《健康养老职业素养与安全》课件 模块一 单元一：健康及健康养老

模块一

健康养老基础——健康养老全景图：从概念到实践的探索健康养老职业素养与安全【概述】1.模块定位：走进健康素养，开启健康管理学习之旅。2.核心内容：系统讲解健康、健康养老与健康素养的概念，介绍评估方法，掌握科学衡量手段。3.职业目标：从从业者视角出发，强化健康素养在养老领域的关键作用，树立正确观念，提升服务能力，助力全社会健康养老。单元一健康及健康养老单元二健康素养知识目标（1）了解健康的定义及其内涵（2）掌握健康养老的相关概念及基本要求（3）深刻理解健康素养的定义、分类及能力构成，掌握健康素养评估的方法，并深入理解其作用和意义（1）掌握健康素养的评估方法，能对个人或群体的健康素养进行科学评估，为健康干预提供依据（2）能够依据评估结果，制定并实施个性化健康素养提升策略，促进健康行为的养成（1）增强健康意识，主动关注自身及他人健康，养成良好的健康管理习惯（2）树立正确的健康养老观念，初步建立职业认同感与使命感能力目标素质目标健康养老职业素养与安全教学目标重点（1）现代健康及健康素养的定义（2）掌握健康素养核心内容及健康素养的评估（1）厘清健康知识与健康素养的差异（2）掌握健康素养的评价指标体系构成及应用难点健康养老职业素养与安全重点难点健康及健康养老单元一健康养老职业素养与安全【案例引入】在某社区养老院，张大爷和李大爷年龄相仿，身体状况在入住时也较为相似，都患有轻度高血压和关节炎。然而，一段时间后，两人的健康状态出现了明显差异。张大爷精神矍铄，关节炎发作次数明显减少，血压也控制得较为稳定；而李大爷则显得有些萎靡不振，关节炎疼痛加剧，血压波动较大。经了解，张大爷性格开朗，每天都会在养老院的花园里散步、与其他老人聊天，还积极参加养老院组织的健康讲座，学习疾病防治知识，并严格按照医嘱服药、调整饮食。李大爷则性格内向，平时很少外出活动，也不太关注健康知识，饮食也不太规律，服药也常常忘记。请思考：为何张大爷和李大爷入住养老院一段时间后，身体状况会产生如此大的区别？健康养老职业素养与安全一、健康的定义（一）健康的定义1989年，世界卫生组织提出了有关健康的新解释：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。

健康养老职业素养与安全躯体健康身体各器官、系统的结构和功能正常，没有疾病和缺陷，能维持正常的生命活动。心理健康包括情绪稳定、意志坚强、人格健全、认知正常等方面。老年人能保持积极乐观的心态，面对生活中的困难和挫折能正确应对，具有良好的自我调节能力。社会适应良好个体能与社会环境保持良好的互动和适应，能履行自己的社会角色和责任。老年人能与家人、朋友、邻居等保持良好的关系，积极参与社会活动，融入社会生活。道德健康个体具有正确的道德观和价值观，能够遵循社会道德规范行事。老年人应诚实守信、正直善良，尊重他人，有社会责任感和公德心，能传承良好家风，为营造良好的社会道德风尚贡献力量。（二）四维健康观世界卫生组织的健康观念已由单纯的生理概念转变到包括生理、心理、社会和道德四个方面内容的四维健康观健康养老职业素养与安全老年人可能会面临离退休、子女离家、亲友离世等生活事件，容易出现孤独、焦虑、抑郁等心理问题。此外，身体机能的衰退和慢性疾病的困扰也会进一步加重老年人的心理负担。

心理变化明显随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，各器官系统的功能下降。例如，心脏功能减弱，导致血液循环减慢；肺活量减小，呼吸功能减弱；消化吸收能力下降，容易出现营养不良等问题。这些生理变化使得老年人更容易患上各种慢性疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等。

生理机能衰退老年人患慢性疾病的概率较高，并且常常多种疾病并存。慢性疾病具有病程长、病情复杂、难以治愈等特点，对老年人的健康和生活质量造成了严重影响。例如，高血压可能导致心脑血管疾病的发生，糖尿病可能引发视网膜病变、肾病等并发症。

慢性疾病高发020103（一）老年人健康的特殊性二、老年人健康的特殊性与标准健康养老职业素养与安全（二）老年人健康的标准1.健康老年人健康老年人指的是60周岁及以上生活自理或基本自理的老年人，躯体、心理、社会三方面都趋于相互协调与和谐状态。——2022年国家卫生健康委员会发布《中国健康老年人标准》

健康养老职业素养与安全（二）老年人健康的标准2.健康老年人的标准生活自理或基本自理重要脏器的增龄性改变未导致明显的功能异常影响健康的危险因素控制在与其年龄相适应的范围内营养状况良好认知功能基本正常乐观积极，自我满意具有一定的健康素养，保持良好生活方式积极参与家庭和社会活动社会适应能力良好健康养老职业素养与安全三、健康养老的相关概念健康养老是我国进入中国特色社会主义新时代背景下提出的全新概念，是健康中国的重要组成部分，是全民健康、全面健康和全生命周期健康的最后也是最重要的一环。健康养老应该以老年人为中心，思考健康养老的定义。健康养老职业素养与安全三、健康养老的相关概念健康养老需要政府通过推动医疗和养老有机融合，打造智慧医养结合服务模式，通过中华传统文化和健康学为老年人提供自主健康和互助健康的理论指导和服务帮助，使老年人自主、积极、主动地做好自身健康的维护，并引导其积极参与健康事业的发展、适应时代变化、体现自我价值和融入社会环境等，实现身体、精神和社会适应的全面健康。健康养老职业素养与安全三、健康养老的相关概念健康养老的外延：就是将养老产业和健康产业融合发展成健康养老产业，即能够通过政策引导、健康知识普及和健康文化教育，将一部分老年人培养成健康产业的主力军，实现“健康老龄化”。健康养老职业素养与安全四、健康养老的基本要求1.保持身心健康：身心健康是老年人享受美好生活的前提，老年人应保持良好心态，积极面对生活，预防各类疾病，定期体检，及时发现治疗疾病。2.合理饮食与营养均衡：老年人饮食需清淡、易消化、营养均衡，适量摄入优质营养素，避免过量摄入油脂、盐分，根据自身情况安排餐食，保持饮食多样性；因消化吸收、糖耐量减退，提倡少食多餐，一日五餐。3.适度运动锻炼：适度运动可提高老年人身体素质，增强免疫力，延缓衰老，科学锻炼对维持身体机能有重要意义，运动过程需注意安全，避免损伤。4.作息习惯规律：规律作息有助于稳定生物钟、提升睡眠质量，老年人应保证充足睡眠，避免熬夜过劳，保持规律的饮食、作息、排便习惯，维护身体健康。5.居住环境安全：安全的居住环境对老年人健康至关重要，房屋需通风采光良好、空气质量达标，配备防滑防撞安全设施，降低意外风险；社区和公共场所应为老年人提供便捷的交通、休闲、医疗服务。6.获得社交与情感支持：老年人需要和家人朋友邻居沟通，获取情感支持，社交可缓解孤独抑郁情绪，提升生活质量，社区和养老服务机构应组织活动，搭建社交平台，满足老年人精神文化需求。7.定期健康检查：定期体检可及时发现健康问题，防治各类疾病，老年人应定期检查血压、血糖、血脂等常规项目，遵医嘱做专项检查，关注自身身体变化，异常及时就医。8．健全的养老服务体系：健全的养老服务体系是健康养老的重要保障，政府应加大投入，推动养老事业发展，完善养老服务政策，社区和养老服务机构应提供多样化个性化服务，满足老年人医疗、康复、护理、精神慰藉等需求。健康养老职业素养与安全【课堂思考】在信息化时代，如何更好地实现传统中医文化与健康养老的结合？健康养老职业素养与安全【实训活动】【活动主题】

老年人健康影响因素调查与分析【活动要求】1．分组与准备：将学生分成若干小组，每组4～5人。各小组确定调查主题和调查对象（可选择社区内的老年人、养老院的老年人等），设计调查问卷或访谈提纲。调查内容应涵盖生物因素、生活方式因素、环境因素和医疗卫生服务因素等方面。2．实地调查：各小组按照计划进行实地调查，与老年人进行沟通交流，收集相关信息。在调查过程中，要注意尊重老年人的意愿和隐私，确保调查的顺利进行。3．数据整理与分析：调查结束后，各小组对收