轻，值得大家学习。"换一组学生再演一次，重点纠正端盘低头、走路过快的问题。环节五：议一议，为什么要细嚼慢咽教师提问："有的小朋友吃饭特别快，三口两口就吃完了，这样好不好？"小组讨论后交流。教师引导话术："吃饭太快，肚子来不及告诉我们'我饱了'，就容易吃撑；而且嚼不碎的食物，肚子要花更大的力气去消化，时间长了肚子会不舒服。"教师继续问："有的小朋友只吃肉不吃青菜，这样好不好？"引导话术："青菜里有维生素和膳食纤维，就像身体的小卫士。光吃肉不吃菜，小卫士就不够用啦。"情景模拟法、讨论法、评价法；学生分组表演、小组讨论，教师引导点评课堂小结环节六：说一说，餐桌上的礼貌教师提问："这节课我们学会了用餐的哪几件事？"学生回答后，教师归纳：餐前：洗手、排队。餐中：端稳、坐正、细嚼、不挑食。餐后：整理、道谢。教师语言："一餐一饭，都是农民伯伯和食堂叔叔阿姨的劳动。我们吃得干净、吃得有礼貌，就是对他们最好的感谢。"总结归纳法；教师提问，学生齐答，教师板书三条要点板书设计用餐懂礼仪餐前：洗手·排队餐中：端稳·坐正·细嚼·不挑食餐后：整理·道谢结构化板书，按餐前餐中餐后三段呈现课后作业向家人演示端盘行走和正确就座。本周在校就餐做到不挑食、不浪费。和家人说说"一粒米的故事"。实践性作业；家校协同，同桌互相监督第4课护眼很重要项目内容课次第4课课时1课时（40分钟）执行班级一年级（）班周次第4周课型新授课（室内健康课）执行日期年月日课题护眼很重要（北京版2024新教材一年级全一册）教材分析本课在教材中的位置。本课属于"健康生活习惯养成"板块，聚焦视力保护这一影响儿童终身发展的重要健康问题。教材内容构成。教材通过眼睛结构示意图和用眼场景图片，讲解正确读写姿势、用眼时间控制、光线要求、眼保健操和户外活动等护眼要点，并提示长时间近距离用眼的危害。课标依据。依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，本课落实健康教育模块中用眼卫生与健康行为养成的内容要求，帮助学生树立主动保护视力的意识。学情分析。一年级学生年龄普遍6—7岁，注意力集中时间较短（一般维持10—15分钟），喜欢模仿教师动作，乐于参与游戏类活动，读写姿势容易走形，眼保健操穴位常常按不准，需要教师逐个纠正。核心素养目标运动能力。能准确找到眼保健操的主要穴位，按节拍规范完成动作，做到力度适中、穴位准确。健康行为。知道正确读写姿势、用眼时间、光线要求和户外活动对保护视力的作用，养成良好用眼习惯。体育品德。能坚持每天认真做眼保健操，主动提醒同伴注意用眼卫生。教学重点掌握"一拳一尺一寸"的读写姿势要求。掌握眼保健操主要穴位的位置和按揉方法。教学难点准确找到并正确按揉眼保健操穴位。在日常学习中自觉控制用眼时间、保持正确姿势。教学方法直观演示法。借助眼睛结构图和示范视频讲解。示范模仿法。教师分解示范眼保健操动作。体验法。通过"蒙眼取物"体验视力受损的不便。练习巩固法。反复练习穴位定位与按揉。教学器材多媒体课件、眼睛结构示意图、眼保健操示范视频、眼保健操音乐、小眼罩若干作业设计基础作业。每天上下午各做一次眼保健操，请家长监督。实践作业。连续一周记录自己每天户外活动的时间，尽量达到一小时以上。拓展作业。和爸爸妈妈一起做一次"护眼小检查"，看看家里的台灯位置是否合适。教学后记（预留空白）备注（预留空白）教学过程教学流程教学步骤与内容教学活动新课导入环节一：玩一玩，蒙眼取物操作步骤：教师请3名学生戴上眼罩，走到讲台前取一件指定物品。其余学生观察他们的动作，注意他们摸来摸去、走不稳的样子。取下眼罩后，教师提问："刚才取东西的时候，感觉怎么样？"学生回答后，教师小结："看不见东西真不方便。眼睛是我们认识世界的窗户，今天我们就来学习第4课《护眼很重要》，学一学怎样保护这扇窗户。"板书课题。体验法、谈话法；学生蒙眼体验，教师引导谈感受新课研讨环节二：认一认，眼睛的样子教师出示眼睛结构示意图并讲解："我们的眼睛就像一台小照相机。前面黑黑的部分叫瞳孔，就像照相机的镜头；后面有一层薄薄的膜叫视网膜，就像照相机的底片。光线从镜头进来，落在底片上，我们就能看见东西啦。"教师语言："如果镜头一直对着很近的东西，时间长了就会变形，看远处就模糊了，这就叫近视。"环节三：学一学，护眼四件事第一件事，读写姿势要正确。教师语言："还记得上节课学的口诀吗？一拳一尺一寸。眼睛离书本一尺，胸口离桌子一拳，手指离笔尖一寸。"第二件事，用眼时间要控制。教师语言："看书、写字、看屏幕，每次不超过二十分钟，就要抬头看看远处，让眼睛休息一下。老师教大家一个'二十二十'小口诀——看近二十分钟，看远二十秒。"第三件事，光线要合适。教师语言："不能在太暗的地方看书，也不能在太阳底下看书。台灯要放在写字手的对面，这样才不会挡住光线。"第四件事，户外活动不能少。教师语言："每天到户外玩一小时，眼睛看看远处的树、远处的楼，这是最便宜的护眼药。"环节四：做一做，眼保健操教师播放示范视频，逐节分解讲解。教师语言："第一节，按揉攒竹穴。攒竹穴在哪里呢？大家用大拇指摸一摸眉毛最里面的那个小坑，对，就是这里。按的时候轻轻用力，数八拍。""第二节，按压睛明穴。睛明穴在眼睛内角旁边一点点，用拇指和食指捏住，一按一松。""第三节，按揉四白穴。四白穴在眼睛下面，鼻翼旁边，用食指按揉。""第四节，按揉太阳穴刮上眼眶。太阳穴在眉毛外侧的凹陷处，用拇指按住，食指从眉头刮到眉尾。"学生跟做一遍，教师逐个检查穴位，纠正位置偏差。直观演示法、示范模仿法；教师讲解示范，学生跟做，教师逐个纠正巩固练习环节五：练一练，穴位小达人操作步骤：教师报穴位名称，学生用手指点出位置，同桌互相检查。播放眼保健操音乐，全班完整做一遍。教师巡视，选出穴位最准的3名学生当"小老师"，带领全班再做一遍。教师点评常见错误："有的小朋友按到了眼睛上，这样不但不护眼，还会伤眼睛。记住，穴位在骨头边上，不在眼球上。"环节六：辨一辨，这样做对不对教师出示情景，学生用手势判断。情景一：躺在床上看书。情景二：写字时眼睛离书本一尺。情景三：在晃动的车上看手机。情景四：看书写字半小时后，站起来看看窗外。情景五：用脏手揉眼睛。每判断一次，教师请学生说明理由，并补充正确做法。练习巩固法、判断练习法；学生点穴互查、完整做操、手势判断课堂小结环节七：记一记，护眼四件事教师提问："保护眼睛，我们要做到哪四件事？"学生齐答后，教师归纳：姿势正：一拳一尺一寸。时间控：看近二十分钟，看远二十秒。光线好：不暗不晃不直射。户外多：每天一小时。教师语言："眼睛只有一双，坏了可没有备用的。今天开始，我们每天都做护眼小卫士。"总结归纳法；教师提问，学生齐答，教师板书四个要点板书设计护眼很重要姿势正：一拳·一尺·一寸时间控：二十·二十光线好：不暗·不晃·不直射户外多：每天一小时结构化板书，四件事对应四句要点课后作业每天上下午各做一次眼保健操，家长监督。记录一周每天户外活动时间，尽量达到一小时。和家人一起检查家里的台灯位置是否合适。实践性作业；家校协同，教师一周后统计反馈第5课运动乐起来项目内容课次第5课课时1课时（40分钟）执行班级一年级（）班周次第5周课型新授课（室外实践课）执行日期年月日课题运动乐起来（北京版2024新教材一年级全一册）教材分析本课在教材中的位置。本课属于"基础运动能力提升"板块的第一课，是从健康知识学习转向身体实践的重要过渡。教材内容构成。教材通过图片和文字介绍跑、跳、投、攀、爬、滚翻等基本运动技能的练习方法，并推荐"毛毛虫划龙舟""托乒乓球比赛"等趣味游戏，引导学生体验方向、水平、路径、节奏、力量和位移速度的变化。课标依据。依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，体育与健康课程内容划分为基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习，本课落实基本运动技能模块中移动性技能与操控性技能的练习要求，教学实施落实"教会、勤练、常赛"原则，构建"学、练、赛、评"一体化课堂。学情分析。一年级学生年龄普遍6—7岁，身体发育尚未成熟，注意力集中时间较短（一般维持10—15分钟），喜欢模仿教师动作，乐于参与游戏类活动，运动兴趣浓厚但动作协调性有待提高，需要以游戏化方式反复练习。核心素养目标运动能力。能完成跑、跳、投、爬等基本运动动作，初步掌握1项简单体育运动，体验方向、节奏、力量和速度的变化。健康行为。知道运动前要热身、运动后要放松，能坚持每天参加体育活动，养成锻炼习惯。体育品德。在游戏中遵守规则、团结合作，胜不骄、败不馁，体验运动的乐趣。教学重点掌握跑、跳、投、爬等基本运动动作的要领。能按规则参与运动游戏，做到动作协调、反应灵敏。教学难点动作的协调性与节奏感，做到上下肢配合。在游戏中与同伴配合，学会等待与轮流。教学方法游戏教学法。以趣味游戏承载基本运动技能练习。示范模仿法。教师示范动作，学生模仿练习。情境教学法。创设"小动物运动会"情境。竞赛激励法。以小组竞赛激发运动热情。教学器材短绳、沙包、羊角球、标志桶、小皮球、口哨、音乐播放器作业设计基础作业。回家练习原地双脚跳30次，请家长计数。实践作业。和家人一起玩一次"你抛我接"游戏，记录接住的次数。拓展作业。找一找自己最喜欢的一项运动，下节课介绍给同学。教学后记（预留空白）备注（预留空白）教学过程教学流程教学步骤与内容教学活动新课导入环节一：动一动，跟着音乐热热身教师语言："小朋友们，今天我们要去参加一场'小动物运动会'。不过在出发之前，小动物们都要先活动活动身体，不然容易受伤哦。"操作步骤：播放欢快音乐，教师带领学生做头部、肩部、腰部、膝关节、踝关节的绕环活动。每个部位做两个八拍，教师边做边报名称。教师语言："热身就像给身体上润滑油，上好了，跑起来才不会'咯吱咯吱'响。"教师提问："谁知道，运动之前为什么要热身呀？"学生回答后，教师小结："热身能让身体变热，关节变灵活，就不容易拉伤啦。今天我们学习第5课《运动乐起来》。"板书课题。情境导入法、示范法；教师带做热身操，学生跟做并回答问题新课研讨环节二：学一学，跑跳投爬四本领第一项本领，跑。教师示范原地摆臂与直线跑："跑的时候，两臂前后摆，身体稍微向前倾，眼睛看前方。注意，是前后摆，不是左右甩哦。"学生沿标志桶绕行跑一个来回。第二项本领，跳。教师示范原地双脚跳与立定跳远："双脚一起蹬地，落地时膝盖弯一点，像小青蛙一样轻轻落地。"学生练习原地双脚跳10次。第三项本领，投。教师示范沙包投准："一只脚在前，一只脚在后，手臂从肩上甩出去，眼睛看着目标。"学生分组向标志桶投掷沙包。第四项本领，爬。教师示范手脚并用爬行："手掌和膝盖着地，抬头看前方，一步一步往前爬。"学生沿垫子爬行一个来回。环节三：念一念，运动儿歌教师带读："跑起来，风儿追；跳一跳，像青蛙；投一投，看得准；爬一爬，向前冲。"学生跟读两遍。示范模仿法、讲授法；教师逐项示范讲解，学生分组练习巩固练习环节四：玩一玩，毛毛虫划龙舟操作步骤：全班分成4组，每组学生前后坐成一列，双手搭在前一名同学的肩膀上。教师讲解规则："我们一起当毛毛虫，用屁股和腿一起往前挪，全组一起动，谁也不能掉队。"教师吹哨，各组从起点挪到终点标志桶，再返回。教师语言："毛毛虫有好多只脚，可是只有一颗心。大家一起用力，才能爬得快。"比赛两轮，第二轮要求全组喊口号"一二、一二"。环节五：玩一玩，托乒乓球比赛操作步骤：每人一个球拍、一个乒乓球（或小皮球），把球放在拍上。教师讲解规则："从起点走到终点，球不能掉下来。掉了就捡起来，从掉的地方继续走。"学生分4列依次进行，教师计时。教师语言："眼睛看着球，手要稳，脚步要慢。急急忙忙反而容易掉哦。"比赛结束后，请走得最稳的学生分享经验。环节六：赛一赛，小动物接力赛操作步骤：设置4条赛道，每条赛道依次安排"跑—跳—投—爬"四个关卡。每组学生依次出发，完成四个动作后返回击掌，下一名同学出发。教师强调规则："一定要击掌以后才能出发，抢跑的要退回来重新开始。"比赛两轮，教师公布名次，为所有完成比赛的小组鼓掌。游戏教学法、竞赛激励法；学生分组游戏与比赛，教师讲解规则并点评课堂小结环节七：说一说，运动真快乐教师提问："今天我们学会了哪四项运动本领？"学生回答后，教师归纳：跑：摆臂向前，眼睛看前方。跳：双脚蹬地，轻轻落地。投：肩上甩出，看准目标。爬：手脚并用，抬头向前。教师语言："运动的时候，身体会分泌一种让我们开心的东西，所以运动完总是特别高兴。每天动一动，身体棒、心情好。"环节八：放松整理教师带领学生做拉伸放松，重点放松腿部、手臂和肩背，配合深呼吸，整理器材。总结归纳法、放松法；教师提问归纳，学生齐答并做放松练习板书设计运动乐起来跑：摆臂·前倾·看前方跳：蹬地·屈膝·轻落地投：肩上·甩臂·看目标爬：手脚·并用·抬头爬结构化板书，四项本领对应四句要领课后作业回家练习原地双脚跳30次，家长计数。和家人玩一次"你抛我接"，记录接住次数。找出自己最喜欢的一项运动，下节课介绍。实践性作业；家校协同，教师下节课组织分享第6课我不要生病项目内容课次第6课课时1课时（40分钟）执行班级一年级（）班周次第6周课型新授课（室内健康课）执行日期年月日课题我不要生病（北京版2024新教材一年级全一册）教材分析本课在教材中的位置。本课属于"健康生活习惯养成"板块，聚焦疾病预防这一与学生日常生活紧密相关的健康主题。教材内容构成。教材通过洗手步骤示意图和七步洗手教学动画，讲解正确洗手方法，并介绍按时作息、均衡饮食、加强锻炼、开窗通风、及时增减衣物、咳嗽打喷嚏讲卫生等预防疾病的要点。课标依据。依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，本课落实健康教育模块中疾病预防与健康行为养成的内容要求，帮助学生树立"预防为主"的健康观念。学情分析。一年级学生年龄普遍6—7岁，身体发育尚未成熟，抵抗力相对较弱，注意力集中时间较短（一般维持10—15分钟），喜欢模仿教师动作，乐于参与游戏类活动，洗手常常草草了事，需要以动画演示和实际操作反复强化。核心素养目标运动能力。能按七步洗手法规范完成洗手动作，做到动作到位、步骤完整。健康行为。知道勤洗手、按时作息、均衡饮食、加强锻炼、开窗通风等预防疾病的方法，养成良好卫生习惯。体育品德。能坚持每天认真洗手、规律作息，主动提醒同伴注意卫生，关心他人健康。教学重点掌握七步洗手法的具体步骤。知道预防疾病的几种主要方法。教学难点洗手时做到步骤完整、时间充足，不敷衍了事。把防病习惯长期坚持到日常生活中。教学方法直观演示法。播放七步洗手教学动画。示范模仿法。教师分解示范洗手动作。儿歌教学法。用儿歌帮助记忆洗手步骤。讨论交流法。讨论"为什么会生病"。教学器材多媒体课件、洗手步骤示意图、七步洗手教学动画、洗手池或模拟水盆、洗手液、毛巾作业设计基础作业。回家按七步洗手法洗手两次，请家长检查步骤是否完整。实践作业。连续一周记录自己每天的睡觉时间，争取做到早睡早起。拓展作业。和家人一起做一次"家庭卫生小检查"，看看家里哪些地方需要开窗通风。教学后记（预留空白）备注（预留空白）教学过程教学流程教学步骤与内容教学活动新课导入环节一：猜一猜，病菌藏在哪里教师语言："小朋友们，老师手里有一张'藏宝图'，不过藏的不是宝贝，是坏东西——病菌。它们最喜欢藏在哪里呢？"教师出示图片，引导学生观察：门把手、玩具、扶手、手机、铅笔。教师继续："这些地方我们每天都要摸。摸完以后，如果直接拿东西吃，病菌就跟着进肚子啦。今天我们就来学习第6课《我不要生病》，学一学怎样把病菌挡在门外。"板书课题。情境导入法、谈话法；教师出示图片提问，学生观察并回答新课研讨环节二：议一议，为什么会生病教师提问："小朋友们，你们有没有生过病呀？生病的时候是什么感觉？"学生自由发言。教师引导："生病的时候，头昏昏的，嗓子疼，还要打针吃药，很难受。那为什么会生病呢？"教师归纳三个原因：病菌跑进了身体。身体太累了，抵抗力变弱。天气变化没有及时增减衣服。环节三：学一学，七步洗手法教师播放七步洗手教学动画，然后逐步骤示范讲解。第一步，内：掌心相对，手指并拢，互相搓。第二步，外：手心对手背，沿指缝搓。第三步，夹：掌心相对，十指交叉，沿指缝搓。第四步，弓：弯曲手指，关节在掌心搓。第五步，大：一手握住另一手大拇指旋转搓。第六步，立：指尖在掌心搓。第七步，腕：搓洗手腕。教师语言："老师编了个口诀——'内、外、夹、弓、大、立、腕，七个步骤不能乱，搓够二十秒，病菌全跑光。'"学生跟读口诀两遍，然后到洗手池边实际操作一遍，教师逐个检查。环节四：学一学，防病五件事教师逐条讲解：勤洗手：饭前便后、外出回家都要洗手。睡好觉：每天睡够十小时，早睡早起。吃好饭：不挑食，多吃蔬菜水果。多运动：每天到户外活动一小时。常通风：每天开窗通风，咳嗽打喷嚏用手肘挡住。讨论法、直观演示法、示范模仿法；教师播放动画并示范，学生跟读口诀、实际操作巩固练习环节五：练一练，洗手步骤大比拼操作步骤：全班分成4组，每组派一名代表上台。教师报步骤名称，学生做出对应动作，如"第三步——夹"。做对得一分，做错不得分，教师当场纠正。每组轮流进行，最后统计得分，评出"洗手小能手"。教师点评常见错误："有的小朋友只搓手心，手背和指缝都忘了。病菌最喜欢躲在指缝里，一定要搓到。"环节六：辨一辨，这样做对不对教师出示情景，学生用手势判断。情景一：饭前用清水冲一下手就算洗好了。情景二：咳嗽时用手肘挡住口鼻。情景三：晚上十一点还在看电视。情景四：每天开窗通风半小时。情景五：打喷嚏时对着同学。每判断一次，教师请学生说明理由。环节七：玩一玩，"病菌大作战"游戏操作步骤：教师准备若干写有"病菌"的卡片，藏在教室不同位置。学生分组寻找卡片，找到后要说出一个"赶走病菌"的方法，才能把卡片投入"消毒箱"。说对得一分，说不出则由同组同学补充。比赛结束后，教师统计各组得分并点评。练习法、判断练习法、游戏法；学生分组比拼、手势判断、参与游戏课堂小结环节八：记一记，防病五件事教师提问："不想生病，我们要做到哪五件事？"学生齐答后，教师归纳：勤洗手：内外夹弓大立腕。睡好觉：每天十小时。吃好饭：不挑食，多蔬果。多运动：每天一小时。常通风：开窗换气，咳嗽挡口鼻。教师语言："身体就像一座小城堡，好习惯就是守城的士兵。士兵站得稳，病菌就进不来。"总结归纳法；教师提问，学生齐答，教师板书五个要点板书设计我不要生病勤洗手：内·外·夹·弓·大·立·腕睡好觉：每天十小时吃好饭：不挑食·多蔬果多运动：每天一小时常通风：开窗·挡口鼻结构化板书，五件事对应五个要点课后作业回家按七步洗手法洗手两次，家长检查步骤。记录一周每天睡觉时间，做到早睡早起。和家人做一次"家庭卫生小检查"。实践性作业；家校协同，教师一周后反馈第7课急救电话120项目内容课次第7课课时1课时（40分钟）执行班级一年级（）班周次第7周课型新授课（室内健康课）执行日期年月日课题急救电话120（北京版2024新教材一年级全一册）教材分析本课在教材中的位置。本课属于"健康生活习惯养成"板块的安全应急内容，是学生第一次系统学习求助与呼救的方法。教材内容构成。教材通过常见应急场景图片和情景角色扮演道具，讲解什么情况下需要拨打急救电话、怎样清楚说明情况、以及在等待救援时应该做什么。课标依据。依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，本课落实健康教育模块中安全应急与避险的内容要求，帮助学生掌握基本的求助技能，提升自我保护能力。学情分析。一年级学生年龄普遍6—7岁，注意力集中时间较短（一般维持10—15分钟），喜欢模仿教师动作，乐于参与游戏类活动，遇到紧急情况容易慌张哭闹，需要以情景模拟反复训练冷静求助的能力。核心素养目标运动能力。能在紧急情况下快速找到安全位置，保持身体稳定，不慌乱奔跑。健康行为。知道在什么情况下需要拨打急救电话，能说清地点、人数和情况，掌握基本的求助方法。体育品德。遇到紧急情况保持冷静，乐于帮助他人，不围观、不添乱。教学重点知道什么情况下需要拨打急救电话。能说清地点、人数和情况三个关键信息。教学难点紧急情况下保持冷静，说话清楚、不慌张。理解不能随意拨打急救电话，不占用急救资源。教学方法情景模拟法。模拟紧急场景，训练求助流程。角色扮演法。学生分别扮演求助者和接线员。讨论交流法。讨论"什么时候该打、什么时候不该打"。示范法。教师示范如何清楚说明情况。教学器材多媒体课件、常见应急场景图片、情景角色扮演道具、模拟电话机、安全标志卡片作业设计基础作业。回家和爸爸妈妈演一次"紧急求助"情景，练习说清地点和情况。实践作业。记住自己家的详细地址和爸爸妈妈的联系方式，请家长检查。拓展作业。找一找小区里有哪些安全标志，下节课说给同学听。教学后记（预留空白）备注（预留空白）教学过程教学流程教学步骤与内容教学活动新课导入环节一：看一看，发生了什么事教师出示图片：一位老人在路边突然晕倒，旁边围了几个人。教师语言："小朋友们，请看这张图。这位爷爷突然晕倒了，周围的人都不知道该怎么办。如果你是路过的小朋友，你会怎么做呢？"学生自由发言。教师引导："有的小朋友说去找大人，这个想法很好。还有一件很重要的事，就是拨打急救电话。今天我们就来学习第7课《急救电话120》。"板书课题。情境导入法、谈话法；教师出示图片提问，学生自由发言新课研讨环节二：认一认，什么时候需要求助教师出示四张场景图片并逐一讲解。场景一：有人突然晕倒，叫不醒。场景二：有人摔伤，流了很多血，站不起来。场景三：有人吃东西噎住了，喘不上气。场景四：有人被烫伤，皮肤起了大水泡。教师语言："遇到这四种情况，我们要马上找大人，同时拨打急救电话。"教师继续："那么，什么情况不需要打呢？比如手指擦破了一点点皮，或者只是有点困，这些都不需要。急救电话是给最紧急的人用的，我们不能随便打，不然真正需要帮助的人就打不通了。"环节三：学一学，求助三步走第一步，找安全的地方。教师语言："先看看周围安不安全，不要站在马路中间打电话，要走到安全的地方。"第二步，说清三件事。教师语言："第一，说清楚在哪里，比如'我在某某路某某小区门口'；第二，说清楚有几个人受伤；第三，说清楚发生了什么事，比如'有人晕倒了，叫不醒'。"第三步，听指挥等待。教师语言："说完以后不要马上挂电话，要听接线员的话。接线员让你做什么，你就做什么。然后站在原地等，看到救护车来了，挥挥手告诉他们位置。"教师示范一次完整的求助对话，学生认真听。环节四：念一念，求助儿歌教师带读："遇到急事别慌张，先找大人来帮忙，说清地点和情况，站在原地等救援。"学生跟读两遍。讲授法、示范法、儿歌教学法；教师讲解示范，学生跟读儿歌巩固练习环节五：演一演，我是小小接线员操作步骤：教师用两张课桌搭成"接线台"，一名学生扮演接线员，一名学生扮演求助者。教师给出情景卡："操场上有一位同学跑步时摔倒了，膝盖流血，站不起来。"求助者按"三步走"完成对话，接线员记录关键信息。教师点评："这位小朋友说清了'操场东边''一个同学''摔伤流血'，非常好。如果只说'有人受伤了'，接线员就不知道去哪里了。"换情景再演两轮，情景分别为"有人吃东西噎住了""有人晕倒了叫不醒"。每组表演后，全班用掌声鼓励，教师贴一颗小星星。环节六：辨一辨，这样做对不对教师出示情景，学生用手势判断。情景一：看到同学擦破一点皮，马上拨打急救电话。情景二：发现有人晕倒，先大声呼喊大人，再拨打急救电话。情景三：打完电话就跑去玩了。情景四：说清楚地点、人数和情况。情景五：觉得好玩，随便拨打急救电话。每判断一次，教师请学生说明理由。情景模拟法、角色扮演法、判断练习法；学生分组表演、手势判断课堂小结环节七：记一记，求助三步走教师提问："遇到紧急情况，我们要怎么做？"学生齐答后，教师归纳：找安全：走到安全的地方。说清楚：地点、人数、情况。听指挥：不挂电话，原地等待。教师语言："记住，遇到急事，先深呼吸，告诉自己'我不慌'。冷静的小朋友，才是最能帮上忙的小朋友。"总结归纳法；教师提问，学生齐答，教师板书三个要点板书设计急救电话120找安全：走到安全处说清楚：地点·人数·情况听指挥：不挂断·原地等结构化板书，三步求助流程课后作业和爸爸妈妈演一次"紧急求助"情景。记住家庭详细地址和爸爸妈妈的联系方式。找一找小区里的安全标志，下节课分享。实践性作业；家校协同，教师下节课组织分享第8课游泳重安全项目内容课次第8课课时1课时（40分钟）执行班级一年级（）班周次第8周课型新授课（室内健康课）执行日期年月日课题游泳重安全（北京版2024新教材一年级全一册）教材分析本课在教材中的位置。本课属于"基础运动能力提升"板块的最后一课，也是全册安全教育的重点内容。教材内容构成。教材通过游泳安全警示教育动画和安全标志卡片，讲解游泳前要做的准备、游泳时要注意的事项，以及发现同伴落水时的正确做法。课标依据。依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，本课落实健康教育模块中安全应急与避险的内容要求，帮助学生树立安全游泳意识，掌握基本的自救互救常识。学情分析。一年级学生年龄普遍6—7岁，注意力集中时间较短（一般维持10—15分钟），喜欢模仿教师动作，乐于参与游戏类活动，对水的危险性认识不足，容易盲目模仿他人下水施救，需要以案例警示和反复演练强化安全意识。核心素养目标运动能力。知道下水前要做热身活动，能在水中保持身体放松、后仰漂浮，初步了解水中自护动作。健康行为。知道游泳要去正规场所、要有大人陪同，掌握发现同伴落水时的正确求助方法。体育品德。懂得珍爱生命、不逞强冒险，遇到危险时冷静求助，不盲目施救。教学重点知道游泳前、游泳中、游泳后