呵护幼儿健康呵护成长课件

健康习惯安全快乐呵护幼儿健康呵护成长健康·习惯·安全·快乐汇报时间：20261认识我们的

身体认识身体与健康2吃出

健康

好身体饮食营养与好习惯3干干净净

不生病卫生习惯与疾病预防4睡得好

长得高睡眠与作息规律5动一动

更强壮运动锻炼与身体活力6安全

第一记心间安全自护与危险防范7快乐

心情

伴成长情绪认知与快乐成长一起健康快乐长大课程导览01认识我们的身体身体是我们的好朋友健康小课堂认识我们的身体呵护幼儿健康·呵护成长04/30眼眼睛帮我们看耳耳朵帮我们听鼻鼻子帮我们闻嘴嘴巴帮我们吃和说手小手会拿东西、会画画脚小脚会跑、会跳爱护它们不揉眼睛不抠鼻子不大喊大叫身体好，才能开心玩、健康长大。这些部位很重要小手本领大能吃饭、能穿衣、能搭积木。小脚本领大能走路、能跑步、能跳高。身体里面也在忙心脏在

砰砰跳，小肚子装着吃进去的食物。每个部位都有自己的工作，少了谁都不行。保护好身体，玩耍不碰撞。健康小课堂身体不舒服要说出来身体会发信号头疼肚子疼嗓子疼都是身体在说“我不舒服”。不舒服要马上说告诉老师告诉爸爸妈妈不忍着，不乱摸乱抓说出来，就有人帮你——老师和爸爸妈妈会带你去看医生。学会说出感受，是保护身体的第一步。身体舒服了，才能开心做游戏呵护幼儿健康·呵护成长606/3002吃出健康好身体好好吃饭，身体棒棒健康小课堂认识好吃的食物常见食物米饭面条青菜胡萝卜鸡蛋水果每样都好吃食物用处米饭、面条给力气青菜、水果身体更健康鸡蛋、牛奶骨头长得结实怎么吃一样都尝一尝，不挑食、不偏食。吃得香、吃得全，身体才有营养，才能快快长大。呵护幼儿健康·呵护成长08/30健康小课堂好好吃饭的小规矩吃饭前先洗手，再上桌吃饭时小脚放平，小手扶碗一口一口慢慢吃不追着喂，不边吃边玩不把饭撒得到处都是吃饭后漱漱口，擦擦嘴遇到不爱吃的菜，先尝一小口，说不定很好吃呢。好好吃饭，肚子饱饱，身体棒棒呵护幼儿健康·呵护成长09/30健康小课堂·饮食好习惯喝水也很重要什么时候要喝水渴了要喝水口渴信号运动完要喝水补充体力出汗了也要喝水补回水分

白开水最好喝

甜甜的饮料不能多喝怎么喝水1双手拿杯子，慢慢喝，不洒出来2喝完水，把杯子放回原处多喝水，少生病，身体水灵灵呵护幼儿健康·呵护成长10/3003干干净净不生病小手洗干净，细菌跑光光健康小课堂小手洗干净什么时候要洗手吃饭前上厕所后玩完玩具从外面回来洗手这样做1打开水龙头2冲湿小手3打肥皂4搓手心5搓手背6搓手指缝7冲干净8擦干手心手背搓一搓，手指缝里搓一搓，细菌跑光光。呵护幼儿健康·呵护成长12/30健康小课堂每天刷牙牙齿白为什么要刷牙牙齿每天帮我们咬食物，不刷干净容易长

蛀牙。什么时候刷早上起床刷一次晚上睡觉前再刷一次还要记住

少吃糖，

少喝甜水，牙齿才会白花花，笑起来真好看。怎么刷1挤一点儿童牙膏2上上下下、里里外外都刷到，咬合面也要刷3刷完漱漱口，把泡沫吐干净呵护幼儿健康·呵护成长1313/30健康小课堂干干净净少生病天天做洗澡、换衣服、剪指甲、梳洗头发。打喷嚏时用手肘挡住嘴巴，不随地吐痰，不乱扔垃圾。为什么细菌没有地方藏，自己不生病，别人也舒服。干干净净，天天开心呵护幼儿健康·呵护成长14/3004睡得好长得高早早睡觉，长得高高健康小课堂早睡早起身体好按时睡觉，按时起床，身体棒棒呵护幼儿健康·呵护成长16/30天黑啦天黑要睡觉晚上星星眨眼睛，我们该上床了。早点睡，身体才能好好休息。悄悄长大睡觉在长高睡着的时候，小胳膊、小腿悄悄长大。天亮啦起床精神好太阳出来就起床，中午再睡一个午觉。睡得香，长得高，第二天才有精神上幼儿园。健康小课堂睡觉前的小准备先做四件事上厕所刷牙洗脸换睡衣躺下后盖好小被子，不吵不闹，听一个轻轻的小故事。不做的事不在床上跳来跳去，不玩到太晚。闭上眼睛，小身体放松，慢慢就睡着啦。睡个好觉，做个好梦呵护幼儿健康·呵护成长17/3005动一动更强壮天天运动，身体强壮健康小课堂天天运动身体棒运动是什么跑一跑、跳一跳、拍皮球、滑滑梯，都是运动。运动时身体会说话心脏咚咚跳，身体热乎乎；运动后吃饭更香，睡觉更甜。天天运动的好处手脚有劲，身体强壮，不容易生病，长得高高。在幼儿园这样做积极参加户外活动，跟着老师做操、做游戏。运动后记得擦擦汗，喝点水，休息一下。天天运动，身体棒棒呵护幼儿健康·呵护成长19/30健康小课堂有趣的运动游戏学小动物动起来小兔子跳跳跳小马跑跑跑，小鸟飞飞飞和小朋友一起玩老鹰捉小鸡、丢手绢拍球、踢球、钻山洞做操听口令伸伸臂、弯弯腰、踢踢腿运动前要记住先活动身体，不推不挤注意安全每天动一动，身体越来越灵活。呵护幼儿健康·呵护成长20/30健康小课堂运动后要休息运动后先慢下来运动让我们出汗，身体有点累。慢慢停擦擦汗喝温水坐下休息两件不要做的事不要马上喝很凉的水不要马上躺下来等心跳慢慢平稳，再去做别的事情。会运动，也要会休息，身体才会越来越好。运动听指挥，护己也护人呵护幼儿健康·呵护成长21/3006安全第一记心间保护好自己，不受伤健康小课堂·安全自护不跟陌生人走陌生人给糖、要带你去玩，能不能跟他走？不能不给东西不认识的人给糖、给玩具，不能要不被拉走拉你走，要大声喊老师、喊爸爸妈妈不乱跑在幼儿园不一个人跑到大门外；在外面拉着大人的手不乱等爸爸妈妈没来接，就在老师身边等记住安全小规则，保护好自己呵护幼儿健康·呵护成长23/30健康小课堂室内玩耍要小心不乱跑不攀爬不在屋里疯跑，不爬桌子、柜子，尖尖的东西不拿在手里玩。小物件不进嘴小球、小珠子不放进嘴巴和鼻孔里。门边、插座、热水要避开开关门时小手不放门缝边；插座不能碰，热水不能摸。受伤了马上说摔倒、碰疼了，立刻告诉老师或大人。小心玩耍，安全每一天呵护幼儿健康·呵护成长24/30健康小课堂户外活动守规矩玩得安全听老师安排，只在安全区域玩滑滑梯排队，一个跟着一个，不从下往上爬路上安全过马路拉紧大人的手，看红绿灯：红灯停、绿灯行不靠近水池边，不追跑打闹照顾好自己看到小动物，不随便用手摸天热戴帽子，出汗多喝水记住小规则，出去玩平平安安呵护幼儿健康·呵护成长25/3007快乐心情伴成长开开心心每一天情绪小课堂认识开心和难过心情有很多种开心难过生气害怕开心、难过、生气、害怕，都是我们的心情。心情来了怎么办开心时，笑一笑难过时，告诉老师，告诉爸爸妈妈哭一哭也没关系，说出来，心里就舒服一些每个人都会有各种心情，这很正常。学会说出自己的心情，老师和爸爸妈妈才知道怎么帮助我们。说出来，心里就舒服了呵护幼儿健康·呵护成长27/30情绪小管家生气时怎么办生气时想大喊大叫想打人想摔东西自己更难受，别人也不开心可以这样做深深吸一口气，慢慢呼出来告诉老师：我不高兴了抱抱喜欢的布娃娃去安静角坐一会儿等心情好起来，再和小朋友一起玩。管住小脾气，大家都喜欢你呵护幼儿健康·呵护成长28/30健康小课堂和好朋友一起开心玩一起玩，真开心唱歌、画画、做游戏，好朋